"스키 스포츠의 운동효과" 검색결과 1-20 / 1,346건

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  조선대 레저스포츠 스키 스키의 장비 및 기본 기술과 스키를 통한 운동효과

  스키의 장비 및 기본 기술과 스키를 통한 운동효과수강과목 : 레저스포츠 스키제출일 : 2020. 11. 27목차1. 스키의 정의2. 스키 장비의 구성3. 스키의 기본기술4. ... 스키를 통한 운동효과5. 느낀점6. 참고문헌1. ... 스키의 운동효과스키는 활동량과 에너지 소비량이 많아 심장과 폐, 혈관등에 자극을 주어 기관기능향상을 이끌어준다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.24

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  레저스포츠

  스포츠 클라이밍은 손끝부터 발끝까지 온몸을 활용하기 때문에 운동의 효과가 좋다.특정 자세의 반복과 더불어 등반하는 데 전신을 사용하여 신체의 근육을 고루 활용할 수 있으며, 근력과 ... 스키는 다른 스포츠와는 달리 눈에서 즐기는 야외 스포츠로서 현재 초·중·고, 대학들의 스키수업, 가족·친지·직장동료·기업들의 스키 참가 활동 등 스키인구가 증가하고 있다.3클라이밍은 ... 전통적인 스포츠나 운동경기와는 달리 비경쟁적이고 개인 위주의 활동이며 높은 운동기능 수준이 요구되지 않는 자연친화적 형태의 스포츠 활동을 일컫는 용어이다.일반적으로 스포츠나 운동경기는

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.05

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  레저스포츠의 종류

  제32회 올림픽경기대회(도쿄 올림픽)부터 올림픽 정식 종목으로 채택되었다.스포츠클라이밍은 손끝부터 발끝까지 온몸을 활용하기 때문에 운동의 효과가 좋다. ... 이 밖에 온몸의 힘을 모아 물살을 헤치며 노를 저어야 하기에 전신운동의 효과가 크고 신선한 공기를 마음껏 마실 수 있어 건강에 더없이 좋다는 장점도 있다.래프팅의 기원은 아득한 옛날 ... 찾고 있다.스키는 다른 스포츠와는 달리 은색 대자연에서 즐기는 야외 스포츠로서 현재 초·중·고, 대학들의 스키수업, 가족·친지·직장동료·기업들의 스키 참가 활동 등 스키인구가 증가

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.05

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  스키장,스키의정의,스키장의정의,스키의유래,스키장의역사,스키장의자연조건,스키장의특징,스키장의경제효과

  자연조건스키장의 경제효과스키장 산업의 긍정적 부정적효과스키장의 운영형태외국인 이용객현황스노보드 긴 널빤지를 옆으로 선 자세로 타고 눈이 쌓인 비탈을 미끄러지듯 내려오는 운동 또는 그 ... 둥 록 6 10 1 1 1 19 출처 : 한국스키장경영협회 지역별 스키장현황스키장 사업의 특성 스키장 사업은 일반적으로 겨울철에 눈 위를 활강하는 겨울스포츠로 성수기가 짧고 비수기가 ... 눈 위를 활주하는 스포츠 슬로프의 경사면을 이용한 과학적인 시설을 갖춘 곳에서 여러 대중이 모여 스키를 타는 장소스키의 유래1923 일본인들이 금강산을 답사하면서 소개한 것이 시초

  리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.10.08

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  스키장안전에 대해서 정리

  충분한 준비운동은 기본온몸의 근육을 사용하는 스포츠인 만큼 부상의 위험도 높기 때문에 사전 준비운동은 필수입니다. ... 스키장 안전겨울 스포츠하면 스키가 가장 떠오릅니다. 쾌감과 스릴에서 다른 레포츠의 추종을 불허하는 스키는 즐거움이 큰 만큼 사고도 많이 일어나기 때문에 부상 위험도 큽니다. ... 기초 스키교실 정도는 마치자모든 스포츠 외상의 가장 흔한 원인은 트레이닝의 소홀입니다. 특히 스키는 자신의 실수가 다른 사람에게 부상을 안겨줄 수도 있다는 점을 유의해야 합니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.14

