"오이영양" 검색결과 1-20 / 4,106건

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  영양소(연어, 광어, 양배추, 오이, 당근, 깻잎, 상추, 양파, 참기름, 현미밥, 고추장, 맛술, 조청, 소금... 등)

  영양소 오이 영양소 (100g 기준)약9kcal비타민C 12% 정도와 설탕, 포도당, 과당, 약간의 만니톨(Mannitol)이 함유되어 있으며,머리 부분에는 사하작용(瀉下作用)과 ... , 체내의 노폐물이나 중금속을 배설시켜주는 작용을 함으로써 몸이 가벼워지고 개운해지는 느낌을 줌.또한 오이는 고혈압이나 저혈압, 기관지염, 탈모, 류머티즘 등의 예방과 치료에 도움을 ... 항종양작용(抗腫瘍作用)을 하는 쓴맛의 쿠쿠르비타신(Cucurbitacin)이라는 물질이 들어 있음.또한 오이는 칼륨이 많이 들어 있는 알칼리성 식품으로서 옛부터 이뇨제로 사용하여왔으며

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.09.10

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  채소PPT 오이 채소 야채 식품영양 오이효능 오이영양 유기농 건강식 PPT템플릿

  P P T : TemplateY O U R N A M E01 / Contents title02 / Contents title03 / Contents title04 / Contents title05 / Contents title06 / Contents title07 / ..

  ppt테마 | 66페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.10.21

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  채소의 효능과 영양(배추), 채소의 효능과 영양(마늘), 채소의 효능과 영양(쑥), 채소의 효능과 영양(가지), 채소의 효능과 영양(생강), 채소의 효능과 영양(양파), 채소 효능과 영양(오이), 채소 효능과 영양(호박)

  영양(오이), 채소의 효능과 영양(호박)Ⅰ. ... 채소의 효능과 영양(양파)Ⅶ. 채소의 효능과 영양(오이)1. 이야기 하나2. 이야기 둘3. 이야기 셋4. 비타민과 무기질의 공급원, 이뇨?피부미용에 금상첨화Ⅷ. ... 채소의 효능과 영양(배추), 채소의 효능과 영양(마늘), 채소의 효능과 영양(쑥), 채소의 효능과 영양(가지), 채소의 효능과 영양(생강), 채소의 효능과 영양(양파), 채소의 효능과

  리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.03.20

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  식품과 건강관련 자유주제(식품과 건강 과제)

  고혈압을 예방한다.: 오이에 함유된 칼륨은 체내에 있는 여분의 염분 배출을 촉진한다.3. ... 피부 미용의 용도로 쓰인다.: 오이 줄기를 잘라서 나오는 이 즙은 피부를 곱게 하는 화장수로 쓰인다. ... 오이 (Cucumber)학명: Cucumis sativus원산지: 인도 북서부분류: 과채류생태: 1년초전초외양: 덩굴형전초길이: 덩굴성, 약 2m까지 자란다.차가운 성질을 가지며,

  리포트 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.22 | 수정일 2022.12.08

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  식단표

  만두튀김 소불고기 과일샐러드 광양돼지불고기고구마멸치조림 김치 애호박볶음 양파오이무침 비엔나소세지볶음감자전 과일 계란말이 과일 영양콩밤조림김치 김치 김치9/6 9/7 9/8 9/9 ... 소불고기 닭가슴살 조림 돈까스영양콩밤조림 건새우 옥수수 볶음 멸치아몬드 조림 애호박 볶음 과일샐러드두부강정 김치 명란마요튀김 부추전 야채두부조림김치 과일 김치 김치 김치8/9 8/ ... 흑미밥 짜장밥 흑미밥 흑미밥떡갈비 생선까스(타르타르소스) 건새우옥수수볶음 광양돼지불고기 돈까스고구마멸치조림 계란말이 감자전 어묵볶음 오징어채볶음메추리알 피망어묵볶음 김치 연근튀김 영양콩밤조림김치

