"아주 작은 반복의 힘" 검색결과 1-20 / 5,503건

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  아주 작은 반복의 힘

  아주 작은 반복의 힘로버트 마우어작심삼일. 마음을 다지고 삼일 후에 포기하는 사자성어이다. ... 기업, 병원, 극단, 대학, 정부 기관 등을 포함한 다양한 조직에 컨설팅을 하고 있는 로버트 마우어는 아주 작은 반복의 힘이라는 책을 통해서 혁신, 변화를 위한 '스몰 스텝 small ... 스몰 스텝의 가장 기본 규칙이 최소한의 아주 작아야 한다는 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.09

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  아주 작은 반복의 힘

  아주 작은 반복의 힘책을 읽은 동기최근 자기계발 관련 책들을 찾던중 '작은'이라는 단어에 꽂혀 호기심에 읽어보았다. ... 로버트 마우어는 이 책에서 작은행동으로 뇌를 속여 지속적으로 목표달성하는 힘을 길러야한다고 주장했다.마음조각하기는 어떻게 활용하는가? ... 뇌가 눈치채지못하게 아주 쉬운단계부터 조금씩 실행하는것이다. 작은것부터 조금씩 성공을 이룬다면, 우리의 뇌는 성취감과 재미를 느끼고 다음단계로 올라가고 싶은 욕구를 느낀다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.29 | 수정일 2023.08.27

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  아주 작은 반복의 힘

  [ 끝까지 계속하게 만드는아주 작은 반복의 힘 ]로버트 마우어 지음.새해가 시작되거나, 인생의 새로운 계기가 주어지면 우리는 새로운 각오와 결심을 하게 된다. ... 작게 시작하고 반복하는 것이 바로 ‘스몰 스텝 전략’이다. ... 차라리 이런 아주 작은 변화를 통해 큰 변화(그것이 혁신이 될 수도 있을 것이다!)

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.20

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  "아주 작은 반복의 힘"을 읽고

  “ 아주 작은 반복의 힘 ”를 읽고저자 로버트 마우어우리는 새해가 되면 올해는 꼭 체중을 10kg 이상 줄여서 다이어트에 꼭 성공해야지, 담배와 술을 끊어야지. ... 과학에서도 인간의 뇌가 정보를 한꺼번에 수용할 때 보다는 아주 작은 정보 일반적으로 믿는 것 보다 휠씬 더 작은 정보를 조금씩 수용할 때 더 효과적으로 작동한다고 얘기한다.저자는 꿈을 ... 아주 사소한 결심과 변화, 목표 등은 중뇌에서 변화를 감지하지 못하고 그냥 바로 대뇌피질로 넘어가 지속적으로 시행할 수 있도록 하게 해 줌으로써 종국에는 그 작고 사소한 결심들이

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.25

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  아주 작은 반복의 힘 독후감

  아주 작은 반복의 힘 독후감저자는 제일 쉬운 것부터 하라고 한다. ... 목표가 클수록 ‘아 이건 안 되겠다’ 해버리는 경우가 많다.저자는 작은 반복을 통해서 습관도 만들 수가 있다고 했다. 맞는 말이다. 습관은 중요하다. ... 왜냐면 힘을 안 들이고 할 수 있는 활동이기 때문이다. 운동을 비유를 들었는데 웃긴 게 매일 5분 운동도 가능하다고 한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.13

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  아주 작은 반복의 힘 독후감

  북카페를 훑어보다 ''아주 작은 반복의 힘''이라는 책이 눈에 띄었고, 호기심에 곧바로 책을 집었다. ... ''아주 작은 반복의 힘'' 독후감바로 전에 읽었던 책이 영 마음에 들지 않아 기분이 썩 좋지 않던 와중에 또 다시 읽을 책을 고르게 되었다. ... 누구나 다 아는 당연한 말만 늘어놓는 책은 아닐 것이란 판단이 섰고 곧바로 읽기 시작하였다.이 책은 제목 그대로 아주 작은 것을 반복함으로서 큰 효과를 이끌어내는 방법에 대해 서술하고

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.26

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  <아주 작은 반복의 힘> 독후감

  -끝까지 계속하게 만드는-< 아주 작은 반복의 힘 > 감상문로버트 마우어 지음장원철 옮김스몰빅라이프 출판사누구나 가슴속에 한 가지 정도의 꿈은 지니고 있을 것이다. ... 이렇게 연례행사처럼 반복되는 실패에도 작은 목표는 도움이 될 수 있다고 한다. ... 그러나 조사에 따르면 사람들은 10년 동안 동일한 결심을 반복하며, 첫 15주 안에 1/4의 사람들이 포기를 하게 되며 다음 해에 똑같은 결심을 한다고 한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.02

