"요가에 대하여" 검색결과 1-20 / 10,687건

• 

  삶과 요가에 대하여 조사하기

  스트레스는 낮아지면 자신과 타인에 대한 포용력이 넓어지고 주변에 대한 이해도가 높아진다.3. 요가 수련 시 유의해야 할 사항요가는 수련에 몸의 움직임과 호흡에 집중을 해야 한다. ... 주제: 삶과 요가에 대하여 조사하기- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 요가 수련의 신체적 효과2. 요가 수련의 심리적 효과3. 요가 수련 시 유의해야 할 사항4. ... 본론에서는 요가가 갖는 신체적 심리적인 효과를 알아보고 요가 수련시 유의해야 할 점과 요가 수련으로 느낀점을 기술하도록 하겠다.Ⅱ. 본론1.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.14

  다운로드 장바구니
• 

  요가, 수리야나마스카라, 태양경배자세에 대하여 ,태양경배자세

  Surya Namaskara-태양경배자세에 대하여-1. 요가란31) 요가의기원32) 요가의 현재모습32. 수리야나마스카라(태양경배자세)란? ... 인도의 신비주의와 동양의 오리엔탈리즘에 젖어 있는 서양인들이 만들어낸 요가에 대한 개념이 동양으로 다시 들어오면서 우리 또한 요가를 서양인들의 왜곡된 시각에서 이해하고 있다고 한다.2 ... 1) 태양경배자세의 근원과 목적태양경배자세에 대해 찾아보니 산스크리트어인 수리야나마스카라의 수리야(Surya)는 태양을 의미하고 나마스카라(Namaskara)는 인사, 경배를 의미한다

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.19

  다운로드 장바구니
• 

  요가에 대하여

  &목 차&요가란 무엇인가?요가기원요가종류요가효과요가준비준비운동요가실행(동작)요가 주의점출처요가에 대하여요가란 무엇인가? ... 상캬와 요가의 결합으로 사고와 삶의 체계에 대한 역동적인 해석이 나올 수 있다. 행동 없는 지식이나, 지식없는 행동은 인간에게 도움이 되지 못한다. ... 따라서 행위의 동기나 그 결과에 대한 욕망을 포기하면 업보가 없다.

  리포트 | 11페이지 | 3,500원 | 등록일 2012.10.21 | 수정일 2022.05.07

  다운로드 장바구니
• 

  요가에대해

  ⊙요가의 3단계해탈을 얻기 위한 방법으로 아쉬탕가 요가(Astanga Yoga)는 넓은 의미로 라자요가, 또는 고전요가라고도 한다.요가는 해탈을 추구하는 보편적인 수행법으로, 수행을 ... 얀트라 요가에서는 주로 추상적이고 상징적인 이미지를 사용하는 요가로써 얀트라 요가와 대비되는 것으로는 청각적 요소, 즉 주문을 중시하는 만트라 요가가 있다. ... ⊙요가의 종류?

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.01.10

  다운로드 장바구니
• 

  요가에 대하여

  사마디는 요가의 목표이다 . 즉 , 내적 평화에 대한 느낌 , 내적 자유 , 하나됨 , 자신과 세계의 연결성을 의미한다 . ... 또한, 이와 같은 경우에는, 요가 전반에 대한 이해를 기반으로 한 ‘요가의 수행’을 하는 것이 아니고, 요가의 일부분인 ‘아사나’와 아사나의 변형만을 행하는 경우가 대부분입니다. ... (욕망통제신의 요가) 등의 종류가 있다는 것이 아니라, 요가의 지식·철학(즈나나)적 ‘방편’, 행위·행동(카르마)적 ‘방편’, 신에 대한 믿음과 헌신(박티)의 ‘방편’ 등으로 나누어

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.11.15

  다운로드 장바구니
• 

  요가와 하타요가에 대하여

  요가의 역사요가의 시작 BC 2000년~3000년경 음식, 수면, 욕망을 억제하고 호흡을 조절하여 의식을 한 곳에 집중하는 고행적인 행법 BC 500년경 고행과 구별되는 요가 고유의 ... 요가의 역사BC 200년경 명상적 실천 철학적 사색 윤리적 실천 종교적 헌신 등 AD 400년경 요가경전 요가수트라 성립 13C~14C 육체적, 생리적 면을 중시하는 하타요가 발달하타요가란 ... 요가의 뜻산스크리트어 유즈(yuju) 말을 마차에 결합시키다 심신의 결합 진리와의 결합2.

