"요일별 운동" 검색결과 1-20 / 20,546건

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  <A+ 받은 레포트> 나의 운동 기록과 요일별 섭취량과 기초대사량, 운동량 기록한 레포트 입니다. 느낀점까지 첨부되어있습니다.

  운동량 모두 계산하면서 살아볼 수 있어서 뜻깊었습니다. ... 요일 별 섭취량 및 인체 활동량11. 10/24(토)12. 10/25(일)23. 10/26(월)3Ⅲ. 3일간 섭취량 및 인체 활동량3Ⅳ. 느낀점4※ 참고문헌Ⅰ. ... 환경과 운동- 기초대사량, 섭취량, 인체활동량 비교-교과목 :지도 :교수님제출일 :학 과 :학 번 :이 름 :목 차Ⅰ.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.13 | 수정일 2023.07.05

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  요일별 운동 계획

  휴식하고 금요일, 토요일, 일요일은 월요일, 화요일, 수요일과 동일한 운동을 한다.벤트오브로우를 제외한 모든 운동은 근육이 수축할 때 숨을 내 뱉고 근육이 이완할 때 숨을 마신다.벤트오브 ... 월요일, 금요일운동부위운동이름워밍업무게 낮춰서 1~2set가슴플렌벤치프레스5set(40)kg*(8~10회)인클라인벤치프레스5set(30)kg*(8~10회)덤벨벤치프레스5set(10) ... *(8~10회)헤머컬5set(8)kg*(8~10회)수요일, 일요일운동부위운동이름워밍업무게 낮춰서 1~2set다리스쿼트5set(40)kg*(8~10회)레그프레스5set(40)kg*(8

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.06.25 | 수정일 2016.03.17

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  인체 무릎 회전 운동을 모사한 무릎 보조 기구 탐구(과학글쓰기대회)

  2020 교내 과학 글쓰기 대회 작품주제(제목)인체 무릎 회전 운동을 모사한무릎 보조 기구 탐구작품 형식탐구 일지2020. 8 . 31 .출품자학번성 명● 7월 31일 금요일: 탐구주제를 ... 그림에서와 같이 구름운동을 하면 순간 회전 중심이 계속 변하게 된다. ... 7일 화~금요일: 무릎 관절 뼈 조사허벅지뼈가 정강이뼈와 맞닫는 부분이 두갈래로 갈라지면서 연골이 연결되어있다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.24

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  헬스장 회원가입 계약서 양식

  기타 - 본 센터는 공휴일 , 일요일 휴무한다 . - 1 일 1 회 입장을 원칙으로 한다 . - 국가의 재난으로 인한 경우 국가 지침에 따라 영업한다 위와 같이 명시된 내용 외 문제가 ... 해지 및 환불 - 운동 시작 전 : 총결제금액에서 위약금 10% 를 제외한 전액 환불 . - 운동 시작 후 : 총결제금액에서 위약금 10% + 운동 시작일부터 일일이용권 1 만원 / ... DD 이용권 운동시작일 원 합 계 비 고 원 가입비 대여신청 원 최초 1 회 원 원 개인락커 운동복 □ 회원님은 계약의 모든 내용에 대하여 강사로부터 충분한 설명을 들었으며 모든 내용을

  ppt테마 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.21 | 수정일 2024.07.31

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  운동기구별 명칭정리

  1 - DAY등, 가슴, 이두, 유산소1랫 풀다운등, 이두2인클라인 벤치 프레스(머신)가슴인클라인 벤치 프레스3시티드 로우(케이블)등, 이두4인클라인 벤치 프레스(머신)가슴인클라인 벤치 프레스5바이셉 컬(바벨)이두컨센트레이션 컬6싸이클유산소2 - DAY하체, 어깨, 삼..

