"습관을 바꾸는 심리학 독후감" 검색결과 1-20 / 187건

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  심리학 미루는 습관을 바꾸다 독후감

  심리학 미루는 습관을 바꾸다 독후감저자는 우리가 일을 계속 미루게 되는 메커니즘을 언급하였다. ... 좋은 조언이라고 생각한다.미루는 것이 단순히 삶을 좀먹는 것뿐만 아니라 심리적으로도 건강에까지 악영향을 끼친다는 사실은 처음 알게 되었다. ... 저자는 미루기가 안 좋다고 했다.미루었을 때 얻는 안도감은 잠깐뿐이며 그것은 거짓 느낌이라고 하였다. 이건 행동을 했을 때 어느 정도 커버가 된다는 점을 저자는 이야기한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.09

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  심리학 미루는 습관을 바꾸다 독후감

  저자는 미루는 것이 파멸적인 결과를 불러올 것이라고 하였다. 그러면서 스코틀랜드의 속담을 소개했다. 그것은 ‘언제든 할 수 있는 일은 결국 하지 못하게 된다’ 였다. 정말 공감되는 문구였다. 미루기는 해야 할 활동에 대한 부정적 인식에서 비롯되고 덜 중요한 다른 행동..

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.05

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  [독후감][요약] 심리학, 미루는 습관을 바꾸다 (윌리엄 너스)

  독서 감상문심리학, 미루는 습관을 바꾸다.월리엄 너스요약문우리가 일을 미루는 이유는 세 가지이다. ... 미루기 습관의 원인을 심리에서 찾으려는 행동은 미루기의 원인을 자기가 통제할 수 없는 것에서 찾으려는 시도이다. 진짜로 미루기를 해결하고 싶어서 그렇게 하는 것이 아니다. ... 그들은 목표를 잘게 쪼개면 성취감을 느낄 수 있다고 말했다. 나는 “귀찮게 왜 목표를 쪼개?”라고 생각했었다. 쪼개봤자 성취감 느끼기에 별 도움이 안 된다고 생각했기 때문이다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.13

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  [독후감] 심리학, 미루는 습관을 바꾸다 - 윌리엄 너스

  이 습관으로 인해 생각보다 많은 시간이 허비되고 있다. 이러한 습관을 개선할 수 있는 계기가 될 수 있지 않을까? ... 여러가지의 개선할 점 중에 아마 누구나 조금씩은 가지고 있는 습관 일 것이다. 바로 ‘미루기’ 이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.18

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  [독후감]심리학, 미루는 습관을 바꾸다

  심리학, 미루는 습관을 바꾸다(19.06.06)윌리엄 너스 지음이상원 옮김혹시 미루는 습관을 가지고 있지 않은가? ... 심각한 미루기 달인이었다.이런 전혀 도움 안 되는 미루기 달인으로 살아가다 올해 3월부터 어학공부를 하고 있는데 지금까지 신기하게도 이어가고 있는 와중에 이 책을 읽어보게 되었다.심리학 ... 끝내기 위해 3가지 방향의 접근법을 제안한다.1) 인지적 접근 : 미루는 습관이 작동하는 방식을 파악하고 미루려는 생각을 바꾸기.2) 정서적 접근 : 괴로운 상황을 이겨내기 위한

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.07

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  [A+ 서평/독후감] ‘습관을 바꾸는 심리학’을 읽고

  ‘습관을 바꾸는 심리학’을 읽고이토 아키라 지음김정환 옮김저자 이토 아키라는 일본 와세다대학교 출신으로 게이오기주쿠대학 대학원에서 박사 학위를 취득하였으며, 심리학 박사이다. ... 나쁜 습관을 좋은 습관으로 개선하는 작업은 결코 쉬운 일이 아니지만 인생의 갈림길이라고 했듯이 실천하는 용기가 필요할 것 같다.* 참고자료 – 습관을 바꾸는 심리학 ㅣ 이토 아키라 ... 하지만 이것은 어디까지나 착각이며, 오히려 관심 밖으로 밀려나 더 큰 고독감을 겪게 되고, 부정하는 습관이 더욱 심해지는 악순환에 빠지게 된다는 소중한 정보도 알게 되었다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.02.08

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  [우울한 마음도 습관입니다] 인문학도서 심리학 독후감

  자신의 마음가짐과 행동에 따라서 불안은 긍정을 바꾸어 질 수 있다는 교훈을 얻게 되었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]우울한 마음도 습관입니다 라는 제목을 보면서 그동안 우울하게 지냈던 ... [ 우울한 마음도 습관입니다 독후감 ]- 간략한 소개 글우울한 마음도 습관입니다 책 소개우울한 마음도 습관입니다 책을 읽고 얻은교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 우울한 마음도 습관입니다 ... 문화심리학자로 독일에서 빅터 프랭클 의미치료의 놀라운 치료 효과를 경험한 후에 의미치료 교육에 앞장서고 있습니다.[ 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 소개 ]첫 번째 인상 깊은

