"스텝 턴" 검색결과 1-20 / 683건

• 

  스키의 기본자세

  완벽한 턴을 만들기 위한 중요한 요소이다.잦은 스텝턴(step turn)스텝턴은 턴하기전에 바깥발(계곡쪽)스키를 들어주므로서 자연스럽게 체중이동을 반대쪽으로 넘기고 턴에 들어가는 것을 ... 잦은 스텝 턴은 이와 같은 원리로 턴을 마치고 진행하는중에 양발을 지면에서 그냥 걷듯이 하면서 턴이 이루어지는 곳에서 바깥스키로 체꿈치를 자연스럽게 끌어 모으면 된다. ... 무게 이동하고 바로 턴하면 된다스케이팅(skating)이 방법은 완벽한 패럴턴 구사하기 위해 연습하는 방법으로 무게 이동을 익히기 위한 방법이다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.15

  다운로드 장바구니
• 

  스키의 고급기술에 대해 조사하시오

  이런 방식이 익숙해지면 턴을 하면서 가압 타이밍이 빨라지게 되고 폴 체킹이 턴 마무리 다운 동작 후에 에지가 풀어질 때 실시한다. 4.스텝 턴 스텝턴은 스테핑을 하면서 턴을 하는 기술이다 ... pageIndex=8&boardSeq=0000065315&searchCategoryCd2=&searchKeyword=&pageUnit=20 1) 스키지도요원교본, (사)한국스키장경영협회 ... 두 가지 기술을 연결시키기 위해 스텝 턴을 쓰기도 하며, 다음 턴을 가급적 빨리 시작 하거나 턴을 완성시키기 위해 체중을 이동시키기 위한 목적으로도 사용된다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.06

  다운로드 장바구니
• 

  현대인의여가생활(중간)_1. 산악자전거의 코어4는 무엇인가 2. 교과서에서 설명하는 룰댄스 종목 5가지를 쓰시오

  과거 비엔나 왈츠는 남녀가 시계 방향 또는 그 반대 방향으로 라운드턴을 반복하면서 정해진 스텝을 밟는 형태로 이루어졌으나, 시간이 경과함에 따라 오늘 날 비엔나 왈츠는 파트너 간 위치를 ... 비엔나 왈츠는 동작이 아름답고, 편안하며, 리듬이 또렷하고, 선율이 활발하며, 스텝이 경쾌하고, 회전성이 뛰어나다는 특징을 지니고 있다. ... 본떠 만든 춤의 형식으로 미국 전역에 급속하게 확산되었다. ① 폭스트롯은 왈츠의 우아함, 세련됨, 경쾌함 이외에도 평온하고 여유로우면서 차분한 이미지를 지니고 있으며, 폭스트롯의 스텝은

  방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

  다운로드 장바구니
• 

  초등학교 토요축구 공개수업제안서

  아까 스텝처럼 드리블 하고 중간지점서 멈추는거에요.- 네네 선생님? 인사이드 턴? 끝 지점 에선 안쪽발로 턴합니다. 안쪽발이 어디였죠?- 인사이드요!? 아웃사이드 턴? ... 학습활동 안내하기[활동1] 스텝[활동2] 드리블[활동3] 미니게임전개스텝 15분휴식 5분드리블 20분휴식5분미니게임전반15분휴식5분미니게임후반15분휴식5분활동1. 스텝? ... 마커와 콘의 위치에 따라 스텝 적용하기? 팀별경기 잘하는 인원은 시범보이기? 학습문제 확인하기드리블을 하기 위한 스텝활용을 해봅시다.?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.13

  다운로드 장바구니
• 

  차차차와 자이브의 특성, 가치, 효과

  차차차의 기본 베이직(동작) 및 스텝은 스폿 턴(Spot Turn), 클로즈드 베이직(Closed Basic), 오픈 베이직(Open Basic), 오픈 베이직 턴(Open Basic ... 차차차의 스폿 턴(Spot turn)은 룸바의 스폿 턴과 비슷하지만 룸바는 270도 회전 후 정면을 바라보며 다시 90도 회전을 하는 반면 차차차의 스폿 턴은 한 번에 360도 회전을 ... 또한 거의 대부분 동작이 이런 5 스텝으로 이루어져 있으며 4번째 스텝과 5번째 스텝 간의 텀이 짧다는 특징이 있습니다.10.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.12

