"운동계획 인바디" 검색결과 1-20 / 216건

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  [건강과질병A+] 운동자가검진표 및 소감 ( + 운동계획표 + 인바디 형식)

  하지만 이 계획을 실시하려면 개인용 체중계가 필요하다고 느꼈다. 그래서 8일에 체중계를 샀고, 운동할 때 마다 재곤 했다. ... ▶자기성찰노트※ 나의 운동계획표: 10주 프로젝트나의 현재 건강상태? 출생년도 : / 성별:? 키 : / 체중: / BMI : 19.2(표준이하)? 혈압: 97/58? ... 체성분 분석검사(인바디):1) 체성분 분석측정치체수분근육량체지방량체중체수분23.8(25.7~31.5)23.830.7(33.1~40.5)32.6(35.1~42.8)46.3(43.0~58.2

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.30 | 수정일 2020.01.31

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  3개월간의 운동일지 (A+ 받은 레포트) 인바디측정, 체지방계산, 운동계획

  들어가며 다음 레포트는 지난 학기동안의 운동일지 와 9 월 17 일 , 12 월 실시한 총 두 차례의 인바디 검사 에 따른 결과 , 그에 대한 평가 , 그리고 9 월 23 일 보건소에 ... 운동일지 개인적인 운동은 하지 못했고 , 주 1 회 수업에서 무산소운동 120 분을 실시하였습니다 . ... 이 부분에 대해서는 신체가 변화를 하려면 주 1 회의 운동으로는 부족했다는 점을 깨닫고 , 개인 운동을 병행하지 않았던 점이 매우 아쉬웠습니다 .

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.01.03

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  PowerPoint Presentation 운동처방 PPT상담사소개 2 회사 연혁 10 회사 납품처 사진 15 실적 상승 자료 22 특허인증 기술 80 It is a group that ... 트레이너 : 예명 대 표 : 홍 길 동 경 력 : ** 보디빌더대회 1 등 ** 운동생활지도사 1 등 소 재 지 : 서울 강남구 논현동 거래은행 : 국민은행 02000-00-250

  ppt테마 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.01.08

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  현대인과 체력_건강상태 및 3개월 운동계획표 레포트

  현대인과 체력 레포트[3개월 운동계획표]I.구체적인 목표 및 동기부여① 운동을 시작한다는 것은 자신의 건강을 지키기 위한 가장 좋은 방법 중 하나이다. ... 운동 전 나에 대하여 알기1) 운동 전 내 몸 체크① 기본 정보: 여성, 만23세, 159cm② 세부 정보 (2019.09.23 인바디 측정)3)운동 경험최근 1년동안 헬스장에서 운영하는 ... *과거 PT의 구체적인 프로그램[준비운동 :스트레칭, 점핑업 + 기본운동: 유산소(달리기20분) 웨이트 트레이닝(주로 맨몸운동) + 정리운동: 스트레칭]Ⅲ. 운동 시 주의사항1.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.08.05 | 수정일 2020.12.03

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  인바디 결과 분석 및 생활습관 개선

  운동계획step1 운동의 목표허리를 구부렸을 때 바닥에 편안하게 닿음step2 빈도설정매일 15-20분step3 운동의 방법본 운동하기 전 스트레칭을 한다.스트레칭 10분→ 본운동→ ... 계획을 세우면서 느낀점평소 건강과 체력에 대해 관심이 많았던 나였지만 실제로 이렇게 나 자신을 분석했던 적이 없어서 나는 막연하게 ‘건강하다‘ 생각하고 있었는데, 수업을 통해 다양하게 ... 운동의 시간스트레칭15분→아령16번(조깅30분)→스트레칭15분step6 휴식시간 설정각 단계마다 3분씩 쉬기④전체적 운동 순서* 1달 단위로 스트레칭시간 5분, 아령 1세트, 조깅

