"수영기초" 검색결과 1-20 / 6,524건

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  수영 입문자를 위한 기초상식

  and Community Education Center 수영장 입장 수영장 준비물 수영 입문 ( 영상시청 ) 수영장 안전 수영장 매너 수영 보조용품 수영 영법 소개 수영 TIP 1 ... v=SeVV8uvFh_AStep.2 수영장 갈 때 준비물 vs 워터파크 vs 목욕탕 수영장 준비물Step.3 수영장 입장 at 스포츠센터 회원가입 : 홈페이지 수강신청 : 인터넷 or ... Medly 개인혼영 I.MStep.8-1 수영 TIP - 일반상식 수영복 관리요령 심폐지구력 운동의 장단점 저항의 작용 / 반작용과 추진 수영과 헬스의 병행 감기 ( 바이러스 )/

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.26

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  수영에 대하여, 기초개념과 영법종류

  수영목차? 수영 초보자? 자유형? 배영? 평영? 접영Ⅰ. 수영 초보자1. 물과 친숙하기수영을 처음 배우는 과정에서 가장 중요한 것은 물과 가까이하는 것이다. ... ▶수영장 가장자리- 수영장 가장자리에 앉아서 약 50cm정도 물차기를 하며 무릎과 발목을 구부려지지 않도록 주의한다. ... 지도자 또는 수영을 배웅는 사람들끼리 손잡고 뜀뛰기를 한다든가 술래 잡기를 하는 것 등으로 물에 대한 즐거움을 맛보도록 한다.▶ 얼굴담그기- 수영의 가장 기본은 얼굴을 물속에 넣는

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.28 | 수정일 2020.12.08

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  수영 기초기술

  ※자유형실내 수영장에 처음 들어오는 사람들에게 먼저 수영장내에서 지켜야 할 안전수칙을 꼭 숙지 시켜야한다. 그 다음에는 충분히 준비운동을 시켜준다. ... 수영지도 중간중간에 아무리 못하더라도 칭찬을 하자. ‘칭찬은 고래도 춤추게 한다‘ 라고 하는 말이 있듯이 수영말고 모든 운동에서 칭찬을 해주는 것이 중요하다고 생각한다. ... 흔히들 개구리 수영이라고 하는데, 평영은 여성보다는 남성이 잘한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.08.16

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  수영기초

  일본의 사무라이와 다이묘들도 수영을 잘했고, 중세의 기사들에세도 수영은필수였습니다. ... 이렇게 수영은 오랜 전부터 있었기 때문에 수영에 대한 책들도 쓰여졌는데, 그중 재미있는 것은 1538년독일 언어학교수는 빠져죽지 않기위한 방법으로 수영을 설명한 책을 썼고 또한 흥미로운 ... 페르시아와 그리스의 살라미스 해전에서 그리스인들은 수영으로 살아난 반면페르시아군은 수영을 못해 전멸했습니다.

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.09.18

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  수영 기초, 선수 프로그램 훈련프로그램

  2013년도 수영부 1차 동계 강화 훈련계획서2013년 1차 방학중 동계 강화 훈련계획서1.세부계획구 분종목지도기간훈 련 장 소지도자비고수영2013. 1. 2~2013. 1. 31기초반 ... 50 x 10 1‘30" 영법 생각하며 수영하기1/30오전09:0012:00지상훈련 후 수상훈련자세교정 및 warming up15:0017:00기초반: W-up 50 x 6 free ... fist swim, 6bit kick 1stroke) 1'30"Pull 50 x 12 1'30" (풀동작 복습)킥과 풀 콤비 맞추기S자 긁기 연습(거울보고)풀한동작에 킥 맞추어 수영하기Swim

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.08.29

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  수영의 기초

  수영의 유래동서양을 막론하고 수영 발달의 역사는 매우 오래되었다.정확한 기록이 없기 때문에 그 기원은 확실하지가 않지만, 추리적으로 수영의 기본은 원시시대로 거슬러 올라가 인류의 역사와 ... 수영의 영법1) 자유형현재공식표기는 FREE STYLE 이라고 쓰이며 경영 종목 중 가장 빠른 종목 중 하나이며, 규칙상 이 종목에서는 어떠한 종목으로 수영을 해도 무관하지만 실제 ... 이상과 같이 수영의 역사는 선사시대 때부터 시작된 것이라고 볼수 있 다.1896년 제 1회 올림픽대회에서 수영은 100m, 500m, 1,200m 등 3종목의 자유 형, 경영이 시행되었으며

