"요일별 활동량" 검색결과 1-20 / 5,713건

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  활동대사량(나의 월요일 하루일과).

  나의 월요일 하루 활동 대사량활동의 종류 일정표시간 소요시간(min) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10아침에 눈을떠서 침대에 누워있음 6:30AM 10 ●세면 6:40AM~6:55AM

  리포트 | 2페이지 | 6,800원 | 등록일 2010.01.25 | 수정일 2018.07.08

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  <A+ 받은 레포트> 나의 운동 기록과 요일별 섭취량과 기초대사량, 운동량 기록한 레포트 입니다. 느낀점까지 첨부되어있습니다.

  요일 별 섭취량 및 인체 활동량11. 10/24(토)12. 10/25(일)23. 10/26(월)3Ⅲ. 3일간 섭취량 및 인체 활동량3Ⅳ. 느낀점4※ 참고문헌Ⅰ. ... 요일 별 섭취량 및 인체 활동량1. 10/24일(토)섭취량먹은 것칼로리비고돼지고기 김치째개 200g(1인분)91 kcal아침 겸 점심잡곡밥 200g(1인분)293 kcal타코야끼 18개720 ... 따라서10/26일은 다이어트 day다.Ⅲ. 3일간 섭취량 및 인체 활동량요일10/24(토)10/25(일)10/26(월)비교 값1956.5 < 2448.992301.25 > 2148.991802

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.13 | 수정일 2023.07.05

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  노화과 건강증진

  더욱 노인에서는 인플루엔자나 , 폐염같은 질환이 사망의 직접 원인이 되고 있는데 이러한 질환을 야기하는 위험요일인 되기 때문에 노인 흡연의 문제성이 큽니다 ..노인의 금연이후 신체변화 ... 노인의 경우 여러 신체적 변화로 인해 식사량도 감소하고 영양흡수도 낮 아지는데 , 만성질환까지 동반하는 경우도 많다보니 영양섭취에 각별한 관심이 필요합니다 . ... 낙상 위험군의 경우에는 주당 3 일 이상 균형 운동 하는것이 좋습니다 .노인과영양 나이가 들어감에 따라 여러 가지 신체적 변화와 심리적 , 사회적 변화에 따른 영양 상태나 섭취 요구량이

  ppt테마 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.09 | 수정일 2021.05.11

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  사회복지사 아동 클라이언트 대상 서비스/프로그램 제공 계획서 양식 자료 입니다.

  이상 하여 신체활동량을 늘린다.2.주말프로그램 신체 활동을 통해 학업스트레스를 완화한다.1.자유놀이(주 5회)2.주말프로그램(주1회)1.아동관찰일지2.프로그램계획서/평가서가족모가 토요일에도 ... 자기보호능력개발훈련-영양교육(연4회)1.아동관찰일지2.아동상담일지3.프로그램계획서/평가서평상시 학업스트레스로 인하여 피로가 쌓인 모습을 자주 보인다.1.자유놀이 활동을 하루에 1번 ... 못하는 경우가 많다.1.간식이나 음식량을 조절하여 아동이 올바른 식습관을 가질 수 있도록 한다.2.영양교육을 통해 스스로 올바른 영양섭취의 중요성을 인지할 수 있다.1.

  서식 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.24

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  운동과건강 중간대체 레포트 - 신체활동수준 측정 보고서, IPAQ 이용하여 신체활동수준 측정하기, Met levels 계산

  우선 신체활동측정도구（IPAQ）를 이용해 나의 신체활동수준을 측정하기 위해 평일 2일（이번주 화요일，목 요일）과 주말 1 일（토요일）의 활동량을 측정해보았다. ... 측정을 한 뒤 3일의 활동량 평균을 내어 IPAQ 장문형 설문지를 작성하였고，이에 신체 활동량 산출 프로토콜（IPAQ）를 이용하여 나의 평소 신체활동수준을 평가해 보았다.1 번 직업과 ... 대부분 앉아있는 시간이 많아 직업과 관련된 신체활동은 거의 없지만，근처 복사집에 가서 인쇄를 해오거나 커피를 사오는 심부름을 간간히 하기에 걷기에 해당하는 신체활동을 하고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.13

