"수영과건강" 검색결과 1-20 / 14,664건

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  수영과 건강- 과학적 근거를 바탕으로

  따라서 이 글에서는 수영 학습의 필요성을 뒷받침할 만한 수영의 건강에 관한 효과를 여러 연구결과를 바탕으로 한 과학적 근거와 함께 알아보고자 한다.정신건강: 평온과 안정Wallace ... (성적 인증)수영과 건강: 과학적 근거를 바탕으로수영은 성별과 연령에 관계없이 누구나 즐길 수 있으며 현대인의 생활체육으로 적합한 스포츠로 알려져 있다. ... 생활체육 혹은 운동으로써 건강에 미치는 긍정적인 효과를 알아보았다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.06 | 수정일 2020.10.22

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  [생활체육지도자] [2급] [수영] [체육지도 보고서] 중년 여성의 건강 향상를 위한 수영 지도법

  수영 참여 중년 여성들이 선호하는 지도자 유형 34. 수영이 중년 여성의 건강에 미치는 영향 3Ⅲ. 결론 4Ⅳ. 참고문헌 4Ⅰ. 서 론1. ... 수영이 중년 여성의 건강에 미치는 영향중년 여성 20명을 대상으로 운동집단 10명과 비교집단 10명을 선정하여 12주간 수영에 참여시켜 사전? ... 연구의 결과들을 종합해보면 수영은 심폐기능뿐만 아니라 피로의 해소 및 중년 여성들의 건강한 생활을 영위하게 하며, 노년의 생활과 건강에도 많은 도움이 될 것이라고 기대했다.

  리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.10.07

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  체육지도 보고서_장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안_발달원리 기반 운동프로그램(수영)

  따라서 수영의 흔한 손상에 숨어있는 발달 원리를 알고, 준비 된 자세로 안전하고 건강하게 운동을 해야만 한다. 1. 수영 운동의 특징 수영은 에너지 능력이 중요한 운동이다. ... 어느 연령대에서나 시작할 수 있는 운도이며, 요새 젊은 사람들에게 있어 건강을 위한 수영뿐만 아닌 철인 3종경기의 수영 종목도 인기를 가지고 있다. ... 참고문헌(양식 준수) -현대인과 정신건강,김광웅,서울 시그마프레스,2007 -체육지도자 훈련 지도서(수영): 국민체육 진흥공단 체육과학 연구원

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  수영이 신체 건강 및 정신 건강에 미치는 영향

  목 차Ⅰ.서론…………………………………………………·‥‥ 1Ⅱ.수영이 정신건강에 미치는 영향…………………………………………………‥ 2~4Ⅲ.수영이 신체건강에 미치는 영향………………………… ... 수영참여집단과 비 참여집단간의 종합적 정신건강지수의 차이고민주(2003)의 결과를 보면 종합적 정신건강의 지수가 수영참여집단의 평균이 비 참여집단보다 전체적으로 높게 나타났다. ... 정신건강에 미치는 영향을 알아보기 위하여 선정한 341명을 수영참여자 160명과 비참여자 181명으로 나눈 후 수영참여집단과 비 참여집단의 종합적 정신건강에 차이가 있을 것이라는

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.10.03

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  [레포트]수영과 건강

  수영과 건강최근 웰빙 바람과 함께 건강뿐만 아니라 질병치료를 위해 수영, 아쿠아로빅 등 물을 이용한 다양한 방법들이 소개되고 있다. ... 오랜 세월동안 발전해온 수영은 오늘날 우리의 생활 스포츠로서 자리 매김을 하고 있으며 이제 그 과학적이고 실증적인 분석을 통해 수영과 건강, 수영이 우리 몸에 어떠한 영향을 끼치는지에 ... 물속에서 수영 말고도 에어로빅인 아쿠아로빅은 살을 빼는 데에 좋다. 수영을 꼭 하고 싶다면 수영과 아쿠아로빅을 병행하는 것도 좋겠다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.06.21 | 수정일 2014.04.21

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  [의복과건강] 수영복의 신소재

  의복과 건강 수영복차 례 1 . 수영복의 정의 2 . 수영복의 기원 3 . ... 수영복의 기원 기원전 350 년 그리스에서 여성들이 수영복을 입고 수영을 하였다는 기록이 최초의 수영복 사용에 관한 기록이다 . ... 크게 실내용 수영복과 비치용 수영복으로 나뉜다 .1) 선수용 수영복 ①전신 수영복 수영복이 전신을 죄어주어 근육 피로도를 줄이고 팔과 다리를 뻗는 동작을 정확하게 할 수 있고 , 탄력성이

