"운동손상의예방" 검색결과 1-20 / 60,415건

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  골절 환자 간호법(손상예방, 통증완화, 감염예방, 운동, 영양공급)

  노출된 채로 두기, 무균포로 덮기(손상, 오염 방지위해)5)골절부위 부목으로 고정6)골절부위 상승 ? 부종예방, 지혈3. ... 손상예방(골절관련 응급간호)1)대상자 눕히고 안정2)편안하고 따뜻한 상태 유지3)상처부위 꼭 끼는 옷 X4)개방성 골절 ? ... 신경혈관계의 손상예방1)신경, 혈관상태 사정 : 석고붕대, 견인 장치 후 첫 24시간 동안은 매 시간, 고정기간 동안은 4시간 마다(환측 사지의 피부색, 체온, 동작, 감각, 환원,

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.29

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  운동손상의 예방과 처치 및 재활 - 단국대학교 1~13주차 레포트

  일반적으로 근 골격계 손상이라고도 하며, 스포츠 경기나 여가 운동 시에 일어나는 모든 종류의 손상을 뜻합니다. ... 무리안 운동 혹은 잘못된 방법으로 운동하여 피로, 긴장, 손상한 것을 의미하며 충돌이 잦은 스포츠(축구, 농구 등)나 일반적인 운동(등산, 체조, 조깅 등)에서 자주 발생합니다. ... 해외에서는 육체적인 손상 이외에도 정신적인 운동 손상도 있다고 보는경우도 있습니다.주로 손상당한 부위를 동작하는 것을 꺼려하거나, 이미 나았음에도 불구하고 고통을 느끼는

  리포트 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.30

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  국민건강을 위한 스포츠의학 R&D센터 구축 및 운영방안 (본 연구는 스포츠의학 산-학-연 클러스터 연구 기반을 마련하기 위한 스포츠의학의 제반 환경, 현황, 이슈 등을 분석하여 설립타당성, 전략적 방향을 제시하고자 하였다. 스포츠의학 발전을 위한 연구지원 시스템을 구축하기 위해서는 부상선수치료관리시스템 구축과 스포츠전문병원 및 재활병원 연계시스템, 재활치료에 대한 정형화된 프로그램구축, 손상예방시스템구축, 운동기)

  한국웰니스학회 류현승, 박혜상, 김진구,

  논문 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2015.05.06

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  스포츠 활동시 손상 및 부상의 종류와 예방법

  스포츠 활동시의 손상 및 부상의 예방법1) 적절한 준비 운동2) 마무리 운동3) 충분한 수분 섭취4) 적절한 장비의 사용5) 평상시의 지속적인 유연성 운동Ⅲ. 결론Ⅳ. ... 스포츠 활동시의 손상 및 부상의 예방법1) 적절한 준비 운동스포츠 활동 전의 적절한 준비운동은 해당 스포츠나 활동에 있어 특수하고, 스트레칭이 부가될 수 있어야 한다. ... 따라서 본론에서는 스포츠 활동 시의 부상과 손상의 종류에 대해서 알아보고, 부상과 손상의 위험을 예방할 수 있는 다양한 예방방법에 대해 고찰하고자 한다.Ⅱ. 본론1.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.20

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  스포츠 안전 - 안전사고 예방과 응급처치 수업시연에 사용한 PPT자료입니다

  스포츠 활동 안전 안전교육 교수학습자료 안전사고 예방과 응급처치 스포츠 안전 사고 대처법 1. 운동 손상의 뜻과 발생 원인 을 알 수 있다 . 2. ... , 흥분 발생원인 - 환경 기구와 장비의 결함 비나 눈 등의 기상 조건 불완전한 환경 조건 지나치게 덥거나 추운 날씨 운동 손상 예방 활동 ... 운동 손상의 예방 활동 에 대해 알고 실시할 수 있다 . 3. 응급 상황에 대처하는 능력 을 기르고 , 안전 사고 발생 시 응급처치 를 올바르게 실시할 수 있다 .