  다운로드 장바구니
• 

  (공연예술의이해와감상) 공연예술의 이해와 감상] 이번 학기 수강 내용 가운데 가장 관심이 가는 주제를 고르신 후 다음의

  가장 잘 알려진 동작으로 훼떼 턴이나 그랑 제떼를 들 수 있는데, 알레그로의 턴과 그랑 점프는 중력과 마찰을 거스르는 듯한 모습으로 발레에 환상적인 요소를 부여한다. ... 발레 동작의 기본 공식인 다섯 가지 발 포지션은 턴아웃된 신체를 바탕으로 고안된 동작으로, 발레의 모든 스텝과 움직임의 시작과 끝을 구성한다.2) 발레의 전개 : 발레의 시작, 낭만발레 ... 빠른 템포의 음악에 맞춘 정열적인 점프와 턴이 펼쳐지는 작품 키트리는 기술과 연기력을 동시에 표현할 수 있어 콩쿨 작품으로도 인기가 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.05 | 수정일 2022.07.06

  다운로드 장바구니
• 

  댄스스포츠

  다른 모던 종목에서 볼 수 없던 비엔나 왈츠만의 특징은 업 템포 음악에 실려 경쾌한 턴을 되풀이 하려면 발끝을 약간 바깥으로 벌려 스텝을 해야 한다는 것이다. ... 기초리듬은 ‘1(원), 2(투), 3(쓰리)’이고 자세는 쿼터 턴, 내츄럴 턴, 리버스 턴, 포워드 체인지가 있다.비엔나 왈츠의 가장 큰 특징은 양식화 된 동작이 아닌 생기있고 자유로운 ... 여성이 후퇴하는 스텝이 계속되는 것도 폭스트롯의 특징이다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.02

  다운로드 장바구니
• 

  스포츠 특정적 훈련에 대한 고려사항들

  일반적인 안정화 및 기능 운동 데드버그트랙 : 스위스 볼을 이용한 햄스트링 컬 , 사이드브릿지 , 턴을 이용한 플랭크 운동 , 힙힌지 , 버드독 , 슬링에서 옆으로 누운 자세에서 엉덩관절 ... 일반적인 안정화 및 기능 운동 데드버그트랙 : 스위스 볼을 이용한 햄스트링 컬 , 사이드브릿지 , 턴을 이용한 플랭크 운동 , 힙힌지 , 버드독 , 슬링에서 옆으로 누운 자세에서 엉덩관절 ... 운동프로그램을 시작할 때 수행하는 테스트와 훈련 근육의 유연성과 스트레칭 축구선수들의 지구력 및 근력 훈련 축구를 위한 운동들부상을 예방할 수 있는 올바른 훈련 옆쪽으로 가볍게 달리기 스텝

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.06

  다운로드 장바구니
• 

  피겨 스케이팅 기말 레포트

  발이 선수의 손에 의해 받쳐지는 경우(supported spiral)와 그렇지 않은 경우(unsupported spiral)가 있으며, 스케이트 날을 잡는 경우(catch-foot ... 쓰리턴은 피겨스케이팅에서 기본적인 턴으로 여겨지며 초보 스케이터들이 처음 배우는 턴이고, 스케이터들이 방향전환을 하는 가장 일반적인 방법이다. 3턴은 또한 토룹점프의 일반적인 진입으로 ... 한 요소에서 다른 요소로 이어질 때 복잡한 스텝이나 턴 대신 주로 크로스오버를 하는 스케이터의 프로그램은 난이도가 낮고 안무적인 흥미가 없다고 채점될 것이다.3)스핀스핀은 스케이터가

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.01

  다운로드 장바구니
• 

  < 외국 민속무용 기초 이론에 대하여 > - 기본 스텝, 기본 대형, 기본 동작, 기본 포지션을 중심으로 -

  턴: 세 번 스텝으로 360° 회전한다. ... 외국 민속무용의 기본 스텝①워킹 스텝: 보통 걸음으로 발뒤꿈치부터 바닥에 댄다.②호핑 스텝: 한쪽 무릎을 굽혀 앞으로 올리면서 다른 발로 가볍게 제자리에서 뛴다.③갤러핑 스텝: 한쪽 ... 발을 옆으로 미끄러지듯이 대고 재빨리 부딪치며 이동한다.④밸런스 스텝: 오른발을 앞으로 스텝 하고 왼발을 클로즈 하며 체중을 옮긴 다음, 다시 체중을 오른발로 옮긴다.⑤쓰리 스텝

