"에어로빅의 이해" 검색결과 1-20 / 1,380건

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  [에어로빅] 에어로빅의 이해

  -에어로빅-에어로빅의 이해이름: 정유진학번: 9810036학과: 국어국문학과과목: 에어로빅제출일: 4월 12일1.에어로빅 운동의 개념에어로빅스는 에어로빅 엑서사이즈의 준말이며, 산소와 ... 그 운동을 수행해 낼 수 있는 형태의 운동, 즉 숨이 가쁘지 않고 큰 힘을 들이지않아도 할 수 있는 범위 내에서 이루어지는 운동들을 에어로빅 운동이라 한다.에어로빅 운동에 참여되는 ... 모든 운동종목 중 공통적인 것은 힘찬 운동을 하게 되면 많은 산소의 공급을 필요로 하게 되는데 이것이 에어로빅 운동의 기본 요소가 된다.2.질병과 에어로빅(비만, 고혈압, 당뇨, 운동효과

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.11.20

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  학교스포츠클럽, 동아리활동, 자유학기 방송댄스반 특기사항(생활기록부)

  -에어로빅체조활동을 통해 건강 체력을 발달시키려 성실히 수업에 임하며 솔선수범함.-리듬감이 뛰어나며 에어로빅체조에 남다른 재주를 갖고 있음. ... -에어로빅체조의 힘을 요하는 동작을 잘 표현하고 평형성이 뛰어남.-스쿼트 자세의 중심을 잘 잡고 바른 자세로 실시하며 근력이 좋음. ... -진지하고 성실한 태도로 수업에 임하고 댄스의 기초 동작을 잘 이해함.

  서식 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.05 | 수정일 2022.04.06

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  에어로빅 ) 자신의 에어로빅댄스 지도교안 작성

  학습 활동1일차1) 에어로빅의 기본 이론 알기(에어로빅의 개념 / 종류 / 효과 등을 이해)- 에어로빅: 경쾌한 음악에 맞춰 춤추며 에어로빅 운동의 효과를 갖게 되는 것이며, 무용을 ... 도움, 우울증 개선, 두뇌 활성화 등등2) 에어로빅 댄스를 위한 기본 상태 및 기본사항을 체크해본다.3) 에어로빅에 대한 작품을 감상하면서 이해한다.- 에어로빅 종류에 맞춘 영상 ... 준비하여 설명시 이해할 수 있도록 자료 제공2일차1) 가벼운 몸풀기 준비운동으로 운동 시에 상해를 예방한다.2) 에어로빅의 기본스텝을 알아본다. ①- 기본 스텝을 시범을 보이고 나서

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.11

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  에어로빅 필요성과 효과

  이해도를 높이고자 한다.II. ... 에어로빅주제: 에어로빅 필요성과 효과-목차-I. 서론II. 본론1. 에어로빅의 의미2. 에어로빅의 필요성3. 에어로빅의 효과III. 결론IV. 참고문헌I. ... 에어로빅의 유형은 아래와 같이 매우 다양하여, 개인은 자신의 필요와 선호에 맞게 에어로빅 유형 중 하나를 선택하여 즐길 수 있다 :첫째, 에어로빅 댄스: 가장 보편적인 형태의 에어로빅으로

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.09

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  유산소 운동과 무산소 운동

  물에서의 정확한 움직임의 원리를 이해한다면 수영은 다른 운동보다 상해율이 적고 운동효과와 유희적인 효과가 골고루 갖춰져 있는 특성이 있어, 비만예방은 물론 신체 전반을 골고루 발달시키는데 ... 정의힘이 들고 숨이 차서 오래 지속할 수 없는 형태의 운동으로 언에어로빅스, 언에어로빅 운동이라고도 한다. ... 정의편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동으로 에어로빅스, 에어로빅운동이라고도 한다.숨이 차지 않으며 큰 힘을 들이지 않고도 할 수 있는 운동으로 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.13

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  평생체육론-청소년 / 청소년의 평생체육에 관련한 내용을 담은 피피티입니다. 별도의 대본없이 참고자료 및 내용이 간단하게 녹아들어있습니다.