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.25

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  건강운동관리사 (건운사) 운동상해 요점 정리

  스포츠 손상의 예방001. 스포츠 손상의 예방 대책1. ... 발생 후 비교할 수 있는 기초자료로 제공할 수 있다.- 사전검사 결과로 운동 손상에 대한 예방대책을 세울 수 있다.- 사전검사는 개인 주치의나 전문적인 조사요원에 의해 시행되어로 ... 여부 확인 -> 손상이 의심 -> 2차손상 예방을 위한 목뼈고정④ 가슴과 배 손상 여부 확인= 가슴손상 징후 -> 국소적 동통, 호흡곤란, 혈액기침, 입술 청색증, 빠르고 미약한

  시험자료 | 43페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.28

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  낙상예방교육자료PPT

  “ 낙상예방교육 ”목차 낙상의 정의 낙상 평가도구 낙상의 관련요인 낙상의 구체적인 원인들 낙상예방을 위한 운동 낙상예방 이동방법 낙상사고의 손상 유형 낙상 예방법낙상의 정의 * 낙상이란 ... , Back Lying) 운동 중 발끝이 천장 쪽을 유지하고 환측 다리를 최대한 바깥쪽으로 벌리고 원위치로 재이동시킨다 .낙상 예방 운동 * 앉은자세에서 발목인대 신장 (Heel Cord ... ) 운동하는 동안 무릎이 천장을 향하도록 하고 , 고관절과 슬관절을 이용해 발을 둔부쪽으로 끌어올리기를 반복한다 .낙상 예방 운동 * 바로누운자세에서 고관절 외전 (Hip Abduction

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.24 | 수정일 2023.08.29

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  척수재활간호

  -관절구축 예방을 위해 적절한 자세, 관절운동 시행5. ... 하지마비를 회복-관절구축과 같은 합병증 예방 및 최소화-독립적인 일상생활을 유지하기 위함이므로 가능한 조기에 시작하는 것이 좋다.2) 재활운동의 종류① 호흡운동-호흡운동의 목적은 지구력 ... , 변실금과 변비를 예방-괄약근장애로 변비, 설사가 나타나고, 손상초기 마비성장폐색이 일어나기도 한다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.03

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  성인외과실습 골절에관한 자료정리입니다.

  -관절염 대상자 관절구축 예방, 골절부위 고정, 손상된 부위지지, 전위 중첩의 예방에 효과적◆적용 후 간호- 석고가 단단해 질 때 까지 석고를 만지지 않도록 주의하며 단단해지면서 열감이 ... 손상예방-상처부위에 꼭 끼는 옷을 입고 있을 경우 즉시 가위로 잘라서 벗김-개방성 골절에서 노출된 뼈나 연조직은 그대로 두되 손상, 오염이 없도록 무균포로 덮거나 깨끗한 헝 겊으로 ... 관절구축 예방위팔뼈간부골절->청년기와 중년기 성인에서 흔히 발생하고 증상으로 위팔뼈간부 전이, 사지단축, 비 정;상적움직임, 통증, 노신경(요골신경)손상으로 인한 손목처짐 있음;-

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.07

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  성인간호학) 아킬레스건 손상(정형외과 호발질환)

  [예방]예방의 최선책은 운동 전 아킬레스 건과 종아리 근육들을 충분히 신장시켜주는 것이다. ... [운동]타월을 이용하여 신장운동을 하는 방법이 가장 일반적이다. 타월을 이용한 신장을 수월하게 할 수 있다면 다음의 운동을 시작 한다 . ... 누운자세에서 건염이 발생한 측의 하지를 베개나 다른 도구를 이용하여 심장보다 높은 위치로 거상시켜준다 .→ 항염증성 약물을 복용하거나, 처치를 받는다 .→ 때로는 아킬레스건 신장의 예방목적으로

