암의 예방(1) 암을 예방하고 이기는 오색만찬미국 암 연구소에서는 암을예방하기 위해 신선한 야채와 과일을 하루에 5접시 이상 먹어야 한다고 권장하고 있다. ... 암의 예방(1) 암을 예방하고 이기는 오색만찬1) 항암효과 탁월한 레드(RED)2) 가장 강력한 항산화제 옐로우(YELLOW)3) 면역력과 스테미너를 높이는 화이트(WHITE)4) ... 짙고 선명한 것을 고르는 것이 좋으며 과일과 야채는 깨끗이 씻어 껍질째 먹는 것이 좋다.주변에서 흔히 볼 수 있는 과일과 야채들을 색깔 별로 구분하여 그 기능을 알아보고 이제부터 오색만찬을