  도덕적 가치기준의 혼란청소년 심리의 특징 개인적 우화 → 특별한 사람이라고 생각 하고 자신의 경험과 감정은 누구도 이해할 수 없다 고 생각 함 . ... 프로그램 에어로빅 댄스 에어로빅 댄스의 특징 에어로빅 댄스의 효과 에어로빅 댄스 동영상청소년의 특성 청소년기 란 ? ... 스트레스해소가 된다 .에어로빅 댄스의 사례Thank you{nameOfApplication=Show}

  리포트 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.13

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  [정신간호학 실습] 치료적 의사소통 면담기록지 [환자 및 간호 학생의 언어적, 비언어적 행동(치료적 의사소통술), 장애요인 및 개선책] [MR 대상자와 첫날 신뢰관계를 맺기 위해 대화, 우울증으로 어제 입원한 환자와의 대화, 양극성 장애 환자와의 대화, 혈압을 재러 병실에서 조현병 환자와의 대화, 우울증 입원환자와의 대화]

  이해할수 있겠어요. ... →개방적 질문환자 : 오늘 에어로빅해요.나 : 아 그렇구나! 저도 같이 해도 될까요? 같이 해요! ... 그래도 에어로빅 잘하시던데요??→ 공감, 적당한 칭찬환자 : 쌤두요. ^^ 저 방에 가서 좀 쉬다올게요.나 : (눈 마주치며) 네 재밌었어요. 오후에 또 같이 놀아요!!

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.24

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  운동생리학(유산소, 무산소 운동의 종류 및 형태, 장단점)

  사전적인 의미 : 에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다. ... 하루에 4.8km/45분씩② 수영수영은 물이라는 특수환경에서 행해지는 운동이기 때문에 어떤 종목 보다 생리적, 역학적 원리가 깊게 내재하고 있다.물에서의 정확한 움직임의 원리를 이해한다면 ... 사전적인 의미 : 언에어로빅스, 언에어로빅 운동이라고도 한다. 운동을 할 때 숨이 찬다는 말은 운동에 필요한 산소가 부족하다는 뜻을 나타낸다.

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.05

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  스트레스 간호 운동 요법

  교육은 PPT 를 이용하여 ‘중년기에 한 이해와 스트레스 관리 ’ 라는 제목으로 매 20 분씩 , 3 회에 걸쳐 실시 . ... 힘을 얻는 운동 에어로빅운동 (Aerobic Exercise : 유산소운동 ) ▶ 에어로빅운동의 목적 - 많은 에너지를 필요로 하는 팔 · 다리의 대근육 운동을 통해 몸 안에 최대한 ... 에어로빅 ▶ https ://m.blog.naver.com/PostView.nhn?

  리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.05.14

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  노인스포츠지도사의 교육시스템 현황 및 개선방안에 대하여

  늘어나며 이에 따른 노인생활체육진흥을 위해 지도자의 올바른 역할과 제도적 지원을 통한 관계법의 구체적인 재정비가 필요하다.제도적인 방향성 외에도 체육 지도자의 경우 노년기의 특성을 잘 이해하고 ... 세 번째, 에어로빅 수행을 통한 자율신경계 활성화로 우울감과 수면만족도에 긍정적 효과를 보여준다. ... (유오근, 백승현, 2015) 실제 요양병원에서의 에어로빅 보급을 통해 신체건강향상과 자아존중감 그리고 삶에 대한 만족도가 향상된 것으로 나타났다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.07

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  중고등학교 안전교육 계획서

  , 웨이트 트레이닝ㆍ조깅, 에어로빅스, 웨이트, 트레이닝 관련 상해 종류, 상해원인과 상해 처치법건강과 운동처방약물의 오ㆍ남용ㆍ약물 오ㆍ남용의 예방과 치료보건건강의 이해와 질병 예방건강한 ... 사회적 관계ㆍ성폭력, 성적인 위험과 안전정서와 정신건강ㆍ감정에 대한 이해와 화, 스트레스 등 부정적 감정 대처ㆍ건강한 관계 맺기와 학대등 정신적 위협과 안전ㆍ청소년 정신건강문제와 편견에 ... 소음, 실내공기오염, 광공해, 진동환경 보건과위생ㆍ내분비계 방사능물질ㆍ생물농축, 환경과 보건체육과 건강야외 운동사이클링, 스키ㆍ사이클링, 스키 관련 상해예방과 처치법체력 활동조깅, 에어로빅스