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  스키 보드와 건강 레포트

  동계올림픽경기에 크로스컨트리 스키경기와 점프스키 경기가 실시되었다.스키의 효과스키운동은 활동량과 에너지 소비량이 많으므로 심장, 폐, 혈관, 근육 등에 자극을 주어 그 기관의 기능이 ... 스키 보드와 건강 레포트목차Ⅰ. 스 키 3Ⅱ. 기원과 역사 3Ⅲ. 스키의 효과 3Ⅳ. 스키 장비 4Ⅴ. 스키의 종류 5Ⅵ. ... 스키운동에 의하여 공급되는 혈류량이 증가하므로 말초순환의 개선이 이루어진다. 꾸준한 스키운동은 근육량을 유지시키며 정상적인 활동을 하게 한다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.06

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  스포츠관광활성화,도시재생,마케팅전략방안

  조정력, 예측력, 균형감각을 익힐 수 있는 전신운동으로 재미와 함께 운동효과도 함께 줄 수 있고 잔잔한 수면 위를 질주해야 안전한 스포츠라는 특징은 수성못의 흔들림 없는 수면과 맞물려 ... 다른 수상레저스포츠들에 비해 넓은 면적을 사용하지 않고, 짧은 시간 안에 즐길 수 있는 스포츠이기 때문에 공간과 시간활용 면에서 뛰어난 효과를 얻을 수 있어 수성못에서 이용하기에 적합하다.한 ... 최고의 수상스포츠를 관광객에게 제공한다.바나나 모양의 모터보트나 제트스키에 연결하여 수면 위를 달리는 것으로 수상스키와 비슷하고 초고속으로 끌려 물에 빠지지 않고 오랜 시간을 버티게끔

  리포트 | 11페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.09.12

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  체육사 및 체육원리 스키,보드

  스키의 효과1. 스키를 함으로써 맑은 공기를 마실 수 있으며 신체 각 부위의 자각적인 효과를 느낄수 있다.2. ... 신고 벗기 스키 운반 준비운동 걷기4. ... 스포츠의 왕자다 일부 부유층 스포츠로 발달 1975년 국내에서 현대적 리프트 시설을 갖춘 용평 스키장이 건설 1980년대부터 많은 스키장이 개장되면서 대중적인 동계 스포츠로 성장

  리포트 | 54페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.26

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  개인별 평생 여가계획

  혼자서도 즐길 수 있는 스포츠 활동을 찾아 즐기고자 하였다.이러한 신체 활동을 포함하여 야외에서 하는 활동을 모두 좋아하는 편으로, 혼자 즐길 수 있는 야외 스포츠 활동인 스키, 스노보드 ... 움직이는 여가 활동을 선호하여 즐겨 왔던 것을 생각된다.운동을 단지 직업으로 여기기보다는 본인의 성향에 잘 맞는 활동적인 액티비티의 하나로 여겼기 때문에, 청소년 때에도 농구나 축구 ... )란 직업활동, 가사활동 등 생활의 유지를 위해 필수적으로 요구되는 행위 이외의 자유 시간(Free time), 또는 그러한 시간을 이용하여 진행하는 개인의 여유 활동을 의미한다.효과적으로

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.04

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  운동역학이란 무엇인가

  발전 스포츠 연구의 주요 목표운동의 중요성 • 일반인들의 운동 장면 – 테니스 , 배드민턴 ( 경쟁적인 스포츠 ) – 조깅 , 스키 ( 개인적인 운동 ) – 골프 , 마라톤 , 태권도 ... 스포츠 생체역학 (Sports biomechanics) “ 인체와 운동기구에 작용하는 힘과 그 힘에 의하여 발생되는 효과를 연구하는 학문 ”인체측정학 (Anthropometric) ... • 건강과 체력의 증진 • 부상 예방 • 스포츠 장비 개발 – 스키 , 골프 클럽 , 싸이클 , 스케이트 등 • 운동 수행력의 향상 – 신체 훈련에 관한 과학적인 연구 – 코칭 기술의

