"소금섭취량" 검색결과 1-20 / 87건

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  정신간호학실습 케이스 양극성장애 폭력의 위험, 영양불균형, 불면증

  발한이 심한 여름철을 제외하고는 소금섭취량을 일정하게 유지하는 것은 어렵지 않다. 발한, 운동량 증가, 탈수가 있는 동안 소금섭취량을 늘려야 한다.

  리포트 | 26페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.29

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  저염식실습 보고서

  그 결과 하루 소금섭취량은 WHO에서 권장하는 소금섭취량 5g(나트륨 기준 하루 2000mg)을 많이 상회하고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.21

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  학교보건 간호진단 및 계획

  일부 에너지 음료는 영양적으로 도움이 안 되는 카페인과설탕이 너무 많이 함유되어 있다.)⑨ 권장 소금섭취량에 대해 교육한다. ... .)- 야채와 과일(하루 최소 4½컵): 채소와 과일은 비타민, 미네랄, 황산화물질, 섬유소가 풍부하고칼로리가 적으며 에너지원이 된다.- 통곡류: 섬유소가 포함된 정제되지 않은 통곡물은 ... 풍부한 음식을 알리기 위해 스탬프를 개발하였다.- 영양표시(음식제공량, 총열량, 지방열량, 영양소, 하루섭취량)를 읽기: FDA는 영양소 표시 라벨을 통해서 제공량별 칼로리, 식이섬유

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.04 | 수정일 2021.12.16

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  1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오

  설탕과 관계된 빵, 과자를 최소화하고 국물을 줄여서 소금섭취량을 줄이겠다.2. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. ... 수영은 친하게 지내는 사람이 하고 있는 소모임에 들어가는 방식으로 일주일에 1~2번 정도 참여를 해보고자 한다.두 번째, 그림그리는 것 때문에 오래 앉아있는 것이 매우 큰 문제라 보는데

  방송통신대 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.25

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  운동영양학 레포트 (안좋은 식습관 10가지와 해결방안)

  운동영양학안좋은 식습관 10가지와 거기에 대한 해결방안안좋은 식습관 첫째 짜게 먹는 식습관 (나트륨 중독)일단 한국인의 소금섭취량은 세계최고 수준이다. ... 무엇보다 식단과 생활,운동을 꾸준히 하는 것이 가장 중요할 것이다.안좋은 식습관 여섯째 달게 먹기당의 섭취가 높으면 영양소 균형이 깨져 면역력을 떨어지게 하며, 만병의 근원인 저혈당을

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.08

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  노인건강, 간호, 영양관리

  , 여성 800m g/ 일 (65 세 이상 ) 65 세 이상 연령에서 권장 섭취량에 60% 미만 섭취 (2014 국민건강영양조사 ) 나트륨 노인은 미각둔화 ( 특히 짠맛 ) 로 소금섭취량 ... vitamin B6 권장섭취량 : 65 세 이상 남자 : 1.5mg/ 일 , 여성 :1.4mg/ 일 vitamin B12 권장섭취량 : 65 세 이상 남자 : 2.4ug/ 일 , 여성 ... 보건복지부한국인 영양소 섭취기준 최적 의 건강상태 를 유지하고 생활습관 관련 질환을 예방하기 위하여 권장하는 에너지 및 각 영양소 섭취량 에 대한 기준 우리나라 국민이노인의 영양섭취

  리포트 | 34페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.07

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  지역사회간호학 케이스. (보건진료소 케이스)

  소금섭취량 1일 5g(나트륨 2,000mg)3. 가공식품 (라면, 햄, 통조림류)과 소금, 간장, 케첩은 나트륨 과잉섭취의 주범이다.4. 싱싱한 과일, 채소아 계심 ... 필요로 하는 모든 영양소를 포함하고 있는 단일 식품은 없어요. 그러니까 여러 가지 식품을 골고루 섭취하셔야 해요.” ... REPORT지역사회간호학과 목지역사회간호학담당교수OOO 교수님실 습 지OO 보건 진료소실습기간조 원목차1) 대상자의 건강기록부·······························

  리포트 | 34페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.06 | 수정일 2023.11.12

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  일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오.(20점)

