"식단일지" 검색결과 1-20 / 22,726건

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  한국인 식사구성안의 식품군 및 권장식단의 물발자국에 관한 연구

  한국식품영양학회 김현주

  논문 | 17페이지 | 5,100원 | 등록일 2023.04.03

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  채식 식단의 특징과 쟁점에 대해 기술하시오

  또한, 채식 식단은 환경적 측면에서도 이점을 가진다. ... 따라서 채식 식단은 개인적인 건강뿐만 아니라 지구의 미래를 위해 긍정적인 선택이 될 수 있다.5. ... 이에 본 레포트에서는 채식 식단의 특징과 쟁점에 대해 다루고자 한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.10

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  단체급식관리 ) 식사구성안을 활용하여 1일 3끼의 2일치 식단을 작성하시오. 1. 대상에 따른 에너지 필요추정량 결정하기 2. 식사구성안을 이용한 식단 작성

  활용한 식단 작성문제) 식사구성안을 활용하여 1일 3끼의 2일치 식단을 작성하시오.? ... 식단 작성 시 고려사항 ( 에너지추정량은 1700kcal 이지만 권상식사 패턴대로 균형 잡힌 식단을 갖추기 위해 1,745kcal로 작성하였음 )1) 제철 과일과 채소를 이용한 식단을 ... 3.5 )회( 6 )회( 1 )회( 1 )회( 4 )회1) 8월 1일 식단메뉴명분량(회)아침점심저녁간식잡곡밥설렁탕닭고기시금치볶음콩나물무침배추김치단호박백미밥돼지고기수육오이스틱배추김치잡곡밥오이냉국가지볶음계란말이깍두기수박우유곡류3잡곡밥210g1백미밥210g1잡곡밥210g1고기

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.19

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  나에게 맞춘 이상적인 1일 식단

  나에게 맞춘 이상적인 1일 식단※ 하루 동안 섭취한 음식과 열량음식명식품군무게(g)열량(Cal)아침두유우유군235150합계150점심치즈팡(빵)곡류군70225우유우유군200125합계350저녁쌀밥곡류군210300참치 ... 가벼운 활동 : 사무직, 전문직, 노인, 아이가 없는 주부인 경우이상체중 × (25~30)kcal? ... 양념장연두부0.913567.5간장0.1157.5시금치나물시금치0.6421.2마늘0.2104참기름0.73.531.5김치0.53510요플레1110120합계31121.51610.7점심보리밥3210300팽이된장국팽이버섯0.4288두부0.64845된장0.2915고등어구이고등어17575식용유0.8335고구마순무침고구마순0.64212들기름0.73.537.5고춧가루0.21.64김

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.08.17

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  다이어트 3일 식단(이번년도엔 꼭 살뺄수 있는 마법의 식단)

  다이어트 작심 3일 식단시작이 반, 실천과 동시에 성공1일차2일차3일차아침요거트 시리얼 계란1-2샌드위치 오렌지주스 한컵고구마 두부요리 야채간식견과류 한줌견과류 한줌과일주스 한컵점심일반식일반식일반식간식과일

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.09

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  단체급식관리 ) 식사구성안을 활용한 식단 작성

  활용한 식단 작성문제) 식사구성안을 활용하여 1일 3끼의 2일치 식단을 작성하시오.? ... 식단 작성 시 고려사항 ( 에너지추정량은 1700kcal 이지만 권상식사 패턴대로 균형 잡힌 식단을 갖추기 위해 1,745kcal로 작성하였음 )1) 제철 과일과 채소를 이용한 식단을 ... 3.5 )회( 6 )회( 1 )회( 1 )회( 4 )회1) 8월 1일 식단메뉴명분량(회)아침점심저녁간식잡곡밥설렁탕닭고기시금치볶음콩나물무침배추김치단호박백미밥돼지고기수육오이스틱배추김치잡곡밥오이냉국가지볶음계란말이깍두기수박우유곡류3잡곡밥210g③⑤1백미밥210g1잡곡밥210g③⑤1고기

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.24

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  [A+] 식사구성안 이용 식단작성

  단체급식 및 실습공장 급식소의 식단 작성1. ... 메뉴 운영 전략(1) 메뉴 특성① 식단 형태 : 변동메뉴 , 단일메뉴② 메뉴 특징 : 공장직원들은 바뀌지 않으므로 메뉴에 대한 단조로움을 줄이고 한달에 한번 이벤트를 통해 급식으로나마 ... 영양섭취기준에 최대한 맞춰 작성하였다.② 식습관 및 기호도모두가 만족할 만한 입맛과 한식위주로 메뉴를 짜되 젊은 층을 고려해 양식도 가끔 넣는다.다양한 연령대가 있는 만큼 다양한 식단으로

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.01.28 | 수정일 2020.09.08

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  체형관리를 위한 식단과 운동 방법을 조사하시오

  또한 체형관리를 위한 식단조절 및 운동을 지속함으로서 각종 성인병을 예방하는데 있어 큰 도움을 받을 수도 있는데, 이는 체형관리가 중요하다는 것을 시사하는 강력한 증거인 것이다. ... 나 또한 여성으로서 유난히 튀어나온 배 때문에 식단구성에 유의하고 있는데, 복부비만 여성을 위한 식단을 조사하자면 아래와 같이 정리될 수 있다.구분식단구성주의사항아침잡곡밥 140g콩나물 ... 이를 참고하여 본 과제에서는 체형관리를 위한 식단과 운동 방법을 조사해 보기로 하겠다.Ⅱ. 본론1.

