슈퍼해빗(Super Habit)독서감상문글쓴이 : 케이티 밀크먼출판사 : RHK 코리아우리를 설득하기 위해 실험과 사례로 무장한 자기개발서좋은 말도 많이 들으면 지겹기 마련이다. ... 그는 첫 번째로 자기선언문을 작성할 것을, 두 번째로 소소하고 단기적인 이행장치를 사용할 것을 제안했다.자기선언문이란 말 그대로 무엇을 하고, 무엇을 하지 않을지를 물리적으로 표명하는 ... 나는 그동안 일기에 자기선언문 비슷한 것을 수도 없이 써왔다. ‘내일은 ~를 하겠다.’나 ‘앞으로는 이렇게 행동하겠다.’라는 말이 못해도 수 백 문장은 된다.
