"스포츠와 손목사용" 검색결과 1-20 / 7,116건

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  아파트커뮤니티 시설사용제안서[스포츠]

  사용시간(1) 세부사용일정A) 평일 사용시간오후1:00~4:003타임입주민 우선 수강시간오후4:00~6:002타임입주민 + 외부주민B) 평일 사용일화, 수, 목, 금 (월요일 제외-휴무 ... OO아파트 커뮤니티시설사용제안서담 당부녀회장동대표관리소장oo스포츠아카데미사 용 일 정주간사용합계2022년 3월15일(월) ~ 7월 30일(토)20주2022년 8월30일(월) ~ 12월 ... 방역관련(1) 손소독, 체온체크, 방명록작성, 정부지침대장작성5. 관리- 청소 및 시설물기자재 관리철저- 흡연자 없음- 강사진 백신예방접종 완료6.

  서식 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.23

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  2023 최신 배드민턴 구술시험 자료

  스윙은 손목 힘을 이용하여 원하는 방향으로 타구합니다. 임팩트 순간 손목의 힘 조절에 유의 하도록 합니다. ... 위치를 타점으로 하여 손목의 스냅을 이용하여 타구 한다. ... 임팩트 하는 순간 손목만 짧고 빠르게 움직여 스윙하도록 합니다. 스윙을 한 뒤 다시 원위치로 돌아가 준비 자세를 취합니다.10.

  시험자료 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.16 | 수정일 2023.09.13

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  전문 스포츠지도사 2급 체조 연수 과제 자료, 스포츠 종목의 상해 유형, 빈도 및 대처방법

  체조선수의 피부 상해는 평행봉과 철봉 등의 종목에서 반복되는 손바닥과 봉의 마찰로 인해 물집이 생기는 등 상처를 입는다. ... 다음으로 발목의 운동 상해가 뒤따른다. 체조선수들은 착지 동작에서 발생하는 충격으로 인해 다칠 수 있는 발목과 무릎의 상해 빈도가 높다. ... 이에 대한 대처 방법으로 상해를 입은 직후 병원을 바로 가는 방법을 가장 많이 사용한다.

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.14

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  평생교육으로서 태권도 수련 활성화 방안 (9)

  대한태권도협회에서는 태권도는 남·여·노·소 어떤 사람이나 제한없이 아무런 무기를 지니지 않고, 언제, 어디서나 손과 발을 사용해 방어와 공격의 기술을 연마하여 심신의 단련을 통해 인간다운 ... 특히 태권도가 다른 무술과 뚜렷한 차이를 가지는 것은 위력적이고 다양한 발 기술로, 태권도는 어떤 무기의 사용 없이 인체를 사용하지만 일격필살의 가공할 공격력을 가지고 있다. ... 운영함과 동시에 태권도의 평생교육적 측면과 관련된 교과목을 함께 운영하는 등 교육자 연수의 체계를 개편하는 것이 이루어져야 한다.

  시험자료 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  태권도 장애인, 노인, 유소년, 유단자 스포츠지도사 구술시험 자료

  제비품 손날 안치기 지도법을 말하시오.- 방어와 공격을 동시에 하는 기술로, 방어하는 손날 얼굴막기를,다른 손으로는 손날 안치기를 하여 상대방의 턱 또는 목을 가격하도록 한다36) ... 비스듬히 하여 바깥팔목을 사용하여 올려막아 상대의공격을 막아낸 후 상대의 공격이 흘러내리게 함으로써 충격을 완화 시키도록 합니다.33) 학다리서기 지도법은 무엇인가- 학이 서있는 ... ,바깥막기, 손날목치기, 등주먹치기, 앞차기, 돌려차기, 옆차기입니다.66) 특수품에 대해 설명하시오- 공격과 방어를 효율적으로 하기위한 일종의 예비동작을 말합니다.