  리포트 | 27페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.05

  다운로드 장바구니
• 

  요가에 대하여

  대한 강의를 하고 있는 데브라 멀니크 간호사는 "요가는 산스크리트어로 합일(合一)이라는 뜻으로서 스트레스 관리를 위한 가장 오래된 방법"이라고 말했다. ... 하나의 자극에 대한 반응이 다른 자극에 영향을 끼치게 되고, 차례로 영향을 미쳐서 온몸이 움직이게 되는 것이다. 이 자극과 반응의 균형을 취하는 것이 건강이다. ... 아힘사라는 말은 '비폭력'을 뜻하지만 자기 자신에 대한 비폭력을 말한다면서 암환자들은 극도로 피로해져 운동을 할 수 없는 경우가 많기 때문에 이완과 심호흡이 중요하다고 말했다.보이시

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.02.22

  다운로드 장바구니
• 

  요가에 대한 신체 질병

  * 요가의 질병과 신체 불균형의 증상1) 올바른 자세교정이 필요한 이유올바른 자세를 취하는 것은 개인의 건강을 유지하기 위한 길입니다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.11.15

  다운로드 장바구니
• 

  [요가]요가에 대하여

  요가에 대하여1. 요가란2. 요가의 장점3. 요가의 단점4. 요가의 효과5. 요가시 주의사항6. 요가의 종류7. 요가의 최고정신1. ... ja yoga:심리적 통제에 의한 심신과학의 요가), 카르마요가(Karma yoga:사회활동에 대한 행동규제의 요가), 등이다. ... 그리고 행동에 대한 염려와 그 결실에 대한 염려도 주변과 자연의 몫이므로 행동 그 자체에 충실하면 된다는 행동자세가 행동요가이다.BG3-26 「깨달은 자는 그렇지 못해 집착한 자의

  리포트 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.06.19

  다운로드 장바구니
• 

  요가에 대한 이해

  요가(Y.O.G.A)에 대한 이해목차 요.가.에.관.하.여 요가의 운동법 요가의 호흡법 요가의종류 요가의원리 요가가 주는혜택 생활요가 금연과 요가 금연을 위한 요가 다이어트 요가요.가.에.관.하.여요가의 ... 고향인 동양뿐 아니라 최첨단 과학을 자랑하는 서양에서까지 왜 요가에 대한 관심이 끊임없이 커지고 있을까요? ... )이 있어야 알고(즈나나-요가), 알아야 몸을 움직이고(카르마-요가), 행동할 수 있다(음양-요가).

  리포트 | 26페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.01.07 | 수정일 2017.09.25

  다운로드 장바구니
• 

  요가동작에 대한 어져스팅

  -보조의 목적은 수련생이 아사나를 더 깊이 할 수 있도록 잘못된 자세를 바로 잡으며, 아사나에 대한 탐구심을 부추겨 이를 더 잘 할 수 있도록 도모 하는 것이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.11.15

  다운로드 장바구니
• 

  [요가]고전요가와하타요가에대하여

  고전 요가와 하타요가에 대한 개론Ⅰ. 고전요가; 4-5세기경 파탄잘리(p?tanjali)에 의하여 요가사상의 단편들이 편집되었으며 이를 yogas?tra(요가경전)라고 한다. ... 불교와의 관계; ① 가장 초기(붓다의 명상법); 대상에 대하여 초탈· 평정심(제4정려)→ ② 붓다의 반열반후 50년; 대상에 대한 ‘인식(sann?) ... da) 51절1-22절마음작용의 억제요가의 정의- 마음작용의 억제-마음작용의 종류-마음작용의 억제법-억제상태- 억제하려는 노력정도23-51자재신에 대한 기원마음 작용이 억제된 삼매의

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.26

  다운로드 장바구니
• 

  현대인의여가생활 2017>자신이 직접 여가시간에 하는 여가활동 중 한 가지를 선택하고 이 여가활동이 ‘현대인의 여가생활’ 교과목에서 다루고 있는 요가활동과 비교해 다음의 물음에 답을 작성하시오 현대인의여가생활1공통 자신이 직접 하고 있는 여가활동에 대한 간략한 소개 교과목에서 소개하는 요가활동과 비교 본인의 평소생활에 어떤 역할을 하고 있는지

  여기에서는 과제물 논제에 맞게 배드민턴에 대한 설명을 시작으로 장점을 통해 요가활동 보다 나은 점이 어떤 것인지 생각해 볼 시간을 가질 것이다. ... 자신이 직접 하고 있는 여가활동에 대한 간략한 소개. 자신이 참여한 여가활동에 대한 간략한 소개(장점과 단점을 포함. 자신이 해당 여가활동에 참여한 계기/동기. ... 공통1) 자신이 직접 하고 있는 여가활동에 대한 간략한 소개(1~2 page)?

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2017.09.13

  다운로드 장바구니
• 

  [스포츠]요가에 대하여...

