"에어로빅심리" 검색결과 1-20 / 1,406건

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  에어로빅 심리,생리적효과

  에어로빅스 운동의심리 생리적 효과1. ... 에어로빅스 운동의 심리적 효과- 음악이 경쾌하며 운동복이 화려하며 개성을 연출하는데 있어 무리가 없다.- 기초적으로 동장만 익히면 응용해서 새롭게 만들어 내어 활용할 수 있다.- 사람들과 ... 이것은 인간이라면 누구나 갖고 있는 심리적 특성이다.이러한 것을 통해 심리적으로 충족하면 생활에 활력소가 되어 보다 나은 생활 속에 자기 삶의 질을 높여준다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.06.04

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  평생체육론-청소년 / 청소년의 평생체육에 관련한 내용을 담은 피피티입니다. 별도의 대본없이 참고자료 및 내용이 간단하게 녹아들어있습니다.

  프로그램 에어로빅 댄스 에어로빅 댄스의 특징 에어로빅 댄스의 효과 에어로빅 댄스 동영상청소년의 특성 청소년기 란 ? ... 우리나라 청소년들의 윤리 의식과 가치관 청소년 심리의 특징 청소년 운동의 목적 청소년 운동현황 10. 청소년 현 문제점 자살 11. ... 도덕적 가치기준의 혼란청소년 심리의 특징 개인적 우화 → 특별한 사람이라고 생각 하고 자신의 경험과 감정은 누구도 이해할 수 없다 고 생각 함 .

  리포트 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.13

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  연세대학교 편입학 스포츠응용산업학과 학업계획서

  않았고 대학원에서 연구를 하고 싶다는 생각도 들어서 편입을 준비하게 되었습니다.저는 OO대학교 스포츠과학과에 재학을 하면서 스포츠경영원론, 골프, 수영1,2, 스포츠철학, 스포츠심리학 ... 연세대학교 스포츠응용산업학과에 편입학을 한 다음에 피클볼, 축구1,2, 풋살1,2, 필라테스1,2, 유아및노인체육, 스포츠문화사, 스포츠행정및경영, 트레이닝실습지도법, 보디빌딩, 에어로빅체조

  자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.01.03

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  에어로빅스의 목적과 필요성

  스키, 배구 등에어로빅스의 목적 (≠ 춤의 기술 습득)기능적 목표- 전신지구력, 근지구력, 유연성, 조정력, 교치성, 민첩성 등의 전반적인 향상심리적 목표- 자신감 증진, 억눌린 자아 ... 에어로빅스신체로 하여금 일정한 시간 동안 많은 산소를 요구하도록 하는 운동과 그러한 형태의 프로그램을 총칭하는 것걷기운동, 달리기, 수영, 자전거, 줄넘기 에어로빅 댄스, 테니스,

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.16

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  모성간호학 사례보고서

  심리·정서적 변화? 평소 내지 않던 짜증을 자주 냄? 한번 씩 신경이 예민해지는 것을 느낌대상자의 갱년기 관리? 잘한 점 ? ... 골다공증 간호* 칼슘이 많이 들어있는 우유, 멸치, 뱅어포, 시금치, 무, 다시마, 미역 등의 식품을 섭취* 야외에서 햇볕을 쪼이며 산책을 하거나 비타민 D, Ca 섭취* 수영, 에어로빅 ... 최소한 주 5일에 매 30분간 중등도 강도의 운동* 빨리 걷기, 조깅, 줄넘기, 등산 등 체중부하가 있는 유산소 운동 권장* 체중부하 운동에 참여하지 못하는 경우 수영이나 수중 에어로빅을

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.31

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  스포츠정책론 ) 생활체육진흥과 관련된 스포츠정책을 수립하기 위해서는 환경분석이 필수적입니다. 현시점 기준, 생활체육과 관련된 다양한 주변 환경의 변화(스포츠 자체, 사회문화적 환경, 인구구조적 환경,

  노인 생활체육 프로그램 활성화 방안인류의 수명이 늘어나면서 과거보다 늘어난 노년기의 심리적, 신체적 문제들로 인한 사회문제 발생이 증가하고 있다. ... 노인 친화형 공원은 노인의 신체활동뿐만 아니라 타인과의 교류를 통한 외로움을 해소할 수 있도록 하여 정서적ㆍ 심리적 측면에서도 중요한 역할을 한다. ... 노인복지관의 생활체육 프로그램은 요가, 라인댄스, 에어로빅, 맷돌 체조, 댄스스포츠, 한국 무용, 건강체조, 기체조, 밴드 운동, 필라테스, 챠밍 댄스 순으로 실시되고 있었으며, 유산소

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.24

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  스트레스 간호 운동 요법

  요가운동은 18 개의 요가동작과 호흡 , 명상으로 구성하여 60 분 동안 준비운동 10 분 , 본 운동 40 분 , 마무리 10 분으로 총 24 회 진행 . ▶ 결과 : 신체적 , 심리적 ... 힘을 얻는 운동 에어로빅운동 (Aerobic Exercise : 유산소운동 ) ▶ 에어로빅운동의 목적 - 많은 에너지를 필요로 하는 팔 · 다리의 대근육 운동을 통해 몸 안에 최대한 ... 에어로빅 ▶ https ://m.blog.naver.com/PostView.nhn?