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.03 | 수정일 2024.04.04

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  심리학이 제갈량에게 말하다2 천위안 작가 독후감

  심리학이 제갈량에게 말하다2 독후감삼국지 인물에 대해서 문외한 나는 제갈량이라는 인물에 대해서 통찰하게 되었다! ... 평소 심리학에 관심이 많으신 분들이거나 고전문학 또는 인물에 대해서 알아보고 싶으시다면 이 책을 읽어보시길 추천해드립니다요:) 우연한 사건이 운명을 바꾸지요. ... 평소 사회심리학 분야에 관심이 있었는데 작가님께서는 역사 속 인물이나 사건을 분석하는 심리설사라는 창시자가 인상에 남았다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.01 | 수정일 2023.05.12

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  [우수 독후감] '미래의 나를 구하러 갑니다' 독후감 (저자 - 변지영)

  ‘미래의 나를 구하러 갑니다’ 독후감 (저자 ? 변지영)1. ... 느낀점"미래의 나를 구하러 갑니다"를 읽으면서 느낀 점은 책이 현실적인 문제를 다루면서도 심리학적인 원리와 도구를 활용하여 미래에 대한 관점을 바꿔주는 점이 매우 인상적이었습니다.먼저 ... 개요"미래의 나를 구하러 갑니다"는 임상 및 상담 심리학 분야에서 활동하는 저자에 의해 쓰여진 책으로, 미래에 관한 생각과 심리적인 관점이 현재의 행동과 선택에 미치는 영향에 초점을

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.08.17

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  속마음 들키지 않고 할 말 다 하는 심리 대화술 이노우에 도모스케 작가 독후감

  속마음 들키지 않고 할 말 다 하는 심리 대화술 이노우에 도모스케 작가 독후감?이 책은 심리대화술이라는 제목에 꽂혔다. ... 이들의 심리적 배경을 파악하고 나의 관점과 행동을 조금만 바꾸면 어떤 상황에서도 쾌적한 마음의 습도를 유지할 수 있다.??? 심리적 배경이라는 심리학 용어가 신기하다. ... 나의 관점과 행동을 바꿔보자. 눈높이를 높이자.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.06

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  식탁 위로 올라온 애니어그램 독후감

  『식탁 위로 올라온 애니어그램』 독후감『식탁 위로 올라온 에니어그램』 독후감사람의 성격은 식사습관, 행동, 감정에 결정적인 영향을 미친다. ... 성격심리학에서는 이 모든 차이의 원인을 개개인의 성격이 다르기 때문이라고 설명한다. ... 우리의 섭식 습관에 대해 더 많이 알면 잠재의식 프로그래밍을 바꾸는 것이 더 쉬워질 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.02

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  [최우수 독후감] 모건 하우절의 돈의 심리학을 읽고 쓴 독후감입니다.

  [우수독후감]이 책은 나의 인생 서적‘돈의 심리학(모건 하우절)’을 읽고장차 유능한 CEO가 되고 싶어 비슷한 분야에 관한 관심을 가지던 중, 최근 들어 주식을 시작했다. ... 책을 읽고 나서 이렇게 크게 변한 것은 처음이었기 때문에 독후감 제목을 ‘돈의 심리학’, 나만의 인생 책이 아니라 모두에게 인생 책’으로 짓게 되었다.이 책은 사람이 돈에 대하여 어떻게 ... 소비 습관을 되돌아보는 계기가 되었다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.05

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  식탁 위로 올라온 애니어그램 독후감

  과목『식탁 위로 올라온 에니어그램』 독후감차 례1.2.『식탁 위로 올라온 에니어그램』 독후감사람의 성격은 식사습관, 행동, 감정에 결정적인 영향을 미친다. ... 성격심리학에서는 이 모든 차이의 원인을 개개인의 성격이 다르기 때문이라고 설명한다. ... 우리의 섭식 습관에 대해 더 많이 알면 잠재의식 프로그래밍을 바꾸는 것이 더 쉬워질 것이다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.26

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  [A+ 우수 독후감] '뇌가 좋아하는 공부 사전' 독후감 (저자 - 홋타 슈고)

  이 방법들은 뇌과학, 심리학, 교육학, 언어학 분야의 세계적인 학술 논문에서 찾은 것으로, 간단하면서도 효과적으로 뇌를 '공부하는 뇌'로 바꿀 수 있는 방법들입니다.책의 내용은 다음과 ... ‘뇌가 좋아하는 공부 사전’ 독후감 (저자 ? 홋타 슈고)1. 개요이 책은 '공부 체질'이 아니라서 공부에 어려움을 겪는 사람들을 위한 솔루션을 제공하는 책입니다. ... 줄거리 요약"뇌가 좋아하는 공부 사전"은 공부와 학습 능력 향상을 위해 현대 뇌과학과 학습 심리학의 원리를 활용한 혁신적인 방법을 제시합니다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.17

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  심리학을 만나 행복해졌다 장원청 작가 독후감

  심리학을 만나 행복해졌다 독후감1. 읽게 된 동기?심리학과를 전공하지는 않았지만 나는 특히 심리학 서적을 선호하고 즐겨읽는다. ... 이처럼 심리학적 용어와 사례를 통해서 어떻게 대처하고 바꿀 것인지 해결방법을 알 수 있어서 유익했다. 특히 심리학을 전공하는 사람에게 유용한 책일듯 싶다!! ... 하지만 침묵또한 좋은 습관이라고 생각했다.