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  아주 작은 반복의 힘 -독후감

  아주 작은 반복의 힘이 책을 보게 된 계기는 간단하다. 어떤 일을 하게 될 때, 끝까지 해내는 일, 즉 성과가 적어서 무엇이 문제인가 해서 책을 보게 되었다. ... 그리고 이 책에서 제시한 스몰 스텝 전략으로 어려움에 처한 수많은 사람의 인생을 바꾸어 놓았다.책의 목차는 이렇다.1장 실패를 사라지게 만드는 ‘작은 반복’의 힘2장 뇌를 즐겁게 만드는 ... ‘작은 질문’의 힘3장 꿈을 현실로 바꾸는 ‘작은 생각’의 힘4장 포기하지 않게 만드는 ‘작은 행동’의 힘5장 큰 문제를 미연에 방지하는 ‘작은 해결’의 힘6장 의욕을 고취시키는

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.20

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  아주 작은 반복의 힘 독서감상문

  작은 변화를 반복 하는 것이 어떻게 우리의 습관과 태도를 변화시키고 긍정적인 성과를 이끌어내는지 궁금하여 아주 작은 반복의 힘이라는 책을 선택하게 되었습니다.시중에 자기계발서는 많지만 ... 독서감상문제가 선택한 도서는 아주 작은 반복의 힘입니다.평소에 개인적인 발전과 성장에 생각이 많아 자기계발서에 관심이 있었습니다.

  리포트 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.13

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  아주 작은 반복의 힘 독후감

  끝까지 계속하게 만드는 아주 작은 반복의 힘은 상당히 크다. 무슨 일이든지 작심삼일로 끝나지 않기 위해서는 처음부터 거창할 필요는 없다. ... 답이 바로 나오지 않더라고 이 질문을 계속해서 반복하면 결국엔 특별한 점을 찾아내게 될 것이다. 이것이 바로 질문의 힘이다.좋은 일을 생각하면 좋은 일이 생긴다. ... 처음 시작은 아주 작아야 한다. 매일 조금씩 바꾸어 나간다는 생각으로 실행해야 한다. 우리 뇌는 변화를 무척 싫어한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.01

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  '아주 작은 반복의 힘' 줄거리, 요약 레포트

  ‘아주 작은 반복의 힘’ 요약이 책은 ‘새로운 결심의 지속성’을 위한 내용을 담고 있다. ... 이것이 이 책에서 주되게 말하고자 하는 아주 작은 반복의 힘이다. 우리의 몸 즉 뇌는 변화를 아주 싫어한다. ... 이는 목표를 성공으로 이어지게 하는 큰 힘이 된다.세 번째 방법은 성공할 수 있는 작은 행동을 시작하기이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.01.12

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  [S+ 독후감] 아주 작은 반복의 힘

  나에게, 그리고 당신이 이루고 싶은 목표들은 생각보다 그리 쉽게 얻어지지 않는다.작은 반복, 변화의 시작“목표 달성을 위해 내가 할 수 있는 가장 작은 일은 무엇인가?”

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.14

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  아주 작은 반복의 힘 (저자 로버트 마우어) 독후감

  제목 그대로 아주 작은 반복의 힘이 얼마나 강력한 것인지 또한 어떤 방식으로 그 힘을 이어갈 수 있는지를 중점으로 읽기 시작하였다.우선 저자는 왜 대부분의 사람들은 목표를 이루지 못하고 ... 보상의 힘을 깨닫고 나니 아주 사소한 행동에도 보상을 붙여 동기부여를 지속적으로 하며 꾸준함을 유지하는 힘을 가지게 되었다.예전에는 대단한 자리에 있는 사람이 대단해 보였지만 이제는 ... 변화를 위해서는 나 조차도 인식하지 못할 정도로 목표를 작게 잡겠다고 다짐했고 그 행동들을 뇌가 익숙해질 때까지 꾸준히 반복하다 보면 나도 모르게 최종 목표에 다다를 수 있겠다는 자신감이

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.26

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  [독후감]아주 작은 반복의 힘-로버트 마우어[서평]

