"식단표분석" 검색결과 1-20 / 1,591건

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  7일간의 식단표 분석

  또한 성인 여성의 1일 권장 섭취량인 2000kcal 대비 얼마의 칼로리를 섭취하였는지 계산하였다.식단표 분석에 앞서, 필자의 생활패턴을 살펴보면 다음과 같다. ... 필자는 7일간의 식단표(표1 참조)를 아침·점심·저녁·간식으로 나누어서 기록하였고, 칼로리 사전이라는 사이트를 통하여 매 식단의 칼로리를 기입하였다. ... 이러한 필자의 생활습관은 그대로 식단표에 반영되는 것으로 보이며 실제로도 집밥보다 외식의 비중이 더 높은 것을 파악 할 수 있었다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.08

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  (영양분석) 식단표 작성 및 분석/평가

  영양 식단 분석 및 평가학과과목교수학번제출일1. ... 이상적인 식단 계획표 및 분석아침점심저녁칼로리월우유식빵 1쪽(70g,133kcal)카라멜잼(2g,6.5kcal)우유 한 컵(122kcal)하루 견과 1봉(25g,145kcal)야채볶음밥 ... 이를 최근 일주일 식단 정리표와 비교하여 보았을 때, 채소 및 과일류가 가장 부족한 것을 볼 수 있다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.24

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  비만관리와 건강 과제 A+ (인바디 분석, 식단표, 다이어트 결과)

  BMI 분석: 과체중 범위로 결과가 나왔고허리둘레로 보았을 때 복부에 지방이 많고 근육량이 매우 부족하다. 전체적으로신체가 매우 불균형한 상태이다.? ... 앞으로의 식단과 운동에 대한 목표목표 : 1달 (4주)에 2kg 감량, 총 8주 4kg 감량1) 식단과 운동의 목적식단과 운동에 대한 궁극적인 목적은 건강한 삶을 살 수 있는 건강한 ... 체중이 4.7kg 가량 감소하였고, 허리둘레도 5cm 감소하였고 이에 따라 BMI 결과도 감소하고과체중에서 정상체중으로 변화 하였다.2) 평가이번 8주 동안 체중감소를 목표로 하는 식단과

  리포트 | 22페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.03.28 | 수정일 2022.05.25

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  단체급식 22세 여자성인 식단의 1회분량과 레시피, 단가분석표, 주 부식 비율

  성인 1일식단과 분석▶대상의 성별과 나이 설정①성별: 女②나이: 22세 ( 2100 kcal )아침식단명식품명분량조리법차조밥쌀90g1.차조와 쌀을 씻어 불린다.2.함께 넣고 중~강불에서 ... 25탄수화물단백질지방343.3×4/2013.9×10074.2×4/2013.9×100100-(68+15)68%15%17%681517→이상적인 비율 69:15:17 이다.②주식 : 부식의 비율(1) 하루식단 ... 446.4/328.7)= 1.351.3277.8(277.8/256)= 1.081→주식의 비율은 점심과 저녁이 약간 높게 나왔고부식의 비율은 점심과 저녁을 높이는 것이 좋다.③균형식의 분석아침식단명식품명분량1회

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.22

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  일주일동안의 식단표와 식단분석

  1. 생애주기별 영양정보 - 성년기1) 성인의 영양섭취기준 성인기에는 이미 성장이 끝난 상태이기 때문에 열량 요구량이 성장기인 청소년기에 비해서 오히려 줄어들게 된다. 자신의 신장에 맞는 이상체중을 유지하기 위해서는 에너지 섭취와 소비 간에 균형유지가 중요해진다. ..

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.10.09

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  1일 식단 분석표

  끼니음식명재료명섭취한양(g)100g당에너지(kcal)섭취한에너지(kcal)100g당단백질(g)섭취한단백질(g)100g당지질(g)섭취한지질(g)100g당칼슘(mg)섭취한칼슘(mg)100g당나트륨(mg)섭취한나트륨(mg)아침쌀밥주재료쌀,멥쌀,논벼,백미(국내산)1203484..

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.11.02

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  어린이집 식단구성표 분석과 식단표 작성해보기

  유치원에서 생활하는 동안에 아동들은 점심 350~450kcal + 간식 150~200kcal = 총 500~600kcal 를 섭취해야 한다.해맑은 어린이집 8월 28일(금)요일 식단표를 ... 포함된 영양소 비율을 분석해보면 탄수화물 67% 단백질 25% 지방 9%이다. ... 분석한 결과 점심 350kcal + 간식 179kcal = 총 529kcal 가 제공되고 있다.

