"스트레스일지" 검색결과 1-20 / 218,943건

• 

  스트레스 인식일지, 스트레스 관리

  2주간 작성하면서 자료를 일자별로 검토하여 나의 독특한 스트레스 반응양상을 발견하고, 특징적인 스트레스 반응양상이 규명되면 이에 적절한 스트레스 감소기법을 적용하여 효율적으로 스트레스를 ... 스트레스를 관리하는 데에 있어 절대적인 주체는 자기 자신이므로 자기관리가 핵심이라 할 수 있다. ... 긍정적인 마음으로 운동을 한다면 운동의 효과가 더욱 극대화되고, 결국 스트레스 관리에도 큰 도움이 될 것이기 때문이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.03.01

  다운로드 장바구니
• 

  효율적인 스트레스 관리

  스트레스를 제대로 관리하기 위해서는 먼저 스트레스라는 것이 무엇인지 알아보고, 이번 과제인 ‘스트레스 인식 일지’를 통하여 나의 스트레스 원인을 인식하여 이에 따른 증상을 토대로 내가 ... 스트레스원(stressor)이란 스트레스 반응을 일으키는 사건이나 신체적, 정서적, 사회적, 영적인 모든 자극을 의미하며 실연, 실직, 가까운 사람의 사망 등 부정적인 생활 사건인 ... 인지하는 스트레스는 어떤 종류가 있는지, 이를 활용하여 간호 임상에서 스트레스 관리 중재자의 역할을 잘할 수 있을 것으로 기대해본다.Ⅱ.

  방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.10.14

  다운로드 장바구니
• 

  [졸업논문] 간호대학생의 학업스트레스, 사회적 지지지, 학업스트레스지와 대학생활적응의 관계

  학업 스트레스를 효과 적으로 처리하지 못한다면 심리적 어려움뿐만 아니라 신체적인 건강 문제를 유발하여 대학생활적응 에 어려움을 준다(김은희, 김인주, 2021). ... 이러한 학업스트레스를 적절하게 예방하고 효과적으로 처리하지 못한다면 신체적인 문제와 긴 장, 실패감, 불안, 우울, 좌절 등과 같은 심리적 어려움이 발생하여 대학생활에 적응하는데 어려움이 ... 진로를 선택하고 결정하는 것은 개인의 삶의 질과 만족에 영향을 주는 중요한 과업 중의 하나이다 (이미연, 유나현, 2020).

  논문 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.07.07 | 수정일 2024.07.12

  다운로드 장바구니
• 

  스트레스 인식일지, 스트레스 관리, 실천의 결과

  개인적인 사소한 스트레스이기 때문에 스트레스 해소 방법을 가장 잘 알고 실천할 수 있기 때문에 마음속에 깊이 박히지 않았던 것 같다. ... 상황에 놓여 행동에 제약이 있다는 점이 바탕이 되는 스트레스들인 것 같다. ... 문제 중심적 대처는 스트레스 해소나 문제 해결에 효과적인 대처방식이고, 정서 중심적 대처는 문제를 잠시 잊게 해 줄 수는 있지만 근본적인 해결책은 아니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.11

  다운로드 장바구니
• 

  생활과건강 2020-스트레스 인식일지, 스트레스 취약성,스트레스 관리전략

  인식일지 생활과건강 스트레스 취약성 생활과 건강 점수의 해석과 의미 생활과건강 자신에게 적합한 스트레스 관리전략생활과건강 3일 동안 실천해 본 후 생활과건강 자신의 스트레스 인식일지 ... 또한 이러한 스트레스 관리전략은 각 개인의 기본적인 건강요구를 해결할 뿐 아니라 궁극적으로 사회 전반적인 안녕 수준을 높일 수 있는 것이다. ... 이 때는 다른 사람들의 말이 전혀 들리지 않고 혼에 대한 스트레스나태함중실수상본인 스트레스의 반응 특징분류스트레스 원인강도신체적 스트레스 증상심리적 증상직장동료 갈등중가슴 답답한 증상과

  방송통신대 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.04.15

  다운로드 장바구니
• 

  생활과건강 2020 스트레스인식일지 스트레스취약성검사표

  스트레스 종류 및 사건강도 (상/중/하)발생일지속시간경험한 증상신체적정신적기타무급휴직상2020년 04월 01일현재까지무기력무의욕힘빠짐코로나 자가격리중2020년 03월 02일현재까지무기력불안의식적으로문항언제나 ... 일(사업)이 나의 생활을 지배하도록 두지 않는다.31024나 자신을 믿는다.31025음식에 소금을 많이 넣지 않는다.31026퇴근 후 집에서 술을 잘 마시지 않는다.31027규칙적인 ... 전문적 충고를 받는다.31045성적 좌절감을 거의 느끼지 않는다.31046아무것도 하지 않고도 시간을 보낼 수 있다.31047가정생활과 직장생활이 나에게는 똑같이 중요하다.31048스트레스