  리포트 | 36페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.04.28

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  건강일기-수영

  익혀 끈기있게 수영 활동에 참여할 수 있다.9차시ㆍ오래 수영하기: 쉬지 않고 오래 수영하는 방법을 찾아 그 기능을 익혀 끈기 있게 수영 활동에 참여할 수 있다.10차시ㆍ빨리 수영하기를 ... 수영장이 없는 학교가 대부분이며, 근처에 수영장이 있더라도 이동시간이 너무 길고 아이들의 통제가 어려워서 안전사고의 문제를 껴안고 수영장에서 수업을 하려는 교사는 드물다. ... 박태환의 금메달은 아이들에게 수영을 배우려하는 의지를 위한 동기유발이 되었고 수영장에는 아이들이 더욱 증가했다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.30

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  수영과 건강

  수영이 정신 건강에 좋은 두 번째 이유는 무엇인가? ... 정신건강의 측면에서 바라본 수영의 효과(1) 정신심리학적 관점에서의 수영의 효과(2) 정서 순화 효과3. ... 오늘날 현대인의 건강을 지키는데 수영을 적극 권하고 싶다.2.

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.04.15

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  수영과건강

  수영과 건강■ 들어가기에 앞서최근 웰빙 바람과 함께 건강뿐만 아니라 질병치료를 위해 수영, 아쿠아로빅 등 물을 이용한 다양한 방법들이 소개되고 있다. ... 지금부터 물을 이용한 질병치료 방법을 알아보고 수영장을 통한 질병의 감염에 대해서도 알아보도록 하자.■ 수영을 통한 여러 가지 치료법건강을 목적으로 하는 운동이 고령자의 경우 약간만 ... 다쳐도 오히려 건강에 역효과를 불러일으킬 수도 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.01.03

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  수영이 건강에 미치는 영향

  R E P O R T[수영이 건강에 미치는 영향]과 목 :담 당 :학 반 :발표자 :제출자 :Ⅰ. 수영의 역사1. ... 지도된 수영법으로 가장 오래된 평영이 행해지면서 점점 빠르게 수영하는 수영법이 늘었다. ... 수영 경기는 영국을 중심으로 발달하였다.1871년 수영협회가 조직되고 많은 수영 그룹이 탄생되었다.

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.06.21

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  수영프로그램이 발달장애아동의 건강관련체력 및 운동관련체력에 미치는 영향

  발달장애아동의 건강관련체력 및 운동관련체력에 미치는 영향정 해 영한국체육대학교 교육대학원특수체육교육전공본 연구는 수영프로그램이 발달장애아동의 건강관련체력(유연성, 근력, 근지구력, ... 향상되었음을 보였다.이러한 다양한 효과로 인하여 근래 수영은 여름철이 아닌 사계절 내내 건강증진을 위해 더없이 좋은 스포츠로 각광을 받고 있으며 이에 좋은 시설과 규모를 갖춘 수영장들이 ... 석사학위 청구논문수영프로그램이 발달장애아동의 건강관련체력 및 운동관련체력에미치는 영향The Effect of Swimming Program on Health-Related Physical

  논문 | 30페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.09.03

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  [운동]수영과 건강

  따라서 이러한 수영을 형태별로 구분하면 다음과 같다.첫째, 날씨가 더워지면 본능적으로 더위를 식히기 위한 유희 수영둘째, 신체 활동 부족으로 인하여 건강을 지키기 위한 건강 수영셋째 ... 건강 수영에서 무리는 금물이다.가슴통증, 호흡곤란, 강한 피로감, 구토, 현기증, 두통 등가. ... 연중 수영 할 수 있다. ----------24. 수영의 신체 및 정신 건강에 미치는 영향 - 25. 비만과 유산소 운동가. 유산소 운동의 개요 ------------ 3나.

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.11.30

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  수영 & 건강 레저 표지

  {{{Subject :교과목Prof :교수님Major :학과Student No :123~Name :내이름Date :200 . .