  소금섭취량을 줄이자.짜게 먹는 식습관은 혈압을 높일 수 있다. 세계보건기구는 하루에 소금 5g(나트륨 2.000mg)을 넘지 않도록 섭취하는 것을 권장하고 있다. ... 오메가 3: HDL과의 상호작용 가능성으로 인하여 도움이 되는 영양소이다.?탄수화물 조절; 탄수화물 섭취량을 조절하고 통곡물을 섭취한다.? ... 식사 때 마다 단백질 식품을 먹자.단백질은 우리 체내 여러 조직 구성의 기본 성분이며, 면역력 유지, 혈당 유지 등 많은 역할을 하는 필수 영양소 중의 하나이다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.13

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  (영양교육 및 상담) 현대사회에서 인터넷은 영양교육과 상담을 위한 정보검색에 매체(도구)로 활용되고 있지만 검증된 정확한 정보를 검색

  개별영양평가내가 오늘 먹은 음식 식단을 살펴보고, 평소 식생활을 점검하여 일상적으로 먹는 음식에 얼마나 많은 량의 소금을 사용하는지를 확인해본다.평소 좋아하는 음식을 알아보고 이를 통하여 소금섭취량과 ... 정보검색을 하여 검증된 영양정보를 찾을 수 있는 사이트 두 곳을 찾아 조사하고, 만성 질환자를 대상으로 하는 보건소 교육 사례에 대하여 기술하도록 하겠다.Ⅱ. ... 보건소에서 지역사회 주민대상(영유아, 성인, 노인, 만성질환자(고혈압, 당뇨병 환자))으로 식품에 표시된 영양표시를 읽고 식생활에 활용할 수 있는 영양교육을 진행하고자 한다. 1)

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.20

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  고혈압 레포트(정의, 증상, 치료, 관리, 약물요법, 비약물요법, 최근 이슈-발사르탄) A+

  .- 칼슘, 섬유소와 불포화지방산의 섭취 비율을 증가시킨다.- 저염식이를 통해 하루에 소금섭취량을 10g 이하로 줄여야 한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.12

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  성인간호학 수분전해질 다빈도 출제 핵심정리

  , 호흡곤란, 거친 폐음- 오심, 구토, 장음↑, 복부경련, 설사- 피부, 혀, 점막 건조- 혈장 삼투압 < 275mOsm/kg간호진단사정: 수분박탈, 발한, 체온, 설사, 발한,소금섭취량 ... 48시간 내 12mEq/L 넘지 않도록-> 부작용: CNS 손상- SIADH: ADH(항이뇨) 길항제고칼륨혈증저칼륨혈증5.5mEq/L 이상3.5mEq/L 이하원인- 콩팥기능상실, 소변량 ... 보고- 보행시 주의, Na/고섬유질음식 섭취 증가- 생리식염수 주입, 이뇨제 사용- Trousseau's sign, Chvostek's sign- bleeding sign: 피부, 소대변

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.29

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  간호학과 성남시 분당구 지역사회 실습 사례보고서 진단 3개 목표2개

  염도 및 염이도 측정을 통해 대상자 본인의 입맛에 맞는 소금량을 알아봄 → 일일 소금섭취량이 5g 이하임을 교육④ 건강요리실습 및 시식? ... 보건소의 건강교육 프로그램 참여율이 점차 증가하는 추세? 충분히 많은 의료기관이 있음.? ... 기존자료조사성남시보건소(수정구·중원구·분당구) 홈페이지, 성남시 통계사이트, 통계청, 지역사회 건강통계, 국가법령정보센터 등의 자료 참고?

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.27

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  ,건강증진의 이해,건강행위이론,건강증진사업,보건교육의 실제,학교보건,보건

  부정적인태도 고혈압 식이조절과 관련된 부정적인 태도 수동적 태도 -무엇과 관련된 수동적인태도 고혈압 식이조절과 관련된 수동적인 태도보건행위 불이행 -무엇과 관련된 보건행위 불이행 소금섭취량기록과

  리포트 | 108페이지 | 8,000원 | 등록일 2020.12.14

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  보건교육 나트륨은 줄이고저염식 건강은 올리고(저염식)

