"수영 트레이닝 프로그" 검색결과 1-20 / 120건

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  생활스포츠지도사 수영 구술시험의 끝판왕

  프로그 킥(Frog kick)이란?A. 평영에서 다리동작의 한 방법으로 개구리 다리차기와 같이 휘돌려 차는 방법.Q. 프로그레시브 셋(Progressive set)이란?A. ... 국제수영연맹(FINA)에서 정한 규격에 맞도록 인정된 수영장(경기기록의 인정여부가 결정됨)Q. 그랩스타트(Grab start)란?A. ... 네거티브 스프리트 트레이닝(Negative split training)란?A.

  시험자료 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.14

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  생활체육지도사 2급 수영 구술

  프로그 킥(Frog kick)이란?A. 평영에서 다리동작의 한 방법으로 개구리 다리차기와 같이 휘돌려 차는 방법.Q. 프로그레시브 셋(Progressive set)이란?A. ... 국제수영연맹(FINA)에서 정한 규격에 맞도록 인정된 수영장(경기기록의 인정여부가 결정됨)Q. 그랩스타트(Grab start)란?A. ... 히아폭식 트레이닝(Hyposic training)이란?A. 수력

  시험자료 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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  운동과 건강

  반복적으로 짧아지거나 또는 길어지는 단축성과 신장성 수축이 동시에 유발된다.3) 등속성 수축근육의 길이가 짧아지면서 운동의 전 범위에 걸쳐 최대의 장력이 유발되는 수축 유형으로 물속에서 수영운동 ... 따라서 우리가 흔히 말하는 근육은 근속이 여러 개 모여 합쳐진 형태로 근육 역시 근다발막 또는 근상막이라는 결합조직에 싸여 있다.근육의 최소단위인 근세포는 내부가 근원섬유로 채워져 ... 즉 프로포닌에 결합되어 있던 칼슘이온들이 떨어지게 되면 트로포미오신은 액틴과 미오신이 결합하는 활동부위를 차단함으로써 본래의 이완상태로 되돌아가게 된다.3) 근 섬유의 종류각각의 근

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.10

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  나이키와 아디다스의 연대기 및 마케팅, 경쟁전략, SWOT 분석

  / 등산화 등② 의류 : 트레이닝복/ 티셔츠/ 팬츠/ 유니폼/ 수영복 등③ 용품 : 가방/ 모자/ 축구공/ 양말 등④ 최근 :나이키가 여성운동화 시장 공략에 나섰다. ... / 등산화 등② 의류 : 트레이닝복/ 티셔츠/ 팬츠/ 유니폼/ 수영복 등③ 용품 : 가방/ 모자/ 축구공/ 양말 등④ 최근 캐주얼 브랜드들의 성장에 따라 신발 등 기능성 제품을 제외한 ... 그들의 유일한 문제는 기존 대리점들의 반발이었다. 그들은 이미 관련 산업 및 시장 전망에 대한 확신을 가지고 있었다.

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.08

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  코로나로 인한 스포츠 산업과 스포츠 마케팅의 변화

  패션 시장에서도 홈트레이닝에 필요한 스포츠의류 판매가 증가하고 그 중에서도 간편한 운동을 위한 레깅스 판매가 지난해 대비 2배 이상 증가하였으며, 트레이닝복 세트와 언더웨어, 티셔츠 ... 그동안 점진적으로 변하던 홈트레이닝의 패러다임이 급진적으로 변화되었다. 코로나19를 피하려고 집에만 머물다 보니 몸무게가 늘어나 운동에 대한 필요성을 느끼는 사람들이 많아졌다. ... 최근까지 프로 스포츠는 모두 중 멈추어 버렸다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.22

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  생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.

  고강도 인터벌 트레이닝과 같은 격렬한 강도의 운동은 지질 프로파일 개선에도 효과적일 수 있지만 모든 개인에게 적합하지는 않을 수 있다.운동 시간운동 시간은 회당 최소 30분 이상이어야 ... 활발한 걷기, 조깅, 사이클링 또는 수영과 같은 유산소 운동은 고밀도 지질단백질(HDL) 콜레스테롤을 증가시키고 트리글리세리드 수치를 감소시킴으로써 지질의 프로파일을 향상시킬 수 있다 ... 생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.서론본 과제물 작성을 위해 선택한 생활습관병은 고지혈증이다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.08

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  생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.

