"수면혁명 독서감상" 검색결과 1-20 / 23건

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  A+ 우수 독후감, 독서감상문 : 수면 혁명 독후감

  수면 혁명 독후감현대인들은 각종 수면으로 부족 받고 있다. 왜 현대인들은 수면이 부족한 것일까? 어떻게 하면 올바른 수면 습관을 가질 수 있을까? ... 워킹맘으로 바쁘게 생활하던 중 수면 부족으로 기절 후 수면 전도사로 활동하고 있는 아리아나 허핑턴. 의 창립자인 저자가 쓴 ‘수면혁명’을 통해 어떤 수면을 말하고 있는 것일까? ... 그리고 20분 이상 잠이 오지 않으면 억지로 자기보다는 명상이나 독서를 하는 것이 좋다.허밍턴의 수명 10계명을 보면, 첫 번째는 매일 7~9시간을 자라는 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.06.29

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  [정신간호학실습] 시치료 활동요법

  “오늘 읽을 「진정한 여행」의 지은이 나짐 히크메트는 터키 해군사관학교 재학 중 혁명운동에 가담하여 제적당한 인물입니다! ... 단기목표- 대상자는 수면 중 악몽을 꾸는 횟수가 일주일에 2번으로 감소할 것이다.- 대상자는 수면 후 개운함을 말로 표현할 것이다.5. 활동요법 중재계획? ... 독서치료- 대상자는 죄책감을 가지고 있고 전쟁 중이라는 착각을 하고 있기 때문에 독서치료를 통해 대상자의 감정을 긍정적으로 변화시키고 현실에 대한 인식을 증진시킨다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.28

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  (방송통신대 취미와예술 중간과제물)코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석해 보고, 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 변화가 추가로 이루어질지 전망해 보시오

  헬스, 게임, 독서, 영화감상과 TV 시청, 낚시, 여행, 축구 중 오프라인 활동인 낚시와 여행, 축구는 순위권 밖으로 밀려날 것이지만, 음악, 게임, 영화, TV 시청 등은 오프라인 ... 코로나의 여론조사 결과에서 확인된 “등산, 음악감상과 운동? ... 케렌시아는 공간 비즈니스와 수면 산업 등 현대인에게 필요한 신산업 분야의 발전을 예고한다. 간단하게 패스트힐링을 취하거나, 자기만의 아지트를 꾸미며,

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.31

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  [자기계발/시간관리] 이준희, <포커스 Focus> 독후감 "3P바인더와 타임트래커를 나에게 맞게 활용하기"

  독서와 운동은 나에게는 너무 다른 일이었기 때문이었다. 타임트래커에서 신체적 활동을 따로 표시하는 것처럼 나 또한 운동을 따로 표시하기로 했다. ... 도서감상문포커스 Focus이준희 저얼라이브북스 출판사과목명 :교수님 :학 과 :학 번 :이 름 :제출일 :3P바인더와 타임트래커를 나에게 맞게 활용하기나는 MBTI 검사에서 늘 P가 ... 게다가 적히지 않은 칸을 계산해서 수면 시간도 쉽게 도출해낼 수 있었다.모든 것을 저자가 말하는 대로 한다거나 타임트래커 다이어리를 산 것은 아니었다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.11

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  메타버스 비긴즈 [독서감상문]

  메타버스 비긴즈 [독서감상문]1. 본 도서를 선택한 이유최근 가장 핫한 이슈라고 하면 메타버스와 블록체인이라고 할 수 있다. ... 새로운 혁명이 시작된 것이다. 인터넷 혁명의 물결이 밀려오자 사람들은 당황하고 놀라워했지만 생활방식과 생존전략을 바꿨다. ... 대지 위에서 달리기가 중요했던 시절의 향수에 빠져 있던 기업들은 물살보다 빨리 달리려는 어리석은 생각을 했고, 수면 아래로 사라져갔지만, 반대로 변화를 감지하고 헤엄치는 법을 배웠던

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.17

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  포스트모더니즘 문학의 대표작의 하나인 가브리엘 마르께스의 백년 동안의 고독

  백년 동안의 고독 독후감예술과 생활주제: 포스트모더니즘 문학의 대표작의 하나인 가브리엘 마르께스의 또는 움베르토 에코의 이나 등 세 작품 중 하나를 읽고 그에 대한 독서감상문을 ... 그곳에서게 만든 쿠바 혁명이 일어난다. ... 바나나 공장에서 노동자들의 처우 문제가 수면으로 떠오르게 되고, 공장 노동자들은 파업을 하게 된다.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.25

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  포스트 코로나 [독서감상문]