  Chapter. 3 적당한 소금섭취량 (WHO 기준 ) 한국인 소금 섭취량 Chapter. 4 오늘 하루 동안의 식단 ( 성인 ) Chapter. 5 소금 과잉 섭취시 문제점 3 .1 ... 식품이나 반 조리 식품을 자주 먹는다 . * 자주 의 기준 : 주 2~3 회Chapter. 3 Chapter. 2 Chapter. 1 Chapter. 4 Chapter. 3 적당한 소금섭취량 ... Chapter. 6 저염식이 구체적 방안Chapter. 7 Chapter. 6 Chapter. 5 Chapter. 8 Chapter. 7 - O,X 퀴즈 ① WHO 기준으로 적당한 소금섭취량은

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.11.24 | 수정일 2018.12.11

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  비만과 이상적인 체중조절 (PPT-애니메이션있음/ 발표대본+자료조사)

  “ 소금섭취량과 고혈압의 인과관계＂에서 시작된 오해인간은 반드시 소금의 체내 적정량을 유지해야 한다/ 염분 → 부신 반응 담당/ 호르몬은 대부분 부신에서 생성나트륨 섭취를 하루 2500mg이하로 ... 잔류한 에스트로겐을 먹고 살찜.즉, 소량의 호르몬으로 소를 살찌울 수 있다는 것은 체중 증감을 결정하는 요인이 칼로리만은 아니라는 뜻저염식 다이어트1979년 미국 공중위생국에서 발표한 ... 이상적인 몸무게를 찾는 것에 있다.소비하는 칼로리 보다 적은 칼로리 섭취“적게 먹고 많이 움직이기” 목축업계는 사료효율이라는 지표가 존재에스트로겐칼로리로도 살찌울 수 있다.우리는 소고기에

  리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.04.29 | 수정일 2019.05.14

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  지역사회영양학 교육학습 계획안, 가정 내의 건강한 식습관 형성하기

  가족 중에 고혈압과 같은 질병이 있으신 경우 혈압 약을 먹는 것도 중요하지만 소금섭취량을 줄이는 것이 더욱 치료에 효과적이라는 연구결과도 있었습니다.3. ... 가정 내의 건강한 식습관 형성하기학습제제: 가정 내의 건강한 식습관 형성하기학습목표: 나트륨을 적게 사용하여 가정 안에서 건강한 식습관을 만들어보자대상: 성인(주부), 장소: 보건소학습단계 ... 줄이기 Tip소금 대신 간장 약간과 땅콩가루를 사용하여 짠맛보다는 고소한 맛을 더 추가하였다.두 번째 음식: 양배추고기말이*재료 (1인분 기준)양배추말이 : 양배추 300g양배추 소

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.02.26

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  심장재활

  신장 및 심장의 부담을 덜어주게 된다.1) 식품의 나트륨 함량- 계란, 우유, 육류, 어류 등은 조미료로 맛을 내지 않아도 원래 나트륨이 들어 있으므로 나트륨 제한식에 있어서는 소금섭취량을

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.05.23

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  저염식

  WHO의 하루 나트륨 섭취 권고량은 소금 5g, (1/2숟가락), 수치로는 2000mg입니다.올바른 저염식이는 하루 소금섭취량을 5g이 넘지 않게 하는 것입니다.무염식에 따른 부작용도

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.02.23 | 수정일 2020.01.10

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  건강한 식생활

  그런데 해양성심층수는 미네랄 밸런스로 인해 체내의 여분의 나트륨을 체외로 배설시킨다.핀란드 헬싱키는 유럽에서 소금섭취량이 많다. ... 건강을 유지하기 위해 줄여야 할 영양소와 식품에 대해 설명하시오.(1)지방 (Fat, Oil)5지방은 인체 내 20%를 차지하는 생명체의 중요성분으로 영양소 중에 가장 농축된 에너지원 ... 따라서 영양소는 없으면서 열량을 많이 내는 특징 때문에 비만을 악화시키는 주요 요인이 됩니다.

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.06.27

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  WHO health indicators(WHO 핵심건강지표 100개) 정리 보고서

  교육을 이수한 보건인력 수(명)2.4 성인/청소년 흡연율★2.2.1 비전염성질환 관리 프로그램 등록자 수(명)★2.5 성인/청소년 과체중 및 비만 유병률2.2.2 성인 평균 일일 소금섭취량 ... /성인 대상 영양관련 교육 받은 보건의료인 수(명)2.2.2 청소년/성인 대상 영양관련 교육을 받은 주민의 수(명)2.3.1 철분과 엽산제 복용 임산부 수(명)★2.3.2 미량영양소를

  리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.08.12 | 수정일 2020.03.29

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