  리포트 | 69페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.29

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  생활체육4 국제스포츠의이해 올림픽대회란 무엇이며 대회를 주관하는 국제올림픽위원회 IOC에 대해 기술하시오

  스키, 아이스하키, 피겨스케이팅, 봅슬레이 등 다양한 겨울 스포츠가 포함된다. 스키는 빠른 속도로 경쟁하는 종목으로, 아드레날린이 넘치는 경기를 제공한다. ... 겨울 올림픽은 1924년 샤모니에서 처음 개최되었으며, 주로 스키와 빙상 스포츠가 중심이 된다. ... 이를 통해 스포츠에 대한 전반적인 정책을 수립하고, 올림픽 운동의 방향성을 제시하는 데 기여한다.

  방송통신대 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.14

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  여가생활 종류별 미래전망

  비하여 운동의 효과가 많이 나타나고 있다. ... 따라서 짧은 시간에 많은 운동 효과를 원하는 도시인들에게 있어 적당한 스포츠이며, 여성들이나 장년층에게 더 인기가 좋은 스포츠이다.4. ... 지상레저스포츠① 스키 (ski)겨울철 눈이 많이 내리는 지역에서 요긴한 이동 수단으로 또 전쟁 수단으로도 이용되어왔던 스키는 현대에 와서 오락으로 즐기는 과정을 거쳐 하나의 레저스포츠의

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.04.28

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  레저스포츠란 무엇인가

  지상레포츠는 승마, 인라인, 써바이벌, 골프, 승마, 스키, 보드, 산악자전거, 산악 ATV 등이있고, 수상레포츠는 요트, 래프팅, 수상스키, 웨이크보드, 윈드써핑, 카약, 카누, ... 레저스포츠 참여로 인한 생리적, 신체적 효과 지속적인 근활동에 의한 근력유지 및 향상 에너지 소비량을 증가 시켜 비만을 예방하고 혈관확장 및 혈압감소로 인한 성인병 예방 및 치료, ... 스포츠는 여가 활동이나 경기, 체력 단련을 위하여 하는 신체 운동이다. 따라서레져스포츠란 사람들이 여가를 즐기면서 하는 스포츠 이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.13

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  스키의 역사와 기본기술

  동계 아시안게임을 개최함으로써, 점점 스키가 우리나라에서도 영향력 있는 동계 스포츠로 자리 잡기 시작했습니다.5) 스키의 효과?? ... 자연과 직접 어울려서 하는 운동이기 때문에 많은 산소를 마실 수 있으며 신경기능의 향상으로 운동기능의 효율성과 일관성이 증가하게 됩니다. ... 그러므로 스키가 근대적인 스포츠로 발달하게 된 데에는 스키를 얼마나 단단하게 신발과 결속할 수 있느냐, 그리고 바인딩 기술을 적용하는 것에 달려 있었다.19세기 후반에 북유럽에서 스포츠의

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.28

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  [체육 탐구] 가상현실을 접목한 생활 체육에 관한 조사

  이 시스템을 이용하면 가상 사이클링, 스키, 배구, 농구, 축구, 야구, 양궁 등 가상현실 속에서 다양한 스포츠활동을 할 수 있다. ... 하지만 건강 유지와 면역력 강화가 중요한 요즘 운동을 멈출 수는 없을 것이다. 그렇기에 집에서 간단히 유산소와 근육 운동을 할 수 있는 ‘홈트레이닝’이 권장된다. ... 어려움을 겪는 어린이와 노인 등의 체육 복지 소외계층에게도 도움이 될 수 있을 것이며, 가상현실이 사람들의 흥미를 유발할 수 있는 콘텐츠이므로 사람들의 더 활발한 체육 활동을 촉진하는 효과도