  리포트 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.02.02

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  자신의 식단분석과 운동 계획표 성취 정도 기록

  몸무게가 늘지 않도록 노력한 이유도 있었지만, 대학생활에 적응하느라 식사를 제 때에 하지 못하거나 식사를 해도 식단이 부실한 경우가 많았다. ... 위의 내가 3일 동안먹은 식단을 조사한 것을 보면 확실히 알 수 있다. 1교시가 없는 날 아침은 잠을 더 자기 위해 거르기 일쑤고, 점심은 수업에 쫓기다 보면 거르거나 샌드위치 같은

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.03.28

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  [식품과 과학] 일일식단표 작성과 그 분석 및 평가

  그러면서 내가 평소에 얼마나 음식의 선택과 섭취량에 대해 관심을 가지지 않았는가에 대해 반성해 보게 되었다.나의 식단표를 분석한 것을 보면 하루에 필요로 하는 총 에너지량 보다 실제 ... kcal4 kcal15~20% - 94g~125g탄수화물2500 kcal4 kcal60~70% - 375g~438g지 방2500 kcal9 kcal15~20% - 42g~56g이 표는 ... 이렇게 식단을 짜고 계산해 보았지만 결론들은 다 아는 사실이다. ‘점심 때 라면을 먹었으니깐 저녁은 꼭 밥.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.09

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  [식품영양] 식사 분석표(3일분)-식단짜기

  이것은 균형있는 식단을 적용시켜야 한다는 필요성을 나에게 더욱 일깨워 주었다. 나의 하루 권장 에너지 섭취량은 2420kcal이지만 나는 하루도 그 양을 먹은 적이 없다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2001.11.10 | 수정일 2018.02.04

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  [간호와영양] 나의 식단 분석 보고서 - (최신 A+ 레포트)

  RREPORT간호와 영양나의 식단 분석 보고서과목명간호와 영양지도교수학과학번이름제출일CONTENTS1. 나의 식단 분석1. 나의 식단2. 식단 성분표에 따른 분석3. ... 분석 소견2. 식단계획 세우기1. 나만의 식단 계획ㅂ2. 식단 실천하기3. 식단표대로 섭취해본 소감1. ... ) 분석 소견간호와 영양 수업의 보고서를 계기로 내가 평소에 먹는 3일간의 식단을 기록하고 분석해보는 시간을 가졌다.

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.30 | 수정일 2023.02.21

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  [방송통신대학교 2019학년도 1학기 중간과제물] 세계의정치와경제(C형)(교재 6장의 내용을 참조하여, 자신의 가정에서 평소 소비하는 음식물을 분석하여 우리 사회에서 소비되는 식량이 얼마나 문화를 잃어버렸는지에 대해 평가해 보시오.)

  평소 소비하는 음식물 분석1) 식단표 작성2) 식단표 분석2. 문화를 잃은 식량 문제 평가1) 토종 씨앗의 상실2) 김치 문화의 상실3) 슬로푸드의 상실Ⅲ. 결론참고자료Ⅰ. ... 평소 소비하는 음식물 분석나의 가정에서 평소 소비하는 음식물을 분석하기 위해 나는 1주일간의 식단표를 작성해보기로 했다. ... 보다 구체적인 분석을 위해 가정 내에서 소비되는 음식물과 가정 밖에서 소비되는 음식물을 모두 포함하여 기록하였다.1) 식단표 작성 식단표 (3월 18일∼24일)가정 내 음식물 / 가정

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.15

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  간호와 영양 식단분석 개인과제

  간호와 영양 식단 분석1. 나의 최근 일주일 식단2. 나의 최근 일주일 식단 분석3. 자신의 최적의 식단표 계획4. ... 자신의 최적의 식단표 계획월화육개장1/2그릇 (267kcal)도토리묵무침 (46kcal)상추겉절이 1그릇 (5kcal)해물파전 3조각 (83kcal)오이소박이 (17kcal)밥 (244kcal ... 나의 최근 일주일 식단 분석한국인20대여성 1인 1회 영양섭취권장량은 칼로리 1900-2000kcal, 단백질 50, 비타민A650, 탄수화물 300~400,지방 15-30, 비타민C

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.26 | 수정일 2020.02.09

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  A+ 영양학보고서 - 일주일 식단분석과 개선된 식단의 분석

