"예민한 사람도 마음이 편안해지는" 검색결과 1-20 / 1,816건

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  예민한 사람도 마음이 편안해지는 독후감

  예민한 사람도 마음이 편안해지는? 본문예민하다는 것은 흔히 사회의 통념상 부정적인 것으로 인식된다. 하지만 과연 예민한 것이 좋지 않은 부분만 있는 것일까? ... 오히려 예민한 사람들 덕분에 우리는 세상의 많은 부분들을 바꿀 수 있었고 그들로 인해 우리의 삶이 더 편리해질 수 있었다고 생각한다. ... 그렇기 때문에 자신에게 관대하고 너그러워져야만 다른 사람에게도 그렇게 적용할 수 있는 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.08

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  예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 독후감

  예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관? 본문사람에게는 ‘편안해지는 것이 가장 좋다’는 것은 과학적인 증거에서 나온 말이 아니다. ... 하지만, 대부분의 사람들은 몸과 마음이 편안할 때가 가장 건강한 상태라는 것을 알고 있다. ... 한 여론 조사 결과에 따르면 행복이 마음과 몸의 편안한 상태에서 나온다는 것을 알 수 있다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.17

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  [독후감/자기계발/서평] 예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관

  예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관니시와키 슌지 / 자기계발 / 더퀘스트 / 272쪽[ 한줄평 ]예민함을 단점에서 장점으로 승화시키는 몇 가지의 좋은 습관들[ 저자 소개 ]정신과전문의 ... 세상과 인간의 어두운 면만 보고 우울해하지 않고 ‘이것이 인생’이라는 사실을 인정하면 훨씬 편안해질 수 있다.회색지대를 받아들였다면 타인을 받아들일 마음도 겸비했다고 볼 수 있다. ... 이렇게 기대와 실제가 어긋나는 부분을 인식하면 쉽게 상처받는 마음을 더 편안하게 만들 수 있다.(3) 상담받고 싶지만, 못하는 이유다른 사람의 고민은 잘 들어주지만, 막상 자신은 고민을

  리포트 | 13페이지 | 3,100원 | 등록일 2021.08.19

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  [매우 예민한 사람들을 위한 상담소] 심리학뇌과학 교양도서독후감

  평소에 좋아하는 책을 읽으면 마음이 편안해지면서 좋은 글들이 내면을 더욱 단단하게 만들어주었기에 현실적으로 도움이 되는 내용이었습니다.책 외에도 스스로 편안함을 느끼는 사람이나 편안함을 ... 마음의 건강을 위해서라도 좋은 기억을 많이 쌓아가고, 마음을 편안하게 만들어주는 것들을 채우고자 합니다.두 번째 인상 깊은 구절은 ‘ 사람들은 대부분 나에 관심이 없고 내가 했던 이야기도 ... 현재 좋은 기억을 형성하게 되면 과거를 극복하는 새로운 신경망이 만들어 진다는 내용이 흥미로웠습니다.편안함을 느낄 수 있는 일에 구체적인 예시로 좋아하는 책이 있었습니다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.15 | 수정일 2024.03.19

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  주제통각검사PPT 자료

  의심이 많고 예민한 수검자에게 고집할 필요는 없음. ※ 수검자가 검사 상황을 편안하게 여기는 것이 가장 중요함 . ... 주인공의 마음속에 유쾌함이나 불쾌함의 감정을 일으키는 대상물 → 긍정적 부착대상 : 주인공에게 유쾌한 감정을 일으키는 대상 → 부정적 부착대상 : 주인공에게 불쾌한 감정을 일으키는 ... 카드 8BM 카드에서는 뒤의 배경이 수술 장면 또는 살해장면으로 보일 수 있도록 애매하게 표현되도록 그려져 있다 .TAT 의 특징TAT 도구의 구성 흰색과 검은색으로 그림이 그려진F

  ppt테마 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.16

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  인지모델에 근거하여 자신의 정서 및 행동(성격형성 과정과 대인관계 특성)을 설명하시오.

