"스트레칭교육" 검색결과 1-20 / 5,450건

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  산업안전교육 (직업건강 스트레칭)

  01 – 스트레칭 정의 02 – 스트레칭 종류 03 – 스트레칭 방법 04 – 스트레칭 효과 05 – 스트레칭 주의사항 06 – 스트레칭이 필요한 작업형태 Contents스트레칭은 ... 스트레칭 정의 1 01-02 스트레칭 정의 및 종류 스트레칭 종류 2 동적 스트레칭 ◎ 장점 1) 박자나 구령에 맞춰서 쉽게 수행 가능 . 2) 팀 스트레칭과 준비운동 시에 적절 . ... 5) 스트레칭 전 관절 회전운동 실시 . 6) 정적 스트레칭 후 동적 스트레칭 실시 .

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.08.25 | 수정일 2021.06.25

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  보건교육계획안- 보호장비 착용의 중요성과 올바른 스트레칭

  중요성과 충분한 휴식의 중요성, 올바른 스트레칭의 방법을 교육하는 것을 목적으로 한다.- 교육 목표 제시1. ... 보건교육 대상자 및 주제 선정 이유쿠팡 물류센터에서 근무하는 HUB(상하차) 근무자들을 대상으로 “보호장비 착용의 중요성과 올바른 스트레칭”에 대한 내용을 주제로 보건교육을 진행하려고 ... 따라서 물류 상하차 관련 제 7호 근로자들에게 최소한의 허리나 손목을 보호하는 보호구 착용의 중요성에 대하여 교육하고, 충분한 휴식 및 스트레칭을 병행하는 교육을 진행하려고 한다.3

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.30

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  지역사회간호학 보건교육계획서/발표하는 경우 계획서 토대로 ppt만들기만 하면 됩니다./영상,스트레칭,설문지 포함

  운동, 독서 등 여가활동 하기- 마음 맞는 동료와 이야기 나누기- 직무스트레스 해소 스트레칭(근육이완): 허리스트레칭, 상반신 스트레칭, 목과 어깨 간단한 체조35분? ... 인사: 강사 소개 후 교육목표를 설명한다.2. 교육 전 대상자들의 집중을 유도하기 위해 관련 영상을 보여준다.- 피로사회 탈출구는? ... 보건교육 계획안일 시2023.05.11.대 상000 현장 근로자 30명장 소000 본사소강당주 제직무스트레스 관리하기학습목표1.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.11

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  스트레칭 보건교육 계획서

  스트레칭 및 교육 책자를 나누어 준다.· 마무리 스트레칭 및 교육 책자를 받아 일상생활에서 스트레칭을 적용한다. ... 교육목표 : 교육대상자는 스트레칭의 중요성과 스트레칭 하는 법을 배우고 일상생활에 적용할 수 있다.5. ... 전체 지도 계획차시제목/주제주요 학습내용교육방법교육매체 및 자료유의점1스트레칭에 대해 알아봅시다.스트레칭의 정의 및 효과와 중요성에 대해 학습한다.대화프레젠테이션, 교육책자2하기 쉬운

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.04.08

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  산후 스트레칭 간호 교육자료 리플릿

  대전대학교 간호학과 20132673 김태익 - 산 후 스트레칭 - 건강한 산욕기 보내기 Q1. 왜 산욕기에 운동을 해야하나요 ?

  ppt테마 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.02.27 | 수정일 2017.11.23

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  교육심리학 액션 learning ppt- 스트레칭

  가끔씩 가벼운 스트레칭으로 근육이나 관절을 이완시켜주자 ! ... 하지만 슬프게도 그럴 순 없으니 , 잠깐 잠깐 짬을 내서 스트레칭 을 하는 수 밖에 없다 피로를 풀지 않고 그냥 놔두면 피로가 누적 되서 근육의 근력이 약해진다 . ... 교육심리학 - 액션 learning결론 교육심리학 - 액션 learning 뭉치고 피로해진 근육들을 위해서는 쉬는 게 최고 !!

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.04.10

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  혈우병환자 운동 교육안 (팜플렛), 운동치료와 스트레칭, 혈우병, 근력강화 교육안, 구축방지

  스트레칭-운동은 갑자기 시작해서는 안됩니다. ... 운동 치료와 스트레칭의 이해-혈우병 환우들의 근력 강화와구축 방지-1. ... -스트레칭은 환자의 마음을 완화시키고 육체를 조율시켜주므로 이는 환자들의 일상생활에 일부가 되어야 합니다.-스트레칭은 근육의 긴장을 완화시키고 육체를 더욱 편안하게 만들어 줍니다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.08.01 | 수정일 2016.12.01

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  (건강증진교육자료) 스트레칭 건강증진 교육자료(2010.4)

