"올바른 스트레칭" 검색결과 1-20 / 2,442건

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  보건교육계획안- 보호장비 착용의 중요성과 올바른 스트레칭

  중요성과 충분한 휴식의 중요성, 올바른 스트레칭의 방법을 교육하는 것을 목적으로 한다.- 교육 목표 제시1. ... 보건교육 대상자 및 주제 선정 이유쿠팡 물류센터에서 근무하는 HUB(상하차) 근무자들을 대상으로 “보호장비 착용의 중요성과 올바른 스트레칭”에 대한 내용을 주제로 보건교육을 진행하려고 ... 올바른 스트레칭에 대하여 학습하고 실천할 수 있다.10분PPT 자료전 개근골격계 질환의 종류와 원인, 증상에 대하여 설명할 수 있다.- 근골격계 질환 설명근골격계의 질환의 종류에 대하여

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.30

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  농구 지도 계획

  올바른 슛 자세 및 기술 소개다양한 슛 연습 (자유슛, 레이업 등)315-16?기본 스트레칭?올바른 슛 자세 및 기술 소개?다양한 슛 연습 (자유슛, 레이업 등)7117-18? ... 기본 스트레칭?실전 게임9121-22?기본 스트레칭?수비 자세와 움직임 소개개별 및 팀 수비 연습323-24?기본 스트레칭? ... 기본 스트레칭?팀 플레이와 전략 소개?다양한 전술과 농구의 전략에 대한 이해327-28?기본 스트레칭?작은 그룹으로의 게임 시뮬레이션11129-30?기본 스트레칭?

  서식 | 2페이지 | 500원 | 등록일 2023.10.31

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  테니스 스포츠클럽 부 지도 계획

  기본 스트레칭?서브의 기본 개념과 실행 방법 소개?테니스 코트에서 올바른 서브 위치 및 자세?서브 연습 및 테크닉 개선6113-14?기본 스트레칭? ... 테니스 코트에서 올바른 서브 위치 및 자세?서브 연습 및 테크닉 개선315-16?기본 스트레칭?드롭샷의 활용과 실행 방법 설명?드롭샷 연습 및 정확도 향상7117-18? ... 기본 스트레칭?테니스 라킷과 코트 소개라킷을 제대로 잡는 법기본 스텐스 (준비 자세) 소개415-6? 기본 스트레칭?테니스 스윙 동작 소개?

  서식 | 2페이지 | 500원 | 등록일 2023.11.01

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  근골격계 질환 예방 ppt

  스트레칭 효과스트레칭 배우 기 목 스트레칭어깨 스트레칭손 목 스트레칭허 리 스트레칭다리 스트레칭요약 Q A올바른 자세 와 스트레칭 을 통해 다함께 근골격계질환을 예방해봅시다 ! ... 자세 근골격계질환 예방 - 올바른 자세근골격계질환 예방 - 올바른 자세근골격계질환 예방 스트레칭근육의 긴장을 완화시켜 육체를 부드럽고 편안하게 만들어 준다 . ... 근골격계질환 발생단계 원인 및 부담작업 근골격계질환 종류 및 증상 근골격계질환 예방법 - 올바른 자세와 스트레칭 목차근골격계질환이란 ?

  리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.19

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  지역사회간호학 산업장 보건교육안

  일반목표: 대상자는 올바른 스트레칭 방법을 수행할 수 있다.구체적 목표- 대상자는 스트레칭의 중요성과 효과에 대해 설명할 수 있다.- 대상자는 부위별 스트레칭을 수행할 수 있다.- ... 1차시: 이론 교육(작업 자세의 중요성과 나쁜 자세가 몸에 미치는 영향), 전신 Balance 측정2차시: 자세교정 및 커플 스트레칭 3차시: 올바른 작업 자세4차시: 근력강화 운동 ... 큰 동작으로 스트레칭 방법에 대해 시범을 보이고 모든 인원이 참여하도록 유도한다.? 중간중간에 근로자들이 올바른 자세를 취하는지 체크하고 필요 시 자세 교정을 돕는다.?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.29

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  사회복지프로포절(개별 프로그램 - 건강하고 활력있는 삶)

  호실4주지팡이연습지팡이를 사용하여 올바른 보행동작을 익히도록 한다.지팡이 사용하기〃원내7월1주스트레칭관절의 가동범위유지와 바른자세 유지요가매트〃호실2주색종이접기, 색칠하기손 근력강화와 ... 관절가동범위유지신문지준비〃4주지팡이연습지팡이를 사용하여 올바른 보행동작을 익히도록 한다.지팡이 사용하기〃원내9월1주스트레칭관절의 가동범위유지와 바른자세 유지요가매트〃호실2주계단오르내리기하지 ... 관절가동범위유지신문지준비〃호실4주지팡이연습지팡이를 사용하여 올바른 보행동작을 익히도록 한다.지팡이 사용하기〃원내5월1주스트레칭관절의 가동범위유지와 바른자세 유지요가매트〃호실2주계단오르내리기하지

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.04

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  A+ 지역사회간호학 산업 교육안

  근골격계 질환이 무엇인지 알고 올바른 예방과 관리법을 실천할 수 있다.1. 작업 전후에 올바른 방법으로 하루 3회 이상 스트레칭을 할 수 있다.2. ... 올바른 작업 자세 설명하기6. 작업 전, 후에 할 수 있는 스트레칭 영상을 보여 함께 참여해보기1. ... 중량물 취급 시 올바른 자세로 운반할 수 있다.학습자료PPT, 동영상, 사진, 스트레칭 안내표, 자가 평가표, 만족도 조사지단계학습 내용교수-학습활동 내용시간자료 및 유의점도입1.