  고강도 인터벌 트레이닝과 같은 격렬한 강도의 운동은 지질 프로파일 개선에도 효과적일 수 있지만 모든 개인에게 적합하지는 않을 수 있다.운동 시간운동 시간은 회당 최소 30분 이상이어야 ... 활발한 걷기, 조깅, 사이클링 또는 수영과 같은 유산소 운동은 고밀도 지질단백질(HDL) 콜레스테롤을 증가시키고 트리글리세리드 수치를 감소시킴으로써 지질의 프로파일을 향상시킬 수 있다 ... 생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.서론본 과제물 작성을 위해 선택한 생활습관병은 고지혈증이다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.08

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  트레이닝의 종류

  ▶크로스 트레이닝의 특징?유산소지구력수영·자전거타기·러닝으로 구성된 철인3종경기는 확실히 크로스 트레이닝을 대표한다. ... ▶엑서사이즈의 구성과 특징엑서사이즈는 다음의 5가지 기본포지션으로 구성되어 있다.스탠딩 포지션 : 선 자세스파인 포지션 : 누운 자세프론 포지션 : 엎드린 자세래터럴 포지션 : 옆으로 ... ▶플라이오메트릭 트레이닝의 일반적인 원리트레이닝을 시작하기 전에 웨이트 트레이닝 등을 하여 기초적인 근력을 높여둔다.플라이오메트릭 트레이닝을 실시하면 그 회복에 2~3일이 걸린다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.25

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  부상 경험을 바탕으로 해당 부위의 응급처치 방법에 대해 리포트로 제출

  운동생리학과 밀접한 관련을 맺고 있는 분야가 트레이닝학이나 스포츠영양학, 운동처방학, 스포츠의학 같은 학문인 것은 당연지사이기도 하다.비단 운동을 전업으로 삼은 프로 선수들의 경우에뿐만 ... 프로 선수들의 운동 기량을 향상시키기 위해서 코치는 언제나 생리학적으로 접근하고 운동 종목에 맞는 에너지원을 효율적으로 섭취 및 사용할 수 있도록, 또는 그 운동 종목이 특히 필요로 ... 하면 가장 먼저 연상하게 되는 학문이다.운동과 인간의 근육, 신경계 등의 관계를 과학적이고 체계적으로 분석하기 때문에, 운동생리학은 그 종목을 가리지 않고 선수들의 트레이닝에 있어

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.17

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  [A+] 2023년 1학기 경상국립대/경남의 스포츠 문화와 산업/기말 정리본/최신 자료

  , 피트니스 센터의 퍼스널 트레이닝을 온라인 서비스로 어떻게 제공할 것인가? ... -유치투명성제고ex)2019년 세계수영선수권대회: 지자체장이 허위로 문서 작성하여 세계 수영연맹에 보낸 사건-시설 사후 활용방안 마련●인천 아시아드주경기장: 4,460억원-5만석 규모의 ... 등장한 것●프로스포츠의 태동-다양한 프로스포츠 연맹이 있다-한국프로축구연맹(K LEAGUE)-한국야구위원회(KBO)-한국농구연맹(KBL)-한국여자농구연맹(WKBL)-한국남의 프로스포츠와

  시험자료 | 49페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.07.10 | 수정일 2023.07.12

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  메디컬스킨케어 ) 메디컬 스킨케어에서 시행하는 색소, 흉터, 모공, 주름 , 탈모, 비만 중 3가지를 택하여 관련 치료방법(레이저, 스킨케어 등) 조사하여 정리.

