"우울한 마음도 습관입니다 독후감" 검색결과 1-20 / 182건

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  우울한 마음도 습관입니다 독후감

  우울한 마음도 습관입니다? 본문저자는 우울한 마음도 습관이라고 말한다. ... 우울증은 또한 습관이다. 우울증은 우울한 뇌를 긍정적인 뇌로 바꿀 수 있는 수많은 정신 훈련 방법을 소개한다. ... 여러분이 우울하고 우울한 기분을 계속 느끼는 이유는 우울한 뇌가 만들어낸 나쁜 습관 때문입니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.02

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  [우울한 마음도 습관입니다] 인문학도서 심리학 독후감

  [ 우울한 마음도 습관입니다 독후감 ]- 간략한 소개 글우울한 마음도 습관입니다 책 소개우울한 마음도 습관입니다 책을 읽고 얻은교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 우울한 마음도 습관입니다 ... 책 소개- 우울한 마음도 습관입니다 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 우울한 마음도 ... 자신의 마음가짐과 행동에 따라서 불안은 긍정을 바꾸어 질 수 있다는 교훈을 얻게 되었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]우울한 마음도 습관입니다 라는 제목을 보면서 그동안 우울하게 지냈던

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.03 | 수정일 2024.04.04

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  상처받은 나를 위한 애도 수업 독후감

  저자가 언급한 자기가 자기를 마음으로 학대하는 것도 정말 좋지 않은 습관이라고 생각한다. 자괴감이 계속되면 정말로 우울한 감정이 지속될 수가 있다. ... 상처받은 나를 위한 애도 수업 독후감애도라는 말이 조금 거북하기야 한데 일단 읽어봤다. 저자는 누구나 아프다고 했다. 누구나 트라우마를 겪는다고 했다. ... 아예 이상은 원래 이상이니 실현이 안 되는 거라고 받아들여도 된다.또 우울증에 빠지면 현실 감각이 부족해지는데 현실을 냉정하게 분석할 줄 아는 습관도 있어야 한다고 개인적으로 생각한다

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.30

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  [최악을 극복하는 힘] 인문학 독후감

  등 건강적인 습관들을 반복하면서 스트레스를 낮추고자 마음을 먹는 동기부여의 시간이 되었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]책의 저자가 트라우마와 스트레스를 통해서 힘든 과거를 가지고 ... 힘 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 최악을 극복하는 힘 책 소개 ]최악을 극복하는 힘은 ... [ 최악을 극복하는 힘 독후감 ]- 간략한 소개 글최악을 극복하는 힘 책 소개최악을 극복하는 힘 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 최악을 극복하는 힘 책 소개- 최악을 극복하는

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.19

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  [보건 관련 독후감] <감정 청소>를 읽고 쓴 독후감입니다. 우울증으로 고생하는 분이 계신가요? 그렇다면 꼭 본 독후감을 읽어보셔요. 우울증과 멘탈을 강하게 훈련하는 방법이 간단한 방법으로 잘 설명되어 있답니다.

  [보건 관련 독후감]‘감정 청소(지멘지 준코)’를 읽고1. ... 이 책을 선정한 이유보건 관련 책을 읽고 독후감을 작성하는 과제인 만큼 실제로 내게 도움이 되는 지식을 담은 도서를 읽고 싶었다. ... 실제로 힘들 때마다 내가 좋아하는 일인 패션 코디 구상하기, 구상해 본 코디 입어보기 등을 하였을 때 우울감이 사라지고 행복감을 느낄 수 있었는데 그게 나름의 이유가 있었다는 사실을

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.04

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  [명의가 알려주는 염증 제로 습관 50] 건강독후감

  교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 명의가 알려주는 염증 제로 습관 50 책 소개 ]명의가 알려주는 염증 제로 습관 50은 음식, 호흡, 운동, 잠자는 방법, 멘탈 강화 ... [ 명의가 알려주는 염증 제로 습관 50 독후감 ]- 간략한 소개 글명의가 알려주는 염증 제로 습관 50 책 소개명의가 알려주는 염증 제로 습관 50 책을 읽고 얻은교훈과 느낀 점[ ... 조절이 잘 안될 때는 한 발짝 거리를 두고서 스스로의 입장을 객관적으로 바라보는 방법이 도움이 될 수 있다는 교훈을 얻게 되었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]명의가 알려주는 염증

