명상과 요가Report.요가와 스트레칭의 차이점? 과목명 : 명상과 요가? 학과명 :? 교수명 :? 학번 :? 이름 :? ... 제출일 :요가와 스트레칭의 차이점◆ 정의요가(yoga)란 말은 산스크리트어로 '결합'이란 뜻의 '유즈(yuj)'에서 유래하여 '말을 마차에 맨다'라는 상징적인 의미를 지닌다. ... 때문에 현대인들이 일상생활에서 피로를 완화시키기 위해 쉽고 간편하게 할 수 있는 가벼운 운동으로서 그 필요성을 가진다고 할 수 있다.◆ 차이점· 요가는 인도에서부터 전래되어 온 해탈을