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  인터넷생활윤리 ) 주체적인 스마트폰 사용, 스마트폰 과의존 검사, 주체적 디지털 생활 1주일 실천(휴일 포함) 일지 작성, 일자별로 실천 내

  네이버 블로그의 경우 금요일 저녁 시간대에만 집중되어 있었으며, 일주일 간의 내 생활 패턴을 돌아봤을 때, 약속이 있기 전날쯤에 네이버 블로그의 사용량이 증가하는 것으로 판단되었다.또한 ... , SNS 외 금융, 뉴스 등의 생산적인 활동 또한 오전 시간, 그리고 저녁 시간에만 몰려 있는 것으로 확인되었으며, 특히 오전의 활동을 시작하기 전, 그리고 모든 활동을 끝낸 저녁 ... 시간 및 이동 시간에만 사용량이 증가되어 있는 것을 확인하였다.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.23

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  [미디어영상학과] 2023년 1학년 2학기 심리학에게묻다 기말과제물

  적합한 양의 수면 시간을 확보하기 위해 일찍 자려고 노력했고, 이는 개개인의 체질, 활동량, 스트레스 수준 등에 따라 달라질 수 있으므로 본인의 몸 상태와 필요에 맞춰 적절한 수면 ... 규칙적인 8시간 정도의 수면을 취함으로써 아침에 상쾌한 기분을 느꼈고, 충분한 수면은 몸과 마음을 충전시켜 업무나 일상 생활에서 더 나은 성과를 내는 데 도움이 되었다.개인별 수면 요구량 ... 함께하는 활동 등 멋진 경치와 좋은 사람들과 함께하는 시간들이 본인을 기대하게 만든다.

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.30

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  [간호와 영양] 에너지 균형과 적절한 체중관리 (식단사진,분석있음)

  따라서 일상생활에서 활동량을 늘릴 수 있는 신체활동을 증가 시킬 필요가 있다. ... 하지만 BMI 수치상으로는 정상범위에 속하지만 신체활동을 많이 하지 않기 때문에 근육량이 많지 않을 것으로 예상된다. ... 정상에 해당하기 때문에 체중관리가 필요한 정도는 아니지만 1일 에너지 권장 섭취량에 비해 적은 열량을 섭취하고 있으므로, 추가적인 열량 보충이 필요한 것으로 보인다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.15

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  인터넷생활윤리3공통 주체적인 스마트폰 사용00

  예를 들어, 가족이나 친구들과의 대화 시간, 취미 활동 시간 등을 고려하여 스마트폰 사용량을 점검한다. ... 그 결과를 보면 월요일부터 목요일까지는 저녁 10시 되면 무조건 스마트폰 사용을 금지하였다. ... -주변 환경과의 비교: 스마트폰 사용 시간을 주변 환경과 비교하여 현재의 사용량이 얼마나 많은지를 확인한다.

  방송통신대 | 6페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.03.16

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  기초대사량과 에너지필요량 비교하기

  에너지 소비량 계산하기나이: 25세체중: 64kg신장: 170cm성별: 男9.18 금요일 9.19 토요일 활동량9.18 금요일9.19 토요일평균수면 7시간수면 8시간7.5시간수업(자격증공부 ... 하루 총 에너지 소비량기초대사량 + 활동대사량 + 식품 이용을 위한 에너지 소모량 = 2305.71하루 에너지 섭취량 계산하기20.09.18 금요일식사식사시간식사장소음식명재료명섭취량중량 ... 기초대사량을 계산한다.(IOM)204-4*25(연령)+450.5*1.7 +11.69*64kg=1618.01kcal나. 활동대사량을 계산한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.04

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  [생활체육지도자2급] 2023생활체육지도자2급 연수 과제 자료(예시)

  또한 최근에는 코로나로 인해 스포츠기관이나 외출 활동에 제약이 걸리게 되어 더욱이 활동량이 감소하여 대부분의 사람들이 체중이 증가하였고 사람들 사이에서 그렇게 체중이 증가한 사람을 ... 일명 ‘확찐자’ 라고 칭하기도 한다.하지만 이러한 활동량 감소에도 불구하고 고지방 식이 섭취량의 과다로 인한 고도비만 또는 과체중 현상뿐만 아니라 여러 가지 생리적인 변인들에 있어 ... 프로그램 대상자 및 목적현대사회 과학 문명의 발달로 인해 생활환경이 편리하게 개선되었고 이로 인해 신체활동과 운동량, 운동능력 등이 현저하게 떨어지고 있다.