  시험자료 | 15페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.06.09

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  스포츠의학 손목 통증

  Intro손목은 스포츠 중 자주 다치는 부위주요 부상 주상골 골절, 원위 요골 골절, 손목관절 불안정성부상 가능성 성인 < 어린이&청소년부상원인 급성 외상: 축구, 하키, 스노우보드 ... 등, 과사용: 라켓스포츠, 골프, 체조 등 다양함적절한 치료를 하지 않으면 스포츠 및 일상 생활에 영향영상 검사미세 손상의 경우 영상검사 실시• 초음파(Ultrasound

  리포트 | 41페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.06.28

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  스포츠 현장에서 실제 있었던 사례를 토대로 스포츠 손상 시 겪는 문제점에 대해 적으시오.

  심해지는 상태로 발생하며, 테니스 스포츠인 뿐만 아니라 주부, 회사원, 노동자 등 손목과 팔을 반복적으로 많이 사용하는 사람들에게도 나타나는 팔꿈치 과사용 증상이라 볼 수 있습니다 ... 또한 주로 손목, 발목, 무릎 관절에서 잘 발생하며 손상부위 압력에 의한 통증, 부기, 관절 이완 및 불안정성 등의 증상을 보입니다. ... 이 중 손목에서 팔꿈치로 이어진 뼈를 둘러싼 인대의 염증 및 부분 파열을 뜻하는 테니스 엘보(외측상과염)는 빈번한 작은 충격이 쌓여 팔뚝 뒤쪽 및 팔꿈치 바깥쪽 관절에 통증이 점차적으로

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.30

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  2급생활스포츠지도사 줄넘기 구술시험 기출문제 및 정답

  살짝 들고 무릎과 발목의 완충작용을 이용하여1~2cm정도 낮게 뛸 수 있게 지도한다.③손의위치는 손목을 허벅지에 가까이 두며, 양손 위치가 같게 하고 손목을 사용하여줄이 바닥에 스치듯 ... 앞으로 줄을 넘을 때는 손의 위치는 약간 몸 앞에 둔다(줄을 뒤로 넘을 때 에 손의 위치는 약간 몸 뒤에 둔다)[줄 돌리는 방법]팔꿈치나 어깨를 사용하지 않고 가볍게 손목으로 돌린다 ... ※2022년 생활스포츠지도사 2급 줄넘기 구술검정 기출문제1.

  시험자료 | 5페이지 | 50,000원 | 등록일 2023.07.22 | 수정일 2023.07.25

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  2급 생활스포츠지도사 태권도 구술 예상질문

  답 : 태권도는 손과 발을 사용하여 공격과 방어에 필요한 기술을 습득하고 동작의 아름다움을 체험하며 심 신을 단련하여 인격의 완성을 추구하는 대한민국 스포츠이다.중세의 태권도 발전과정에 ... 뒷굽이에서 많이 사용되며 사용부위는 손날과 팔목부위이다.몸통막기에 대한 지도요령을 말하시오.답 : 몸통막기는 막는 동작으로서 주로 앞굽이와 뒷굽이에서 이루어지나 다른 서기에도 가능하며 ... 거들어막기는 한 손이 안팔목 또는 바깥 팔목으로 몸통막기를 하고 다른 한 손은 주먹등이 아래로 향하도록 하여 앞팔굽과 수평을 이룬다.얼굴막기에 대해 지도요령을 말하시오.답 : 얼굴막기에는

  시험자료 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.22

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  현문사, 성인간호학 근골격계 중간고사 시험자료 - 5. 근육과 지지구조장애 대상자 간호, 6. 손과 발 장애 대상자 간호, 7. 척주장애 대상자 간호, 8. 결체조직장애 대상자 간호

  원인- 건초염, 외상, 류마티스 관절염, 통풍, 유사 통풍, 말단비대증, 임신 시 부종, 월경 전 부종, 비만증, 당뇨병,갑상선 기능이상- 직업별: 컴퓨터 사용자처럼 손목을 많이 사용하는 ... 저린감(양성반응)(2) 팔렌 검사- 손목을 90도 정도로 구부린 상태에서 양 손등을 마주한 채 60초 정도 있게 하면손목굴증후군이 있는 경우 그 부위가 무감각해지고 저림(3) 손목 ... 압박검사- 손목 굴근 표면에 약 30초 가량 손으로 압박을 가했을 때, 감각이상 호소 시 양성반응- 가장 객관적인 검사: 신경근전도검사4.

