"운동계획 결과" 검색결과 1-20 / 94,735건

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  2017년 정신건강과간호 1) 지난 일주일 동안 자신의 스트레스인식일지 2) 교재66~68쪽에서 제시하는 10가지 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 방법 한 가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획 3) 운동계획 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점

  구체적인 실행계획 -운동1) 운동의 이점2) 운동 시 주의점3) 운동 방법① 운동의 절차② 운동의 종류③ 운동의 강도3] 위 2]에서 제시한 구체적인 실행계획을 일주일 동안 실천해보고 ... 제시하시오.3) 위 2)에서 제시한 구체적인 실행계획을 일주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점 등의 측면에서 자유롭게 평가해보시오.Ⅰ. ... 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점 등의 측면에서 자유롭게 평가해보시오.Ⅲ.

  방송통신대 | 16페이지 | 4,000원 | 등록일 2017.04.06

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  건강과 운동생활 운동결과보고서

  운동계획서에 대한 운동결과서 비교 평가(잘된 점, 보완해야 할 점, 향후 계획 등)→▶3월 인바디 : 168CM 63KG 체지방량 26.4KG 골격근량: 19KG BMI :22.4▶ ... 운동결과보고서 간호학과1. ... (성취도: 매우우수: A+ 우수:A 보통:B 미약:C)2.각 주차별 (2~10주) 운동계획에 대한 실천여부 및 결과내용구분2주차3주차4주차5주차6주차7주차8주차8주차9주차10주차장소

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.27

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  체력트레이닝 기말보고서

  목표 체중과 운동 계획Ⅱ. 운동일지 분석Ⅲ. 1RM과 인바디 검사 결과의 변화 분석Ⅳ. 결론Ⅰ. ... 목표 체중과 운동 계획학기가 시작할 무렵인 지난 3월 10일에 측정한 인바디 검사 결과, 체중 69.2kg, 골격근량 36.4kg, 체지방량 6kg이 나왔다. ... 그 결과 6월 10일에 다시 받은 대사증후군

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.12

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  인바디 결과 분석 및 생활습관 개선

  운동계획step1 운동의 목표허리를 구부렸을 때 바닥에 편안하게 닿음step2 빈도설정매일 15-20분step3 운동의 방법본 운동하기 전 스트레칭을 한다.스트레칭 10분→ 본운동→ ... 하지만 마른비만 거의 직전이라는 결과로 확인 될 수가 있다. ... 계획을 세우면서 느낀점평소 건강과 체력에 대해 관심이 많았던 나였지만 실제로 이렇게 나 자신을 분석했던 적이 없어서 나는 막연하게 ‘건강하다‘ 생각하고 있었는데, 수업을 통해 다양하게

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.11 | 수정일 2022.09.13

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  운동계획서 건강과 생활체육

  운동 계획서 간호학과목차 1. ... 89cm(복부비만) -생활습관관리 : 근력운동량 부족-2021 03/04 인바디 결과- 신체: 키 168cm 몸무게 : 63kg-골격근량: 19kg -체지방량: 41% -근육부족. ... -주별 목표1주~2주: 규칙적으로 운동하는 습관을 먼저 기르고 주3회 이상 계획한 운동 실 시한다.3~4주 : 유산소운동의 강도와 시간을 조금씩 늘려서 기초체력을 확보한다.5~6주

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.09

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  생활스포츠 운동결과보고서

  생활스포츠운동결과보고서[결과보고서]1. 운동성취도종합적으로 골반교정과 체형교정을 목적으로 운동을 시작하면서 스트레칭에 초 점을 맞추었다. ... 주 3회이상 하루 50분간 계획한 운동을 실시한다.② 단기 목표 2 (5주)- 체지방 감소와 근력을 올리고자 한다. ... 향상을 위한 운동을 실시한다.- 주 5회 하루 60분간 계획한 운동을 한다.2) 운동 실천 여부[2~3주]기간/종목준비운동(15분)○○Ｘ○Ｘ본운동(30분)○○Ｘ○Ｘ정리운동(5분)○

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.26

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  운동방법 및 프로그램 ppt

  해야 하고 최소 2주 이상의 휴식기를 가져서는 안 된다.7) 가역성(reverse)의 원리*측정결과에 따라 : 1. ... 늘려나가야 한다는 원리” 갑자기 강한 부하를 가하면 인체는 이상 반응 피로해지거나 상해유발 처음에는 가벼운 부하(검사 결과의 30% 이하)로 시작 점차적으로 운동의 양을 증가 점진성의 ... 최대산소섭취량과 상해율의 비교 (Pollock et al, 1977)*1) 일일 계획 자신이 운동하기에 가장 적절한 시간을 계획 그 시간대에 맞는 운동 프로그램을 처방 받음 일일 운동계획에는