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.11 | 수정일 2022.09.13

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  체력트레이닝 기말보고서

  목표 체중과 운동 계획Ⅱ. 운동일지 분석Ⅲ. 1RM과 인바디 검사 결과의 변화 분석Ⅳ. 결론Ⅰ. ... 목표 체중과 운동 계획학기가 시작할 무렵인 지난 3월 10일에 측정한 인바디 검사 결과, 체중 69.2kg, 골격근량 36.4kg, 체지방량 6kg이 나왔다. ... 억울한 마음에 컨디션을 회복한 후 2차 측정 이틀 후에 혼자 재측정을 했고, 1차보다 250m 늘어난 2950m의 주행거리를 가까스로 달성했다.Ⅲ. 1RM과 인바디 검사 결과의 변화

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.12

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  비만관리와건강 레포트 A+ 인바디 분석 결과 및 결론

  인바디의 정의InBody 검사는 신장으로부터 체중과 함께 사람의 몸을 이루고 있는 체수분, 단백질, 무기질과 체지방 즉 체성분을 과학적으로 분석하는 시스템으로 다이어트와 운동, 또는 ... 본론으로 들어가기 앞서, 인바디에 대해 설명하고자 한다.B. ... 현대인은 과다한 영양과 운동 부족으로 많은 사람들 에서 비만이 생기므로 이를 예방할 수 있는 방법을 습득하는 것이 필요함으로 이 과목을 수강 하는 것은 건강한 삶을 영위하는데 필요하다

  리포트 | 14페이지 | 4,500원 | 등록일 2020.08.02

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  운동과건강 ) 2021년도 12월까지의 건강 관리 계획서(코로나 상황을 유념하고)

  헬스장을 다녀온 것이 평생의 전부인 사람이다. 2020년 12월에 건강검진을 받을 당시 정상에서 살짝 마른 편이지만, 인바디 검사를 했을 때는 근육량이 적고 지방질이 많은, 전형적인 ... 운동과건강2021년도 12월까지의 건강 관리 계획서(코로나 상황을 유념하고)운동과건강2021년도 12월까지의 건강 관리 계획서(코로나 상황을 유념하고)목차Ⅰ.서론Ⅱ.본론1) 20대에게 ... 해당 결과에 대해서는 5단락에 서술하고 우선 건강관리 계획에 대해서 서술하고자 한다.3) 운동 등의 신체 외부 관리 계획우선 본인은 운동을 좋아하지 않아 학창시절부터 20대까지 운동을

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.08.04

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  인바디 기업전략

  인바디 U-타운은 단순히 기기 자체에서 끝나는 것이 아니라 시스템 자체가 “공용시설 또는 보건소, 스포츠센터 등에서 일반인들이 쉽게 체성분 및 운동량 등을 측정할 수 있는 토탈 건강관리 ... 인바디가 매출의 절반 이상을 해외에서 거두는 것에서도 알 수 있듯 우리나라에서 체성분 분석기 시장규모는 아직 적다.인바디는 원격의료 및 의료기기 산업 발전계획 발표 전에도 양호한 실적을 ... 냈지만 이 분야 자체가 정부 정책에 민감하게 반응하는 종목이라는 점도 주의해야 한다.(3) Opportunity (기회)반면, 원격의료가 본격화되고 중장기 의료기기 산업 발전계획이

  리포트 | 7페이지 | 4,800원 | 등록일 2023.05.01

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  현장실습보고서 예시

  레그익스텐션, 스쿼트, 데드리프트)- 숙지한 내용을 회원에게 정확한 전달 연습- 회원 운동 시 바른 보조와 정확한 피드백- 인바디를 이용한 회원체형 분석- 업장관리와 기구 관리법- ... 센터내 응급환자 발생 시 CPR실시담당지도자주요코칭사항- 회원 기저질환 및 기타질환 파악- 인바디를 이용한 체형 분석 및 지도 방법 숙지- 올바른 운동 방법 숙지 및 정확한 지도- ... 및 운동법 지도- 기구 관리와 업장 청결 교육실습평가잘된점- 머신 및 프리웨이트 이해도 높음- 인바디를 이용한 체형분석 및 지도방법이 양호- 센터내 응급환자 발생시 구조를 위한 CPR