  리포트 | 5페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.08.25 | 수정일 2024.05.30

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  방통대 식품영양학과 인터넷생활윤리 중간과제물

  와이파이만 써도 충분히 생활할 수 있어서 나중에 데이터 사용량이 많아지면 그때 요금제를 바꿔도 괜찮을 것 같다.4월 9일 토요일 ? ... 나는 활동적인 걸 좋아하는데 코로나로 인해 외부 활동을 자제하면서 집안에서만 있다 보니 너무 게임만 하고 무의미한 영상만 보면서 시간을 보냈던 것 같다. ... 3월 28일 ~ 4월 3일 1주일간 어플 사용시간과 시간당 사용 내역 캡처내역입니다.나: 사용 현황에서 나타나는 주요 문제점 파악스마트폰이 많은 발전을 이루면서 여러 방면에서 사용량이

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.10

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  사조대림 합격 자기소개서 (2022년 상반기, SSM,편의점 본부 영업 직무)

  [에어프라이어 식품 판매량 증대!]두 번째 목표는 사조대림의 에어프라이어 식품의 판매량을 150%까지 증대시키는 것입니다. ... [조직 내의 조율자: 마음을 여는 의사소통]취업뽀개기 서포터즈로 활동할 당시, 소통 능력으로 조율자 역할을 자처하며 갈등을 해결한 경험이 있습니다.당시 기업을 소개하는 영상을 제작해야 ... . 50가지 주요 상품의 매출을 요일별로 분석하였습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.09 | 수정일 2023.12.18

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  1주 단위의 영유아 식단표를 작성하시오

  연령에 맞는 식품 섭취량과 필요량을 고려하여서 식단표를 작성하고 마지막으로 섬토를 하여서 급간식을 실행 하게 된다.2. ... 이에 맞추어 식단을 구성하여야 한다.월요일화요일수요일목요일금요일토요일오전간식딸기, 우유요플레/채소스틱방울토마토, 우유누룽지죽바나나두유점심쌀밥봄동소고기국삼치구이무나물깍두기기장밥어묵국콩나물무침돼지고기채소볶음배추김치쌀밥미역국잔멸치볶음부추나물배추김치수수밥냉이된장국계란말이청경채나물깍두기쌀밥유부국시금치나물소고기채소볶음배추김치참치채소볶음밥콩나물국호박볶음깍두기오후간식쌀국수단호박 ... 오후에 하는 요리 활동과 연계하여서 활동을 하면 더욱 좋은 효과를 만들 수 있다.식단을 작성하기 위해서는 하루 섭취해야 하는 영양소량을 결정하고 그에 맞는 식품들을 구성해야 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.23

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  [어린이집] 만1세 2학기 행동관찰 기록표

  2학기 행동 관찰 기록표영 아 명 : 000생년월일 : 0000년 00월 00일반 명 : 00반담임교사 : 000 선생님상 담 일 : 0000년 00 월 00 일 0요일기본생활* 기본생활습관 ... 간단한 심부름을 할 수 있습니다.- 자신의 정리함을 찾을 수 있고 자신의 물건을 잘 정리할 수 있습니다.* 식습관- 제자리에 앉아 바른 자세로 식사하는 태도를 가지며 적당한 식사량을 ... 지시를 잘 이해하고 간단한 심부름을 할 수 있습니다.- 자신의 정리함을 찾을 수 있고 자신의 물건을 잘 정리할 수 있습니다.* 식습관- 식사량은 적당하며 편식이 거의 없고 스스로

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10

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  100점 맞은 영화로 배우는 자연재해 1차 리포트

