"아주작은" 검색결과 1-20 / 95,197건

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  아주 작은 습관의 힘

  작은 일을 찾아 반복하며 성공했던 경험을 바탕으로 아주 작은 습관을 형성하고 그 작은 반복의 힘에 대해 알려준다.주 3회 운동을 시작했다 해도 당장 좋은 몸을 가질 수 없고, 좋지 ... 아주 작은 습관의 힘많은 자기계발서와 주변 지인들의 좋은 이야기들을 듣고 다짐한다. ‘매일 운동을 가야지’, ‘매일 독서를 꾸준히 해야지!’ ... 않은 음식으로 오늘 폭식했다 해도 당장 몸무게의 큰 변화가 없듯 일상 속 아주 작은 습관은 당장 눈앞에 그 결과를 보이지 않는다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.06

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  아주 작은 반복의 힘

  아주 작은 반복의 힘로버트 마우어작심삼일. 마음을 다지고 삼일 후에 포기하는 사자성어이다. ... 스몰 스텝의 가장 기본 규칙이 최소한의 아주 작아야 한다는 것이다. ... 직원들의 의욕을 고취시키려는 경영진들에게는 큰 것이 아닌 아주 작은 것들에 대해 보상을 해 주라고 조언한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.09

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  아주 작은 반복의 힘

  아주 작은 반복의 힘책을 읽은 동기최근 자기계발 관련 책들을 찾던중 '작은'이라는 단어에 꽂혀 호기심에 읽어보았다. ... 뇌가 눈치채지못하게 아주 쉬운단계부터 조금씩 실행하는것이다. 작은것부터 조금씩 성공을 이룬다면, 우리의 뇌는 성취감과 재미를 느끼고 다음단계로 올라가고 싶은 욕구를 느낀다. ... 로버트 마우어는 이 책에서 작은행동으로 뇌를 속여 지속적으로 목표달성하는 힘을 길러야한다고 주장했다.마음조각하기는 어떻게 활용하는가?

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.29 | 수정일 2023.08.27

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  아주 작은 습관의 힘

  법칙을 통해서 습관 형성 방법을 설명하고 있다.1) 분명하게 만들어라- 실행 의도 공식을 사용하자, ‘ 나는 [언제] [어디서] [어떤 행동]을 할 것이다’- 실행하고자 하는 것을 아주

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.06

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  아주 작은 습관의 힘

  아주 작은 습관의 힘(제임스 클리어)책 제목을 보고 이 책은 어떤 책인지 다 알 것만 같았다. “습관은 중요하다.”라는 당연한 말을 번지르르한 글로 포장했겠지? ... 작은 습관은 모든 변화의 시작이자 전부이기 때문이다.이 책은 6개의 파트로 나누어져 있는데 우리가 작은 습관으로도 놀랍고도 엄청난 변화를 만들 수 있음을 설명한다. ... 작은 습관일수록 큰 변화를 만들기 위해서는 매우 중요하다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.05

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  아주 작은 반복의 힘

  차라리 이런 아주 작은 변화를 통해 큰 변화(그것이 혁신이 될 수도 있을 것이다!) ... [ 끝까지 계속하게 만드는아주 작은 반복의 힘 ]로버트 마우어 지음.새해가 시작되거나, 인생의 새로운 계기가 주어지면 우리는 새로운 각오와 결심을 하게 된다. ... 뇌가 변화라는 것을 인지하지 못할 정도로 변화의 정도를 아주 가볍고 작게 하는 것이다, 예를 들어 다이어트를 하겠다는 결심을 세웠다고 가정해 보자.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.20

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  아주 작은 습관의 힘

  아주 작은 습관의 힘-제임스 클리어●좋은 습관을 세우느라, 또는 나쁜 습관을 버리느라 고군부투하고 있다면 이는 진전이 없는 게 아니라 아직 잠재력 잠복기를 넘어서지 못한 것일 뿐이다 ... 이 기초적인 구조를 완전히 습득하고 나면, 작은 습관들을 함께 연결시킴으로써 더 큰 습관을 쌓을 수 있다.1.매일 아침에 커피 한 잔을 내리고 나서 1분 동안 명상을 할 것이다.2.1분

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.15

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  "아주 작은 반복의 힘"을 읽고

  과학에서도 인간의 뇌가 정보를 한꺼번에 수용할 때 보다는 아주 작은 정보 일반적으로 믿는 것 보다 휠씬 더 작은 정보를 조금씩 수용할 때 더 효과적으로 작동한다고 얘기한다.저자는 꿈을 ... “ 아주 작은 반복의 힘 ”를 읽고저자 로버트 마우어우리는 새해가 되면 올해는 꼭 체중을 10kg 이상 줄여서 다이어트에 꼭 성공해야지, 담배와 술을 끊어야지. ... 아주 사소한 결심과 변화, 목표 등은 중뇌에서 변화를 감지하지 못하고 그냥 바로 대뇌피질로 넘어가 지속적으로 시행할 수 있도록 하게 해 줌으로써 종국에는 그 작고 사소한 결심들이

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.25

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  아주작은습관의힘 서평

  그리 하면 아주 작지만 하나의 습관을 성공시키게 되고 이후, 또 다시 성공시킬 다른 습관을 탐색하게 될 것이다. ... 아주 작은 습관의 힘-제임스 클리어-일반적으로 사람들은 살아감에 있어, 새로운 목표를 갖는 것이 삶을 유지하는 데 매우 중요하다는 고정관념으로 가지고 있다. ... 그저 나의 포부가 보다 분명할 수 있도록 돕는 작은 습관부터 생성해내는 것이 우선순위라 말하고 싶다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.04