  [독후감]아주 작은 반복의 힘-로버트 마우어[서평]1. 책 소개새해 결심이 성공할 확률은 8%에 불과하다. ... 그는 자신의 저서 "아주 작은 반복의 힘"에서 스몰 스텝 전략을 제시하여 어려움에 처한 많은 이들의 인생을 바꾸어 놓았다.3. 내용정리* 6가지 스몰 스텝 전략1. ... 뇌가 놀라지 않게 아주 가볍고, 아주 작게 변화를 시도하는 것이다.예를 들어, 하루에 운동을 1시간씩 하겠다고 결심하는 것이 아니라 하루에 1분으로 시작하고, 하루에 공부를 2시간씩

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.06

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  로버트 마우어의 <아주 작은 반복의 힘>, 두뇌가 눈치 채지 못하게 야금야금 변화하기

  로버트 마우어의 『아주 작은 반복의 힘』은 무척 흥미로운 책이다. 이 책은 우리의 작심삼일의 이유를 설명해주고 그 처방을 제시해 주고 있다. ... 로버트 마우어의 『아주 작은 반복의 힘』, 두뇌가 눈치 채지 못하게 야금야금 변화하기1. 책 및 지은이 소개?지은이 로버트 마우어?옮긴이 장원철?출판사 스몰빅미디어2. 독후감가. ... 한 가지 질문을 반복하는 것만으로도 충분하다. 질문이 부담스럽거나 공포가 돼서는 안 된다. 질문은 재미있어야 한다.질문이 재미있으려면 작아야 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.12

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  <아주 작은 반복의 힘 (끝까지 계속하게 만드는)> 종합적인 분석 (주제, 줄거리 및 구조) 독후감 및 학술적 분석 로버트 마우어

  아주 작은 반복의 힘'은 스몰 스텝 전략이라는 방법을 제시하여, 변화를 효과적으로 이루어낼 수 있는 방법을 제시하는 책입니다. ... 글의 구성도 단순하지만, 작은 이야기들이 연결되면서 큰 흐름을 이루고 있어 읽는 독자들에게 큰 공감을 얻게 됩니다.이러한 이유들로 ‘아주 작은 반복의 힘 (끝까지 계속하게 만드는)’ ... 분석'아주 작은 반복의 힘 (끝까지 계속하게 를 이끌어내는 것이 중요하며, 이를 통해 자기 조절력과 수용력을 강화하여 목표를 달성할 수 있다는 것입니다.

  리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.17

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  아주 작은 반복의 힘

  그것은 아주 작은 반복의 힘이라는 책이다. ... 아주 작은 반복의 힘독후감평소에 나는 내가 하고 싶은 일, 흥미 있는 일이 아니고서는 하지 않는 경향이 있다. ... 해결방법은 아주 간단하면서도 과연 이렇게 하면 가능 할 까라는 의문점을 남긴다. 책 제목 그대로 작은 일에서부터 시작 하자는 것이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.01.27

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  아주 작은 반복의 힘

  아주 작은 반복의 힘▶저자 및 도서 소개? ... 저서로 『아주 작은 반복의 힘』이 있다.▶목차 및 줄거리? ... 프롤로그 _ 큰일을 해내는 유일한 방법은 아주 작은 일의 반복이다p28. 6가지 스몰 스텝 전략1.두려움을 몰아내고 창조력을 고무시키는 작은 질문을 던진다.2.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.05.27

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  요약) 아주 작은 반복의 힘

  아주작은 반복의 힘로버트 마우어 저, 스몰빅 라이프 출판*스몰스탭전략 6가지작은 질문, 작은 생각, 작은 행동, 작은 해결 방안, 작은 보상, 작은 순간1. ... 두려움을 이겨내는 작은 것들의 힘1) 뇌는 변화를 싫어한다. ... 장애물을 제거하는 작은 해결의 힘1) 모든 큰 사건에는 작은 징조가 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.02.12

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  아주 작은 반복의 힘

  아주 작은 반복의 힘# 들어가면서끝까지 계속하게 만드는 아주 작은 반복의 힘. ... 건강을 유지하고 싶다면 계단을 오르내리고 몸에 해로운 칼로리를 접시에서 덜어내는 아주 작은 행동에서 즐거움을 느낄 수 있는 것처럼 말이다. ... 겉보기에 아주 사소한 변화든 우리 삶을 근본적으로 바꾸는 변화든 사람들은 할 수만 있다면 변화를 피하려고 한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.05.30

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