  시험자료 | 11페이지 | 2,800원 | 등록일 2023.10.10

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  클리니컬마사지-스포츠마사지가 사무직 직장인의 체열과 피로도에 미치는 영향

  스포츠마사지는 사무직 직장인의 손목굽힘근 체열에 영향을 줄 것이다.가설3-1. 스포츠마사지 사전·사후 실험군의 손목굽힘근(좌) 체열은 차이를 보일 것이다.가설3-2. ... ·사후 실험군의 손목굽힘근 체열결과구분N평균표준 편차tp손목굽힘근좌측사전2530.711.971.263.003*사후2531.601.46손목굽힘근우측사전2530.801.651.657.001 ... 스포츠마사지 사전·사후 실험군의 손목굽힘근(우) 체열은 차이를 보일 것이다.가설4. 스포츠마사지는 사무직 직장인의 종아리근 체열에 영향을 줄 것이다.가설4-1.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.25

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  스포츠마사지 ) 스포츠 마사지의 종류 및 방법을 조사하시오

  ) 고타법 : 손목을 부드럽게 위아래로 움직이며 가볍고 율동적으로 두드리는 방법으로 두드리는 속도가 빠르면 신경을 흥분시켜 진정을 더디게 하여 효과가 감소하므로 두드리는 속도는 1초 ... 합장절타법이 있다.3) 진동법 : 손이나 손가락을 사용하여 가늘게 떨리는 진동을 몸에 전달하는 방법으로 율동적으로 자극함으로써 신경근의 기능을 높이고 흥분시켜주는 효과가 있으며, ... 스포츠 마사지 종류스포츠 마사지는 사용 목적에 따라 다음의 6가지로 분류할 수 있다.1) 건강관리를 위한 스포츠 마사지신체 각 부위를 최대한 움직이도록 유도하면서 관절과 근육을 신장

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.16

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  레저스포츠의 종류

  점이 골프의 특징이다.②클라이밍1940년대 프랑스 전문 산악인들의 교육 훈련용으로 시작된 이후, 인공으로 만들어진 암벽 구조물을 손과 발을 사용하여 등반하는 레저스포츠로 발전하였다. ... 이밖에 약 1.3m의 짧은 보드에 엎드리거나 정좌하여 타는 벨리보드 서핑, 니보드 서핑, 보드를 쓰지 않고 손바닥을 사용하여 몸으로 타는 보디서핑이 있다.주요 기술은 해안에서 판자 ... 제32회 올림픽경기대회(도쿄 올림픽)부터 올림픽 정식 종목으로 채택되었다.스포츠클라이밍은 손끝부터 발끝까지 온몸을 활용하기 때문에 운동의 효과가 좋다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.05

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  청소년의 태권도 참여 활성화 방안 (1)

  우리나라의 국기로 손과 발 등의 신체부위를 사용하는 전신운동일 뿐만 아니라 올바른 길을 추구하며 신체적, 정신적 발달을 이루는 무도 스포츠인 태권도는 고유의 동양적인 특성을 기반으로 ... 정예수(2010)는 그 명칭에서 알 수 있듯이 태권도는 손과 발 등의 신체부위를 사용하는 전신운동일 뿐만 아니라 올바른 길을 추구하는 신체적, 정신적 발달을 이루는 신체활동으로, 다시 ... 추천협회응시단제 목청소년의 태권도 참여 활성화 방안응 시 단연 락 처성 명목차Ⅰ. 서론 11. 연구의 필요성12. 연구의 목적2Ⅱ. 이론적 배경21.

  시험자료 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  스포츠경기에서의 의사의 역할

  복싱은 손과 손목 손상이 62%로 가장 많으며 안 손상이 그 다음을 차지 합니다. ... 피겨 스케이팅은 발목-무릎-허리 순으로 손상율이 높습니다. 항상 미끄러질 수 있기에 고관절 좌상도 생각해야하고 손목 염좌 심한 경우 머리부터 떨어질 시 두부 손입니다. ... 스포츠 경기에서의 의사의 역할(The roles of doctor in sports game)스포츠 의학이라 함은 스포츠 선수의 신체 능력의 강화, 좋은 성적을 내기 위한 신체의 사용법