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.26

  다운로드 장바구니
• 

  창작 작사 노래 가사<get rid of irritation>

  take a step forward and leave the past behindLet's embrace the present and the future we'll findChorus ... .1절:너무 답답해 미로에 갇힌 듯내가 가는 모든 턴은 나를 또 다른 막다른 길로 인도할 뿐이야하지만 난 눈을 감고 깊게 숨을 들이마셔그리고 갑자기 나는 탈출구, 시작할 길을 봅니다.합창 ... sing a song of hope until our troubles are goneLet's sing a song of hope until our troubles are gone

  리포트 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.05.08 | 수정일 2023.08.06

  다운로드 장바구니
• 

  동계스포츠 보고서

  모든 스키는 카빙 턴을 할 수 있기 때문에 기본적으로 같은 맥락으로 보고 있지만 카빙스키는 톱과 테일이 크고 길이도 조금 짧다. ... 바인딩을 바르게 조절하는 것은 절대적으로 필요하며 인정받는 스키 숍의 스텝에게 바른 조절을 받아야 한다.④ 폴(스톡)폴은 스키를 신고 걷거나 올라갈 때 몸을 지탱해 주고 활강할 때는 ... 되거나 넘어져 다리에 무리한 힘이 주어질 경우에는 스키부츠가 부드럽게 풀려, 위험을 피하여야 한다.스키조작에 안전성이 높고 착용과 분리가 쉬운 것이 중요하며 이점에서 원 터치식, 스텝인

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.20

  다운로드 장바구니
• 

  바가노바 메소드 1레벨

  스텝을 걸을 때 팔 변형(코디네이션) 다양하게 활용한다.★ 베이직 스텐스(기본자세) 진행 시 아이들이 힘들어하면 센터로 나와서 스텝 걷기 와 같이 분위기를 환기시켜준다. → 재밌게 ... The basic stance“기본자세”?상체→하체 순으로 자세를 잡아준다. (밑에서부터 잡아주면 상체 사용이 어려움)?발 1번 포지션이 완벽하지 않아도 된다.? ... Battement frappe, to the side, forward and backward“바뜨망 프라페”?frappe: 두드리다?꾸뜨삐에 배운 후 양손바로 진행.?

  시험자료 | 68페이지 | 50,000원 | 등록일 2024.05.21 | 수정일 2024.05.31

  다운로드 장바구니
• 

  중학교 무용/스포츠 댄스 본시학습지도안

  익히기- 지난 시간에 배운 포워드 스텝과 백워드 스텝, 스팟턴을 상기시키며 구령에 맞춰 4소절씩 동작을 연결해 실시한다.- 음악을 틀고 지금까지 배운 스텝까지 차차차를 춘다.? ... .- 지난 시간에 배운 포워드 스텝과 백워드 스텝, 스팟턴을 상기하며 구령에 맞춰 4소절씩 동작을 연결해 실시한다.- 지금까지 배운 스텝을 떠올리며 음악에 맞춰 차차차를 춘다.- 교사의 ... Latin jam 6 : El Nuevo Cha Cha Cha 또는 DuaLipa - Don’t start now?

  서식 | 8페이지 | 2,200원 | 등록일 2020.11.23 | 수정일 2023.08.01

  다운로드 장바구니
• 

  하우스 댄스의 근수축 종류 및 트레이닝 방법

  , 슬라이드, 쓰리스텝, 로저래빗, 셔플, 트위스터, 런닝맨, 파우와우, 스케이팅, 해피핏, 스월, 스크리블, 턴 등의 스텝이 있다. ... 후에는 푸쉬업, 플랭크, 점프 등의 운동을 가볍게 실행한다.2) 기본 풋워크 트레이닝하우스의 3요소 중 하나인 ‘풋워크’에는 파도블레, 루즈레그, 파머, 트레인, 크랩스텝, 아프리칸 스텝