  리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.05.14

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  노인스포츠지도사의 교육시스템 현황 및 개선방안에 대하여

  하지만 노인은 지병 및 건강증진을 목표로 하는 심리적 요인은 체육활동에 적극적으로 임하는 활동을 기대하긴 어렵다. ... 세 번째, 에어로빅 수행을 통한 자율신경계 활성화로 우울감과 수면만족도에 긍정적 효과를 보여준다. ... (유오근, 백승현, 2015) 실제 요양병원에서의 에어로빅 보급을 통해 신체건강향상과 자아존중감 그리고 삶에 대한 만족도가 향상된 것으로 나타났다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.07

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  해당 주차에 따른 지도방법을 한가지를 선택하여 특수아동을 교육하는 교사는 어떠해야 하는지를 서술하시오

  때문에 정서적 안정감을 줄 수 있게 칭찬으로 격려하여 말하는 것에 대한 불안감, 심리적인 불안감을 줄여 나가야 한다. ... 또한, 한국음성학회지에 나와있는 연구결과로는 성대에어로빅을 통한 호흡훈련기는 폐활량을 늘리는 것이 음성장애에 도움이 된다고 연구되어 있다. ... 그러나 생리적, 심리적, 환경적, 기질적, 언어학적인 요인으로 인해 말의 속도가 빨라지거나, 말의 흐름이 매끄럽지 못해 말을 이어 나가지 못하고 중단되거나 말을 더듬는 현상이 나타나는

  리포트 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.09.28

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  학교 교생실습을 다녀와서(체육)

  체육수업의 특성상 교사와 학생간의 신체적으로나 심리적 거리도 가장 가까운 과목이라 학생들과 빨리 친해질 수 있었고, 1학년 모든 반을 가르치다보니 다른 어떤 교생선생님들보다도 많은 ... 중간고사, 모의고사, 스승의 날, 체육대회 등 4주 실습에서 1주는 그냥 보내고, 체육과인지라 체육대회가 실습기간 중에 끼어있어서 식전행사로 1,2학년 전체 에어로빅스를 하고 평생체육프로그램 ... 종일 책상에만 앉아있을 수험생들을 생각하니 측은한 마음과 한편으로는 체육이란 과목이 설 자리가 좁아졌음에 안타까움을 감추지 못했다.5월 달 1학년 체육수업은 체육대회 때 반 대항 에어로빅대회가

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.08

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  [교수방법및교육공학] 국어과 지도안 - 문학 (김소진의 자전거도둑)

  전시학습 내용을 확인한다.- 소설의 전개 순서에 따라서의 주요사건을떠올리게 한다.1) 주인공인 ‘나’ 김승호는 위층에사는 에어로빅 강사인 ( )가자신의 자전거를 훔쳐 탄다는것을 알게 ... 전시학습 내용을 확인한다.- 소설의 전개 순서에 따라서의 주요사건을떠올린다.1) 주인공인 ‘나’ 김승호는 위층에사는 에어로빅 강사인 ( )가자신의 자전거를 훔쳐 탄다는것을 알게 됨.2 ... 1‘나’의 내면 심리 파악?

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.12

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  운동이 왜 스트레스의 감정을 줄여줄 수 있는가

  에어로빅 운동은 나이 든 사람들의 뇌용량을 증가시켰는데, 이러한 효과는 젊은 사람들에게는 나타나지 않았다(Colcombe et al., 2006).알츠하이머 질환 위험성의 지표가 되는 ... 그러므로 운동은 심리적 수준에서와 생리적 수준에서 모두 스트레스를 줄여준다.긍정적인 효과를 가져올 수 있는 운동시간은 그리 길지 않아도 된다. ... 한 가지 경로는 스트레스에 대한 심혈관계 반응과 관련이 있는데, 운동이 심리적 스트레스가 수반하는 혈압의 상승을 경감시키기 때문이다(Hamer, Taylor, & Steptoe, 2006

  리포트 | 4페이지 | 3,700원 | 등록일 2022.02.08

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  혼성어-등위적 혼성어

  등위적 혼성어는 머릿속 사전과 관련한 이러한 개연성과 더불어, 언중의 의식적이고 적극적인 필요성에 의해 생산성이 높다.① 경제적 원리: 심리적으로 밀접한 관련성을 맺고 있는 두 개념을 ... (aerobic) = wxz형: 건강울 뜻하는 ‘health'와 유산소 운동을 나타내는 ’aerobic'의 혼성어로, 헬스와 에어로빅의 장점만을 살려서 만든 최신 스포츠이다.3-4. ... 뜻의 레저와 피서나 휴양을 위한 휴가는 뜻하는 프랑스어인 바캉스의 결합으로 여가시간에 떠나는 휴가를 일컫는 혼성어이다.③ 헬스로빅(heathrobic) → 헬스(health) +에어로빅