  방송통신대 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.14

  다운로드 장바구니
• 

  생활과건강 2020] 스트레스인식일지 스트레스취약성 스트레스관리전략 방송대 생활과건강

  생활과건강 스트레스 인식일지 스트레스 취약성 스트레스 관리전략 생활과건강 스트레스인식일지 스트레스취약성 스트레스관리전략 생활과건강 스트레스 인식일지 스트레스 취약성 스트레스 관리전략 ... 생활과건강 스트레스 인식일지 스트레스 취약성 스트레스 관리전략 생활과건강 스트레스인식일지 스트레스취약성 스트레스관리전략 생활과건강 스트레스 인식일지 스트레스 취약성 스트레스 관리전략 ... 생활과건강 스트레스인식일지 스트레스취약성 스트레스관리전략 스트레스는 인간 삶의 필수적인 요소로서 인간의 삶이 있는 곳에 항상 존재한다.

  방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.04.09

  다운로드 장바구니
• 

  정신건강과간호) 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.

  정말 내가 요즘 스트레스를 유발할 만한 일이 없는 건지, 아니면 예전보다 바빠진 생활에 스트레스 받을 만한 여유도 없이 지내고 있는 건지, 그것도 아니라면 내가 나이가 먹어서 같은 ... 지난 1주일 동안 자신의 스트레스 인식일지 작성 (기간: 2018. 03.20∼03.26) 〈계속〉스트레스 종류/사건강도(상/중/하)발생일지속시간관련증상신체적정신적[갑작스런 업무과다 ... 겨우 1주일만으로 예전에 나에게 입버릇처럼 있던 스트레스의 행방을 찾아보겠다는 건 무리였겠지만, 분명한 것은 요즘의 나는 크 고 작은 스트레스 없이 나 스스로 되도록 긍정적인 마인드를

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.27

  다운로드 장바구니
• 

  코로나19 팬데믹 상황에서 근무환경이 작업치료사의 직무 스트레스에 미치는 영향

  대한작업치료학회 김태훈, 김수경

  논문 | 13페이지 | 4,500원 | 등록일 2023.10.23

  다운로드 장바구니
• 

  생활과건강> 1) 자신의 스트레스 인식일지 스트레스 취약성 2) 자신에게 적합한 스트레스 관리전략 3) 3일 동안 실천, 결과 평가 -생활과건강 스트레스인식일지 스트레스취약성

  생활과건강 스트레스인식일지 생활과건강 스트레스 인식일지 생활과건강스트레스인식일지 생활과건강 스트레스인식일지 스트레스취약성 측정 생활과건강 스트레스인식일지 스트레스취약성 측정 생활과건강 ... 스트레스인식일지 스트레스취약성 측정 생활과건강 스트레스인식일지 스트레스취약성 측정생활과건강 스트레스인식일지.hwp2생활과건강 2020스트레스는 인간 삶의 필수적인 요소로서 인간의 ... 스트레스는 그것이 어떤 환경적 스트레스원이든지 상관없이 발생하는 신체반응이라고 하였다.

  방송통신대 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.03.13 | 수정일 2020.03.15

  다운로드 장바구니
• 

  정신건강과간호_효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.

  자신의 스트레스를 알고 이에 대해 적절하게 대처하는 것이 무엇보다도 중요하며 과제에서도 제시하고 있듯이 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것이라고 ... 신체적인 스트레스는 개인의 생리적 항상성에 위협적이고, 정서적인 스트레스는 자신에 대한 부정적 또는 비생산적 감정을 제공하여 인간에게 있어 다양한 질병을 일으키게 된다.스트레스로 발생할 ... 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.1) 지난 2주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오.

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.18 | 수정일 2020.04.20

  다운로드 장바구니
• 

  갈등과 스트레스에 관해 논하시오

  이 논문에서는 갈등과 스트레스의 개념과 원인, 그리고 이를 해결하기 위한 방안들에 대해 논하고자 한다.2. 갈등이란 무엇인가? ... 특히, 인지적 대처 전략은 스트레스와 갈등 상황에서 가장 효과적인 대처 방법으로 입증되고 있으며, 이에 대한 교육과 훈련을 통해 개인들이 스스로 스트레스를 관리할 수 있도록 하는 것이 ... 또 최근 사회에서 갈등과 스트레스는 매우 일상적인 문제가 되었다. 이러한 문제는 개인적인 삶에서부터 직장 생활, 사회적인 관계에 이르기까지 다양한 영역에서 발생할 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.26

  다운로드 장바구니
• 

  [생활과건강] 스트레스는 인간 삶의 필수적인 요소로서 1) 자신의 스트레스 인식일지, 스트레스 취약성 측정 2) 자신에게 적합한 스트레스 관리전략 3) 스스로 평가하기

  자신의 스트레스 상황과 영향을 인식하고 적절히 관리하는 구체적인 방법을 계획하여 실천한 후 그 결과를 평가하는 학습활동을 한다.1) 자신의 스트레스 인식일지를 작성하고, 스트레스 취약성을 ... 스트레스는 인간 삶의 필수적인 요소로서 인간의 삶이 있는 곳에 항상 존재한다. ... 서론코로나19의 확산으로 인하여 사회적인 스트레스가 대단하다.