  서식 | 4페이지 | 500원 | 등록일 2021.11.09

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  삼성웰스토리 2019상반기 영양사 합격자소서

  그런 단원들을 위해 입맛을 돋을 과일비빔국수, 오이냉국을 제공하였습니다. 그리고 활력을 주기 위해 직접 생닭을 잡아 삼계탕을 만들었습니다. ... 자기소개 (400자 이내) 394[]베트남 국외봉사를 통해 영양사의 가치를 배웠습니다. ... 경험을 바탕으로 이를 실천하는 영양사가 되겠습니다.2. 장점 (200자 이내)[나만의 소통방법]187상대방의 말에 경청을 잘합니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 4,900원 | 등록일 2019.09.20 | 수정일 2020.08.24

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  A+ 아동건강교육_추억의영양간식보고서_영양간식보고서

  오이, 감자, 당근은 장운동을 도와 변비를 예방하는 비타민과 식이 섬유가 풍부하다. ... 또한 영양소가 골고루 들어있어 하나만 먹어도 포만감이 느껴졌던 기억이 있다.추천 이유우리 몸에 필요한 6가지 식품군의 영양소가 골고루 들어있다.달걀은 우리의 몸을 구성하는 단백질이

  리포트 | 1페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.09

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  방송통신대학교 식품영양학과 영양과건강 기말시험(2021년1학기)

  부족한 간은 소금으로 해주고 대파와 나머지 고추 1개를 더 넣어 한소끔 더 끓이고 마무리한다.③ 오이김치1. 오이를 둥글게 썰어준다.2. ... 라면스프는 서서히 줄여 적게 넣고 끓인다.④ 채소와 과일을 충분히 섭취한다.채소와 과일 속의 칼륨이 나트륨 배설을 도와준다.⑤ 가공식품의 영양표시를 확인한다.나트륨 함량 및 영양소 ... 절여진 오이를 체반에 얹어 여분의 물기를 빼준다.5.

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.05.15

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  자신의 실제 3일치의 식사 일기를 기록

  식사 일기 기록첫째 날 아침: 토스트 2 장, 스크램블 에그 2 개, 오렌지 주스 한 컵 점심: 치킨 샐러드(닭가슴살, 로메인 상추, 방울토마토, 오이, 드레싱), 물 한 컵 ... 영양소의 적절한 섭취는 신체의 기능을 최적화하고, 질병 예방과 에너지 유지에 기여합니다. ... 이 레포트에서는 자신의 실제 3 일치 식사 일기를 기록하고, 이를 바탕으로 식사의 균형성을 평가한 후, 특히 취약했던 영양소를 보충하기 위한 방안을 고찰하겠습니다.본론1. 3 일치

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.15

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  원예작물학1 ) (1) 본인의 부엌이나 냉장고에 있는 채소 2개를 선택하여 각 채소의 원산지 쓰고 생태적, 원예적, 식물학적으로 분류. (2) 각 채소의 생리 생태적 특징과 재배법

  긴 편이다.오이는 다다기형, 땅오이형, 유럽형으로 구분되며 과채류 중 저온성 작물이나 내한성이 약해서 낮은 온도에서 생육이 크게 억제되고 생리 생태적 특성으로 영양생장보다 약간 늦은 ... 시기에 생식생장이 샂ㄱ되며 그 후 영양생장 및 생식생장이 동시에 이루어지게 된다. ... 오이는 지속적인 소비와 함께 시설재배기술도 발달하고 연중공급이 가능하지만 자급률이 점점 하락하는 추세를 보이고 있으며, 오이의 과채류에 속하며 과채류는 과실을 식용하는 채소라는 의미로

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.08 | 수정일 2024.06.24

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  피부타입별로 추천하는 천연재료와 효능/만드는법/사용법 등에 관하여

  붉게 보이는 피부에 좋다.거친 피부를 부드럽게 해주고 피부의 피로회복에도 좋다.재료 당근즙+밀가루+영양크림 2g 영양공급 피부청결만드는법, 사용법 당근을 강판에 갈아 밀가루를 고루 ... 1큰술, 감자즙 1큰술, 밀가루 적당량만드는 법 오이와 감자를 갈아 체에 거른다.오이즙과 감자즙에 우유와 밀가루를 넣어 섞는다.사용법 세안 후 얼굴에 팩을 바르고 15분 뒤 씻어낸다.효능 ... .● 알맞은 천연재료의 효능 및 만드는 방법효능 황토가루에 꿀과 올리브오일을 섞으면 피부에 보습과 영양을 더할 수 있다.재료 황토가루 2큰술, 꿀·올리브오일 1작은술씩, 생수 약간만드는