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  아주 작은 습관의 힘을 읽고

  아주 작은 습관의 힘작가는 미국의 자기계발 전문가인 제임스 클리어이다. ... 또한, 4년 후 런던올림픽에서는 아홉 개의 올림픽 신기록과 일곱 개의 세계 신기록을 작성하는 기염을 토한다.아주 작은 개선도 시간이 쌓이면 큰 차이를 만들 수 있다. ... 그는 아주 사소하지만 디테일한 부분들을 개선하고 이를 습관으로 만들어 점진적으로 발전시키는 전략을 구사했다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.17

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  아주작은 습관의 힘을 읽고

  매일 1%씩 나아진다면 습관은 복리 이자로 작용해 1년 뒤에는 약 37배의 성장을 얻을 수 있다고 이야기 하며, 작은 습관이 삶에서 놀라운 변화를 이끌어 낼 수 있다고 한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.23

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  아주 작은 습관의 힘 독후감

  아주 작은 습관의 힘2018년 아마존 베스트셀러, 〈뉴욕 타임스〉 올해의 책 선정 등으로 화제가 되었던 본서를 드디어 읽게 되었다. ... 하지만 《아주 작은 습관의 힘》을 읽고 배운 점을 이제 실천하려고 한다. 별거 아니었던 작은 일들이 하나씩 축적되면 시간이 지나 상상하지 못했던 일들이 일어나게 될 것이다. ... 저자는 사고 이후 ‘아주 작은 습관’이 인생의 나락에서 자신을 구해주었으며, 자기계발 전문가로 거듭날 수 있도록 했다고 이야기한다.많은 사람들이 금연, 다이어트, 독서 등 몸과 정신을

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.03

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  아주 작은 습관의 힘 독후감

  아주 작은 습관의 힘 독후감작은 습관은 긍정적으로 작용하기도 하고 안 좋게 작용할 수도 있다. 저자는 습관을 하기 쉽게 끌리도록 만드는 것이 중요하다고 했다. 이해가 된다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.02

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  아주 작은 습관의 힘 독후감

  아주 작은 습관의 힘 독후감저자는 운동선수인데 역경을 딛고 선 입지전적인 사람이었다. 아주 작은 루틴에서 해결점을 본 것이다. ... 작은 행동이 분명 인내력을 길러주는데 도움이 되는 걸 느꼈다. 일단 그거라도 해보는 것이다.저자가 든 예시처럼 공부하려면 일단 책상에 앉는다던지 아주 기본적인 것이다. ... 저자가 어떻게 효과적으로 작은 습관을 정착시켰는지 보는 재미가 있었다. 저자는 선명, 분명해야 한다고 했다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.22

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  아주 작은 습관의 힘 독후감

  아주 작은 습관의 힘 독후감저자는 습관이라고 하는 것은 눈에 보이는 것에 많이 좌우될 수 있다고 했다. ... 어떤 사람은 아주 작은 습관 형성으로 인생을 바꾸기도 한다고 하는데 그건 과장이 아니라고 생각한다. 결국 가늘게 길게 오래 하는 게 중요하다고 본다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.24

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  아주 작은 대화의 기술 독후감

  제목: 아주 작은 대화의 기술저자: 레일 라운즈레일 라운즈의 저서 "아주 작은 대화의 기술"은 인간관계의 중요성을 강조하며, 일상 속에서 쉽게 접할 수 있는 다양한 대화의 기술을 소개하는 ... 아주 작은 대화의 기술"을 읽고 나서, 저는 일상에서 사람들과의 소통이 얼마나 중요한지를 다시 한 번 깨달았습니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.01

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  아주 작은 습관의 힘 독후감

  아주 작은 습관의 힘 독후감저자는 습관을 작게 해서 컨트롤하니 삶이 달라졌다고 했다. ... 저자는 지수함수를 이야기하면서 약간의 향상, 아주 작은 향상이라고 하더라도 누적이 되어서 계속 곱하면 비약적으로 큰 상승효과를 불러일으킨다는 점을 언급하였다. ... 이걸 작은 습관이라도 들이기 위해서라면 보상을 강하게 설정해서 그 앞의 것들을 좋은 방향으로 끌고 가야할 거 같다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.20

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  아주 작은 반복의 힘 독후감

  아주 작은 반복의 힘 독후감저자는 제일 쉬운 것부터 하라고 한다. ... 이 작은 일이 그냥 우리가 작게 취급해서 그렇지 이걸 꾸준히 해버리면 우리 행동이 결국에는 작지 않은 변화를 낳을 수 있다고 했다. ... 이게 과연 도움이 될까 싶은 마음도 없지는 않지만 저자는 이런 작은 것을 지속할 수가 있다고 했다. 저자는 질문의 스케일이 작아야지만 그 대답도 수월해진다고 하였다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.13

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  아주 작은 습관의 힘 독후감

  아주 작은 습관의 힘 독후감습관을 어떻게 활용할지를 ‘뇌’의 특성과 연관 지어서 설명을 했다. ... 강조한 이유가 이런 작은 습관을 만드는 것에 의해서 자부심, 자신감, 자기에 대한 신뢰가 조금씩 쌓이기 때문이라고 했다. ... ‘할 수 있다’ 이걸 작은 습관을 통해서 알아가는 과정, 그것이 나에게 신뢰를 부여하기도 한다. 내가 나를 못 믿으면 습관 만들기고 뭐고 그게 중요한 게 아니게 된다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.21

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  아주 작은 습관의 힘 독후감

  아주 작은 습관의 힘 독후감사실 작은 습관이 중요하다는 것을 지표로 표현한 것은 좀 오버스럽다는 느낌이 든다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.24

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