  개선한 식단표날짜3월 23일 (월)3월 24일 (화)3월 25일 (수)3월 26일 (목)3월 37일 (금)식단[아침]- 잡곡밥- 멸치 볶음- 계란장조림 1개[점심]- 잡곡밥- 돼지고기 ... ··························································································· 32. 1주일 식단표 ... 본문1 : 평소 식단 분석 ···················································································· [

  리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.21

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  식사용법보고서_개인식단 평가 및 식사일지

  식사요법 보고서개인식단 평가 및 식사일지00000000식품영양학과000개요1. 개인 열량 요구량 및 상태2. 7일 식단 일지3. 식단일지 6가지 식품군 섭취 분석 표4. ... 식단일지 6가지 식품군 섭취 분석 표1) 7일간 식사일지식품교환표(2016년 9월 29일 목)곡류군어육군채소군지방군우유군과일군아침닭고기카레1.252현미밥3김치1간식저지방1점심떡볶이312.5단무지0.7간식저녁새우토마토파스타30.531피클0.4야식합계93.758.6110식품교환표 ... 근거로 대상자의 이상적인 식단을 구성할 수 있는 기준표를 작성했다.

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.12

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  일일식단분석

  .^3)^4)(^5)(^6)^7..FILE:Contents/section0.xml일일 식단 분석목 차I. 서론식단 분석의 필요성II. 본론일일 식단 및 분석1. 일일 식단2. ... 최근 계속해서 안 좋아지는 건강으로 인해 심각성을 깨달았고, 이번 과제를 통해 하루 식단을 분석하여 문제점들을 찾아보려 한다.II. 본론- 일일 식단 및 분석1. ... 식단 분석III. 결론문제점과 개선방안 및 느낀 점IV. 참고문헌I.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.21

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  A+ 하루 식단 분석 보고서

  유제품류1아이스크림 100g (1)위 표는 1일 식단을 분석한 것이다. 식품군별 분량은 곡류 3, 고기?생선?달걀?콩류 5, 채소류 9, 과일류 2, 우유? ... 유제품류총 칼로리1일 식단35921약 1,989kcal하루 권장식단348211,900kcal위 표를 보면 고기?생선?달걀? ... 저탄고지의 식단이라고 말할 수 있다.3. 식사의 기본원칙과 비교하여 분석식사의 기본원칙은 3가지가 있다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.26 | 수정일 2023.01.27

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  개인식단 분석을 통한 효과적인 식단관리의 필요성 고찰_건강과 영양 보고서(간호학과,영양)

  개인식단 분석을 통한 효과적인 식단관리의 필요성 고찰과목 명교수 명학 과학년 / 반학번 / 이름제 출 일Ⅰ. ... 본론영양학적 식단 분석을 위한 보고서 작성자의 하루 식단을 조사한 결과는 다음과 같다.1. ... (사진1: 국가지표체계 홈페이지, 국민 삶의 질 지표 中 비만율 통계표)이렇듯 식습관과 질병의 연관성이 점차 밝혀지고 문제점으로 대두되는 상황에서 본 보고서는 보고서 작성자의 하루

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.22

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  건강한 다이어트와 운동 리포트

  식생활 및 식단3. 식단 및 식생활 평가4. In body 분석5. 건강 체중6. 개선 방안1. 서론모든 사람은 음식을 섭취하면서 필요한 영양분과 에너지를 얻는다. ... 식생활 및 생활습관 문제점우선 식생활 진단표를 통해 나의 전반적인 식습관에 대해 알아보았다. ... 개선방안인바디를 분석하였을 때 체중은 적절하나, 근육량이 살짝 부족하고 체지방량이 조금 높은 것을 확인할 수 있었다.우선 근육량을 늘리기 위해서는 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 가장

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.08.25 | 수정일 2020.08.26

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  임상영양학 신장질환 식단표 작성 레포트

  탄수화물, 지방, 단백질 필요량에따라 각 식품군별교환단위 수 계산 및 끼니별 배분4) 식품교환표를 이용한 식단 작성5) 작성한 식단의 영양가 분석6) 고찰 / 평가1) 표준 신장에 ... 아직도 식단 작성과 영양소 분석이 어렵지만,조금씩 나아지는 식단을 보니 뿌듯하고 임상영양학 공부도 돼서 기쁘다.우여곡절이 많았던 신장질환 레포트를 마친다. ... 영양가 분석6) 고찰 / 평가식사군열량당질단백질지질칼륨나트륨칼슘인철분아연비타민A비타민B2비타민C엽산아침식사 합계6999718.222.38754903343824420713266점심식사

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.04

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