  리포트 | 26페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.07.27

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  (운동생리학) 체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고 (1)

  )연구 결과4)결론5)해당 연구의 개선점3.나의 연구계획서1)연구의 필요성2)연구 가설3)연구 방법1.운동의 혈당감소 효과 선행연구 요약이번에 다룰 논문의 제목은 “투석 전단계 당뇨병성 ... 교과목명: 운동생리학 체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고, 이를 참고하여 운동의 효과검증을 위한 연구계획서를 기술하시오 ... 감소에 대한 장기적 효과와 단기적 효과 모두 감소하여 운동이 혈당 감소에 효과가 있다는 유의미한 결과가 나왔다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.24 | 수정일 2023.09.22

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  (운동생리학) 체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고

  필요성3)연구 방법4)연구 결과5)결론 및 개선사항3.나의 연구 계획서1)연구 필요성2)연구 가설3)연구 방법4.참고문헌1.유산소운동강도가 혈압에 미치는 영향1)논문 개요논문의 제목은 ... 교과목명: 운동생리학 체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고, 이를 참고하여 운동의 효과검증을 위한 연구계획서를 기술하시오 ... 운동프로그램은 유산소운동으로 스피닝 40분과 무산소운동의 웨이트가 20분으로 구성되었다.4)연구 결과혈중지질을 살펴본 결과 LDL-C, HDL-C, TG에서 유의한 결과가 나왔다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.01 | 수정일 2023.09.22

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  한국현대사- 기말고사정리

  이 산미증식계획은 결국 자본주의가 조선 농촌과 농업을 장악하게 된 것이었다.3. 민족해방운동오. ... 산미증식계획의 배경과 1,2차의 내용,결과를 서술하시오.제1차 세계대전에서 승리한 일본은 과도한 공업화로 미곡의 가격이 급성장하였고 결국 미가 문제가 일본에서 큰 문제로 대두하게 되었다 ... 일본의 금융기관(식산은행, 금융은행, 동양척식주식회사)의 지주 지원을 통해 농업의 지배화가 가속화되었고 지주와 자본가가 금융 자본에 예속되는 결과를 낳았다.

  시험자료 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.17

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  비만관리와건강 레포트 A+ 인바디 분석 결과 및 결론

  현대인은 과다한 영양과 운동 부족으로 많은 사람들 에서 비만이 생기므로 이를 예방할 수 있는 방법을 습득하는 것이 필요함으로 이 과목을 수강 하는 것은 건강한 삶을 영위하는데 필요하다 ... 인바디의 정의InBody 검사는 신장으로부터 체중과 함께 사람의 몸을 이루고 있는 체수분, 단백질, 무기질과 체지방 즉 체성분을 과학적으로 분석하는 시스템으로 다이어트와 운동, 또는

  리포트 | 14페이지 | 4,500원 | 등록일 2020.08.02

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  일반물리실험(1.속력측정)_결과보고서

  (등속도 운동에서 순간 속력은 곧 평균 속력과 같다.)⑦구한 속력의 오차범위와 실험 결과를 표에 나타내준다. 2)등가속도 운동. ①경사가 일정한 경사로를 만들어 쇠구슬이 등가속도 운동에 ... 탐구 계획1.실험 도구쇠구슬, 롤러코스터 세트, burst camera 앱, 줄자, 포토게이트 세트*burst camera 앱 : 30fps (1초당 30장의 사진을 찍는다.)2.실험 ... 가장 근접하게 운동하도록 레일을 제작한다.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.12

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  생활습관과 운동

  운동 및 생활습관을 통한 개선법Ⅱ. 건강 상태 및 목표 제시Ⅱ-1. 현재 건강 상태Ⅱ-2. 계획 및 목표Ⅲ. 생활 습관 및 운동 실천 결과Ⅲ-1. 실천 과정Ⅲ-2. 결과Ⅳ. ... 생활 습관 및 운동 실천 결과Ⅲ-1. ... 계획 및 목표근육량이 부족하기 때문에 아령운동과 전체적인 운동량이 부족하므로 스트레칭, 가벼운 조깅의 유산소 운동을 한 후 몸이 운동에 어느정도 적응 시킨후 본격적인 운동은 방학후에

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.11 | 수정일 2024.03.18

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  [평가계획서][요청자료] 고등학교 2학년 운동과 건강 평가계획서 예시입니다. 유용하게 사용하시길 바랍니다.

  평가 결과는 학습지도 계획 수립 및 지도에 활용한다.7. 평가 결과처리가. 채점이 완료되면 학생에게 채점 결과를 공개하고 이의 신청, 처리, 확인 과정을 거친다. ... 2024학년도 1학기 2학년 운동과 건강 평가 계획서학반2학년결 재계부 장교 감교 장담당교사OOO1. ... 건강관리를 생활화할 수 있는 계획을 세울 수 있다.나) 건강과 운동 효과? 운동이 건강에 미치는 효과를 설명할 수 있다.?

