"요가에 의한 심리 변화" 검색결과 1-20 / 1,278건

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  요가에 의한 신체적 심리적 변화

  요가 전, 후 본인의 신체적, 심리적 변화가장 큰 신체적 변화는 허리의 통증이었습니다. ... 내 몸을 끌어당기고 있다는 느낌을 받으면서 서서히 아무 생각을 안 하게 되고 자연스럽게 숙면을 취하게 됩니다.요가를 하고 난후 심리적으로도 물론 유의미한 변화가 생겼습니다. ... 마지막으로 요가의 도움을 받아 요가를 시작하고 9주차부터 금연을 하게 되었습니다. 여러 번 시도를 해보았던 금연이었지만 이번은 요가의 도움으로 훨씬 수월하게 하고 있습니다.

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.18 | 수정일 2021.06.26

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  발달심리학 독학사 대비 객관식 문제

  Stanley Hall - 최초 발달심리학 분야를 확립라) Freud - 선천적 특성에 의한 발달에 강조를 둠4 발달연구에서 사용되는 현상기술의 방법에는 무엇이 포함되지 않나요가) ... 1 발달과 발달 심리학에서 성숙과 학습의 차이점은 무엇인가요가) 환경의 영향과는 무관한 유전적 특성에 의해 이루어지는 변화나) 경험이 우리의 느낌 생각 행동에 비교적 영속적인 변화를 ... 만들어 내는 과정다) 환경과 유전자 모두에게 의존하는 발달적 변화라) 성장에 따른 자연스러운 변화와 학습을 구분짓는 것2 발달심리학의 학문적 목표 중 아닌 것은가) 인간의 연령 증가에

  시험자료 | 11페이지 | 20,000원 | 등록일 2024.05.13

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  연구의 필요성, 연구 목적 작성하기

  이러한 변화는 인간이 자신의 전 생애 중 경험하게 되는 여러 변화들 가운데 가장 큰 기쁨이기도 하지만 큰 적응이 요구되는 부분이다. ... 인구보건복지협회가 지난 2015년 실시한 저출산 인식설문조사 결과에 의하면 기혼 여성 중 33.7%가 산후우울감으로 인해 자살 충동을 느꼈고, 2%는 실제로 자실을 시도한 것으로 나타났다 ... 연구의 필요성부모됨으로의 역할 전환은 매우 복잡하고도 다양한 정서적 변화를 불러오기도 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.01

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  노인들에게 있어 가장 효과적인 건강관리 방안

  것에 따라서 사회적·심리적으로 변화에 적응하는 것을 힘들어 할 경우 정신의학적인 문제 또한 야기할 수 있기 때문에 노인의 건강관리는 사회적인 문제라고 여길 수 있다. ... , 이를 연구한 논문을 통해 더욱 잘 확인할 수 있다.노년기에는 노화로 인해서 신체적인 기능에 변화를 겪에 되고 다수의 문제를 야기하게 되는 것도 문제점이지만 인식 기능이 변화하는 ... 따라서 노인의 건강관리는 신체 뿐 만 아니라 심리적, 사회적 기능들이 감퇴하게 되면서 정서적 부담인자들이 동반되는 것이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.10

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  꾼달리니 딴뜨라 독후감 서평

  줄거리 및 핵심 내용꾼달리니 딴뜨라는 스와미 싸띠아난다 사라스와띠에 의해 쓰인 명상과 요가, 특히 꾼달리니 요가와 딴뜨라에 관한 심오한 철학과 실천 방법을 다루는 책이다. ... 이 과정에서 나타나는 신체적 증상이나 심리적 변화는 때로는 혼란스럽고 두려울 수 있지만, 이는 자연스러운 과정임을 강조하며, 이를 통해 인간은 더 높은 차원의 의식에 도달할 수 있음을 ... 또한, 이러한 변화를 겪을 때 중요한 것은 명상과 요가를 통한 지속적인 자기 탐구와 균형 잡힌 생활 습관임을 강조한다.이 부분을 읽으면서, 인간의 내면에 잠재된 가능성을 깨우는 과정이

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 (5%↓) 2375원 | 등록일 2024.08.31

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  요가의 사회적, 신체적, 심리적 효과와 13주 동안 참여하면서 나에게 생긴 변화

  요가의 사회적, 신체적, 심리적 효과와 13주 동안 참여하면서 나에게 생긴 변화1. ... 마지막으로 서서 하는 자세는 뭉친 근육을 풀어주어 평형성, 근지구력, 유연성을 길러준다.현대 의학에 의해 검증된 바에 따르면 요가는 각종 호르몬 분비 작용을 돕고 내장 기능을 원활히 ... 요가의 사회적, 신체적, 심리적 효과1) 요가의 사회적 효과요가 수행은 인도 사회에 거의 잠재적으로 내재되어 있는 자아를 찾는 과정이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.02

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  간호 보건프로그램 개발 및 평가 보건프로그램 기획안