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.09

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  수영기초지도

  하면서 지켜야할 유의사항을 전달하며 수강생들의 몸 상태 복장 등을 살피고 수영에 관한 간단한 소개를 한다.기초과정 수업 계획과 목표, 수업진행 방식을 전달하고 본 수업에 들어간다.1일차 ... 기초과정 지도안아산스포츠센터기초과정 강습계획서♠주별 강습계획기초(1개월) - 기초과정(기초자유형 완성 및 배영발차기)1 주 - 물놀이를 통한 물 적응 훈련, 기초자유형(크롤) 발차기2 ... 주 - 자유형(크롤) 팔 젖기 동작3 주 - 종합적 연습 자유형 완성(콤비네이션 연습)4 주 - 배영발차기♠일일 강습 계획표기초(1개월) - 기초과정(기초자유형 완성 및 배영발차기

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.11.15

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  수영의 자유형, 배영, 평영, 접영에 관한 기초 레포트

  많은 사람들이 개구리처럼 수영한다고 해서 일명 ‘개구리 수영’이라고 부르는 것이 바로 이 영법이다. ... 크롤영법 및 연습할 때 팁크롤영법은 여러 형태로 발달해 온 수영법 중 가장 빠르고 대중적인 영법이다. ... 기본자세일반 영법의 기본자세는 머리를 수면 상에 내어놓고 수영을 하기 때문에 발이 깊게 가라앉게 되어 상당한 저항이 따르므로 머리의 위치를 최대한 낮게 하도록 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.11.18 | 수정일 2014.05.21

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  특수-수영의 기초

  수영의 기초제재잠수하여 동전 찾기차시7/9학습목표가. 몸을 가라앉혀 잠수를 하여 수영장 바닥에 있는 동전(돌)을 많이 주워 모을 수 있다.나. ... 수영의 기초제 재 명잠수하여 동전 찾기수업일시2000년 00월 00일(금), 0교시장 소00 실내수영장대 상0 0-0반여: 0명, 계:0명수 업 자확인란교육연구부장교 감교 장0 0 ... 활동을 떠올리며 교사의 물음에 대답한다.이번시간에 할 활동 내용을 관심 있게 듣는다.전개(28′)활동1안전교육하기수영 활동을 하면서 수영장 내에서 주의해야 할 내용들을 이야기한다.수영장에서

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.12.03

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  수영의 기초 이론 및 평영 영법에 대한 보고서

  수영 과제: 수영의 기초 이론 및 평영 영법에 대한 보고서 제출먼저 이번 과제를 하기 위해 수영의 사전적 정의를 찾아보았다. ... (그림 7)* 기초 드릴양팔을 옆에 붙이고 옆으로 누운 자세에서 편안하게 킥한다. 당신의 킥이 그리 효율적이지 않으면 오리발을 사용해도 좋다. ... 이렇게 수평으로 균형 잡힌 뜨기 자세는 네 가지 영법 모두에서 기본적인 자세가 된다.다음으로 물에서 균형을 향상시키기 위한 기초 드릴을 알아보았다.

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.11.21

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  [수영] 수영경기의 기초

  지도된 수영법으로 가장 오래된 평영이 행해지고부터 점점 빠르게 수영하는 수영법이 늘었다. ... 수영의 역사수영을 언제부터 했었는지 정확하게 알만한 자료는 없다. ... 수영경기는 영국을 중심으로 발달하였다. 1871년 수영협회가 조직되고 많은 수영 그룹이 탄생되었다.

  리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.28

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  [예체능]수영 영법, 수영의 역사, 수영의 기초

  어떤 수영자들은 크롤스트록에서의 동작과 비슷하게 머리를 살짝 옆으로 돌려 숨을 들이키는 사람도 있다.?수영의 역사&기초? ... 수영에 대한 대중적 인기가 점차 커짐에 따라 더 많은 수영장이 세어졌고 1880년에 새로운 수영 조직인 영국아마추어수영연맹이 조직되었을 즘에는 그 수가 300개를 넘었다. ... 수영영법I. 자 유 형자유형을 잘한다는 것은 곧 능숙한 수영자라는 뜻이다. 자유형은 가장 빠른 영법일 뿐만 아니라 극히 효과적인 영법이기도 하다.

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.15

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  수영준비운동과 기초 처치법

  수영 준비운동과 기초 처치법오랫동안 운동을 멀리한 사람들은 스스로 생각하는 것보다 심폐기능이 크게 떨어져있는 경우가 많으며 이러한 경우 갑자기 운동을 시작하면 무리가 생기고 심하면 ... 가 무너지는 것은 특별히 의지가 약해서가 아니라 몸이 감당 못 할 만큼 피로가 누적되어 마음이 내키지 않게 되는 경우가 많기 때문이다.특히 전혀 운동을 하지 않던 사람의 경우는 기초체력을 ... 줌으로써 운동시 축적되었던 브래디키닌이라는 물질을 제거하는데 도움을 주어 근육통이나 근 경직이 발생하는 것을 예방해 준다.부상을 방지하기 위해서는 준비운동이 절대적으로 필요하다(각자 수영장에서

