"스키운동" 검색결과 1-20 / 7,260건

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  조선대 레저스포츠 스키 스키의 장비 및 기본 기술과 스키를 통한 운동효과

  스키를 통한 운동효과5. 느낀점6. 참고문헌1. ... 스키의 장비 및 기본 기술과 스키를 통한 운동효과수강과목 : 레저스포츠 스키제출일 : 2020. 11. 27목차1. 스키의 정의2. 스키 장비의 구성3. 스키의 기본기술4. ... 스키의 운동효과스키는 활동량과 에너지 소비량이 많아 심장과 폐, 혈관등에 자극을 주어 기관기능향상을 이끌어준다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.24

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  각 운동에 대한 개인안전장비 및 안전장치 조사하기 (스키-고글, 사이클-헬멧 등)

  제목 : 각 운동에 대한 개인안전장비 및 안전장치 조사하기순서운동명개인안전장비 및 안전장치 명칭보호하는 부위 및 활용도1스키고글눈에 반사되는 자외선으로 인해 각막이 손상되어 발생하는 ... 질환인 ‘설맹증’이 발병하는 것을 예방하기 위해 스키를 탈때는 고글을 써야한다2사이클헬멧사이클을 타는 도중 예상치 못한 사고시 머리 손상은 치명상으로 갈수도 있다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.01

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  겨울의 운동 '스키'에 대해서

  스키부츠 탈착과 폴 잡는법3. 넘어지기와 일어서기4. 방향전환스키의 특성1)운동환경의 특성2)운동의 특성※ 슬로프에서 안전과 매너1. 사고 방지를 위하여2. 환경3. ... 이것을 통해 운동능력과 밸런스 능력, 근력 등의 대략적인 것을 판단할 수 있다.2)무릎 굽혔다 펴기⇒무릎을 굽혔다 펴는 동작으로 무릎관절, 장딴지관절, 발목관절의 유연성을 높인다. ... 일어날 때는 엉덩이에 스키를 가까이 대고 스키와의 간격을 좁게 한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.09.07

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  스키에 대하여 (속도와 기술의 조종운동 - 스키에 대하여)

  속도와 기술의 조종운동- 스키에 대하여교 과 목: · 학 번:담당교수: · 이 름:학 과: · 제 출 일: 2019.00.00.목차가. ... 스키의 정의와 유래스키란 물리적인 중력의 힘과 신체의 적절한 동작을 이용하여 지치며 활주하는 동작의 연속운동 또는 근육 및 중추신경의 조절로, 속도와 기술의 조종 과정을 통한 체력의 ... 노르딕스키는 크로스컨트리 스키와 스키점프가 합쳐진 노르딕 복합의 종목으로 정해져 있다. 흔히 아는 스키는 알파인스키로 나는 알파인스키에 대해 집중적으로 탐구 할 예정이다.나.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.01.07

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  [체육학]스키운동 효과,기능,기술,효능 레포트

  1.스키운동의 효과▶ 스키운동이 심폐기능에 미치는 영향▶ 스키운동이 골격계에 미치는 영향▶ 스키운동으로 발달하는 점과 개선되는 점2.스키운동의 기본 기술▶ 초급기술▶ 중급기술▶ 고급기술3 ... .참고문헌《스키는 유산소성 운동》지구성 운동을 의미하는 달리기, 조깅 및 걷기 운동과 같은 유산소성 운동에 의하여 주로 심폐기능과 골격근 기능의 향상을 가져옴으로써 우리가 활동하는데 ... 《스키운동의 효과》스키운동은 활동량과 에너지 소비량이 많으므로 심장, 폐, 혈관, 근육 등에 자극을 주어 그 기관의 기능이 향상된다.

  리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.05.25 | 수정일 2018.05.26

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  스키점프의 생체역학 운동역학적 운동학적 분석

  스키 점프의 경기 시설2. 스키 점프의 역학적 분석Ⅲ. 결론Ⅰ. 서론1. ... 스키 점프의 역학적 분석스키 점프는 단계를 세분화하여 각 단계별로 분석을 시도하게 된다. ... 반면, 우리나라는 스키 점프를 시작한 지 불과 10년 밖에 되지 않았으며, 스키 점프 시설도 ‘97 무주 동계유니버시아드 대회’를 개최하게 됨에 따라 무주 스키장에 90m, 120m

  리포트 | 12페이지 | 3,900원 | 등록일 2016.03.28 | 수정일 2023.05.10

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  스키의 역사와 경기종류 및 운동효과

  [스키의 역사와 경기종류 및 운동효과]- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 스키의 역사1. 스키의 역사2. 한국 스키의 역사Ⅲ. 경기종류1. 알파인 스키2. 노르딕 스키3. ... 스키운동으로 인한 생리적 측면은 다음과 같다.① 골격근 기능의 향상됨으로 우리가 활동하는데 효율성을 높여주며 각종퇴행성 질환을 예방해준다.② 달리기, 조깅 및 걷기 운동과 같은 유산소성 ... 또 다른 스키 종류Ⅳ. 운동효과1. 생리적 측면에서의 효과2. 심리적 측면에서의 효과Ⅴ. 조사 후 느낀 점Ⅰ.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.04.07