  유산소 운동(걷기, 수영, 자전거 타기 등)과 저항 운동(웨이트 트레이닝, 필라테스 등)이 조합될 수 있다.② 약물요법 ... 일반 에스테틱과 달리, 메디컬 스킨케어는 피부 상태를 정확하게 진단하고, 그에 맞는 치료를 진행한다. ... 프로페시아는 내용제로 사용되며, 탈모를 일으키는 남성성 호르몬인 디하이드로테스토스테론(DHT)의 생성을 억제하여 탈모를 예방하고 머리카락 성장을 촉진시킨다.이러한 약물은 의사의 처방에

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.18

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  생활체육지도자 보디빌딩 구술문제 요약

  신체 부위의 가장 큰 근육 3가지와 그 근육을 발달시킬 수 있는 운동법은?하체(스쿼트), 가슴(푸시 업), 등(풀 업)37. 근섬유 종류는? ... - 지근(적근) 섬유 : 저강도, 중장거리 운동에 적합, st(마라톤, 수영, 달리기 등)유산소 운동면서 장력이 발생하는 수축으로 스쿼트 동작에서 앉아서 버티는 동작과 벽 밀기 등에서 ... 보통 보디빌딩 대회에서는 대회 전날 프로탄(인공착색약)을 사용하며, 대회 10시간 전까지 허용이 된다.2.

  시험자료 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.23

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  경상대학교 현대사회와 스포츠 중간고사 대비 정리

  Marketing of Sport (스포츠의 마케팅)* 스포츠 자체를 상품화하여 마케팅활동을 실행하는 것* 스포츠의 역할 : 참여, 관람, 정보대상ex) 스포츠 이벤트 홍보 (시설관리 운영, 프로스포츠구단 ... 윤리 및 법적인 문제가 걸림스포츠 마케터의 두 가지 핵심 목표- 신규 스포츠 팬(소비자)의 확보- 기존 스포츠 팬의 충성도 강화- 20-80 Rule : 20%의 충성도 높은 팬이 그 ... 저장운동의 법칙(뉴턴의 법칙 3가지)- 관성의 법칙 : 모든 물체는 외부에서 어떤 힘이 작용하지 않는 한 현재의 운동상태를 유지하려함- 가속도의 법칙 : 물체에 힘이 가해질 때 그

  시험자료 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.10.14 | 수정일 2019.11.10

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  이미지메이킹과 자기관리 제 2회 과제 (2030년의 나는?)

  그리고 보컬 트레이닝 학원을 다니면서 보컬 실력 기르기, 수화, 수영, 베이킹, 요리, 사진 등 많은 것들을 배울 것이다. ... 또한 가끔은 개그프로나 음악 프로그램의 방청객으로 참여하여 그 순간을 즐기고 친구들과 야구장에 놀러가 경기를 보며 맛있는 음식을 즐길 것이다. ... 국내 이곳저곳을 다니면서 맛있는 것도 먹고 풍경을 천천히 감상하면서 눈으로, 사진으로 그 풍경들을 담고 여행 브이로그도 만들 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.04 | 수정일 2021.07.06

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  국민소득 증대와 여가시간 확대에 따른 생활스포츠지도자(생활스포츠지도자)의 기능과 역할 및 자질 등에 대해서 설명하시오.

  국민체육진흥법 개정 이전에는 생활스포츠지도자가 프로스포츠와 생활체육으로 나뉘었다.법 개정 후 지도내용(체육행사, 체육처방), 지도대상(청소년, 노인, 장애인 등), 분야(프로스포츠, ... 때문에 그 이외 비인기 종목들을 즐기고자 하는 이들에게는 그 기회조차 돌아가지 않는다.그러므로 정책적 차원에서 비인기 종목에 종사하는 생활체육지도자들이 있다면, 해당 생활체육의 명맥이 ... 농구, 당구, 라켓볼, 럭비, 스쿼시, 스키, 승마, 씨름, 레슬링, 레크리에이션, 리듬체조, 배구, 배드민턴, 보디빌딩, 볼링, 빙상, 자전거, 등산, 세팍타크로, 수상스키, 수영