  스트레칭 건강증진 교육자료(2010.4)Ⅰ. 스트레칭 이해1. 개념사람이나 동물은 장시간 같은 자세로 있게 되면 근육은 경직된다. ... 스트레칭 생활화좋은 방법이 스트레칭을 생활화하는 것이다. 앉아서 업무 보는 중간에 스트레칭을 해보자. ... 상태에 맞는 스트레칭 운동은 피로감과 근육 이완 등의 효과를 준다.4. 스트레칭 실행지침스트레칭에도 요령이 필요하다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.23

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  스트레칭-건강증진 교육자료(2008.06) - 파워포인트 교육자료

  Stretching Exercise건강증진센터 스트레칭 교육자료1) 스트레칭 전에 준비운동을 하여 체온과 관절의 가동범위를 증가시킨다. 2) 반동을 쓰지 말고 천천히 움직인다. 3) ... 손등 쪽이 기분 좋게 스트레칭될 때까지 유지한다손등 스트레칭발뒤꿈치를 바닥에 붙이고 무릎을 굽힌 후 손으로 바닥을 짚어 균형을 잡는다. ... . 9) 옆사람과 경쟁하지 않고 자신의 능력에 적절한 스트레칭을 해야한다. 10) 매일 그리고 자주 실시하도록 한다.스트레칭 지침자세를 바르게 한 후 손을 쇄골 밑에 댄다.

  리포트 | 28페이지 | 1,200원 | 등록일 2008.06.11

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  [체육교육]초등5학년 체육-맨손체조 수업지도안 (스트레칭체조)

  해당되는 운동 종목에 대한 스트레칭 동작을 꾸민다.-조별로 스트레칭 동작을 꾸민다.※스트레칭을 꾸밀 때 부상을 입지 않도록 주의시킨다. ... ♣평가지※잘못된 동작은 교정하여 바른 스트레칭이 되도록 한다.▷공통적으로 쓰이는 스트레칭 체조 익히기?공통적으로 쓰이는 신체부위는 어디인가? ... 굽히기, 비틀기, 벌리기, 젖히기, 돌리기, 뻗기 등의 스트레칭 하기, 짝과 함께 전시간에 학습한 스트레칭하기3´동기유발▷운동을 하다가 다친 경험이 있는지 이야기해보자.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.15

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  아동건강교육 건강교육계획안 만4세(A+)

  ③ 스트레칭 사진을 보며 몸으로 따라 표현해본다.④ 소집단(2명)으로 나와서 시범을 보인다.⑤ 사진을 골라 스트레칭 동작을 따라해본다.마무리스트레칭하고 나서 소감을 함께 이야기 나눈다.스트레칭할 ... 대상연령만 4세주제스트레칭을 해보아요.활동목표① 내가 할 수 있는 운동(스트레칭)에 참여한다.② 신체를 튼튼하게 할 수 있다.활동형태유형대집단 활동 | 신체활동준비물스트레칭 사진활동내용도입튼튼해지기 ... 전개스트레칭 사진을 보며 이야기 나눈다.① 무엇을 하고 있는 것 같니?② 스트레칭이라는 말을 들어보았니?

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.12

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  지역사회간호학 보건교육계획안 관절튼튼교실

  보건교육계획안? 교육자:? 주제: 관절염아 사라져라, 관절 튼튼교실? 교육대상: 00시/군 내 65세 이상 노인분들? 교육장소: 00경로당? ... 교육일시: 2000년 00월 00일 (교육소요시간: 15분)? 일반적 목적: 관절을 건강하게 유지하는 생활습관을 안다.? 구체적 학습목표:1. ... 전개스트레칭의 장점을 말할 수 있다.* 스트레칭의 장점1. 스트레칭의 장점을 설명한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.03

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  지역사회간호학 보건소 실습 보건교육 계획안입니다 ! A+

  보건교육 계획안대상자관할 구 등록장애인 20명보건교육자시간15분일시장소교육주제“웃음으로 몸과 마음을 쭉~쭉~ 펴주는 스트레칭!”학습목표? ... 행동: 대상자는 일상생활에서 가볍게 스트레칭을 실천한다.대상자는 스트레칭을 실생활에서 실천하며 신체적·정신적 건강을유지한다.학습단계교수학습활동교육방법 및 매체자료 및 유의점도입(3분 ... 학습목표 제시-학습목표와 학습할 내용을 소개한다.PPT,질의응답교육자는 인사 시에 대상자와 눈을 맞추며 교감한다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.11

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  보건교육학 근골격계 질환 보건교육 PPT

  v=q_guh-MOoM0 스트레칭 영상 - https://www.youtube.com/ watch?v =D2onQde7cc0 근골격계 안전보건교육감사합니다 . ... 및 따라 해보기예방을 위한 작업환경 관리 ★ 정기적인 스트레칭으로 건강을 지키세요 !! ... 채광 또는 깜빡이는 광원 등이 직접 작업자의 시야 내로 들어오지 않도록 한다 .( 근골격계질환 예방을 위한 ) 으랏차차 스트레칭 - YouTube 근골격계 예방법과 관련된 동영상 시청

  리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.01

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  노인교육이 이루어지고 있는 교육기관을 살펴보고 그 기관의 교육방법을 분석한 후 평생학습시대와 연계하여 바람직한 노년기 학습에 대한 대안을 제시하시오.