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.07

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  식생활관리) 청소년 하루 식단 작성 및 평가

  kcal)1,0*************0총 열량(kcal)약 2600kcal (양념으로 사용한 유지·당류 8회 포함)* 식단평가:청소년기는 신체적으로 급격히 성장하는 시기이므로 충분한 영양소를 ... 지방산이 다량 포함된 등푸른 생선을 제공하는 것이 좋기 때문에 고등어구이를 반찬으로 제공하였고, 들깨를 활용한 들깨무채국을 부식으로 제공했다.영양면 : 6가지 식품군을 골고루 사용하여 영양적으로 ... 100g(1회)점심국수수육시금치나물어묵볶음상추오이배추김치생과일(오렌지)주스국수 건면 90g(1회)돼지고기 60g(1회)어묵 15g(0.5회)상추 20g(약 0.25회)오이 35g(

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.26

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  식사요법 및 실습 열량조절식 식단작성 및 식단평가

  식단작성제목 : 열량조절식 저열량식 1800kcal(1) 영양기준량에 의한 영양소 비율 결정① 총열량 : 1800kcal② 당 질 60% 1080kcal 1080 ÷ 4= 270 ( ... 결과 및 고찰 (점심 시뮬레이션)1) 질병에 따른 영양공급량의 적절성저열량식에 맞게 한끼에 500kcal(점심)대로 식단을 맞추었으며 대신 3대영양소를 균형있게 배분하였다. ... 1개 120g완성식단잡곡밥조개미역국두부구이김구이물김치잔치국수고기완자전오이생채배추김치사과저지방우유귤잡곡밥꽃게표고버섯된장국갈치구이곤약잡채오이나물1일 합계열 량 1897kcal당 질 287.5

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.08.20 | 수정일 2021.10.22

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  과채류의 단위결과의 정의와 착과제 종류 및 그 이용상의 문제점에 대해 설명하라.

  오이, 호박, 토마토와 같이 연속해서 수확하고 계속 착과시켜야 하는 작물은 호르몬 처리에 의해 생식생장을 지나치게 촉진시키면 영양생장이 급격히 나빠지고 뿌리의 발육이 억제되어 일순간에 ... 단위결과의 정의수정과 결실이 이루어지지 않아도 과실이 정상적으로 맺히는 현상을 단위결과라고 하는데 오이가 대표적이다. 그러므로 오이는 시설재배에서도 인공수분이 전혀 필요없다. ... 즉, 오이는 꽃가루받이(수분)가 되지 않아도 쉽게 결실 하는 단위결과(單爲結果)의 특성을 갖는다.오이의 경우 꽃이 피기 전 꽃봉오리때 부터 씨방내에 오옥신이 많이 함유되어 있어 수분

  방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.07.11

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  [A+ 조리실습 레포트] 식물성식품의 조리시의 변화 - 채소류 (구절판, 잡채, 탕평채, 호박선, 오이선, 미나리강회, 깍두기)

  3조리 실습 보고서식품영양학과실습 일시7주차 4월 15일실습 주제식물성식품의 조리시의 변화 - 채소류실습 메뉴구절판, 잡채, 탕평채, 호박선, 오이선, 미나리강회, 깍두기실습 내용◆ ... 효과적으로 영양분을 섭취할 수 있다.☞ 지단을 깔끔하게 잘 부치는 방법먼저 달걀에 소금을 약간 넣어 가볍게 푼 뒤 체에 걸러 끈기를 없앤다. ... 채소는 조리과정 동안 색과 질감뿐만 아니라 영양적으로도 많은 변화를 겪게 된다. 채소의 색소는 조리에 의해 가장 영향을 많이 받으며 조리 후 기호도에 영향을 미친다.