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.17

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  A+ 지역사회간호학실습 건강증진사업분석보고서

  사후 기초검진 및 체성분 측정(인바디 검사)후 상담- 보건소 체력단련실 이용 및 운동지도사 운동지도(사전예약제)2) 사업대상 주민의견 수렴 및 반영 내용: 사업계획, 사업운영, 사업평가 ... 사후 기초검진 및 체성분 측정(인바디 검사)후 상담- 보건소 체력단련실 이용 및 운동지도사 운동지도(사전예약제)2) 세부사업명 : 「렛미인(Let 美 人) (고도비만관리 프로그램)」 ... 건강리더 양성 및 활동지원 강화- 비만관리를 위한 보건소 프로그램 운영 및 실천교육- 전주보건소 2층 건강증진센터에서 체성분측정(인바디검사) 후 체지방률 확인- ?

  리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.08.10

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  웰니스와 삶의 질 체성분 검사를 통해 자신의 체중관리 이해하기 2차 과제 (A+ 맞음)

  그래서 인바디를 잴 수 있는 곳을 알아보다가 샤오미 체중계가 가정용 인바디 기계 중에 최고라는 후기를 보고 이를 통해 인바디 검사를 하게 되었다. ... 나에게 맞는 체중관리 방법을 전문적으로 알려주시기 때문에 좋은 기회가 됐겠지만 지금은 상황 상 그럴 수 없어, 수업시간에 배운 내용과 기타 자료를 토대로 건강한 몸을 만들기 위한 계획을 ... 인바디 검사는 이번이 2번째인데, 첫번째는 20살 즉 5년 전에 했던 터라 많은 변화가 있을 것이라고 예상했다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.06

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  사회복지실습에서 필요한 장애인 프로그램 (국민건강 체조)

  개별 프로그램 계획서1. 프로그램 명 : 개인 건강증진 프로그램2. ... 차와 함께 대화- 인바디5월1주국민체조국민체조 동작 배우기- 몸통 돌리기- 온몸 운동(노젓기)프로그램참여이용자세미나실2주유산소 운동원 주변 산책주변 경관 느끼며 걷기3주놀이활동소근육 ... 사업내용구분주간프로그램명세부목표세부내용대상자장소1월1주오리엔테이션프로그램 소개 및 안내- 프로그램 세부내용 및진행 일정 안내- 인바디 측정프로그램참여이용자세미나실2주3주국민체조국민체조

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.23

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  웰니스와 삶의질 4차과제, 우수과제

  웰니스와 삶의질 우수과제 제 4 차과제 : 가족 건강세우기가족 Wellness 실천계획 세우기 사진 사진 가족관계 부 나이 00 세 현재 건강상태 ( 건강 현주소 ) BMI 는 24.1kg ... 스트레스 수치를 낮추기 위해서 규칙적인 운동과 취미생활을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다 . ... 인바디에서 적정체중은 52.4kg 로 지금 45.1kg 에서 7.3kg 만큼 몸무게를 늘려야합니다 .