  프로그램에 의해 설명되는 문제현대 정보사회의 급격한 변화 속에서 대다수 기업들의 조직구성원들은 다양성과 완벽함이 요구되고 있는 환경에 따라 직무의 과중함을 느끼게 되며 동시에 조직 ... 그러나 이제는 스트레스에 의한 결과를 생리적, 심리적, 행동적 징후로 분류하고 있다.? ... 요가프로그램심리적 정화와 관련된 요가의 다양한 기법들은 여러 가지 면에서 심리치료 기법과 유사하다고 볼 수 있다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.20

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  고대요가와 현대요가의 비교 및 분석

  이러한 개선을 위해서 할 수 있는 방법에는 요가가 있으며 요가에서는 육체적과 심리적으로 성장할 수 있는 방법을 가르치고 있다.건강하고 완전한 삶을 꿈꾸는 사람이라면 누구나 요가를 할 ... 임산부 요가임산부 요가는 격하지 않은 스트레칭을 통해 근골격의 변화 및 골반, 코어근육의 유연성과 강도를 증가시켜 임산부에게 좋은 영향을 주고, 느리고 깊은 요가의 호흡법이 분만 시에 ... 일반인의 상태를 돌파해 능력과 인식을 갖추게 된 사람들에 의해 실행되며, 일상생활에 다양하게 나타나는 개념을 부정하며 본질을 탐구하는 자세로부터 시작된다.?

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.01

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  PTSD 심리적 외상 치료

  소마틱스 - 요가 114. 뉴로피드백 136. 가족개입 166. 집단심리치료 177. 연극치료 198. 병원치료 229. 약물치료 23Ⅲ. 외상 치료 이후231. ... 가족개입가족 구성원의 수와 역할, 그에 따른 영향에 의해 특히 가족개입은 매우 복잡하다.1) 외상이. ... 마지막으로 명상은 자세가 바뀌면 몸의 각 부분에서 어떤 변화가 일어나는지 관찰하도록 돕는다.요가를 통해 감정과 몸이 연결되어있음을 깨닫고, 어떤 자세가 불안한지를 알 수 있고, 힘든

  리포트 | 25페이지 | 5,500원 | 등록일 2021.01.08 | 수정일 2021.01.10

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  네이버 데이터랩을 이용하여 20대 여성과 40대 여성의 취미생활 차이를 분석하고자 합니다. 적절한 검색 키워드를 3개 이상 선택하고 이를 필요에 따라 시각화 하여 비교한 후, 의미있는 결론을 도출하여 분석하세요.

  분석을 위해 '요가', '캠핑', '독서' 등의 키워드를 선택하여 두 연령대의 검색량 변화를 비교할 예정이다. ... 요가에 대한 두 연령대의 차이는 각자의 생활 패턴과 건강에 대한 관심사의 차이에서 기인한다. 20대는 주로 외모와 관련된 이슈로 요가를 시작하지만, 40대는 건강 관리와 심리적 안정을 ... 반면, 40대 여성은 가족과의 시간을 중시하고, 건강 관리와 심리적 안정에 더 큰 가치를 두며, 요가와 가족 캠핑, 건강 관련 독서 등을 주로 즐긴다.

  방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.06

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  본인이 생각하는 몸학이란 무엇인가에 대하여 간단히 설명하세요

  요가는 심신이완법을 통해 심리 치료적 요인을 가지고 있다. ... 이완 영향을 주어 기능의 균형을 바로 잡게 하고 기능을 안정시킬 뿐만 아니라 오히려 강화시킨다.또한 심리적인 상태와 연관 있는 신체의 근육·신경·호르몬 변화를 통하여 정서를 안정시키고 ... 세계보건기구(WHO)가 밝힌 바에 의하면 2005년 우울증은 주요 사망 및 장애 원인 질병 중 5위였으나, 2020년이면 심장 질환 다음으로 세계 인류를 괴롭히는 주요 질병 두 번째

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.23

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  서울아산병원 2020 신규간호사 채용 자소서

  [요가를 통한 자기관리]학교생활을 하며 앉아있는 시간이 많아 근육이 뭉치고 신체 선열이 바르지 못했습니다. 학과공부와 과제에 대한 스트레스로 심리적인 여유도 사라졌습니다. ... 입사 후 중환자실 간호사로서 환자 건강을 정확하게 사정하고 상태변화를 빠르게 파악하여 환자의 빠른 건강회복을 위해 노력하겠습니다. ... 요가를 하며 뭉쳤던 근육도 풀고 올바른 자세를 유지할 수 있었고 요가를 하는 동안 내면에 집중하며 생각을 정리하였습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.02.26

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  100현대인의정신건강-명상실습 경험보고서

  최근에는 심리적 안정을 위한 노력을 기하고 있으며 많은 방법들이 나타나고 있다. 요가나 필라테스, 등산 등이 그 예이며 일부는 기체조나 명상 등을 이루고 있다. ... 가장 크게 변화한 것은 그 동안 환경에 따라 불규칙하게 들어왔던 산소의 양이 균일하게 들어왔을 때 심리적으로 안정되었다는 점과 숨 쉬기에 신경을 쓰게 되었다는 것이다. ... 호흡명상을 처음하게 되면 밖의 소음이나 잡다한 생각, 감정 등에 의해 흔들릴 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.23