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  스키의 운동 효과

  꾸준한 스키운동은 근육량을 유지시키며 활력을 불어넣어 줍니다.? 스키 운동으로 인해 무릎이 중량을 싣고 운동하게 됨으로서 골다공증을예방하는데 도움이 됩니다.? ... 스키가 운동에 미치는 효과의 구분먼저 저는 스키가 미치는 운동의 효과를 생리학적 측면과 심리학적 측면으로 구분하였습니다.생리적 측면심리적 측면? 신경기능 향상? 심폐기능의 발달? ... 적당한 스키 운동은 자연에서 이루어지므로 신선한 공기와 더불어 질별을 예방하고 생활의 활력을 불어 넣어 줍니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.10.14

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  스키의 특성과 다양화, 스키를 통한 운동효과

  적당한 스키운동은 자연에서 이루어지므로 신선한 공기와 더불어 질병을 예방하고 생활의 활력소를 불어 넣어준다. 스키 운동으로서 향상 될 수 있는 요인들에는 다음과 같다.1. ... .................................................................. 8스키를 통한 운동효과·스키운동은 활동량과 에너지 소비량이 많으므로 ... .3) 다양하게 즐길 수 있는 스포츠이다.현재 넓게 일반적으로 행해지고 있는 스키를 활주운동 중에서도 회전운동이 중심으로 되어 있다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.01.05

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  스키의 역사와 경기방법 및 운동효과

  스키의 역사와 경기방법 및 운동효과① 스키의 역사스키는 수렵과 이동수단으로 사용한 것이 그 목적일 것이다. ... 운동효과스키운동은 활동량과 에너지 소비량이 많으므로 심장, 폐, 혈관, 근육 등에 자극을 주어 그 기관의 기능이 향상된다. ... 적당한 스키운동은 자연에서 이루어지므로 신선한 공기와 더불어 질병을 예방하고 생활의 활력소를 불어 넣어 준다. 스키 운동으로서 향상 될 수 있는 요인들에는 다음과 같다.1.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.01.12

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  스키운동지식과 기술 익히기0

  하지만 근래에 등장한 카빙스키는 기본적인 상하운동 보다도 좌우운동을 강조하고 있다. ... 정의적 목표：스키의 매너에 대해 이해하고 준수할 수 있다.2) 준비운동스키장은 몹시 춥기 때문에 얼어 있는 몸을 이완시킬 수 있는 준비운동이 필요하다. ... 따라서 초보자일수록 불필요한 발목이나 어깨의 동작으로 스키를 조작할 필요가 없고 스키는 기본적으로 상하운동에 의해서 회전한다는 것을 되도록 빨리 인식시킬 필요가 있다.(2) 좌우운동스키는

  리포트 | 27페이지 | 4,000원 | 등록일 2011.06.09

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  대학 스키수업의 참여 동기가 수업만족도와 운동 몰입에 미치는 영향 (본 연구는 대학 스키수업의 참여 동기가 수업만족도와 운동 몰입에 미치는 영향을 알아보기 위하여 충청남도의 J대학교와 전라남도의 M대학교 학생 320을 대상으로 실시되었다. 자료분석을 위하여 SPSS/PC 프로그램 15.0을 이용하여 신뢰도와 타당도, 요인분석과 상관분석, 다중회귀분석을 실시하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 스키수업의 참여 동기와 수업)

  한국웰니스학회 김민현

  논문 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.25

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  스키운동상해실태

  대학.일반인의 스키운동상해 실태조사과 목: 논문작성법학 번: 20001067이 름: 전 훈1. ... 서 론스키의 참가자들을 각 성별, 연령별, 참가경력, 참가빈도, 참가요일 등으로 분류하여 운동상해의 원인, 상해의 부위, 상해의 정도, 사고의 형태, 사고발생 후 응급대처에 대한 만족도를 ... 스키상해원인으로 이용자간 충돌이 가장 많았으며, 그다음으로 기술미숙, 안전시설물결합, 주의 산만의 순으로 나타났으며, 성별, 연령별, 참가경력별, 참가빈도별 및 참가요인별 등에서 모두

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.15

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  [운동] 스키

  이 때의 자세는 스키를 약간 벌려 나란히 놓고 체중을 두 스키에 나누어 실어 스키 바닥이 모두 눈과 닿게 한다. ... 만약 스키가 산쪽에 있고 몸이 계곡쪽을 향하고 있다면 누운 자세에서 스키를 들어 엉덩이를 축으로 180도 회전하여 스키가 계곡쪽으로 향햐게 한다. ... 성행한 스키는 마술(馬術)이 보급되면서 기사시대를 맞이하면서 한때 쇠퇴하였으나, 1742년 군대가 스키부대를 편성하게 된 후부터 활기를 되찾아 스키경기로 발전하였고, 그뒤 왕실이