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.28

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  태권체조ppt(태권체조지도안, 역사 등)

  . ▶ 태권도 + 에어로빅의 합성어로서 태권도 동작에 에어로빅의 개념을 더해 태권도를 통한 유산소운동의 효과를 볼 수 있다 . ( 태권로빅 , 태권체조 , 태권무 )3. ... 리드미컬 태권도 기본적인 리듬을 이해하고 리듬과 동작이 서로 어우려서 자신이 리듬에 맞춰 행동 할 수 있게 됨으로써 보다 활력 넘치는 정신과 건강한 신체를 수양 할 수 있다 . ... 학습지도 계획 구 분 학습내용 차 시 학습형태 학습자료 이론지식 리드미컬 태권도 이해 1 직접교수 PPT, 동영상 기초기능 태권도 기본동작 2 협동학습 체육복 기초기능 기본동작의 응용연습

  리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.10.24

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  모성간호학 사례보고서

  자주 마시는 것 (최소한 하루 8잔)은 방광을 자주 비우게 되어 비 뇨생식기 감염을 예방하고 증상을 없앨 수 있음* 갱년기 건강관리에 대한 지식이 부족함-> 갱년기에 대한 정확한 이해와 ... 골다공증 간호* 칼슘이 많이 들어있는 우유, 멸치, 뱅어포, 시금치, 무, 다시마, 미역 등의 식품을 섭취* 야외에서 햇볕을 쪼이며 산책을 하거나 비타민 D, Ca 섭취* 수영, 에어로빅 ... 최소한 주 5일에 매 30분간 중등도 강도의 운동* 빨리 걷기, 조깅, 줄넘기, 등산 등 체중부하가 있는 유산소 운동 권장* 체중부하 운동에 참여하지 못하는 경우 수영이나 수중 에어로빅을

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.31

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  학교 교생실습을 다녀와서(체육)

  고등학교 때 선생님들께서 하신 말씀이 이제야 이해가 되는 순간이었다. ... 중간고사, 모의고사, 스승의 날, 체육대회 등 4주 실습에서 1주는 그냥 보내고, 체육과인지라 체육대회가 실습기간 중에 끼어있어서 식전행사로 1,2학년 전체 에어로빅스를 하고 평생체육프로그램 ... 종일 책상에만 앉아있을 수험생들을 생각하니 측은한 마음과 한편으로는 체육이란 과목이 설 자리가 좁아졌음에 안타까움을 감추지 못했다.5월 달 1학년 체육수업은 체육대회 때 반 대항 에어로빅대회가

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.08

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  내가 거주하는 있는 지역에는 어떤 평생학습시설이 있는지 알아보고, 시설을 직접 방문하여 평생학습 시설의 형태와 프로그램 현황을 조사하여 작성하시오(충북대학교 평생교육원을 대상으로)

  건강ㆍ스포츠 분야에서 예를 보면, 대부분 평생교육시설의 대표적인 과목은 에어로빅과 요가이다. ... 평생교육의 중요성이 강조되고 있는 현재 상황에서 직장 밖의 생활공간인 문화센터, 사설학원, 대학 등의 평생학습시설은 증가할 것이라고 생각한다.그래서 본 리포트에서는 평생학습시설에 대한 이해를 ... 에어로빅과 요가는 흔히 평생교육기관에서 운영되는 커리큘럼을 보면, 확인할 수 있는데, 충북대학교 평생교육원은 이와는 다르게 최신에 주목받고 있는 플라잉 요가와 필라테스, 라인댄스 등을

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.09

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  행정복지센터를 중심으로 추진되고 있는 맞춤형 복지 등장 배경을 서술하고 자신이 살고 있는 지역의