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.20

  다운로드 장바구니
• 

  방과후축구계획안

  기능 익히기② 바디 페인팅과 백 턴34테크닉 향상하기 평가① 테크닉 향상하기 평가② 평가 결과에 다른 교정35여러 모형과 스타일 적용 1① 협동학습의 적용 (전문조 활동)② 협동학습의 ... 오버 페이크 기능 익히기② 스텝 오버 페이크와 인사이드 턴32테크닉 향상하기 3① 히베리노 페이크 기능 익히기② 히베리노 페이트와 아웃사이드 턴33테크닉 향상하기 4① 바디 페인팅 ... 게임29응용기술 및 부분전술 평가① 응용기술 및 부분전술 평가② 평가 결과에 다른 교정30테크닉 향상하기 1① 슈팅 페이크 기능 익히기② 슈팅 페이크와 발바닥 턴31테크닉 향상하기 2① 스텝

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.30

  다운로드 장바구니
• 

  댄스스포츠 종류와 예절

  원래는 남녀가 라운드 턴을 하며 스텝을 밟는 형식이었으나 시간이 흐르며 형식에 맞추지 않으며 자유로운 동작들이 가미되었다.라틴 아메리칸 댄스룸바: 쿠바에서 생겨난 음악으로 4분의 4박자의 ... 남녀 파트너의 다리가 서로 엉키기도 하고 서로 끌어안은 채 밀착하며 추는 로맨틱한 동작이 많아 관능적인 춤으로 평가받기도 한다.퀵스텝: 4분의 4박자의 경쾌하고 빠른 스텝의 댄스이다 ... 지속적 스텝으로 구성된 우아한 동작이 특징이다.비엔나 왈츠: 왈츠와 같지만 왈츠보다 빠른 속도의 댄스이다. 4분의 3박자의 끊어질 듯하면서도 부드럽게 이어지는 리듬이며, 오스트리아의

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.16

  다운로드 장바구니
• 

  볼링의 구질 중간과제물

  훅볼보다 리프트와 턴을 확실하고 강하게 걸어야 한다 . 릴리스 시 공이 오른쪽에서 왼쪽으로 회전하도록 한다 . 중 약지를 제 1 관절에 넣는 풀 핑거그립을 선택하면 좋다 . ... 볼링의 구질 2000000 김 **차례 볼링의 구질 ) 스트레이트 볼 볼링의 구질 ) 훅 볼 볼링의 구질 ) 커브 볼 볼링 스텝과 스윙 연습스트레이트 볼이란 ? ... 무게중심이 중 약지에 쏠려 자연스럽게 볼을 밀어 올린다 .차례 볼링 스텝과 스윙 연습출처 유튜브 비법전수 22 편 성경은 선수 유튜브 비법전수 23 편 성경은 선수 유튜브 비법전수

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.18

  다운로드 장바구니
• 

  (공연예술의이해와감상) [공연예술의 이해와 감상] 이번 학기 수강 내용 가운데 가장 관심이 가는 주제를 고르신 후 다음의

  다리를 높게 들거나 한쪽 다리로 균형을 잡는 동작이 많아 탄탄한 다리를 만들 수 있도록 하고 기본동작 중 하나인 턴 아웃은 허벅지 안쪽으로 긴장감을 주기 때문에 매끈한 다리를 만들 ... 발레는 턴아웃 된 신체를 바탕으로 하여 다섯 가지의 기본적인 포지션을 토대로 엄격하게 양식화 되어 있는 스텝과 동작으로 이루어진 춤이라고 정의할 수 있다. ... 이렇게 턴아웃 된 신체를 바탕으로 하여 다섯 가지 기본적인 포지션을 시작과 끝으로 하여 이루어지는 다양한 스텝과 동작이 발레라고 규정을 짓는 무용을 형성하게 된다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.04

  다운로드 장바구니
• 

  스키 초급 기술 분석

  이와 같은 턴을 할 때 휘어지기 때문에 스키어의 운동을 리드하는 중요한 역할을 한다. ... 예전에는 양쪽의 날이 평형한 구조로 이루어져 있었다면 요즘에는 보다 효과적인 턴을 위해 센터에서 점점 넓어지는 형식을 취한다. ... 그렇기 위해 처음 배워야 할 것은 바로 사이드 스텝이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.10

  다운로드 장바구니