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  [여성건강간호학실습] 최신 영문article 요약(효과적인 진통중재(2021))

  또한 FHR 변동 감소, 호흡 억제, 신경행동 변화 등 태아에 잠재적인 악영향을 미치며 모든 시설에서 사용될 수 없다는 단점이 있다.비약물적 중재로는 요가, 음악 치료, 최면요법, ... 내장통은 주로 자궁 수축과 자궁경부 확장에 의해 발생하며, 아랫배, 등, 허벅지 윗부분으로 확산된다. ... 통증은 개인화된 경험이지만, 분만이 진행될수록 통증이 더 강해진다는 점에서 중요하다.통증은 적응적 역할을 하지만 사회 및 심리적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.25

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  스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

  요구에 대한 신체의 비(非)특정적 반응을 의미한다.심리학적 관점 : 스트레스란 사람들이 불확실한 결과를 추구하는 것과 관련된 것으로 불확실성이 장기간 지속되고 개인이 불확실성에 의해 ... ‘승화’란 자신이 가지고 있는 감정의 긴장들을 긍정적으로 변화시켜 표출하는 것이다. ... 발생하게 되는 것이다.이 밖에도 조직심리학적 관점 등 다양한 스트레스의 개념들이 있다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.09.09

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  심리학개론-명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  최근에는 심리적 안정을 위한 노력을 기하고 있으며 많은 방법들이 나타나고 있다. 요가나 필라테스, 등산 등이 그 예이며 일부는 기체조나 명상 등을 이루고 있다. ... 가장 크게 변화한 것은 그 동안 환경에 따라 불규칙하게 들어왔던 산소의 양이 균일하게 들어왔을 때 심리적으로 안정되었다는 점과 숨 쉬기에 신경을 쓰게되었다는 것이다.2) 소리명상소리 ... 호흡명상을 처음하게 되면 밖의 소음이나 잡다한 생각, 감정 등에 의해 흔들릴 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.23

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  100심리학개론-명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  최근에는 심리적 안정을 위한 노력을 기하고 있으며 많은 방법들이 나타나고 있다. 요가나 필라테스, 등산 등이 그 예이며 일부는 기체조나 명상 등을 이루고 있다. ... 가장 크게 변화한 것은 그 동안 환경에 따라 불규칙하게 들어왔던 산소의 양이 균일하게 들어왔을 때 심리적으로 안정되었다는 점과 숨 쉬기에 신경을 쓰게되었다는 것이다.2) 소리명상소리 ... 호흡명상을 처음하게 되면 밖의 소음이나 잡다한 생각, 감정 등에 의해 흔들릴 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.23

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  명상여행과 웰니스관광

  명상여행최근 서울대 김난도 교수팀이 발간한 “ 트렌드 코리아 2020”에서 언급된 10대의 키워드 중 하나인 “업글인간(El단순한 감각이나 의식이 아니라 무엇인가 의미 있는것에 의해 ... 세월의 변화와 시련을 묵묵히 견디며 강인해진 생명체이자 자연의 온기를 가득 품고 있는 바위와 ‘숙암’이 지닌 이미지가 하나로 합쳐졌다. ... 치유(Healing)은 미국의 미리엄 웹스터 사전에 의하면 “건강하게 하거나 완전하게 하는 것(to make sound or whole)”, “건강을 회복하는 것(to restore

  리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.15

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  [A+레포트] 정신건강론 나의 정신건강에 대하여

  불안감을 관리하기 위해서는 명상과 요가와 같은 이완 기법을 실천하며, 이는 심리적 안정감을 제공하고 불안의 강도를 줄이는 데 도움이 된다. ... 정신건강 현재 상태는 우울감과 불안감의 경험에 의해 상당 부분 영향을 받고 있다. ... 이러한 인식과 노력은 나의 정신건강 상태를 긍정적으로 변화시키는 데 기여하고 있으며, 앞으로도 나의 정신건강 관리에 있어 중요한 기반으로 작용할 것이다.1.2 우울감과 불안감의 경험나의

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.09 | 수정일 2024.01.22

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  노년기에 나타날 수 있는 정신건강 문제를 조사하여 제시해 보고, 성공적 노화를 위한 각 개인의 노력으로는 어떠한 것들이 있는지 방안을 제시해 보세요.

  에릭슨의 심리사회 발달이론에 의하면 8단계 중 노년기는 인생 과정의 마지막 단계, 발달과업으로는 긍정적 자아통합이며 이의 실패는 인생무상, 절망, 비탄으로 이어진다. ... 노년기는 생리적, 심리적, 사회적 요인에 의해 다양한 정신건강 문제가 발생할 수 있다.①노인성 우울증노년기에 우울증은 매우 흔하며, 건강 문제, 가족과의 소실, 사회적 고립 등과 관련될 ... 예를 들어, 그림 그리기, 정원 가꾸기, 요가 수업 등을 통해 새로운 지식을 습득하고 창조적인 흥미를 즐길 수 있도록 노력한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.01

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