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.16

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  스트레스 훈련 프로그램(행동바꾸기) 교육용 PPT

  자신이 좋아하는 활동을 한다 . ( 노래부르기 , 운동하기 , 친구와 이야기하기 등 )같이 연습해봅시다 ! ... 나의 느낌 정리하기오늘의 과제 기록해오세요 ~~ 과 제 카 드 이 름 : OOO 날 짜 : 5 월 12 일 수요일 스트레스 상황 (1 가지 적기 ) 동생이 날 보고 엄청 살쪘다며 돼지라고 ... 3) 크게 웃기 , 휘파람 , 노래 , 춤추기 , 운동하기 등 내가 좋아하는 활동을 해봅시다 . ( 예시 : 슬픈 표정을 하다가 크게 웃기 - 얼굴표정 바꾸기 ) 4) 나의 생각과

  ppt테마 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.31

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  고등학생용 자살에방 PPT 강의안 (30쪽)

  운동 30분 화요일 명상 15분 수요일 친구와 대화 목요일 취미 활동 금요일 음악 감상5) 긍정적 자아상 만들기 장점 찾기 자신의 긍정적인 특징을 5가지 이상 적어봅니다. ... 감정 관리 및 스트레스 대처법2) 스트레스 관리 방법 운동 규칙적인 운동은 스트레스 해소에 효과적입니다. 명상 마음을 안정시키고 집중력을 높이는 데 도움이 됩니다. ... 동안 느낀 감정들을 적어봅니다. 2 상황 분석 각 감정이 어떤 상황에서 발생했는지 기록합니다. 3 대처 방법 부정적 감정에 어떻게 대처했는지 적어봅니다.4) 스트레스 관리 계획표 월요일

  ppt테마 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.05

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  헬스장 PT 계약서 양식

  . - 운동시작 전 : 총결제금액에서 위약금 10%를 제외한 전액 환불. - 운동시작 후 : 총결제금액에서 위약금 10% + 1회당 수업료는 55.000원으로 측정되어 수업진행횟수만큼 ... 기타 - 본 센터는 공휴일, 일요일 휴무한다. - 1일 1회 입장을 원칙으로 한다. - 국가의 재난으로 인한 경우 국가 지침에 따라 영업한다 위와 같이 명시된 내용 외 문제가 발생할

  ppt테마 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.21 | 수정일 2024.07.31

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  여름, 가을, 겨울’에 관한 월간교육계획안(1개월분), 주간교육계획안

  생활주제 전개생활주제봄, 여름, 가을, 겨울기 간12월5일(월요일)~12월30일 (금요일) 4주간대 상만 5세누리과정관련 요소신체운동? ... 자연의 고마움을 안다.날 짜(요일)12월 5(월요일)12월 6일(화요일)12월 7일(수요일)12월 8일(목요일)12월 9일(금요일)소주제활동우리나라 사계절동식물신가.음악김장노래, 징글벨 ... 기후의 변화에 반응하며 설명해 본다.날 짜(요일)12월 12일(월요일)12월 13일(화요일)12월 14일(수요일)12월 15일(목요일)12월 16일(금요일)소주제활동꽃샘추위장마를 견디는

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.13 | 수정일 2020.03.16

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  러시아 혁명 발표 레포트

  세 갈래의 반정부 운동Ⅲ. 1905년의 러시아ⅰ. 러일전쟁ⅱ. 피의 일요일 사건ⅲ. 10월 선언ⅳ. ... 이런 분위기는 이하에서 설명할 피의 일요일 사건에도 큰 영향을 미쳤다.ⅱ. ... 피의 일요일 사건황실의 위신이 대내외적으로 크게 실추해 있던 시점이었던 1905년 1월, 차리즘 체제를 뒤흔든 혁명적 사변이 일어났다.