  리포트 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.11.09

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  지역사회 vdt 증후군과 거리두기 ppt 자료입니다.

  ∙ 위험요인 ∙ 거북목증후군 ∙ 안구건조증 ∙ 근막통증후군 ∙ 현황 ∙ 올바른 자세 ∙ 체조 ( 스트레칭 ) ∙ Quiz20XX 년 설명 자료 14 올바른 자세 ✔ 작업자의 시선은 ... ∙ 위험요인 ∙ 거북목증후군 ∙ 안구건조증 ∙ 근막통증후군 ∙ 현황 ∙ 올바른 자세 ∙ 체조 ( 스트레칭 ) ∙ Quiz20XX 년 설명 자료 15 올바른 자세 ✔ 윗팔은 자연스럽게 ... 2 3 4 5 6 7 8 위험요인 거북목 증후군 안구건조증 근막통 증후군 VDT 증후군의 현황 올바른 자세 체조 ( 스트레칭 ) 방법 Quiz 발표 9VDT 증후군 이란 ?

  리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.05

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  지역사회간호 VDT증후군 예방 위한 교육 자료 직장인

  위험요인 현황 올바른 자세 스트레칭 Quiz 자가진단표 증상스트레칭 category 전체보기 (8) VDT 증후군 ? ... 위험요인 현황 올바른 자세 스트레칭 Quiz 자가진단표 증상VDT 증후군이란 ? ... 위험요인 현황 올바른 자세 스트레칭 Quiz 자가진단표 증상 O X Q1.

  리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.15 | 수정일 2022.04.11

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  A+ 지역사회간호학 '청소년의 올바른 자세교정 및 척추질환 예방' 보건교육안

  수업보조활동(10분)척추질환 예방 및 올바른 자세를 위한 스트레칭 관련 영상을 시청하고 교육자가 스트레칭 시범을 보인 후 학생들이 직접 스트레칭을 따라해 보는 시간을 갖는다. ... 올바른 자세를 유지하기 힘든 것은 나쁜 자세가 습관화됐다고 볼 수 있다. 스트레칭과 근력 강화 운동은 올바른 자세를 유지하는데 필요한 요소이다. ... 게신판 활용을 통해 학생들이 교육 후 평상시에도 올바른 자세와 척추질환을 예방하기 위한 스트레칭법을 자주 보고 쉽게 따라할 수 있도록 한다.5.

  리포트 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.10.29

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  지역사회간호학 보건교육계획안 근골격계

  근골격계질환 예방법인 올바른 자세와 스트레칭에 대해 설명하고 시범을 보이며 근로자들이 스트레칭을 배울 수 있도록 한다. ... ② 근골격계질환 발생단계③ 원인 및 부담작업④ 근골격계질환 종류 및 증상⑤ 근골격계질환 예방법-올바른 자세와 스트레칭10강의(ppt)전 개1.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.19

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  [지역사회간호학] 물류센터 근로자를 대상으로 한 근골격계 질환 예방 및 관리 보건교육계획안

  예방과 관리법을 실천할 수 있다.구체적 목표- 작업 전후나 작업 도중 올바른 방법으로 하루 3회 이상 스트레칭 한다.- 중량물 취급 시 올바른 자세로 운반할 수 있다.구분학습내용활동 ... 교육 내용 요약 (정의, 증상, 올바른 작업 자세, 스트레칭)- 앞서 교육한 내용을 PPT를 보며 중요한 부분을 요약하고 스트레칭에 대해 다시 시범보인다.시범, 퀴즈/PPT,2. ... 근골격계 질환 예방을 위한 스트레칭 영상을 보며 설명- 목, 어깨, 손목, 팔, 허리, 다리 등의 스트레칭 동영상 시청 후 함께 따라해본다.- 작업 전후, 작업 도중에 스트레칭을 실시하도록

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.04

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  A+ 받은 보건교육론 교육안 PPT

  올바른 자세와 스트레칭 관련 영상을 시청하고 직접 시행한다 . ... 올바른 자세와 스트레칭을 설명하고 시행한다 . 손목 터널 증후군의 정의에 대해 PPT 를 활용하여 설명한다 . ... 빔 프로젝터를 이용한 강의 , PPT 및 영상 자료 시청 시범 및 개인지도 30 분 - 영상을 보고 난 후 직접 스트레칭을 시행하며 부족한 부분을 시범자가 지도하여 올바른 자세로 스트레칭을