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.13

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  스키장비, 스키장예절, 스키준비운동 PPT

  스키장에서 할 수 있는 준비운동..PAGE:16스키는 온몸의 근육을 사용하는 운동이 되겠지만 특히 하체와 허리에 무리를 주기 때문에 하체와 허리를 중st) ... ..FILE:Thumbs.db..FILE:스키.ppt..PAGE:11.스키 장비에 관하여2.스키장에서의 예절3.스키장에서 할 수 있는 준비운동학과 :학번 :이름 :..PAGE:21. ... 스키 능력에 따라 실제 시속 30 km도 느낌엔 130 km로 여겨질 수가 있고 또한 위기 처리 능력도 거기에 준하게 된다.스키는 자연을 상대로한 운동이지만 스키어 자신이 통제할 수

  리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.29

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  스키의 기초 동작과 운동효과

  .3) 횡단타기를 계속하면서 표준적인 사활강 자세를 유지한다.4) 에지로 운동량을 조절하도록 한다. ... 싣고, 아래쪽 스키를 위쪽 스키와 평행하게 들어 옮기거나(초보자일 때) 위쪽 스키의 앞에 놓는다. ... .2) 폴로 몸의 균형을 잡도록 하고 스키의 앞쪽 끝은 눈 위에 있게 하고 한 쪽 스키의 뒤쪽 끝을 들어올린다.3) 이제 발 끝을 들어올려서 스키의 앞 쪽 끝을 들어올리고 스키 전체를

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.18

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  스키의 역사와 경기종류 및 운동효과.

  스키의 역사와 경기종류 및 운동효과2008231154 사회복지학과강상민● 스키의 역사인류 최초의 스키로 추정되는 것은 기원전 삼천 년 경 동물의 뼈로 만들어진 눈신 모양의 것으로서, ... 경우 ·2 등급 System LW10 : 하지에 장애가 있는 선수, 기능적으로 앉은 균형이 없거나 상지의 현저한 기능장애가 있는 경우 LW11 : 하지에 장애가 있는 운동선수로서 앉은 ... 멋진 스키를 건전하게 발전시키기 위해서는 스키어 한 사람 한 사람의 자각과 스키장 운영자의 안전관리가 중요하다.스키도 스키어가 좋아하는 지형과 변화 속에서 폭과 길이도 변화하였으며

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.12.04

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  스키운동의 효과

  {《스키운동의 효과》스키운동은 활동량과 에너지 소비량이 많으므로 심장, 폐, 혈관, 근육 등에 자극을 주어 그 기관의 기능이 향상된다. ... 생활의 활력《스키는 유산소성 운동》지구성 운동을 의미하는 달리기,조깅 및 걷기 운동과 같은 유산소성 운동에 의하여 주로 심폐기능과 골격근 기능의 향상을 가져옴으로써 우리가 활동하는데 ... 스키 운동으로서 향상 될 수 있는 요인들에는 다음과 같다.1.스키를 함으로써 맑은 공기를 마실 수 있으며 신체 각 부위의 자각적인 효과를 느낄 수 있다.2.신경기능의 향상으로 운동기능의

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.30

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  스키의 역사 경기방법 운동효과

  적당한 스키운동은 자연에서 이루어지므로 신선한 공기와 더불어 질병을 예방하고 생활의 활력소를 불어 넣어 준다.스키 운동으로서 향상 될 수 있는 요인들에는 다음과 같다. ... 겨룬다.나.점프 경기: 점프한 거리와 자세 점수를 합하여 우열을 가린다.다.노르딕 복합경기:점프 경기와 거리 경기를 합한 경기라.바이애슬론 경기 거리 경기에 사격 경기를 합한경기▣운동효과스키운동은 ... 또 교통수단으로서 발생한 스키가 스포츠로 활성화되는 동안 스키장의 장비 특히 스키 리프트와 스키 곤도라 등 기계화된 점을 간과할 수 없다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.09.21

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  스키 플루그 보겐의 운동학적 분석

  기초 기술인 플루그 보겐 동작을 3차원 영상분석법을 이용하여 스키 턴 동작을 운동학적으로 분석Ⅰ. ... 결론목 차연구의 필요성 및 목적- 스키 턴 기술의 기본이라고 할 수 있는 플루그 보겐 동작에 대한 운동학적 분석이 거의 전무한 실정이기 때문에 이에 대한 연구가 절실 - 스키 턴 동작의 ... 스키 플루그 보겐의 운동학적 분석 현무성 (강남대학교)한국체육학회지, 2000, 제39권, 제 4호, PP.736-744Ⅰ. 서론 Ⅱ. 연구 방법 Ⅲ. 결과 및 논의 Ⅳ.

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.26

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