  리포트 | 7페이지 | 9,900원 | 등록일 2021.12.21

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  생활스포츠(중간)_배드민턴, 스쿼시, 농구 종목 중 종목을 선택하여 운동에 참여해보고 소감문을 작성한 뒤 해당 종목의 1개 기초기술을 선택하여 지도방법에 대하여 서술 (1)

  교과목명:생활스포츠?학번:?성명:?연락처:? ... , 2021) 셔틀콕의 타구 위치가 몸 앞에 있어야 하고, 콕과 라켓이 맞는 순간 임팩트를 주어 손목과 어깨, 허리의 힘이 한 번에 콕에 전해질 수 있도록 빠른 순간에 힘을 전달한다 ... 것이 중요하다, 즉 셔틀콕을 세게 때린다는 느낌이 아니라 최대한 손목을 빠르게 스윙한다는 느낌으로 쳐야 하지만 하이클리어와 달리 스매시는 앞으로 보내는 타법이기 때문에 힘을 너무

  방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  2 미디어 과의존 벗어나기(v2)-1

  스마트기기를 활용하여 미디어를 시청할 때는 양 손 모두 사용하거나 두 손을 번갈아 사용하면 좋습니다. 그럼 학생들의 손목터널증후군을 예방하기 위한 운동법은 다음과 같습니다.1. ... 손목을 뒤로 젖히고 손가락을 느슨히 폅니다.2. 손목을 반듯하게 핀 후에 손가락을 이완시킵니다.3. 주먹을 꼭 쥡니다.4. 주먹을 쥐고 손목을 최대한 구부려 다섯을 셉니다.5. ... 스마트기기를 사용할 때는 30분에 한 번 정도 스트레칭을 합니다.거북목증후군 예방 운동법은 다음과 같습니다.1. 목 뒤에 손을 대고 천천히 뒤로 젖힙니다.2.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.06

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  <임상>SCI 척수 레벨별 손상수준 정리표

  KAO 보조기, 휠체어T9~T12모든 갈비뼈사이근, 하복부근육, 척추주위근육향상된 상체조절동작, 지구력증진운동배꼽(T9)이하 소실모든 팔의 반사 정상보조기를 착용한 실내보행, 휠체어스포츠목발 ... , 위팔노근힘줄, 위팔세갈래근 힘줄 반사 소실제한적 식사, 보조도구를 이용한 컴퓨터 사용, 빨대이용, 호출버튼 누르기, 의존적 침상생활손 스플린트,팔꿉관절 지지대, 머리 또는 입 막대를 ... 자동차욕조용 손잡이, 목욕의자, 대소변도구, 휠체어, 장애인자동차앉은자세에서 앞뒤로 이동, 침상모서리에 걸터앉기척수손상수준사용가능한 근육(Key Ms)가능한 운동(Key motors

  리포트 | 2페이지 | 무료 | 등록일 2023.10.28

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  해양스포츠와 응급처치

  심폐소생술(CPR)과 자동제세동기 사용법(AED)1) 심폐소생술(CPR)2) 자동제세동기 사용법(AED)3) 응급처치의 흐름도Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 손바닥 뒤꿈치를 댑니다. ... 거의 발생하지 않으므로 모든 환자에게 목뼈의 고정을 할 필요는 없으나 수상레저보트와 관련된 사고에서는 목뼈와 머리에 심각한 손상이 있을 가능성이 높으므로 목뼈를 보호하기 위해 가급적

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.20

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  체육지도(지도역량)_스포츠 의학지식- 야구의 상해 유형, 빈도 및 대처방법에 대하여

  발목 등의 염좌나 타박상에 사용하는 것이 좋다.3) 손가락 물집배팅을 자주 하면 손가락 물집이 나타날 수 있다. ... 야구는 손목부터 시작해 팔꿈치, 어깨까지 이어지는 상체의 근력과 유연성이 중요한 스포츠이기 때문에 어깨 통증 부상은 빈도수가 높다. ... 손바닥뼈 골절을 입을 수도 있다. 손바닥에 있는 다섯 개의 긴 뼈들을 손바닥뼈라고 하는데 이 뼈들은 손목 수근골과 지골 사이에 있는 뼈이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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