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.11.02

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  자이나교인 3명 식단 관찰 민족지

  , 이 차이는 세계와 소통하는 방법의 차이로 이어질 것이다 ... Aim음식이란 인관과 비인간이 갖는 가장 일상적이며 기본적인 관계이다. 하지만 현대 사회를 살아가는 사람들은 음식을 이런 비인간과의 연결고리에 대해 생각하며 섭취하지는 않는다. ... 즉 ‘세계’와의 직접적이고 일차적인 연결 통로가 끊어졌거나 거의 존재하지 않는 상태에 있게 되는 것이다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.29

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  식사구성안 이용 식단-단체급식

  2014-1 단체급식 및 실습중학교 급식소의 식단 작성1. ... 메뉴 운영 전략(1) 메뉴 특성① 식단 형태 : 변동메뉴 , 단일메뉴 ,② 메뉴 특징 : 변동메뉴는 급식소 여건에 따라 새로운 메뉴를 계획하는 것으로 식자재 수급상황 에 대처하기 용이하며 ... 건강을 유지 증진, 올바른 식생활 습관형성으로 평생건강의 기틀을 마련하는 교육의 일환.적절히 목표 및 목적에 맞게 메뉴 작성을 한 것 같다.② 예산예산을 벗어나는 식단을 짜지 않도록

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.16 | 수정일 2024.06.03

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  [간호와 영양] 이상적인 영양소 식단표

  그래서 결과적으로 이상적인 식단을 평소 식단 보다 탄수화물과 단백질 식품량을 낮추고, 지방의 식품량을 높일 수 있었다. ... 즉, 전체적으로 탄수화물과 단백질이 과다하며 지방이 부족한 결과를 알 수 있었다.따라서 나의 이상적인 식단은 학교에서 먹는 식사는 되도록 인스턴트 음식과 냉동·간편 식품 중에서도 라면 ... 실제 수행 후 평가과제를 시작해 이상적인 식단표를 짜는 과정에서 하루 당 섭취한 음식 각각의 탄수화물, 단백질, 지방의 식품량을 계산해서 균형 잡힌 식사를 계획하기에 어려움을 겪었다

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.07

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  단체급식관리 ) 식사구성안을 활용한 식단 작성

  식사구성안을 활용한 식단 작성단체급식관리 과제 명 : 식사구성안을 활용한 식단 작성문제) 식사구성안을 활용하여 1일 3끼의 2일치 식단을 작성하시오.? ... 필요한 열량을 섭취할 수 있도록 각 식품군에 따른 1회 제공량을 제시하고, 이를 바탕으로 식단을 작성할 수 있도록 하는 방안이다.1) 한편 권장식사패턴은 주로 어린이 및 성장기 청소년을 ... 식사구성안을 이용한 식단 작성■ 권장식사패턴( B )타입, (1700) kcal열량(kcal)곡류고기·생선·달걀·콩류채소류과일류우유·유제품유지·당류170033.561141) 10월

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.02.16

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  식사용법보고서_개인식단 평가 및 식사일지

  식사요법 보고서개인식단 평가 및 식사일지00000000식품영양학과000개요1. 개인 열량 요구량 및 상태2. 7일 식단 일지3. 식단일지 6가지 식품군 섭취 분석 표4. ... 두 번째 문제는 어육군 과소섭취문제이다. 주로 곡류나 채소 식단을 유지하고 있기에 동물 단백질 섭취가 낮다는 것을 평균표를 보고 확인해 볼 수 있다. ... 식단일지 6가지 식품군 섭취 분석 표1) 7일간 식사일지식품교환표(2016년 9월 29일 목)곡류군어육군채소군지방군우유군과일군아침닭고기카레1.252현미밥3김치1간식저지방1점심떡볶이312.5단무지0.7간식저녁새우토마토파스타30.531피클0.4야식합계93.758.6110식품교환표

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.12

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  1주 단위의 영유아 식단표를 작성하시오

  영유아 식단표 (1주)2. 바람직한 영유아 식생활 지도 방법Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론인간의 발달시기중에 제일 중요한 시기는 “영유아기”다. ... 따라서 본론에서는 앞서서 설명을 한 내용을 고려를 한 영유아의 식단표를 작성해 보려 한다.Ⅱ. 본론1. ... 영유아 식단표 (1주)날짜/요일10/4(월)10/5(화)10/6(수)10/7(목)10/8(금)10/9(토)오전간식사과양파스프②⑥견과류④⑭/우유②찹쌀죽바나나참깨죽점심흑미밥애호박맑은국소고기버섯조림⑤⑥

