"샤우나 샤피로" 검색결과 1-2 / 2건

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  독후감_마음챙김_저자 샤우나 샤피로

  독후감 마음챙김 저자 샤우나 샤피로 마음챙김 수련의 실천이 경이로움을 가져온다는 것은 부인할 수 없지만, 놀랍게도, 많은 사람들이 장기적으로 그것을 지속하는 데 실패한다. ... 이 책은 삶을 변화시키고, 관계를 변화시키며, 불행을 행복으로 전환시킬 매우 실질적인 안내서다. ■ 참고문헌 샤우나 샤피로(2021). 마음챙김: 뇌를 재설계하는 자기연민 수행. ... 샤피로는 식사나 샤워와 같은 활동도 기쁨으로 가득 찰 수 있다고 말한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.04

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  마음챙김 독후감

  독 후 감샤우나 샤피로 지음/박미경 옮김?마음챙김?

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.20 | 수정일 2021.08.01

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