  방송통신대 | 18페이지 | 5,100원 | 등록일 2020.04.04 | 수정일 2020.04.20

  다운로드 장바구니
• 

  수목의 스트레스에 대해 기술하시오

  수목이 건강하게 자라기 위해서는 환경적 스트레스를 최소화하고, 이를 효과적으로 관리하는 것이 필요하다. 이를 위해 수목 스트레스의 원인과 영향에 대한 심층적인 이해가 필수적이다. ... 대기오염과 수목 스트레스대기오염은 수목 스트레스의 또 다른 중요한 원인이다. ... 토양 오염과 수목 스트레스토양 오염은 수목에 또 다른 중요한 스트레스 요인이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.06

  다운로드 장바구니
• 

  A+스트레스관리, 인식일지/검사, 계획 및 중재/스트레스대처, 나의 스트레스

  극도의 분노와 스트레스를 받은 후 감당할 수 없을 때 감정을 터트리는 방법으로 있는 그대로 스트레스를 받아들이는 방법이다.아래의 표는 스트레스 해소법이 얼마나 건전한지 살펴보는 검사이다 ... 성인간호학Ⅱ 보고서: 스트레스 관리과목담당교수님학과학번학년, 반성명제출일I. 서론11. 스트레스 대처 방식12. 스트레스 관리의 필요성2II. 본론21. ... 그렇기에 스트레스를 받지 않는 것이 최대의 좋은 방법이며 스트레스 해소가 중요하다. 스트레스 대한 필자의 대처방식은 첫 번째, 수면을 취한다.

  리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.10

  다운로드 장바구니
• 

  갈등과 스트레스에 관해 논하시오

  갈등과 스트레스에 관해 논하시오Ⅰ. 서론현대사회에서 갈등은 피할 수 없는 현상이다. 인간관계나 조직 내에서의 갈등뿐만 아니라 국가 간의 갈등까지 그 범위가 매우 넓다. ... 한편, 직장인들은 과도한 업무량과 상사와의 불화 및 동료들과의 마찰 등으로 인해 극심한 스트레스를 받고 있다. ... 따라서 본 보고서에서는 먼저 현재 한국 사회에서 나타나고 있는 여러 가지 갈등 양상들을 살펴본 후, 그러한 갈등 상황 속에서 나타나는 스트레스 요인 들에 대해 분석하고자 한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.19

  다운로드 장바구니
• 

  갈등과 스트레스에 관해 논하시오

  스트레스스트레스란 개인에게 부담을 주는 정신적·육체적 자극으로 인해 촉발되는 심리적 긴장과 불안상태를 의미한다. ... , 이를 참고하여 본 과제에서는 갈등과 스트레스에 관해 논해 보기로 하겠다.Ⅱ. ... 즉, 스트레스로 인해 다른 사람과 갈등관계를 형성하게 되고, 이러한 갈등관계로 다시금 더 극심한 스트레스 상황으로 내몰릴 수 있다는 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.07.04

  다운로드 장바구니
• 

  (정신건강과간호) 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다

  이는 스트레스가 정신을 해치는 주범이라는 말이다. 그렇지만 스트레스가 모두 나쁜 것만은 아니다. ... ) 가정사 스트레스병원에서의 간호사이기 이전, 한 가정의 아내이자 며느리, 동시에 엄마인 나로서 직무 스트레스 이외의 가정사와 관련된 스트레스는 또 다른 신체적, 정신적 스트레스의 ... 그래서 동원된 스트레스 일지 작성의 방법은 스트레스 해결의 첫걸음이자 시작이기 때문에 매우 의미 있고 가치 있는 일이라고 생각한다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.22

  다운로드 장바구니
• 

  발달에 따른 스트레스를 논하시오

  [정신건강론]주제: 발달에 따른 스트레스를 논하시오.Ⅰ. 서론[스트레스]현재를 살아가고 있는 모든 사람들이 느끼는 것이 바로 스트레스일 것이다. ... 스트레스라는 말은 원래 19세기 물리학 영역에서 팽팽히 조인다는 뜻의 stringer라는 라틴어에서 기원되었다. ... 그러면 이러한 병을 유발하는 스트레스에 대한 대처방안은 무엇이 있을까 살펴보겠다.스트레스에 대응하는 방식은 직접적인 대응방식과 스트레스를 경감시키는 방안인 방어적 대응방식으로 구분할

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.29

  다운로드 장바구니
• 

  정신건강과간호 ) 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.

  정신건강과 간호효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.정신건강과 간호효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.I ... 스트레스는 역기능적인 스트레스가 존재하는데 이때 역기능적인 스트레스란 정신 분석학자가 흔히 불안 이라고 하는 근심, 불편, 걱정을 의미하기도 하면서 스트레스를 행동에 있어서 어떤 반응이나 ... 그는 스트레스의 생리적 반응을 연주하면서 스트레스의 결과에 따른 반응을 물리학에서 사용하는 스트레스라는 용어로 압력이라는 의미가 내포되도록 했다.

  방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.10.29

  다운로드 장바구니