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.06

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  일주일간 자신의 식사일기를 기록, 영양학적 분석하기

  교과목: 건강과 영양주제: '일주일간 자신의 식사일기를 기록, 영양학적 분석하기'- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 첫째날2. 둘째날3. 셋째날4. 넷째날5. 다섯째날6. ... 참고문헌김혜경 외, 『건강과 영양』, 2006 ... 둘째날① 아침 식단 : 현미밥, 미역국, 소고기오이표고볶음, 양배추찜, 배추김치.② 점심식단 : 현미밥, 두부배추국, 조기양념구이, 양배추볶음, 배추김치③ 저녁식단 : 닭가슴살버섯주먹밥

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.13

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  식물과웰빙 A+, 100점 만점짜리 레포트!! 웰빙건강을 위한 자신만의 식물이용법

  피부가 부어 오르거나 빨개지거나 염증 등의 증상을 완화해주는 작용을 하고 수분을 비롯해 칼륨, 황산염,비타민A·C 등의 영양소가 풍부해 일광화상과 같은 피부 문제를 진정시켜주며, 비타민C와 ... 수분공급의 제왕, 오이-오이의 피부미용에 대하여학교/학과/학번/이름박목 박과의 한해살이 덩굴식물인 오이는 수분함유량이 무려 95~98%에 달합니다.이는 우리가 흔히 접할 수 있는 우유 ... 거친 피부 등 어느 피부에나 좋다고 하며, 이러한 오이즙은 땀띠, 화상 등의 피부 치료에도 이용될 수 있습니다.오이가 이토록 피부에 좋은 이유는 오이에 플라보노이드와 항산화 성분이

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.05

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  [농학3] 원예작물학1 - 본인의 부엌이나 냉장고에 있는 채소 2개를 선택하여 각 채소의 원산지를 쓰고 생태적, 원예적, 식물학적으로 분류하라.

  영양적 가치를 대체할만큼은 아니었기 때문이라고 생각한다. ... 주로 이용부위에 따라 과채류, 엽경채류, 근채류 등으로 나누어지며 원산지를 보면 잭물의 생리 생태적 특성과 선호하는 환경을 알 수 있다.채소는 식품적 영양가치가 높다. ... 과채류 작목 중에서도 오이는 증감율이 높은 작목에 포함되고 그 중 ‘시설 오이’가 특히 증감의 폭이 넓었다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.02

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  [A+ 조리실습 레포트] 3첩 반상 음식과 신선로 (보리밥, 무맑은장국, 병어양념구이, 미나리나물, 꽈리고추멸치볶음, 오이소박이, 신선로)

  오이는 껍질이 연한 색의 재래종으로 단면이 삼각지고 가는 것이 적당하다.아삭아삭 씹히는 시원한 오이에 찰떡궁합인 부추가 더해지면 오이가 쉬는 것을 방지해줄 뿐 아니라 영양에도 좋다. ... 8조리 실습 보고서식품영양학과실습 일시13주차 5월 27일실습 주제3첩 반상 음식과 신선로실습 메뉴보리밥, 무맑은장국, 병어양념구이, 미나리나물, 꽈리고추멸치볶음, 오이소박이, 신선로실습 ... 단백질 등 전반적인 영양가가 쌀밥보다 우수하다.[1] 재료 및 분량멥쌀 1C, 보리 ¼C, 물 1½C[2] 조리기구 및 기기체, 냄비[3] 조리순서① 멥쌀과 보리쌀을 깨끗이 씻어 일어서

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.06

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  [방송통신대] 식생활관리 레포트 만점과제

  [한국전통음식연구소] 오이[cucumber] (한국영양학회 7차 개정판)④ 호박- 참외과이면서 전분질이 풍부하고 부식은 물론 주식용으로 쓰인다. ... [네이버 지식백과] 양배추 [cabbage] (식품과학기술대사전, 2008.4.10, 광일문화사)③ 오이- 오이의 성분은 수분이 96%이며 칼륨(K) 함량이 높은 알칼리성 식품이다. ... 오이는 칼로 자르면 아스코르비나제(ascorbinase)라는 효소가 나와 비타민 C를 파괴하므로 주의해야 한다.

  방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.05.28

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