  미술 수업, 역사 수업, 세대 간 소통을 위한 액티브시니어 인생 교육, 스트레칭 체육수업, 스마트폰 활용 수업 등 5과목이 알차게 구성되어 있다. ... 많은 이론들이 있지만 노인들뿐만 아니라 모든 계층에게도 접목할 수 있는 평생교육이 주목을 받게 되었다.본 과제에서는 노인교육의 중요성을 인지하여 현재 노인교육이 이루어지고 있는 기관과 ... 뿐만 아니라 다양한 평생교육 프로그램을 운영하고 있는데 그중 눈에 띄는 것은 아래와 같은 IT정보화 교육이다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.24

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  지역사회간호학 보건소실습-보건교육계획안

  집에서도 할 수 있는 짬짬이 스트레칭- 세라밴드를 이용한 전신스트레칭 시행- 불안 및 스트레스 감소를위한 스트레칭 효과 교육? ... 프로그램 활동: 학습 자료를 통해 색칠하기와 스트레칭 활동 수행? 질의응답: 교육내용 혹은 활동내용중 질문을 받고 대답해주 ... 집에서도 할 수 있는 짬짬이 스트레칭- 스트레칭를 통한 신체적 활동으로 불안 및 스트레스 감소- 혈액 순환 촉진, 근육 자극 등 신체적 건강 도모?

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.01

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  지역사회간호학 골다공증 보건교육 계획안, 계획서, 골다공증 문헌고찰

  보건교육 계획안Ⅰ. 보건교육 계획1Ⅱ. 보건교육 계획안2Ⅲ. 교육내용1. 골다공증이란32. 7대 생활 수칙43. 골다공증을 위한 스트레칭6Ⅳ. 부록1. 골다공증에 좋은 체조72. ... 교육 내용에 대한 질의응답 시간을 갖는다.1분교육매체PPT소요시간약 40분II. 보건교육 계획안III. 교육 내용1. 골다공증이란? ... 이용 가능한 자원 파악- xx대학교 간호학과 4학년 학생 6명- 교육기자재: PPT 자료, 동영상 교육자료, 배포용 교육자료(골다공증 관리 지침), 부산 수영구 보건소 보건교육실4.

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.09 | 수정일 2021.08.20

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  16주 주민센터 댄스수업 수업계획서

  강 의 계 획 서교육과정명스트레칭 댄스담당강사성 명연락처e-mail강의개요및수업목표쉽게 익힐 수 있는 스트레칭 및 율동을 통해 지속적으로 운동을 즐길 수 있는 습관을 형성하게 하여 ... 기초체력을 기르고 질병을 예방하며, 일상의 스트레스를 해소하는 데에 도움을 주고자 한다강의교재및교육기자재없음수강생재료비(분기당 소요액)없음주차세 부 강 의 내 용준 비 물강의방법 등1어깨운동 ... 동작 배우기편한 복장충분한 웜업 및 스트레칭/과한 신전금지7댄스작품1 : 수강생 기호에 맞는 음원과 함께 라인댄스 응용 군무 배우기(1)편한 복장충분한 웜업 및 스트레칭/과한 신전금지8댄스작품2

  이력서 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.28 | 수정일 2024.01.30

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  임신성고혈압

  스트레칭과 같은 운동을 통해 운동과 휴식을 적절히 수행한다 .오늘 교육 정리 스트레스는 엄마에게도 아이에게도 부정적인 영향을 준다 . ... , 가공식품 ) 스트레칭 케겔운동 8. ... 스트레칭 임산부 스트레칭 (10 분 ) https://www.youtube.com/watch?v =TxWRhADpOn47.

  리포트 | 37페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.14 | 수정일 2024.05.07

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  A+ 지역사회간호학 실습 보건교육계획안 (근골격계 질환)

  보건교육근골격계 질환 예방을 위한 스트레칭1) 보건교육계획서(산업장 대상 보건교육 계획서 작성)대상㈜ 00기계근로자 18명교육자학생 간호사장 소작업장 내운동치료실교육 방법유인물, PPT학습시간50분필요 ... 실천다짐하기- 게시판에 보건교육계획서를 부착한다.1. 보건교육 내용을 마무리한다.2. 복습을 위해 앞서 설명한 스트레칭을 다시 한 번 해본다.3. ... 근로자는 작업 전· 중· 후 근골격계 부위별 예방 스트레칭을 직접 실천 할 수 있는가?

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.11

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