  제주도는 재해취약지역에 대한 예찰활동을 강화하고 해수욕장 입욕도 통제했습니다. ... 강풍반경은 320km(서북서 약 320)입니다. 25일 새벽쯤에는 태풍 고니 영향으로 서울을 비롯한 전국에서 비가 내릴 것으로 보입니다. 24일부터 26일까지 예상되는 강수량을 전해드리겠습니다 ... 이번 태풍의 최대 고비는 화요일인 모레 새벽부터 수요일 오전까지가 되겠습니다.태풍 고니의 예상 경로로 볼 때 내일(24일) 오키나와 북쪽을 지나, 모레(25일)는 일본 규슈 북단을

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.01.28 | 수정일 2022.02.04

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  (인터넷생활윤리) 나의 스마트폰 사용 개선하기

  월요일과 화요일처럼 스마트폰을 의도적으로 확인하는 시간을 줄이고 스마트폰 사용 금지 구역과 알림의 최소화, 습관의 교정 등으로 인해 사용량이 많이 줄어든 것을 볼 수 있다. ... 가벼운 스트레칭 등 다른 활동을 할 수 있도록 하는 것이 필요하다. 두 번째로 스마트폰 사용하지 않는 구역을 설정하는 것이다. ... 스마트폰 사용량을 줄이는 것이 필요한 사용도 못 하는 것은 아니기 때문에 목요일에는 유튜브로 확인해야 하는 내용이 있었고 유튜브는 동영상 시청이기 때문에 한 번 사용하는 데에 많은

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.14

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  보험 및 각종영업 5개년 사업계획서

  활동량 증가 3. 성공 노하우 공유 4. 교육 필참 5. 팀별 경쟁4. Training추진사항 1. 월요일 – 동영상시청, Vision 제시, 주간시상, 파이팅! 2. ... 화요일 – 분임토의 (Process 별) 3. 수요일 – R/P DAY 정착 4. 목요일 – 목표공유, 상품별 Concept 잡기 5. ... 금요일 – 사례공유 및 Sit Plan 6. 본사 , 본부 교육 필히 참석 (미참석시 사유서 제출)5. Management추진사항 1. 8시 출근 2.

  리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.02.11

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  [지역사회간호실습] 활동요법(색종이 접기, 공과 함께 스트레스까지 훨훨) 보건 교육 결과 보고서 [실습, 레포트, 보고서, 보건교육]

  ◆ 00W 활동요법 결과 보고서 ◆제목색종이 접기 (공과 함께 스트레스까지 훨훨 ~)목적환자들의 집중력을 향상시키고 소근육 운동능력을 향상시키며 활동량을 증진시킨다.목표모두가 즐기고 ... 또한 공 멀리 던지기를 통하여 활동량을 증진시킬 수 있었다.소감함께 도우며 모두 참여하여 즐길 수 있었으나 공 멀리 던지기를 진행할 때 정해진 규칙을 통제하는데 어려움이 있었다. ... 따라할 수 있는 놀이일시 및 장소2022년 02월 17일 수요일 PM. 2시 40분~ 3시 00분, 00W 재활 치료실내용색종이로 공을 함께 접은 뒤 자신이 접은 공을 이용하여 공

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.04 | 수정일 2023.06.01

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  나의 식이섭취조사 및 식사평가

  조사 방법식이 섭취 조사는 특별한 날을 제외하고 주중 이틀과 주말 하루를 포함한 3일간(20년 9월 27일 일요일, 28일 월요일, 29일 화요일) 섭취한 내용을 양적 조사인 회상법에 ... 감자튀김감자콩기름치즈곡류지방군우유군1401010사이다사이다-500ml간식-건강기능식품칼슘마그네슘아연비타민D(cm)체중(kg)활동정도여2316356저활동적1) BMI 21.07 (정상체중 ... 코로나19로 인해 외출을 하지 못해 활동량이 극히 적어 큰 에너지 소모가 없어 무리가 없었던 것으로 판단되지만 계속해서 끼니를 거르고 한 번에 많은 양을 먹는 방법을 지속한다면 건강에도

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.13

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