  리포트 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.03.25

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  공립 유치원 놀이 관찰 기록 및 평가 양식

  ○/○/○요일4○/○/○요일신체운동건강의사소통사회관계예술경험자연탐구신체운동건강의사소통사회관계예술경험자연탐구종합평가 ... 새싹-1반 놀이를 담다시기9-1교육일수○/181(182)주제구분요일유아놀이 관찰 및 지원1일(수)2일(목)3 일(금)유아평가이름생년월일1○/○/○요일2○/○/○요일신체운동건강의사소통사회관계예술경험자연탐구신체운동건강의사소통사회관계예술경험자연탐구3

  서식 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.10.21

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  영아 어린이집 오티자료

  신체운동 · 건강 ▶ 신체 조절과 기본 운동하기 ▶ 이동하며 운동하기 , 실내외 활동을 통해 깥놀이 5 월 나 1 나 2 나의 몸 3 내가 좋아하는 것 4 생일 5 가족 6 월 오감놀이 ... 동물의 소리 4 동물의 움직임 5 동물 병원 12 월 겨울 1 겨울 날씨 2( 수료 및 졸업 ) 어린이집 어린이집 2023 년 연간 행사 계획안 12입학식 : 3 월 2 일 ( 목요일 ... / 2 달에 1 회 정기소독 후 소독증명서 발급 받아 관리 / 매일 어린이집에서 소독액으로 소독 교구관리 : 영아들의 타액이 묻은 교구는 분리 후 당일 세척 및 소독 / 매주 금요일

  ppt테마 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.25 | 수정일 2024.04.30

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  어린이집 오리엔테이션 자료 (수정사용가능)

  오전 7 시 30 분 ~ 오후 3 시 30 분 까지 ◎ 일요일 및 법정 공휴일은 휴원 합니다 . ... 초등 , 중등과정 의무교육기간이 만 3~5 세 누리과정 제정 및 적용을 통해 12 년으로 확대개정누리과정 인성이 바로 선 아이로 성장할 수 있도록 교육 하겠습니다 .누리과정 신체운동 ... 영아들에게 국가수준에서 제공하는 보편적이고 공통적인 보육의 목표와 내용을 제시 영유아의 전인적 발달에 적합한 내용을 일관성있고 연계적으로 실천표준 보육과정 영역별 목표 소개 신체운동건강

  ppt테마 | 51페이지 | 10,000원 | 등록일 2021.02.04

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  노화과 건강증진

  더욱 노인에서는 인플루엔자나 , 폐염같은 질환이 사망의 직접 원인이 되고 있는데 이러한 질환을 야기하는 위험요일인 되기 때문에 노인 흡연의 문제성이 큽니다 ..노인의 금연이후 신체변화 ... 규칙적인 유산소 운동은 시간이 지날수록 심장과 혈관을 더 강하고 튼튼하게 만들어 줍니다 . ② 근력강화운동 - 근육을 단련하여 낙상과 골절을 예방하는데 도움이 됩니다 . ③ 유연성운동 ... - 저항운동과 함께 할 경우 자세안정성과 균형감각을 향상 시켜줍니다 . ④ 균형운동 - 최근에 낙상의 경험이 있거나 보행에 문제가 있는 낙상 위험군의 경우에는 주당 3 일 이상 균형

  ppt테마 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.09 | 수정일 2021.05.11

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  나의 좋은 변화를 위한 노트

  일 적으며 감사하는 마음 느끼기원하는 삶 상상하며 행복해지기하루 한번미소짓기 □긍정적인 생각 □108배 절운동 □월 일 요일감사한 일 적으며 감사하는 마음 느끼기원하는 삶 상상하며 ... >< 감사한 일 적으며 감사하는 마음 느끼기>< 원하는 삶 상상하며 행복해지기>< 하루 한번>< 미소짓기 □ 긍정적인 생각 □ 108배 절운동 □>< 월 일 요일>< 감사한 일 적으며 ... 감사하는 마음 느끼기>< 원하는 삶 상상하며 행복해지기>< 하루 한번>< 미소짓기 □ 긍정적인 생각 □ 108배 절운동 □>< 월 일 요일>< 감사한 일 적으며 감사하는 마음 느끼기