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.07.05

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  수영의 특성 및 기초기능

  또한 비숙련 수영자에 비해서는 숙련된 수영자는 동일한 영속을 유지하는 데에 낮은 심박수를 나타내고 있다. ... 수영은 물에서 하는 운동이므로 물에서의 신체적 반응을 살펴볼 필요가 있다.수영장은 수온이 18~30이 되는데 보통의 경우 체온이 내려가게 된다. ... 수영에서의 흡기는 가외의 흡기를 위한 노력 때문에 한층 복잡해진다. 폐환기량과 팔, 다리 동작의 주기와의 관계는 수영 속도와 거의 정비례한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.02.16

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  수영의 역사, 특성, 영법(자유형, 배영), 기초과정의 지도순서, 자유형 지도방법

  수영 기술의 변천수영의 기술이 급속하게 진보한 것은 경기로서의 수영이 성행하면서이다. ... 초기에 수영은 그다지 성행하지 않았지만 20세기에 들어 수영시설의 확충으로 레크레이션에 차지하는 수영의 비중은 증대하였다.3. ... 목 차제1장 수영의 역사1.

  리포트 | 33페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.10.09

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  수영의 목적,훈련법,방법,익히기

  익히기 팔 동작 다리 동작 부력 추진력 호흡법 유연 성 기초 훈 련 적 응 실전 수영장비 기본 보조 물안경 , 수모 물갈 퀴 , 부 낭 수영 기술 입수 잠수 반환 ( 턴 ){nameOfApplication ... 수영 즐기기 Enjoy of Swimming목 차 수영의 목적 1 단계 별 수영 훈련법 2 영법 별 팔 - 다리의 추진력 3 수 영 익히기 4수영의 목적 수영 규칙적인 호흡을 통해 ... gradually increase your heart rate and stimulate your muscle activity is accomplished in the water단계별 수영

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.02

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  수영의 4가지 영법 설명(자유영, 배영, 평영, 접영)

  수영의 영법 설명수영에는 자유형,접영,평영,배영 4가지가 있습니다.자유형과 배영은 같은 영법에서 출발한것인데 자유형은 수영장 바닥을 바라보고 하며 배영은 수면에 누워 하늘을 바라보며 ... 수영자가 뻗을 팔 위에 가볍게 몸을 기울이면 반대편 어깨가 올라가 수면 위로 팔을 환원시키기가 용이하다.배영하는방법기본자세배영의 기본자세는 수면에 얼굴과 가슴을습한다.킥하고 있을 때 ... 힘찬 수영을 지향하고 우선 킥부터 연습하자.몸을 약간 휘는 형태로 킥풀장의 난간에 양손을 걸치고 돌고래 차기의 연습을 해보자.허리의 움직임을 중심으로 해서 무릎을 약간 구부리고 몸을

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.24 | 수정일 2022.06.29

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  수상안전교육 신청 안내장

  장 소 : 진주 실내 수영장3. 대 상 : 초등학교 5·6학년 학생(담임교사 인솔)4. 내 용 : 안전 수영, 생존 기초 수영5. ... 준비물- 개인수영용품(수영복, 수건, 수경, 타올 수영모 등)- 전세버스비, 식사비, 입장료 등의 모든 부대 비용은 진주 교육지원청에서 지원함.

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.07.18

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  수영과 평영

  수영-수영과 평영에 대해서-교과목명담당교수제 출 자학 과학 번제출일자1. 수영이란 무엇인가 1(1) 수영의 정의1(2) 수영의 역사1(3) 수영의 특징12. ... 수영을 넓게 본다면 생존 수영, 인명구조 및 여가 활동을 위한 수영 등도 범위에 포함한다. ... 수영이란 무엇인가(1) 수영의 정의수영(Swimming)이 어떤 스포츠, 운동인지 모르는 사람은 거의 없을 것이다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.07

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  [지역사회간호학실습 A+] 방문간호 간호과정(case study), 수영구 보건소, 오마하 간호과정

  부산광역시 수영구 광안4동 방문간호대상자(2023년2월16일 기준) : 324명전체노인수국민기초생활보장수급자저소득층일반광안4동*************? ... 연락하고 지내나 왕래가 없고 지원도 못받고 계신 상태임.- 복지관 이용하지 않음.- 수영구 노인인구 비율 :21.2%- 1인 독거가정- 기초생활수급자- 이혼- 자녀로부터 지원 없음. ... 지역사회 자원- 기초생활수급자로 2015년부터 방문간호서비스(정기관리군)을 받고 있음.- 기초생활비와 기초연금 받고 있음- 생계급여, 의료급여, 기초주거급여 지원받으며 월 70만원

  리포트 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.01.29 | 수정일 2024.06.10

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