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.07

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  [이화여대 프리미엄자료] 성공적인 노화

  호르몬 대체 치료중의 하나인 에스트로겐과 프로제스틴을 사용하면 유방암의 위험은 30-50% 증가된다 . 비만도 유방암의 원인이다 . ... 건강이 크게 증가되고 , 그들의 지구력이 두배로 증가하는 결과를 보였다 . 65 세 이상 운동은 건강상 큰 이익이고 , 효과는 평생 지속됨5. ... 힘들어서 못할때까지 계속 ) 유산소운동 : 빠르게 걷기 , 조깅 , 자전거타기 , 댄스 , 수영1) 노인에게 맞는 운동 노인들은 대체적으로 규칙적인 운동을 시작하고 1 년이 지나기전에

  리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.09

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  취미와예술 ) 코로나 19로 중단되었던 일상이 서서히 회복 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화에 대해 분석

  ‘홈트’란 코로나로 인해 집에서 생활하는 시간이 길어지면서 집에서 운동을 하는 것을 의미하며, 홈트레이닝의 약자이다. ... 실제로 연예인들의 일상생활을 담는 많은 프로를 통해 각자 집에서 각자 음식을 준비하고, 단체 인터넷 영상 통화 등을 통해 함께 이야기를 나누며 모임을 즐기는 모습이 많이 보여지기도 ... 호텔은 단순히 쉴 수 있는 환경을 넘어서 여러 식음료를 즐기고, 수영장이나 온천 등의 시설 또한 이용할 수 있어 호캉스는 더욱 대세로 자리 잡았다.코로나19는 실내에서 편안히 즐길

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.17

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  A+)경상대 현대사회와스포츠 중간기말 정리본

  미국의 big4 스포츠와 수퍼볼big4스포츠: 프로야구(MLB), 미식축구(NFL), 프로농구(NBA), 아이스하키(NHL)수퍼볼: 그 해 가장 성적이 좋은 2팀이 경기(미식축구)- ... ,사이클-장기 기억이 용이(수영을 한번 습득하면 반영구적으로 기억)? ... 신체육(신체를 통한 교육)의 출현배경1.신체의 교육: 피지컬 트레이닝, 신체 단련 및 체력향상 교육(Education of the physical)2.신체 움직임을 통한 교육: 신체육

  시험자료 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.10.19 | 수정일 2020.10.29

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  취미와 예술 ) 코로나 19의 확산 이후 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 어떤 변화가 나타났는지를 분석해 보고, 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 취미활동이 각광을 받게 될지 전망해 보시오.!!

  이전에는 필라테스, 요가, 헬스장, 수영장 등 피트니스 센터를 찾았다면 지금은 집에서 하는 ‘홈트’가 유행인 것 같다. ... 하지만 나중에 알고 보니 닌텐도로 집에서 홈트레이닝을 할 거라고 한다. ‘닌텐도 링핏’ 요즘 떠오르는 홈트의 강자라고 한다. ... 지난 5월 기사에서 봤던 내용인데, 잠실야구장에 입점해 있는 LG트윈스 유니폼 매장 직원이 말하기를, “어린이날인 5월 5일 프로야구가 개막했는데, 가게 매출이 작년보다 95% 줄었다

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.01.12

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  나와 지구를 지키는 플로깅’ 사업계획서

  “ 신체활동 감소가 청소년에게 미치는 정신적 , 심리적 영향 ”팬데믹 기간 청소년 신체활동 프로그램 사례 2022 년까지는 팬데믹 상황 지속 비대면 프로그 램 위주 코로나 기간 중 ... 국립중앙청소년수련원 , 초등생 대상으로 짐볼 밸런스 , 생존 수영 , 미니 야영 등 프로그램 진행 평가 : 앤데믹 상황에서 대면으로 전환됐지만 프로그램 내용이 팬데믹 이전 - 이후 ... 유행한 ‘ 홈트 ( 홈트레이닝 )’ 컨텐츠 제작 , 보급 2021, 강동구 청소년 수련관 공식 유투브 채널에 홈트 컨텐츠 게시 평가 : 구독자 수 부족 , 이미 유명한 민간 유투버들의

  리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.20

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