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.16

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  비만유형별 체지방 감량을 위한 운동프로그램 작성하세요

  수영이나 에어로빅 등과 같은 유산소 운동이 좋다. ... 서론비만은 체내외 지방 과다 축적을 의미하는 것으로서, 단순한 심리적 문제 혹은 개인적인 문제의 선을 넘어 여러 건강 문제들과 관련이 깊어 질병의 한 종류로 인식되고 있다. ... 강도별 운동은 다음과 같이 정리할 수 있다.- 초보자 운동 : 서있는 활동 및 제자리 걷기 등- 저강도 운동 : 맨손 체조, 천천히 걷기 등- 중강도 운동 : 빠르게 걷기, 에어로빅

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.31

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  청소년심리

  하지만 필자의 고등학교는‘에어로빅’이라는 학교 전통행사가 있었다. 반마다 노래2곡에 맞추어 에어로빅 무대를 체육대회 때 선보이는 것이다. ... 개인주의적이라 에어로빅 연습을 하는 동안 실증만 계속났다. ... 아동, 청소년기 또한 또래집단에 소속되어 심리적인 안정감을 제공해 줄 수 있다. 셋째, 사회적 인간관계를 미리 경험 할 수 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.09.14 | 수정일 2021.03.10

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  호손연구의 과정에 대해서 살펴보고, 의의를 기술하시오. 그리고 자신의 직장이나 생활환경에서 호손효과가 적용될 수 있는 부분을 찾아서 설명해 보시오.

  이 연구를 계기로 해서 ‘인간관계론’이라는 새로운 관점도 나타났다.호손 효과는 나의 생활환경 중에서 에어로빅 수업에 적용될 수 있다. ... 하지만 호손연구로 인해 개개인의 심리적, 사회적 요인의 중요성을 깨달은 것을 의의로 볼 수 있다. ... 심리적인 요인이 작업능률에 끼치는 영향을 조사하기 위하여 종업원에게 면접을 실시할 필요성을 느끼고 실험을 시작한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.02

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  '성인병 운동으로 고친다' 감상문

  강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명"성인병 운동으로 고친다" 동영상 시청후 참고자료의 과제제출양식에 맞추어 제출동영상 내용요약심장병 환자에게는 에어로빅 같은 유산소운동이 약물치료보다 ... 운동은 혈관을 부드럽게 하며 교감 신경, 자율신경을 좋게 만들뿐만 아니라 인슐린 기능 증진에도 효과가 있다.운동치료는 혈액순환 장애, 신진대사 장애, 당뇨, 비만뿐만이 아닌 심리 장애에도

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.04

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  생활체육론 ) 초고령화 시대의 웰다잉을 위한 노인 생활체육으로 건강을 위해 어떤 운동들이 필요하며 이에 따른 추천운동을 서술하시오

  이것은 종교, 가족, 의료 및 사회 서비스, 심리적 지원, 라이프스타일 변경 및 체육 활동과 같은 다양한 측면을 고려한다.2. ... 걷기, 스쿼트, 에어로빅 운동 등이 있습니다.> 근력 운동 : 저항 밴드, 가볍고 안전한 기구를 사용하여 근육을 강화한다.> 스트레칭 : 유연성을 높이고 관절 건강을 지원하기 위해

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.24

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  우울증 간호진다 3개

  임상 심리 검사 : X10. 대상자의 강점 및 약점- 강점 : 입원 후 교육을 하면 시행하려고 함- 약점 : 금방 집중력이 떨어지고, 지루해하심11. 의사의 치료 계획? ... 자발적으로 참여하셨고 절망적인 생각이 줄었다고 표현하시고 에어로빅 재밌다고 말씀하심.④대화를 통해 자살생각이 나지 않도록 일상 대화를 나누었고 자살생각이 나지 않는다고 표현하심.. ... 자극적 환경은 대상자의 불안수준을 상승하게 만드므로 없앤다.③환자에게 에어로빅에서 펀치날리는 모션에 운동으로 절망적인 감정을 없애 스트레스를 날려준다.④신뢰하는 사람과 자살감정에 관해

  리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.06

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  모성) 갱년기 대상자 인터뷰 및 건강문제 사정

  .◇ 체중부하운동이 좋으나 참여하지 못하는 여성들에게는 수영, 수중 에어로빅이 권장된다. ... 방법보다는 요가 또는 명상, 이완요법, 심호흡을 하고 심상요법으로 안정을 도모한다.◇ 심리, 정서적 증상 중 부정적인 증상을 낮추고 긍정적인 증상을 높여주어야 한다.◇ 심리적 증상을 ... 운동요법① 체중부하운동 : 빨리 걷기, 조깅, 줄넘기, 등산, 하이킹, 에어로빅 등 체중부하가 있는 유산소운동은 뼈 손실을 지연시키고 골량을 증가시킬 수 있어 골절의 위험을 감소시키므로

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.07.05

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