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.09

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  지역사회간호학 보건교육계획안 청소년 금연교육 PPT

  YES 실제 연구 결과, 흡연을 지속한 사람들에 비해 금연을 실천한 사람들이 시간이 지남에 따라 스트레스를 적게 느낌! ... G유형: 사회성 추구형 몸에 유익한 운동이나 다른 사회활동 등으로 스트레스를 줄여나갈 수 있다. ... 차분한 마음을 분명히 느끼기 위해서는 오리려 자극을 주는 운동이나 체조를 규칙적으로 하는 것이 효과적이다.

  ppt테마 | 34페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.17

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  고혈압

  계획→ 앞서 고혈압, 고도 비만이 무엇인지에 대한 것이랑 운동 주의사항을 언급한 것 토대로 운동 계획을 작성해보도록 하겠습니다.· 문진 : 환경, 질환 등 개인차를 고려해서 문진을 ... 그 결과, 운동 시 호흡 곤란을 느끼게 되고 심지어는 휴식할 때도 숨쉬기가 어려워지며 부정맥이 나타나기도 합니다. ... 결과를 보였습니다.⑨ 대표적인 운동· 허벅지 운동(1) 허벅지 튼튼 수건 잡기 : 의자에 앉아 무릎을 쭉 편 뒤 수건을 발가락 힘으로 잡습니다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.02

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  [생활과건강] 스트레스는 인간 삶의 필수적인 요소 1) 자신의 스트레스 인식일지를 작성하고, 스트레스 취약성을 측정 2) 자신에게 적합한 스트레스 관리전략을 계획 3) 결과 평가

  계획하시오.3) 2)를 3일 동안 실천해 본 후, 그 결과를 스스로 평가해 보시오. ... 계획하시오.3) 2)를 3일 동안 실천해 본 후, 그 결과를 스스로 평가해 보시오.Ⅰ. ... 스트레스 상황을 극복하는 것을 배운 적이 있다.③102) 1)의 작성 및 측정 결과를 토대로 자신에게 적합한 스트레스 관리전략을 계획하시오.(1) 스트레스 측정 결과 분석< 본인의

  방송통신대 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.04.09

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  생활스포츠지도자 2급 보디빌딩 체육지도 보고서

  지속적인 운동 계획을 제안하여 유지 및 발전을 도모한다. 3.3 개인화 전략 초급자 그룹 목표: 기본적인 운동 기술 습득과 체력 향상 프로그램: 가벼운 중량과 높은 반복(12-15회 ... 이는 점차적으로 운동 강도(중량, 반복 횟수, 세트 수 등)를 증가시킴으로써 이루어진다1분 유지 월간 계획 1개월차: 기초 기술 습득과 근지구력 향상 가벼운 중량과 높은 반복(12- ... 근력 향상: 벤치프레스, 스쿼트, 데드리프트의 1RM 테스트 결과, 각각 평균 20kg, 20kg, 20kg의 향상이 있었다.

  리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.03 | 수정일 2024.08.20

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  [아동간호학 실습] DDST(덴버검사) 수행 후 작성한 결과 정리 및 해석 report입니다.

  전체 평가 및 추후계획개인-사회성 발달? caution 0개, delayed 0개? ... [아동간호학 실습Ⅱ]D D S TDenver Ⅱ 검사 수행결과과 목실 습 장 소실 습 기 간현 장 지 도 자임상실습지도교원소 속조원(학번/이름)Denver 검사 수행결과 정리 및 해석 ... 영역별 평가결과 기술개인-사회성 발달? 연령선 왼쪽에 있는 항목- 자신의 손을 바라본다. ? Pass? 연령선을 지나는 항목- 장난감을 잡으려한다. ?

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.10 | 수정일 2020.12.22

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  스트레스는 인간 삶의 필수적인 요소로서 인간의 삶이 있는 곳에 항상 존재한다.

  식습관 키우기3) 3일간의 계획 실천 결과3. ... 또한 커피믹스를 마시는 것 대신하여 2L 물통에 몸에 좋은 차, 물 종류를 준비하여 수시로 마시며 하루에 2L는 꼭 수분을 섭취하도록 계획해 보았다.3) 3일간의 계획 실천 결과3일 ... 자신의 스트레스 상황과 영향을 인식하고 적절히 관리하는 구체적인 방법을 계획하여 실천한 후 그 결과를 평가하는 학습활동을 한다.생활과건강스트레스는 인간 삶의 필수적인 요소로서 인간의

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.08 | 수정일 2020.07.27

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