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.04 | 수정일 2024.03.11

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  [1일 1채소] 건강 독후감

  인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 1일 1채소 책 소개 ]1일 1채소는 영양학에 기초해서 채소를 통한 질병예방 ... 작은 행동을 통해서 바뀌는 놀라운 변화는 정말 나비 효과처럼 큰 힘을 가지고 있음을 보여주었습니다.채소 섭취로 우울한 마음을 회복시킬 수 있다는 점이 가장 놀라운 사실이었습니다. ... [ 1일 1채소 독후감 ]- 간략한 소개 글1일 1채소 책 소개1일 1채소 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 1일 1채소 책 소개- 1일 1채소 저자 소개- 책을 읽으면서

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.09

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  우울할 땐 뇌과학 독후감

  「우울할 땐 뇌과학」 독후감뇌과학으로 알아보는 우울증「우울할 땐 뇌과학」을 읽고뇌과학으로 알아보는 우울증이 책은 크게 두 부분으로 나누어져 있으며 우울증에 관한 내용을 다루고 있다. ... 누구든지 어떤 일이나 상황을 자신의 의지대로 통제할 수 있는 것이 많다면 불안감이나 우울함은 매우 적을 것이다. ... 또한 운동을 하기 위해 우선 체육관에 가는 것부터 시작하라는 내용 등 생활과 습관에 구체적인 변화를 줌으로써 다양한 뇌 회로의 활동을 변화시켜 우울증의 진행방향을 바꾸는 방법을 설명한다.일반적으로

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.04

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  언어의 온도 독후감

  언어의온도 독후감- 마음에 들었던 에피소드- 기억남는 문장- 읽고나서 느낀점INDEX1. 가장 마음에 들었던 에피소드2. 기억남는 문장3. 내가 생각해본 가장 최고의 언어는?4. ... 언어의 온도를 읽고나서 느낀점 (독후감)1. ... 그래서 나에게 있어 가장 최고의 단어는 ‘함께’이다.4. 언어의 온도를 읽고나서 느낀점 (독후감)영국 시인 겸 평론가인 새뮤얼 존슨은 ‘말은 사상(思想)의 옷이다’라고 정의했다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.07 | 수정일 2021.09.28

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  [굿모닝 해빗] 자기계발서 베스트셀러 독후감

  습관이 자기혐오를 자기애로 대체하는 가장 쉬운 길이라는 것을 설명하는 내용을 보면서 평생 실천하고 싶은 생활 습관을 찾게 되었습니다.바쁜 일상 속에서 몸과 마음이 지치는 시기를 겪으면서 ... 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 굿모닝 해빗 책 소개 ]굿모닝 해빗은 매일 아침 3초의 행동으로 뇌를 바꾸고 ... [ 굿모닝 해빗 독후감 ]- 간략한 소개 글굿모닝 해빗 책 소개굿모닝 해빗 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 굿모닝 해빗 책 소개- 굿모닝 해빗 저자 소개- 책을 읽으면서

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.05

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  마음의 법칙 독후감

  마음의 법칙 독후감심리학 서적 중에서 읽기 쉽고 간결하게 쓴 좋은 책이라고 생각한다. ... 저자도 불편한 업무는 몰아서 처리하라고 했는데 그나마 내가 잘 실천하고 있는 것 같아서 마음에 드는 대목이었다.심지어 자기한테 잘 맞는 일도 자주 중간에 중단하고 임하는 것이 좋다고 ... 물론 직접 겪어보고 느끼는 것은 그게 맞다고 본다.나도 스마트폰에 집착하면 우울함이 배가가 된다는 걸 느꼈다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.16

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  유리멘탈이지만 절대 깨지지 않아 기무라 코노미 작가 독후감

  * 유리멘탈이지만 절대 깨지지 않아 기무라 코노미 작가 독후감평소 멘탈이 약한 나에게 외향형이고 자존심이 센 사람이 한편으로 부럽기도 하였다. ... 사소한 것에 상처받지 말고 자신감을 갖아보아요. 우울보다는 회복탄력성 즉 회복을 위해 노력해봐요.? ... 외향적이지 않고 내향적인 나에게 이 책은 우울감을 회복하는데 어느 정도 도움이 되었습니다.?