  포스트 코로나 [독서감상문]1. ... 위기를 경험하면서 그동안 보이지 않았던 약한 고리들이 끊어지고, 그로 인해 다양한 문제들이 수면 위로것이다. ... 코로나 사태는 4차 산업혁명을 가속화시키는 역할을 하고 있는 것이다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.09

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  마음챙김 [독서감상문]

  마음챙김 [독서감상문]1. 본 도서를 선택한 이유요즘같이 코로나 19 같은 거대한 전염병이 이 세상을 뒤엎어 버린 경우도 역사상 흔치 않은 사건일 것이다. ... 면역기능, 고혈압 개선, 만성 통증 감소, 심혈관 인자의 개선, 수면의 질 향상, 후성유전학적 조절력 강화, 젊음과 건강을 유지하고 노화를 늦추 의도, 주의, 태도의 3가지 기둥을 ... 기준선은 주로 타고난 성향과 유전에 따라 결정되며, 사는 동안 바뀌지 않는다는 것이 아니라 외적 생활이 아닌 낸적 풍경을 바꾸어 행복 기준점을 얼마든지 바꿀 수 있다는 신경과학의 혁명적

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.21

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  속청 독서

  혁명적인 방법이라는 것이다. ... 제목: 속청 독서 (독서 감상문)/ 2017.11.2지은이: 김유수 / 출판사: 슬로래빗 /나는 얼마 전부터 “독서”라는 주제에 관심을 가지고 그에 관한 책들을 다양하게 읽기 시작했다 ... 그런데 이 파편들은 나의 의식이 약화되었을 때, 수면 위로 떠올라 의식을 교란한다.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.11.02

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  청소년 여가활동의 실태를 파악한 후, 여가활동 활성화방안

  현재 4차 산업혁명을 목전에 두고 있는 입장에서 지금과 같은 암기식 위주의 교육은 죽은 교육이나 다름이 없다. ... 공간이 청소년들의 여가활동의 주체로서 기술의 진보와 함께 서서히 부상하고 있는 것이다.실내에서 주로 활동을 하는 것과 함께, 대중매체의 비중이 크다는 점, 문화예술 관람에서도 영화감상이 ... 취하거나 게임이나 독서를 하는 정도로 수동적이고 개인화되어 활동적이고 실외의 여가활동 비중은 높지 않다.④ 교제 활동 시간이 감소함개인적으로 이루어지는 여가활동이 대부분을 차지하고

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.10.28

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  [ 자기계발 독후감, 감상문, 서평 ] 아침형 인간 - 줄거리 요약, 감상평, 서평, 인상깊은 구절, 느낀점 등

  시간의 노예에서 인생을 지배하는 ‘아침형 인간’으로의 100일 혁명! ... 일찍 출근하기에 만원 전철을 피해 편안히 좌석에 앉아 독서를 즐길 수 있고, 직장의 하루일과를 충분히 계획하고 준비할 여유가 있는 것이다. ... 또한 과학적 근거를 통한 수면 시간, 취침 시각과 기상 시각 설정 등, 하루를 효과적으로 활용하기 위한 정보도 제공하고 있다. 3부 ‘어떻게 아침형 인간이 될 것인가’에서는 전반부의

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.01

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  [언어와생활]바람직한 독서문화―출판문화와 베스트셀러를 중심으로

  감상3.74.78.15.84.63.86.63.24.9친구동료대화8.47.12.54.07.78.08.45.36.8독서7.29.014.812.210.67.810.58.19.3수면/휴식8.810.48.012.111.810.78.610.49.5신문 ... 1일부터 조선일보에 연재 최인호 지음부초 1976년 세계의 문학에 전재 한수산 지음난장이가 쏘아올린 작은공 1978년 문학과 지성사에서 출간(연작소설) 조세희19사) 자기로부터의 혁명 ... 바람직한 독서문화 ―출판문화와 베스트셀러를 중심으로책맹사회 도정일|경희대 영어학부 교수·문학평론가정보시대니 인터넷시대니 하는 말들의 유포와 함께 근년 우리 사회는 두 가지 커다란 환상에

  리포트 | 31페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.11.26

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  김승옥, 무진기행

  덕분에 고교시절 나에게 독서란 책을 읽는 것이 아니라 글자를 읽는 정도의 의미만을 가진 행위였다. ... 속물들 틈에 앉아 유행가를 부르고 있던 하인숙이 딱해 보인다는 박의 말에 ‘나’는 또다시 무진에서만 느낄 수 있는 감상 속으로 빠져버린다. ... 대표하는 작가로 자리잡았다. 1950년대 작가들이 견지하고 있었던 엄숙주의, 교훈적인 태도, 도덕적 상상력 등을 뿌리째 흔들어버렸다는 점에서, 그것을 동시대의 비평가들은 감수성의 혁명이라