  또한 각 요소에 대한 집중은 마음이 일관성을 지니고 고정되도록 도와준다. ... 바로 전단계인 다라나에서는 자신이 원하는 대상, 이미지, 차크라와 중심부에 관한 집중에 대해 논한 바 있다. ... 그래서 감각기능에 대한 자극을 차단하고 사물의 실상을 똑바로 인식하고 이에 바르게 반응하기 위하여 심신의 완전한 휴식을 얻자는 것이다.조용한 곳에서 호흡법을 실천하거나 심산유곡에 들어가서

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.29

  다운로드 장바구니
• 

  중년여성의 다양한 스트레스 해소에 대한 요가ㆍ춤명상 프로그램의 효과에 관한 연구 (A Study on the Effects of Yoga and Dance Meditation Program to Improve the Middle-Aged Women's Various Stress)

  한국예술심리치료학회 김안득, 김한곤

  논문 | 26페이지 | 5,500원 | 등록일 2015.03.25 | 수정일 2017.02.01

  다운로드 장바구니
• 

  [요가] 요가와 자아탐구 옴에대해

  어떤 일에 대한 확신을 할 때는 우 하고 소리를 내기 때문에 힘이 아랫배에 집중되어 결단력이 높아진다. ... 우파니샤드 사상에 있어서도 고행은 외적, 혹은 예비적 방법이 되고 있음에 대하여 본래의 해탈에 도달하려면 내적으로 마음을 제어 하는 방법을 쓰지 않으면 안 된다고 한다. ... 인도에서는 이 요가와 고행이 결부되어 독특하게 발달되기에 이르렀던 것이다.그러나 고행이 많다는 점에서는 요가와 관계가 있지만 요가와 같다고는 할 수 없다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.04.09

  다운로드 장바구니
• 

  [요가] 요가에 대해

  이러한 방법은 산소를 적게 받아들이며 폐의 윗부분만 사용함으로써 에너지 부족이나 질병에 대한 저항력을 약화시킬 뿐이다.요가 수행은 이러한 습관을 바꿔 준다. ... [일하는 사람을 위한 요가 p.47] [요가 그 황금빛 만남 p.69](1)카팔라바티요가를 할 때 기본이 되는 호흡법이다. ... 교양체육에서 요가를 들을 생각도 없었지만 듣기로 결정한 후에도 나는 요가가 무엇일지에 대해서는 알 수 없었다. 그리고 나는 한 학기 동안 후회 없이 요가 수업을 들었다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.12.16

  다운로드 장바구니
• 

  [요가]요가에 대하여-현대적접근-

  요가에 대하여 -현대적 접근-요가(Yoga)란 무엇인가? ... 즉, 요가는 몸과 마음의 균형을 잡아 주위의 모든 것들과 조화를 이루는 것이다요가의 종류즈나나 요가(지식요가) 라자 요가(명상요가) 만트라요가(진언요가) 카르마 요가(행동요가) 탄트라 ... 요가(의식 확장 요가) 하타 요가(생리요가 ) 박티요가요가와 참선요가에서의 중요도-아사나:명상=1:3 요가는 '범신과 나' 라고 하는 '대아와 소아의 일체를 추구'하는 브라만교의

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.16

  다운로드 장바구니
• 

  [철학]요가수트라에 대하여-요가수트라 정리와 요약

  「요가수트라」 에 대하여-요가수트라 정리와 요약목차요가수트라는?1. 삼매품2. 수행품3. 초능력품4. 독존품? 요가수트라는? ... *실천요가는 고행, 독송, 자재신에 대한 기원이다.*실천요가의 목적은 삼매를 얻기 위해, 그리고 번뇌를 미약 하게 하기 위해서이다. ... 그것들의 차별에 대한 종합명상에의해서 모든 생물의 소리에 대한 지혜가 생긴다.*잠재력을 직관하는 것에 의해서 전생에 대한 지혜가 생 긴다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.27

  다운로드 장바구니
• 

  현대인의여가생활B형 2018년-9월~10월 중 1주를 정해 그 기간 동안 본인의 여가활동에 대해 다음의 질문에 맞추어 작성하시오 1주간 일별 여가활동 내역을 일자별로 표로 작성 1주간의 여가활동 중 육체적인 여가활동 한 가지를 선택해서 학번에 따라 제시된 교과서의 활동과 비교하기 교과서의 요가활동과 장점과 단점 비교하기 현대인의여가생활B형

  따라서 여기에서는 과제물 논제에 맞게 본인이 선택한 육체적인 여가활동 중 하나인 배드민턴에 대한 설명을 시작으로 장점을 통해 요가활동 보다 나은 점이 어떤 것인지 생각해 볼 시간을 ... 장점과 단점 비교하기배드민턴과 요가활동을 비교했을 때 가장 좋은 점은 동적이라는 것이다. ... 또한 배드민턴은 혼자 하는 요가활동과는 다르게 가족과 함께 하는 시간을 더욱 알차게 만드는 매력이 있다.

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2018.09.16

  다운로드 장바구니