  항상 불안감을 느끼는 것은 아니며 내가 예상하기 힘든 일이 벌어지기 어려운 상황에서는 나 또한 안정감을 느끼고 마음이 편안해진다. ... 유지하게 된 것 같다.그래서 나는 친하고 만난 지 오래된 사람들과 함께 있을 때는 말을 많이 하고 편안함을 느끼지만 만난 지 얼마 되지 않은 사람이나 나와 성격이 비슷하지 않은 사람과 ... 그러나 그렇게 예민한 반응을 보이고 나면 상대방에게 상처를 주었구나 하는 마음이 들어서 아차 싶은 적이 많다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.10

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  심리학개론 ) 자신의 태도를 변화시키게 된 경험을 기술하시오. 자신의 경험을 바탕으로 기술해주세요.

  편안하게 친구들의 장난을 받아들여 보라는 조언을 해주는 이도 있었고, 괴롭힘이라고 여겨진다면 아예 상대를 해주지 말라는 조언을 해주는 이도 있었다. ... 그 사람과 긍정적인 감정 교류를 이어가면서 나는 조금씩 마음의 문을 열어가고, 새로운 세상을 만날 수 있었다. ... 또 친구들에게 잘 부탁한다는 의미로 돈을 써보기도 했지만, 얼마 지나지 않아 나는 다시금 마음의 문을 닫고 예민하게 외부 반응에 반응하는 과거로 돌아와 있었다.나의 변화는 스스로 마음의

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.09

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  매우 예민한 사람들을 위한 책 정리 및 서평

  현재에 집중하고 적절한 스트레스 해소 방법을 찾는다면 예민성은 한결 관리하기가 편리해질 것이다. 평소 몸과 마음을 건강하게 해주는 습관을 들이는 것이 좋다. ... 관심이 전환되면 자연히 기억의 연상과 화는 줄어들게 마련이다.예민한 사람들은 상대방의 표정과 말투에 둔감해지는 연습이 필요하다. ... 매우 예민한 사람들을 위한 책 정리 및 서평정신건강의학과 전홍진 교수는 뇌과학과 정신의학을 빌어 마음에 대한 이야기를 이 책에 담아냈다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.08

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  매우 예민한 사람들을 위한 상담소 독후감

  매우 예민한 사람들을 위한 상담소? 본문‘매우 예민한 사람들을 위한 책’은 매우 예민해서 고통받는 사람들이 어떻게 하면 좀 더 편안하게 살 수 있는지 알려주는 책이다. ... 여기서 말하는 매우 예민한 사람들은 일반인들보다 감각이 지나치게 발달하여 쉽게 피로해지고 스트레스에도 취약한 사람들을 말한다. ... 심리적 문제가 발생했을 때 치료를 받기 위한 개인의 노력도 필요하지만, 더 중요한 것은 개인이 개인으로서 존중받을 권리를 챙기고 더 이상 집단 목표를 위해 마음을 희생하지 말아야 한다는

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.10

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  상담이론과 실제 ) 본인이 되고 싶은 상담자의 모습은 무엇인지 적어보고, 그러기 위해 자신이 갖추어야 할 것이 무엇인지

  내담자에 대한 관찰력이 높고 예민하게 살펴볼 수 있으며 상담을 위한 기술이나 능력이 높다고 하더라도 내담자가 상담자에게 마음을 열지 못한다면 상담은 이루어 질 수 없는 것이다. ... 병으로 인해 주변의 사람들에게 도움을 요청하며 주위 사람들의 도움과 자기 자신을 되돌아보고 자기 자신을 다독이는 과정을 통해 스스로의 마음의 병을 치유할 수 있게 되었다. ... 내담자가 상담자에게 마음을 열고 편안함을 느끼게 되는 과정, 정서적 유대감이나 이른바 라포를 형성하는 것은 개인적으로 차이가 있겠으나 비교적 시간과 노력을 필요로 한다.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.09

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  인간심리의이해_자기분석 자기인식 내용을 작성하시오.