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.10.05

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  '독서기술'에 대한 자료요약

  독서능력 진단은 독서활동에 대한 과학적인 설명이다.독서능력을 체계적이고 과학적으로 진단하려면 독서 준비도, 독해력, 감상력의 발달을 종합적으로 살펴보고 진단해야 한다. ... 책읽기는 생각하는 능력을 길러준다.인류의 문명은 제 1물결인 농업혁명에서, 제 2물결 산업혁명, 제 3물결 정보혁명을 지 나 이제 제 4물결 생각혁명에 접어들게 되었다. ... 그러나 긴장 상태의 지속, 수면부족, 하고 싶지 않은 일을 억지로 하는 일 등에 의해 집중력이 약화된다.

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.16

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  여가(놀이)의 의미와 대학생 여가 생활의 문제점

  이것은 미국의 대학생들이 스포츠(48.3%) 독서(23.7%) 서클활동 (18.8%)으로 여가를 보내는 것과는 매우 대조적이다. ... 대부분이었으며, 이외에도 TV나 수면 등의 답이 대부분을 차지하였다. ... , 자기 개발을 위한 여가활동 보다는 여가시간에 친구들과 유흥장을 찾는다(23.5%) 연극·영화 감상(14.8%) 할 일 없이 빈둥거림(11.4%)등으로 목적 없는 시간을 보내는 경우가

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.26

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  여가

  지적 여가지적 여가에는 독서, 라디오 청취 등이 있다.독서는 사람들로 하여금 실존의 세계로부터 도피할 수 있게 해주며 시간과 공간 속에서 인생을 어떻게 존재해 왔으며 시공을 초월하여 ... 미적 여가미적 여가에는 미술전시회, 영화관람, 연극관람, 스포츠 경기 관람, 클래식 음악 감상 등이 있다.사람들은 미적 여가를 통해 자신의 교양을 쌓고 자녀의 교육에도 큰 도움이 된다.또한 ... 소비와 직결되어 소비혁명 나아가 산업주의적 색체를 띠고 있어 현대인의 여가생활이 본질적인 가치로부터 일탈, 왜곡되고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.14

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  [사회체육학] 스포츠 유사개념

  수면 ?호흡 ? ... 도락 등으로 분류한다.교육과 관련해서 독서, 문예작품의 창작 ? ... 건강의 유지와 자유시간의 활용에 중점을 두고 있다.현대의 체육은 산업혁명 후 일련의 사회적 변화와 관계가 깊다. 산업의 근대화에 따르는 노동의 양적 ?질적 변화(단순노동 ?

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.06.08 | 수정일 2015.04.21

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  [미술교육] 국제공예박람회 학습지

  수공예는 산업혁명 이전, 즉 기계발달 이전에 만들어진 전통공예를 말하는데 귀족공예나 감상(鑑賞)공예 같은 개성적인 미술공예를 뜻합니다. ... 명확한 용도는 그것을 사용하는 사람의 생활공간과 밀접한 연관을 갖고, 생활공간의 생활형태(수면, 식사, 목욕, 독서 등)에 따라서 결정된답니다.이 전시관에서는 쓰임의 용도를 우리가

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.06

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  [정보화] 정보화와 여가

  우리나라의 주요 여가활동(복수응답)여가활동감상관람TV시청PC관련승부놀이창작적취미스포츠여행사교관련가족과함께가사잡일휴식,수면기타%10.162.712.53.43.28.015.132.322.833.550.73.7자료 ... 우리나라 사람들의 여가활동을 보면 에서와 같이 TV시청이나 수면 등이 전체의 70.0%이상을 차지하고 있다. ... 정보통신 혁명은 사회구성원들의 사고방식과 행위의 이완을 유도함은 물론 시공간의 물질적 경계를 허무는 결정적인 역할을 하게 된다.토플러는 표준화, 획일화, 집중화, 대중화로 특징되는

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2004.09.16

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  [관광경영] 현대사회와 여가

  과거에는 독서, 음악감상, 꽃꽂이, 서예 등과 같은 특정한 여가형태를 대다수가 즐기고 있었으나 현대사회에 이르러서는 다양한 종류의 여가를 즐기고 있다.여가의 다양화의 큰 흐름 중의 ... 산업혁명 이전에는 한번도 인간사회는 잉여생활을 한적이 없었다. ... 부담은 거의 모든 연령층에서 높게 나타난 반면에 시간부족은 청소년층과 대졸 이상의 학력을 가진 계층에서 높았다.국민들의 주된 여가활동은 41.2%가 TV시청을 꼽았고, 다음으로 수면

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.16

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