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.01

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  수상스키 요약

  달리 안전하다.2) 수영을 못해도 안전하게 즐길 수 있다.3) 몸에 부딪치는 물보라가 마온몸운동의 효과가 크다.(6) 수상 스키의 종목경기 종목에는 거리 경주, 슬래이럼(선회), ... 수상 스키(1) 수상 스포츠의 종류수상 스키는 수상레포츠중 하나의 종류로서 물위에 타는 스키(water ski),라 불러지고 있다. ... 하지만 수상 스키를 더욱 잘 타고 싶은 마음이 커서 이왕 하는 운동 제대로 배우는 마음으로 열심히 노력하였다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.10

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  스키 초급 기술 분석

  이와 같은 턴을 할 때 휘어지기 때문에 스키어의 운동을 리드하는 중요한 역할을 한다. ... 그렇게 생활의 한 영역으로 기능하던 스키는 플레이트와 부츠를 결합하는 기술이 발달함에 따라 스포츠로 발전되었고 지금의 모습을 갖췄다.이렇게 스키는 설원에서 가장 효과적인 움직임을 가질 ... 아침기온이 영하권으로 내려가기 시작한 것은 이미 몇 주를 지났고 이에 따라 겨울 스포츠를 즐기려는 스포츠 광들은 스키장의 개장 소식에 따라 시즌권을 결재하고 주말이 오기만을 기다린다

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.10

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  스토리텔링과 사회체육 레저스포츠

  그런 선수나 스토리텔링으로 인해 대중들이 그 운동을 하고 싶어 할 수 있도록 하나의 자극제가 될 수 있고 스포츠에는 승리에 대한 열망과 승리를 만끽하면서 느끼는 감동이 있기 때문에 ... 스토리텔링에 미치는 영향첫 번째로는 스토리텔링으로 인하여 알려지지 않은 레저 스포츠들(예를 들면 수상스키 등)이 알려질 수 있는 기회가 생길 수 있다. ... : 래프팅, 수상스키, 웨이크보드, 윈드서핑, 카약, 카누, 보트, 요트, 스쿠버다이빙 등항공 : 패러글라이딩, 행글라이딩, 초경량비행기, 스카이다이빙, 열기구 등3.레저스포츠가

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.04

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  인별 평생여가 계획 ) 현재는 여가중심의 사회이며, 그러하기에 개개인의 여가 역시 중요한 시점입니다. 이에 개인이 살아가며 영위해 나갈 여가활동들을 계획해

  스키는 겨울 스포츠의 대표적인 활동으로, 체력과 균형감을 기르는 데 좋고, 실내 클라이밍은 추운 날씨에도 즐길 수 있는 활동적인 운동이다. ... 해변 여행은 일상의 스트레스를 벗어나 여유로운 시간을 보낼 수 있으며, 수상 스포츠는 스릴과 함께 운동 효과를 얻을 수 있다. ... 산책은 간단하면서도 효과적인 운동으로, 관절과 근육을 보호하면서 심폐 기능을 유지하는 데 도움이 된다.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.01

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  운동의 필요성과 효과 A+받음

  스포츠, 농구, 축구, 활강 스키, 하이킹[출처: American College of Sports Medicine, 2014]-유산소 운동 시 주의해야 할 사항① ? ... 수준의 체력을 갖고 있는 사람운동 수행시 기술을 요하는 지구성 활동수영, 크로스컨트리 스키, 스케이팅규칙적인 운동 프로그램과 최소 평균 수준의 체력을 갖고 있는 사람레크레이션용 스포츠라켓 ... 신체운동량을 증가시키는 것으로 당뇨병 완화 효과를 볼 수 있다.??

  리포트 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.24

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