  하지만 학교 다닐 때 시험을 앞두거나 중요한 일을 앞두고 있을 때 긴장감이 높아지고 신경 써야 할 부분이 많아지면서 예민해진 감각을 자주 느꼈던 것 같다. ... 그렇다고 친구한테 이런 마음을 내비치지는 않고 나 혼자 속으로 생각하고 있긴 한데 관계 형성에 있어서 일 방향 보다는 쌍방향 관계를 유지하는 것이 훨씬 편안하게 느끼는 것에서 비롯된다고 ... 뭔가 신세 진 상황이 되면 단순한 호의로 받아들이기보다는 꼭 보답해야 한다는 생각이 들기도 하고 그렇게 하지 않으면 살짝 불편한 마음이 들기도 한다.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.30

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  독후감 - 하버드 불면증 수업

  평소보다 더 예민한 날에는 편안함을 주던 안대마저 이상하게 고정 끈이 더 조이거나 살짝 비틀린 느낌이 드는데, 그걸 견디는 것이 굉장히 힘들어 진다. ... 가장 크게 꼽자면 기본적인 성격이 예민해 지기 시작하고 사소한 일에도 짜증이 걷잡을 수 없을 만큼 샘솟는다. ... 장소의 인식이 매우 중요함을 느낄 수 있다.귀가 한번 트여버린 예민한 사람들은 보통 사람들은 듣지 못하는 낮고 작은 소리도 마치 누군가 귀에 대고 이야기 하는 것처럼 생생하게 들리기

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.03

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  [독후감] 더 노력해야 한다는 착각_'내 탓'의 굴레에서 벗어나는 8가지 심리 상담

  (내 얘기다) 그리고 그렇게 격양된 상태로 24시간 있다 보니, 신경도 예민해져서 잘못된 판단을 밥 먹듯이 하게 된다. ... 마음이 편안해야 무슨 일을 하든 잘 풀린다. 마음이 불안한 상태로 이것저것 하다 보면, 하는 일마다 되는 일이 없고 열심히는 사는데 어쩐지 남들보다 뒤처진다는 느낌을 받게 된다. ... 이것저것 많이 하는 것보다, 한 가지 일을 꾸준히 오랫동안 하는 것이 더 가치 있는 일이라고 요즘 부쩍 느낀다.다시 하던 얘기로 돌아가 보면, 결국 이 책에서 하는 말은 마음이 편안한

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.11

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  1퍼센트의 영업자

  예민한 고객에게는 다양한 색상이 들어간 자료를, 후각이 예민한 고객에게는 상황에 맞는 향수를 뿌려 자극하고, 청각이 예민한 고객은 신뢰감 있고 편안한 목소리로, 촉각이 민감한 고객은 ... 사람들과 편하게 대화하는 능력은 영업자의 필수 역량이며, 도움을 주고받을 수 있는 사람과 연계하는 기술도 업무상의 강점이다.- 짧은 시간 안에 주도권을 잡는 영업자만이 승리할 수 있다 ... 받아들이기 쉬운 단어를 잘 선별해야 신뢰는 줄 수 있는데 그러기 위해선 영업자부터 진실해야 한다.- 상대방이 듣기에 기분 좋은 언어와 오감을 신경 쓰는 것만으로도 영업이 한층 수월해진다.시각적으로

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.04

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  마음을읽어주는미술치료 2022여름계절학기 중간내용판서(전부 다 적음) ( A+받음)

  도움이 되지만 명상을 위해서나 마음이 잘 풀어지고 흐트러지는 사람에게는 적당하지 않음파랑의 상징 :- 파랑은 마음을 차분하고 편안하게 해주며 많은 사람들이 좋아하는 색- 숭고, 평화 ... 결여되어 있음- 더듬거리는 선 : 불확실하고 예민하고 민감하며 불안전, 억제 등을 의미한- 막힘이 있는 선 : 본능 억제가 강함- 대각선 : 넘치는 에너지, 상승 or 추락, 패배 ... 갈등, 정서 혼란- 울타리 : 자기방어 ( 자기가 느끼고 있는 안전감을 방해 당하고 싶지 않다는 것)Perso거침없는 선 : 목적의식이 분명하고 때로는 문제를 무시하거나 넘어가며 예민함이