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.13

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  감사의 재발견 독후감

  감사의 재발견 독후감감사의 단계가 나오는데 결국에는 행동으로 이어지는 것이 최종 단계이다. ... 감사는 전달자 입장에서 좋은 것이다.물론 선행을 하고 감사의 마음을 돌려받아서 그것 자체가 기쁘다고 하고 감사가 전해지는 건 이상적이다. ... 당연한 것이고 쉬운 일인데도 이걸 하지 않아서 파렴치한으로 몰릴 수 있다. 사실 습관적으로 ‘감사합니다’ 표현하면 쉽다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.23

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  심리학 관련 도서(홀로서기 심리학)를 읽은 후 감상에 대한 리포트

  삶의 작은 실패들이 모여 미래의 실패가 당연한 것처럼 여겨지게 만드는 우울은 그보다 더 작은 시도들을 계속하고, 그에 대한 성공적인 기억들을 모아 조금씩 자신감을 찾아나감으로서 극복할 ... 마음챙김을 위해서는 바꾸고 싶은 심리적 습관을 선택하여 그에 대한 자신의 감정, 생각, 충동과 신체적 감각을 분석해보라고 말한다. ... 무기력, 우울, 불안, 이 세 가지는 내가 고등학교 때부터 느껴왔던 감정들이기 때문이었다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.03

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  [프레임] 자기계발서 서평 독후감감상문

  - 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 프레임 책 소개 ]프레임은 세상을 바라보는 마음의 창에 대해서 깊이 있게 다루고 있습니다. ... 하루도 있고 때로는 스트레스로 몸과 마음이 힘들어서 우울함에 빠져서 절망스러운 날도 있습니다. ... [ 프레임 독후감 ]- 간략한 소개 글프레임 책 소개프레임 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 프레임 책 소개- 프레임 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 소개

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.16

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  [더 시스템] 베스트셀러 독후감 독서감상문

  읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 더 시스템 책 소개 ]더 시스템은 성공을 위해서는 시스템이 필요하기에 운을 불러올 수 ... 나를 믿고서 행한다면 나의 잠재력은 무궁무진할 것이라는 교훈을 얻게 된 내용이었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]책을 통해서 바로 삶에 적용해 볼 수 있는 간단한 시스템으로 긍정 선언이 ... [ 더 시스템 독후감 ]- 간략한 소개 글더 시스템 책 소개더 시스템 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 더 시스템 책 소개- 더 시스템 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.13 | 수정일 2023.12.18

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  [A+서평/자기계발/인문학] <독서의 기록> 독후감 (안예진(꿈꾸는 유목민) 저)

  나 또한 일을 하고 돌아와 두 시간 정도 독후감을 쓰고 블로그를 하며 돈을 벌 궁리를 하고 있기 때문이다. ... 아직 그 맛을 제대로 느끼지 못했을 뿐이다.최근 3개월간은 지속적으로 독후감을 쓰고 있는데, 이것은 나에게 일이기도 하지만 취미이자 글쓰기 훈련이기도 하다. ... 그것만으로도 굉장히 부담스러운 일이었을 것이라 충분히 예상이 갔다.나 또한 독서와 독후감을 위해 시간을 내는 것이 정말 어려웠다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.06

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  긍정의 힘 독후감 컨텐츠

  긍정의 힘 독후감 컨텐츠내가 즐겨 보는 TV 프로그램 중 하나가 EBS 다큐프라임 이다. ... 따라서 무슨 일이든 마음먹기에 달렸다는 마음가짐으로 임해야 한다. 물론 쉬운 일은 아니다. 나 역시 마찬가지였다. ... 그랬더니 세 그룹 모두 우울하다는 글을 제일 많이 썼다. 정리하자면 이렇다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.02

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  정지음 '젊은 ADHD의 슬픔' 독후감

  ‘젊은 ADHD의 슬픔’ 독후감젊은 ADHD의 슬픔은 성인이 되어 ADHD 판정을 받은 작가가 떼어낼 수 없는 병인 ADHD를 극복해내는 과정을 담은 투병기다. ... 자신의 투병기를 적어내며 마음을 다스리기도 하고 규칙적인 생활 습관을 만들기도 한다. ... 자신의 우울증이 의심되어 확진을 받은 사람이 ‘역시 우울증이었군, 이제 약을 먹고 잘 치료하자’라고 받아들일 수 있는 사람이 얼마나 되겠는가.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.25

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  [독후감]첫 문장 쓰기가 어렵다고요?-조헌주

  [독후감]첫 문장 쓰기가 어렵다고요?-조헌주1. 책 소개"첫 문장 쓰기가 어렵다고요?" ... 필사우울증에 잠식당하지 않으려면, 수시로 나의 마음을 들여다보고 내 마음이 어떤지 알아차리는 것이 중요하다. ... 우울증이 나를 잠식하던 때, 감정이 바닥 끝까지 꺼졌다가 더는 내려갈 데가 없다고 느꼈을 때, 난 글쓰기를 하면서 나의 마음을 계속해서 객관적으로 들여다보았다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.03

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