  교육의 내용에는 인구 위기에 관한 바람직한 이해와 인구 가치관을 정립하는 것으로 가치관을 형성하는 학생에게는 가족의 소중함과 다양화되어 있는 가족의 형태를 이해할 수 있도록 하고 결혼 ... 주요 시설에는 신청사 지하에는 에어로빅 등으로 거울이 있고 신청사 2층에는 새마을 문고라는 도서실이 있는데 도서가 약 8200권 있고 열람석은 36석, 컴퓨터는 1대 놓여 있다. ... 지하 1층은 차고나 창고로 활용되고 있고 1층은 민원실과 복지상담실로 복지상담실이 있다. 2층은 다목적실, 식당, 중대 본부가 있는데 풍물, 무용과 실버체조, 요가, 라인댄스, 에어로빅

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.13

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  당뇨병 팜플렛

  당뇨병의 이해 당뇨병의 관리 # 증상 # 올바른 생활수칙 # 진단기준 # 운동요법 걷기 , 뛰기 , 등산 , 줄넘기 , 수영 , 자전거 타기 , 에어로빅 등의 유산소성 운동 , 즉 ... 당뇨병 이해와 관리 당뇨병의 관리 ① 자신에게 알맞은 양을 규칙적으로 섭취 ③ 식이섬유소가 풍부한 잡곡밥, 채소류, 해조류는 충분히 섭취 ② 매끼 밥에 육류, 생선 등의 어육류 찬과

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.28 | 수정일 2020.10.25

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  해당 주차에 따른 지도방법을 한가지를 선택하여 특수아동을 교육하는 교사는 어떠해야 하는지를 서술하시오

  빨라지면 지도자와 아이와의 신호를 만들어 신호를 주는 등의 행동으로 아이가 천천히 말하게 하는 등의 의사소통으로 지도해야 한다.4) 언어발달 지체장애또래의 아이들보다 표현언어, 이해언어가 ... 또한, 한국음성학회지에 나와있는 연구결과로는 성대에어로빅을 통한 호흡훈련기는 폐활량을 늘리는 것이 음성장애에 도움이 된다고 연구되어 있다. ... 따라서 음성장애아동에게 폐활량을 음성에어로빅과 같은 활동을 지도하는 것이 좋다.하지만, 기능적인 치료나 개선이 어려워 의사소통이 어려운 경우에는 보완, 대체할 수 있는 의사소통의 방안을

  리포트 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.09.28

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  스포츠클럽 및 예체능활동 누가기록(활동내용) 입력 예시 모음집

  익히기26스텝 에어로빅 익히기27슬라이드 에어로빅 익히기28태보 에어로빅 익히기29신체 균형찾기 운동30척추 잔 근육 단련 운동31세자밴드를 이용한 상체 유연성 운동32한 다리로 ... 소프트볼 (누가기록)순번날짜활동내용결석학생1O.T 및 팀 정하기2소프트볼 방법과 규칙의 이해3소프트볼 과 야구 차이점 알아보고 준비운동4T볼 스탠드 장비를 이용한 타격연습5소프트볼 ... 감상순번날짜활동내용결석학생18작품 발표 및 감상19그랩바인 스텝 동작익히기20힐잭 동작 익히기21백런지 및 사이드런지 자세익히기22스텝터치 동작 익히기23리프트 동작 익히기24점핑잭 동작 익히기25복싱 에어로빅

  리포트 | 26페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.10.13

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  환경 미생물 ) 환경 미생물의 이해, 미생물을 이용한 환경 정화, 미생물을 이용한 에너지 생산

  바이오가스는 주로 메탄과 이산화탄소로 구성되며, 아나에어로빅 미생물에 의해 유기물이 분해되면서 생산된다. ... 예를 들어, 일부 미생물은 고온 또는 저온 환경에서 살아갈 수 있는 극지 미생물로 분류되며, 일부 미생물은 용존 산소가 없는 환경에서 살아가는데 특화된 아나에어로빅 미생물로 분류된다 ... 따라서, 이러한 미생물의 다양성과 그들이 수행하는 중요한 역할에 대해 더 자세히 탐구하고 이해할 필요가 있다.

  리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.14

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