  리포트 | 41페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.29

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  사회복지 기관에서 사용할 수 있는 프로포절 ( 평범한 일상의 행복 누리자)

  〃원내2주3주4주3월1주“건강을 회복 하여 평범한 일상의 행복을 누리자”올바른 지팡이 사용을 익혀 안전한 보행 훈련.실내 스트레칭 및 지팡이 사용. ... 워커)등의 도움을 받는다.(2) 보조용품의 올바른 사용법을 알고 안전한 보행 훈련을 한다.(3) 단계별 맞춤 활동을 통해 정서적 안정과 운동능력을 향상하게 시키도록 한다.(4) 건강 ... 수분팩.10월1주“건강을 회복 하여 평범한 일상의 행복을 누리자”굽어진 허리에 도움이 되는 스트레칭과 등을 펴 바른자세를 유지 하며 걷기.자세교정 및 스트레칭 동영상 관람.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.08

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  A+ 지역사회간호학실습 간호과정사례분석보고서_OMAHA 간호진단

  사업 추진 일정추진일정(월)123456789101112VDT증후군 인식하기올바른 작업자세 캠페인작업 환경개선스트레칭 프로그램스트레칭 홍보4. ... 보건프로그램 계획출처- 스트레칭이 의료기간 사무직 종사자의 근 경직도에 미치는 효과, 고민균, 전영주, 2021.- OO병원 직업환경의학센터 보건관리팅 사업장관리카드.- 올바른 자세로 ... 스트레칭으로 예방하자!

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.10 | 수정일 2023.12.19

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  지역실습 - 산업 근골격계질환 보건교육 계획안

  근골격계 질환 예방법- 올바른 중량물 취급 방법4. 스트레칭- 스트레칭의 효과- 스트레칭 체조 배우기

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.04

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  [A+] 지역 보건교육계획안 - 근골격계 질환 예방 및 관리

  관리적용모형학습목표장기목표 : 대상자는 근무 중 근골격계 질환을 인지하고 대처기전을 사용할 수 있다.단기목표 : 대상자는 근골격계 질환이 근무 중 흔히 일어나는 질환임을 깨닫고 작업 시, 올바른 ... > 장기목표 : 대상자는 근무 중 근골격계 질환을 인지하고 대처기전을 사용할 수 있다.-> 단기목표 : 대상자는 근골격계 질환이 근무 중 흔히 일어나는 질환임을 깨닫고 작업 시, 올바른 ... 스트레칭 효과를 극대화하기 위한 10가지 방법에 대해 설명한다.-> “한번의 스트레칭도 위와 같은 조건이 선행된다면 2배 이상의 효과를 낼 수 있습니다.”자료 : PPT, 스트레칭영상유의점

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.02 | 수정일 2024.09.10

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  방과후 태권도 공개수업 지도안

  기본 동작 배우기목표: 태권도의 기본 동작을 배우고 익힌다.활동:주먹 지르기 (지르기): 올바른 주먹 지르기 자세와 방법 설명 및 실습막기: 아래막기, 얼굴막기 등 기본 막기 동작 ... 스트레칭으로 정리체조를 한다.- 수고하셨습니다. 다음 시간에는 태극 3장을 연습하겠습니다. ... 가벼운 스트레칭 (목, 어깨, 팔, 다리 등)제자리 뛰기 및 가벼운 조깅관절 풀기 운동 (손목, 발목 돌리기 등)?

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2024.08.06

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  영아전문교육 실습일지 8일

  개별적인 상호작용을 하며 올바른 식습관 지도와 영양교육을 한다.12:30 ~ 12:40기저귀 갈이?기저귀 갈이 후 몸을 쭉쭉 스트레칭해요.? ... 개별적인 상호작용을 하며 올바른 식습관 지도와 영양교육을 한다.12:30 ~ 12:40기저귀 갈이?기저귀 갈이 후 몸을 쭉쭉 스트레칭해요.? ... 개별적인 상호작용을 하며 올바른 식습관 지도와 영양교육을 한다.12:30 ~ 12:40기저귀 갈이?기저귀 갈이 후 몸을 쭉쭉 스트레칭해요.?

  리포트 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.07.25

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  A+ 지역사회간호학 오마하체계, 보건교육보고서(계획안, 교육평가)

  , 중량물 취급 시 올바른 작업 자세를 취하도록 한다, 작업 전·후 스트레칭을 습관화하고, 작업 도중 수시로 허리 스트레칭을 하도록 한다.)- 훈련 (직업성 질환 예방 및 건강관리를 ... 올바른 순서로 시행함)상태(S)5-증상/징후 없음(발생할 위험 있음)중재대상- 교육 (작업 시 귀마개, 방진 마스크, 작업복, 장갑, 차광안경 등의 보호구를 반드시 착용하도록 한다 ... 받았으나, 작업현장 특성 상 소음, 용접 흄, 산화철 (분진 및 흄), 유해광선 등의 유해인자로 인해 직업성 질환이 발생할 가능성이 있고 중량물 취급이나 요추 부담자세에서 근무 시 올바른

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.02

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