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.02

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  심리학 관련 도서(홀로서기 심리학)를 읽은 후 감상에 대한 리포트

  심리학 관련 도서독후소감문I. 서론II. 본론1. 도서 목차 및 개요2. 도서 내용 소개3. 독후 소감III. 결론IV. 도서 정보I. ... 마음챙김을 위해서는 바꾸고 싶은 심리적 습관을 선택하여 그에 대한 자신의 감정, 생각, 충동과 신체적 감각을 분석해보라고 말한다. ... 나는 평소 수필가들이 쓰는 그런 서적에 대해 약간의 회의감을 가지고 있었는데, 미국의 심리학자 겸 상담가가 쓴 책이 나왔다고 해서 읽어보게 되었다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.03

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  <아주 작은 습관의 힘 (최고의 변화는 어떻게 만들어지는가)> 종합적인 분석 (주제, 줄거리 및 구조) 독후감 및 학술적 분석 제임스 클리어

  , 이 책은 최신의 생물학, 뇌과학, 심리학 연구 결과를 바탕으로 습관 형성의 원리와 방법을 설명하고 있습니다. ... 종합적인 분석(주제, 줄거리 및 구조)독후감 및 학술적 분석제임스 클리어목차1.책 정보1.1 책 정보1.2 책의 장르적 특성1.3 책의 PEST 분석2.작가 정보2.1 작가의 생애2.2 ... 힘 (최고의 변화는 어떻게 만들어지는가)'은 저자인 제임스 클리어의 경험과 최신의 생물학, 뇌과학, 심리학 연구 결과를 바탕으로, 습관 하나로 인생을 변화시킬 수 있는 방법을 제시한

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.21

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  [독후감]김경일의 지혜로운 인간생활_님을 위한 행복한 인간관계 지침서

  “인지심리학은 바꿀 수 없는 것과 바꿀 수 있는 것을 구분해주는 학문입니다.”인생에서 가장 쉽고 빠르게 불행해지는 방법 중 하나가 ‘바꿀 수 없는 것을 바꾸려고 하는 것’입니다. ... 나는 할 수 있다.프롤로그능력보다 상황이다“인지심리학 (Cognitive Psychology)은 실험심리학의 영역 중 하나로, 행동의 주관적인 측면을 중시하여 지식 획득과 심리적 발달 ... 독후감은 작가가 책에서 이야기한 내용 중 내가 감명깊게 읽은 구절을 기록하고, 그것에 대한 나의 생각을 적어보았다.

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.20 | 수정일 2023.07.27

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  <습관의 힘 (반복되는 행동이 만드는 극적인 변화)> 종합적인 분석 (주제, 줄거리 및 구조) 독후감 및 학술적 분석 찰스 두히그

  종합적인 분석(주제, 줄거리 및 구조)독후감 및 학술적 분석찰스 두히그목차1.책 정보1.1 책 정보1.2 책의 장르적 특성1.3 책의 PEST 분석2.작가 정보2.1 작가의 생애2.2 ... 저자는 이를 통해 습관의 힘을 이해하고 새로운 습관을 형성하고 기존 습관을 변경하는 방법을 소개합니다.두히그는 습관의 힘이 심리적, 생물학적, 사회적인 영역에서 작용한다는 것을 강조합니다 ... 습관의 중요성과 습관을 바꾸는 방법, 그리고 이를 통해 개인적인 성장과 조직, 기업, 사회의 발전을 이루는 방법 등 다양한 주제를 다루고 있습니다.

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.21

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  <습관의 힘> 종합적인 분석 (주제, 줄거리 및 구조) 독후감 및 학술적 분석 잭 D. 핫지

  종합적인 분석(주제, 줄거리 및 구조)독후감 및 학술적 분석잭 D. ... 이 책은 인간의 행동과 심리에 대한 이해를 넓히는 데에도 큰 도움이 되고 있으며, 이를 통해 독자들은 더욱 효과적인 자기계발을 할 수 있게 됩니다.' ... 습관의 힘'은 인문학적인 시각에서 습관 형성과 변화의 원리, 그리고 개인과 조직에서 습관이 가지는 역할과 중요성을 분석하고, 이를 실생활에서 적용할 수 있는 방법들을 제시하고 있습니다

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.17

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