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.06

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  지역사회간호학실습_간호과정_산업장/건강증진센터/건강증진실

  (운동이 혈당에 미치는 영향, 식습관 교육)3) 평가계획직접간호? ... 남녀 구분된 요양실도 있음- 필요한 약품, 드레싱 재료, 혈당 기계, 혈압기계, 인바디 기계 구비.- 대상자를 위한 다양한 프로그램 계획, 운영 및 결과보고함.- 대기업 사업장이기 ... 지속적으로 건강증진센터에 방문한다.- 2개월 마다 건강증진센터에 방문하여 혈당 재도록 메신저 보낸다.- 2개월 마다 건강증진센터에 방문하여 인바디 재도록 메신저 보낸다.2) 수행계획직접간호

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.09

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  생활스포츠 지도사 2급 보디빌딩 현장실습 보고서

  . ～ . .실습시간총 시간실습기관명담당지도자□ 현장실습 주요내용실습내용(지도계획)- 올바른 운동 방법(벤치프레스, 데드리프트, 스쿼트)- 운동 기구 사용 및 관리 방법- 응급환자 ... 발생 시 대응 요령 및 실습- 인바디를 이용한 체형 분석- 체력 및 체형 측정 및 활용 방법 실습담당지도자주요코칭사항- 올바른 운동 방법 지도- 인바디를 이용한 체형 분석 및 지도 ... - 운동 방법을 전문가에게 지도 받으며 단순히 운동을 잘하는 방법뿐 아니라 어떻게 운동을 다른 사람들에게 가르치면 되는지 지도 방법에 대해서도 배웠다.- 평소 응급처치 요령에 대해

  시험자료 | 1페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.12.14 | 수정일 2022.08.14

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  A+ 지역사회간호학 보건교육보고서 기획안 비만 교육

  유명 연예인 ‘유재석’의 운동 전후 사진을 화면에 띄어 놓는다.? 인바디 측정기로 대상자들의 현재 신체 상태를 측정한다.? 사진 자료? 인바디 측정기? 설문조사전개( 35 분)? ... 일부러 시간을 내서 운동한 적이 있는지 체크해본 후 이번 달의 계획을 세워본다.? 종이 자료? ... 구체적인 계획을 세운다.? 건강한 노년층을 보내기 위해서 중년층의 생활 변화가 필수이다.? 지난달과 이번 달의 달력을 준다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.01

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  건강한 내 몸 만들기

  본론본론에서는 인바디를 통한 저의 신체 건강에 대한 결과를 기반으로 하여 다양한 방법을 통해 건강하고 효과적으로 건강한 몸을 만들기 위한 계획을 수립하고자 합니다.1. ... 운동2. 식단Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론효과적인 건강한 몸을 만들기를 위한 계획을 수립하기 위해서는 먼저 저의 몸 상태에 대한 정보를 알아보아야겠다는 생각이 들었습니다. ... 그렇기에 창원시 보건소 건강증진센터에서 인바디 측정과 담당 선생님과 간단한 건강 상담을 진행해보았습니다.인바디 검사 결과 본인은 만 26세 여성으로 인바디를 측정하였을 때 신장 161.1cm

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.12 | 수정일 2021.01.14

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  운동 프로그램 계획(본운동 클라이밍)

  계획할 것이다.첫 번째는 인바디 측정 결과이다. ... 운동프로그램 계획운동은 적극적인 건강증진 활동 중 하나이며 질병을 예방하고 건강한 삶을 살아가기 위해 꼭 필요한 요소라고 할 수 있다. ... 효율성 있게 하기 위해 유연성을 늘리는 운동프로그램을 계획할 필요가 있을 것이다.운동프로그램의 내용은 다음과 같다.1.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.12

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  인바디(신체활동 비만)

  학교에서 이론과 실습을 통해 많은 것을 배우게 되면서 몸이 잘 따라주지 않지만 그래도 운동에 대한 계획을 세우며 꾸준히 실시하면 효과를 보게 될 것이라고 생각합니다브라 자세, 나비 ... 저의 3개의 인바디에서는 전부다 100kg 넘지만 많이 위험한 만큼 꾸준히 운동을 하며 컨디션에 따라 강도를 조절하고 있습니다. ... 인바디가 체성분 분석기를 통칭하는 명칭으로 사용되면서 미세전류를 이용한 체성분 분석검사를 흔히 ‘인바디 검사’ 라고 부르고 있다.

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.09

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