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.01.19

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  개인식단 분석을 통한 효과적인 식단관리의 필요성 고찰_건강과 영양 보고서(간호학과,영양)

  개인식단 분석을 통한 효과적인 식단관리의 필요성 고찰과목 명교수 명학 과학년 / 반학번 / 이름제 출 일Ⅰ. ... 주기적인 운동을 통한 건강유지도 필히 수행되어야 할 것이다.위와 같은 고찰을 통하여 적절한 하루 식단을 작성해보았다.시간아침 ... 양을 섭취하였고 채소류의 경우 기준(매 끼니 2가지 이상)에 못미침과 동시에 선호하는 식품(파김치)에 치우진 채소류 반영 식단임을 보이고 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.22

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  1주 단위의 영유아 식단표를 작성하시오

  위 식단표와 영유아 발달 및 영양 관계1) 시금치: 비타민 A,B,C,D를 고루 갖추고 있는 야채가 시금치이다. ... 교과목명: 아동영양학1주 단위의 영유아 식단표를 작성하시오.-목 차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 1주 단위 영유아 식단표2. 위 식단표와 영유아 발달 및 영양 관계Ⅲ. 결론Ⅳ. ... 지금부터 나는 1주 단위의 영유아 식단표를 계획해보고자 한다.Ⅱ.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.10

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  식사구성안(권장식사패턴)을 이용한 식단작성 레포트

  식사구성안(권장식사패턴)을 이용한 식단작성식품영양학과 학번 성함1. 급식 대상자의 에너지 필요량 결정1) 대상 설정? ... 식단작성? ... 유지·당류 4회는 식용유, 버터, 마요네즈, 설탕 등의 식품을 조리 시 소량 사용, 역시 식단에서 생략하였습니다.1) 식품군별 대표식품의 1인 1회 분량을 이용하여 식단 작성월요일아침점심저녁간식곤드레밥콩나물김칫국달걀말이김부각카프레제바지락칼국수닭튀김미니우엉주먹밥깍두기키위옥수수밥순두부찌개데리야끼가자미조림시금치나물액상요구르트파인애플바곡류3회백미

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.07.07

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  1주 단위의 영유아 식단표를 작성하시오

  만 1~2세 1주 식단표만 1~2세 연령의 영양 섭취 기준은 에너지 1,000kcal, 단백질 15g이다. ... 정하여진 식단이 있는 것이 아니라 그 때의 상황에 맞는 식단이 만들어 지거나 몸에 좋은 음식들이라고 생각되는 것으로 식사를 하게 된다.영유아 교육 기관을 이용하거나 학교를 다니게 되면서부터는 ... 우유, 돼지고기, 토마토, 소고기, 등 다양하게 존재 하고 있지만 알레르기는 개인적인 체질에 의하여 다르게 나타날 수 있음으로 주의가 필요 하다.알레르기가 있는 아동들에게는 위의 식단이

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.23

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  식사구성안을 활용한 나의 건강한 1일 식단작성하기

  식사구성안을 활용하여 직접 식단을 짜보니 생각보다 힘들었고 다양한 음식들이 6가지 기초식품군에 포함된다는 것을 알 수 있었다. ... ‘식사구성안을 활용한 나의 건강한 1일 식단작성하기’1) 나의 성별, 연령에 맞는 하루 에너지 필요추정량을 알아본다.표 1-3 권장식사패턴(식품군별 1일 권장횟수)을 참고하였을 때, ... 참치마요덮밥, 배추김치, 오이소박이, 탄산음료6) 현재 나의 식단에서 수정, 보완해야 할점, 느낀 점 등을 적는다.현재의 나는 아침을 안 먹고 점심 or 저녁 중 하나만 챙겨 먹는다

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.11

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  1주 단위의 영유아 식단표를 작성하시오

  따라서 이상 본론에서 1주 단위의 영유아 식단표를 작성하여 본 과제를 완성해 볼 것이다.2. ... 본론2-1. 1주 단위의 영유아 식단표를 작성하시오.날짜/요일5/18(월)5/19(화)5/20(수)5/21(목)5/22(금)5/23(토)오전간식사과양파스프②⑥견과류④⑭/우유②찹쌀죽바나나참깨죽점심흑미밥애호박맑은국쇠고기버섯조림⑤⑥ ... 이는 혼자서는 잘 먹지 않던 아이도 친구들이 맛있게 먹으면 따라서 잘 먹기 때문이다. 그리고 가장 중요한 것은 아이들이 식사에만 집중할 수 있는 환경여건을 조성하는 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2021.07.03

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