  서식 | 3페이지 | 500원 | 등록일 2023.06.16 | 수정일 2023.06.22

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  2023년도 방과후 학교 티볼부 연간 계획서

  정리 운동과 차시예고.티볼 배트안전 사고 유의4/16(금요일 14:40~16:20)월일주 제학 습 목선거로티볼 배트안전 사고 유의5/7(목요일 14:40~16:20)부서명티볼 야구부지 ... 정리 운동과 차시예고.티볼 배트안전 사고 유의3/26(화요일 14:40~16:20)월일주 제학 습 목 표지 도 내 용(교수? ... 정리 운동과 차시예고.티볼 배트안전 사고 유의5/21(월요일 14:20~16:20)월일주 제학 습 목 표지 도 내 용(교수?

  시험자료 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.06

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  3차통합지표 어린이집 행동관찰일지

  담 당원 장행 동 관 찰 기 록기본생활신체운동의사소통사회관계예술경험자연탐구월 일 요일 ()11월 29일 금요일 (신체운동영역)월 일 요일 ()11월 19일 화요일 (역할영역)11월 ... (등원시간)월 일 요일 ()12월 24일 화요일 (신체운동영역)월 일 요일 ()월 일 요일 ()12월 5일 목요일 (신체운동영역)○○이가 제공된 죽을 먹다 교사에게 “○○이는 계란 ... 21일 목요일 (미술영역)월 일 요일 ()○○이가 신체운동영역에서 평소 좋아하던 담요를 두 손으로 잡고 흔들어본다.

  서식 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.09.17

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  월,주간계획표

  주간계획7월 계획 요일 날짜MonTueWedThuFriSatSun순서내용 7/157/167/177/187/197/207/21 계획실행계획실행계획실행계획실행계획실행 1주차"오전 (~13 ... )"1시간 걷기점심1시간 걷기1시간 걷기거제여행1실업급여 - 구직활동(19일) "유튜브 짧은 운동 1개"유튜브 운동 1개유튜브 운동 1개2"한국사 11일,23일(추가)접수" 내일 일과 ... 작성점심4블로그 이웃 100명 추가 점심5"후쿠오카여행 준비 (숙소, 항공권)" "오후 (13~)"블로그 작성1시간걷기위생사 공부차량점검6차량검사 - 7/31까지 위생사 공부"유튜브운동

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2024.07.15

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  방과후 축구수업 차시별 계획안 입니다.(1차시~18차시)

  방과후학교 교수-학습 과정안강의부서 (축구부) 강사명 ( )반구분 (요일, 분반명)목요일 A반(1~2학년)일 시2021학년도 1학기장 소미정주 제자기소개 및 수업 룰 지키기차시1/18학 ... 교수-학습 과정안강의부서 (축구부) 강사명 ( )반구분 (요일, 분반명)목요일 A반(1~2학년)일 시2021학년도 1학기장 소미정주 제볼과 친해지기차시3/18학 습목 표인사이드로 ... - 다음 차시 예고평 가관 점- 발바닥을 이용하여 콘 드리블을 할 수 있는가를 평가방과후학교 교수-학습 과정안강의부서 (축구부) 강사명 ( )반구분 (요일, 분반명)목요일 A반(1~

  서식 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.18 | 수정일 2021.04.07

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  어린이 체크리스트

  오늘 나를 자라게 하는 과목 & 운동성 공반 성내일 꼭 해야 할 일내일의 나에게 하고 싶은 말 ... @@@의 빛나는 하루월 일 요일오늘의 나는?오늘 있었던 굉장한 일감사한 일이건 좀 아쉬웠어내일은 어떻게 할까?나를 칭찬해반성할 일이건 좀 아쉬웠어내일은 어떻게 할까?

  서식 | 1페이지 | 300원 | 등록일 2021.12.06 | 수정일 2022.01.17

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