  표지/속지 | 1페이지 | 300원 | 등록일 2007.09.12

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  수영과건강

  수영과 건강목 차교양체육(2) Report 박종민1. 머리말2. 정신건강의 측면에서 바라본 수영의 효과2.1 정신심리학적 관점에서의 수영의 효과2.2 정서 순화 효과3. ... 육체건강의 측면에서 바라본 수영의 효과3.1 호흡기 발달3.2 천식 개선 효과3.3 허혈성 심장병 치료3.4 비만치료3.5 당뇨병 치료4. ... 오늘날 우리의 생활 스포츠로서 자리 매김을 하고 있으며 이제 그 과학적이고 실증적인 분석을 통해 수영과 건강, 수영이 우리 몸에 어떠한 영향을 끼치는지에 대하여 알아보도록 하겠다.2

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.26

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  [수영] 수영의 효과와 건강

  즉 수영이 건강에 미치는 영향에 대해서 자세히 알아보기로 하겠다.Ⅱ. ... 생활상, 전쟁 상으로 대단히 중요한 운동으로 여겨졌으며, 국민의 건강, 교육, 생활상으로 좋다고 여겨, 18세기의 의사와 교육자들이 수영 보급을 요구하게 되었다.{ 김태흥, 건강과 ... 규칙적인 신체활동은 긍정적인 건강 습관이며 삶에 활력을 불어 넣는다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.02 | 수정일 2015.07.28

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  [스포츠] 수영과 건강

  이 때문에 많은 현대인들은 수영을 통해 심신을 건강하게 유지하려 한다. ... 접영에서 사용되는 신체 근육은 자유형에서 사용되는 근육과 거의 동일하다.Ⅱ수영과 건강과의 관계1. ... 수영은 오늘날 우리의 생활 스포츠로서 자리 매김을 하고 있으며 이제 그 과학적이고 실증적인 분석을 통해 수영과 건강, 수영이 우리 몸에최한 것이 처음이었다. 8·15해방이후 1946년에

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.12.06

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  [레져스포츠(수영)와 건강] 수영과 건강(비만과 수영)

  여러 운동 중 특히, 수영이 비만증을 치료하고 남성의 경우에는 건강한 몸매를 여성의 경우에는 예쁜 몸매를 가꿔주는 데 탁월한 효과가 있음이 알려지면서 수영장을 찾는 사람들은 꾸준히 ... 건강한 신체를 만들어 준다. ... 따라서 비만이 되기 전에 비만을 예방하고 이미 비만증세가 나타난 사람들은 꾸준한 식이요법과 운동요법을 통하여 비만에 대한 효과적인 치료를 받는 것이 중요하다.최근 건강에 대한 관심이

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.01.01

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  수영과 건강

  이들 종목에는 수영과는 다른 다양한 요인이 포함되어 있으나 모두가 수영동작을 기본으로 성립된다는 점에서 공통점이 있다.1.건강【１】수영이 건강에 미치는 영향인간은 운동을 시작하면 산소 ... 특히 여성은 건강을 저해할 듯한 비만으로 고민합니다. 비만 해소를 위해서 가장 적정한 것은 수영입니다. ... 수영이란?

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.10.25

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  [스포츠레져]건강수영레포트

  건강과 수영- 건강 수영의 등장 배경과 방법상의 장점과학문명의 발달로 인간의 신체활동이 주가 되어 이루어졌던 농업사회와 달리 현대 사회의 특징인 자동화, 기계화 시대는 현대인에게 작업 ... 가능하며, 자신에 맞는 운동량과 강도를 통해 건강을 유지할 수 있을 뿐만 아니라 치료효과 또한 기대할 수 있다.- 수영이 인체에 미치는 영향수영이 인체의 건강에 미치는 영향에 관한 ... 즉 뼈가 약한 노인들과 폐경기 이후 아스트로겐의 급격한 감소로 골다공증에 걸리기 쉬운 여성들에게 적합한 운동이며 노인이 참여 할 수 있음으로 건강 수영이란 말 그대로 어느 누구나 참여가

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.07.10

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  [레저 스포츠]수영과 건강

  비만 이 있으며, 당뇨병, 고혈압, 요통, 어깨 결림, 노 대해 알아보고, 수영 을 통한 건강생활에 대해 알아보기로 하자.Ⅱ. 수영1. ... 연맹에 가입한 것은 1952년이다.{) 이병원 (2000), 건강과 운동 , 한올출판사, p325∼326현재는 수영의 대중화로 일반인들에게 널리 보급되었으며 건강, 운동상의 이유로 ... 중세에 와서 수영은 기사의 필수과목으로 생활상·전쟁상으로 대단히 중요한 운동으로 여겨졌으며, 국민의 건강· 교육·생활상으로 좋다고 여겨, 18세기의 의사와 교육자들이 수영보급을 요구하게

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.06.10

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