  시험자료 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.28 | 수정일 2022.08.29

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  마흔에 읽는 쇼펜하우어 독후감

  벌써 익숙한 일들은 재미가 없고 뻔하게 느껴지며, 익숙함과 타성으로 굳어진 자신의 세계에서 편안함을 찾기 어려울 수 있습니다.마흔이나 마흔을 지나서 되돌아보는 사람, 마음의 위기를 ... 우리가 생각하기에 똑똑하면 경제적으로 성공하고 이성에게 인기도 많아질 것 같지만, 오히려 감수성이 예민해지고 고민이 깊어지는 모습을 보여준다. ... 우리가 생각하기에 똑똑하면 경제적으로 성공하고 이성에게 인기도 많아질 것 같지만, 오히려 감수성이 예민해지고 고민이 깊어지는 모습을 보여준다.쇼펜하우어는 부유한 가정에서 태어나 가난을

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.02

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  무뎌진다는 것 독후감

  반면에 다른 시각으로 보면, 지금은 대부분의 것을 이해할 수 있는 내 삶의 예민하고 혈기왕성한 태도와 분위기의 긍정적인 면을 떠올리게 한다.나 자신이 강하지 않으면 다른 사람들은 아무것도 ... 보호할 수 없다는 것을 알고 있다는 글을 읽었을 때, 나는 특히 나 자신에 대해 무뎌지고 싶지 않다는 것을 강하게 느꼈다.우리의 삶에 대해 편안하고 사색적으로 읽을 수 있는 책이었기 ... 무뎌진다는 것? 내용살면서 느끼는 다양한 감정이 있고, 열심히 살지만 삶이나 다양한 변수나 관계에 지친 사람들에게 이 책을 추천하고 싶다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.21

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  사람도 많이 없는 시간과 공간에서 새벽에 걸으니 새벽에만 맡을 수 있는 냄새도 맡고 기분이 편해지면서도 좋아진다는 느낌이 들었다. ... 바르지 않게 앉고 있을 때 몸이 편하다고 느꼈던 과거와는 달리 조금 불편한 부분도 느껴졌기에 내 자세를 다시 점검하고 내 몸의 감각이 더 예민해진 것을 알 수 있었다.3. ... 명상을 마치고 나니 오히려 마음이 불편했던 전날과는 다르게 편안함을 느꼈고 이에 따라 평온함도 찾아온 것 같았다.세 번째 날에는 명상하는 것을 챙겨서 할 정도로 명상에 대한 기대가

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.06

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  매우 예민한 사람들을 위한 책 독후감

  이 균형이 깨지면 예민해질 수 있다. 또 다른 하나는 에너지이다. 예민성은 에너지와 밀접한 관련이 있다. 예민한 사람들은 별거 아닌 일에 필요 이상의 에너지를 쓰는 것이다. ... 자존감은 자신이 사랑받을 가치가 있는 소중한 존재이고 어떤 성과를 이뤄낼 만한 유능한 사람이라고 믿는 마음이다. ... 죽음을 통제할 수는 없지만 부부관계가 안정적이고 편안하면 불필요한 에너지 소모를 막을 수 있어 잘 자는 것, 소화가 잘 되는 음식섭취로 위를 편안하게 하는 것, 운동하는 것도 예민함을

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.17

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  [S+ 독후감] 모든 관계는 나에게 달려 있다

  그런 모습을 볼 때마다 나는 매우 안타까웠다.나는 다년간의 경험을 통해 사람에 관한 법칙을 발견하고, 굴곡 없이 편안한 인생을 사는 방법을 배웠다. ... 회복하며 마음을 옥죄는 굴레에서 벗어나 인생의 아름다움을 누릴 수 있도록 돕고 싶다.- 이 책, 프롤로그 중에서 ... 한때 평생을 함께하자고 했던 배우자가 지금은 ‘별 볼 일 없는 남자’가 되고, 순수하고 착했던 아이가 어느새 말을 듣지 않고 말썽을 부리며, 평온했던 동료나 친구와의 관계가 예민하고

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.06

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