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.14 | 수정일 2020.12.19

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  [지역사회간호학 실습] 치매예방교육 피피티

  , 뇌 손상 예방내용 복습 및 소감 발표 이번시간에 어떤 활동 을 했나요 ? ... 우울감을 느끼고 불안해지거나 공격성을 띤다 .치매 예방 활동 1 백세운동 https://www.youtube.com/watch? ... 1치매 예방 활동 3 종이접기치매 예방 수칙 333 3 권 즐길 것 : 운동 , 식사 , 독서 3 금 3 행 챙길 것 : 건강검진 , 소통 , 치매 참아야 하는 것 : 절주 , 금연

  ppt테마 | 21페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.30

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  태권도 상해와 예방

  탈구는 인대, 건의 손상도 함께 발생시킬 수 있다. ... 태권도주제: 태권도 상해와 예방- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 태권도 상해2. 태권도 상해 예방 방안Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 특히 기술부족 또는 동작 미숙으로 인한 상해를 입지 않도록 주의하고 준비운동이나 정리 운동의 철저한 관리를 통해서 신체를 민첩하게 움직이도록 해야 할 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.09

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  골프의 상해와 예방법

  같이 부목을 대거나 의복 등을 이용하여 고정시켜 환부의 2차적인 손상을 예방합니다.② Ice- 효과 -상해가 발생된 직후에는 환부의 온도를 낮추어 내출혈을 억제하여 부어오르는 것을 ... 전 · 후에 일어날 수 있는 상해를 예방한다.③ 운동 종목에 관계없이 운동 상해 예방의 최우선은 적절한 체력 수준을 갖추는 것이다. ... 운동 상해 예방.스포츠 현장에서는 항상 상해의 위험이 따른다.

  리포트 | 10페이지 | 100,000원 | 등록일 2021.01.29 | 수정일 2021.10.28

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  대퇴골절 질환고찰

  하고 있다.6) 대상자에게 시행할 수 있는 또는 시행된 간호 중재① 신경 혈관의 손상 예방골절대상자는 신경혈관 손상으로 기능 상실을 초래할 수 있으므로 신경혈관 상태를 사정하는 것이 ... 골절을 적절하게 치료하지 않으면 신체 기능의 손상이나 기형이 발생 될 수 있고, 장기적 부동으로 인해 합병증이 유발되므로 골절환자의 건강문제를 신속히 파악하여 합병증과 기형을 예방해야 ... 관절강 외 골절은 하지가 많이 짧아지고 관절강 내 골절보다 더 심하게 외회전 된다.▶ 대상자의 경우 하지 통증을 호소하고 있으며, 뼈와 관절의 손상으로 인해 수의적 운동이 제한되어

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.15

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  [생활과건강 2021] 1. 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단이 수행하는 자발적 행위를 의미한다. 1) 1차 예방행위의 개념 2) 1차 질병예방행위 필요성과 중요성 및 실천방안 2. 협심증과 심근경색증 상태 및 증상 3. 말기 치매환자에게 나타날 수 있는 증상 5가지

  예를 들어, 폐암을 예방하기 위해 금연을 한다든지, B형 간염의 예방을 위해 예방접종을 받는 등이 이에 해당한다. 1차 예방에 해당되는 것으로는 금연, 규칙적인 운동, 식습관 개선, ... 말기 치매환자에게 나타날 수 있는 증상은 다음과 같다.1) 지남력 손상지남력이란, 시간, 공간, 사람에 대한 인식과 판단 능력인데, 보통 시간과 공간에 관한 지남력이 먼저 저하된다. ... 대부분의 기억의 망각이 일어나는 치매 말기에는 사람에 대한 지남력이 손상되어 자녀나 배우자, 가까운 사람도 알아보지 못하게 된다.2) 인지기능 장애중증 치매환자는 낮은 인지기능을 가지고

  방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.03

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  뇌경색교육자료 PPT

  활성화 시키고 , 혈전을 용해하여 막힌 혈관을 뚫어주는 원리 적응증 ▶ 증상 발현 후 골든타임 이내로 내원한 환자 * 골든타임 : 증상 발현 후 4 시간 30 분이내 부작용 ▶ 혈관손상으로 ... 인한 뇌출혈 , 잇몸출혈 등의 과도한 출혈 발생가능성있음 . * 이러한 경우를 예방하기 위해 뇌 영상검사를 먼저 시행 후 판단하여 적용합니다 . ... 급성기 시 주의사항 ▶ 운동이나 활동 보다는 침상안정이 중요합니다 . = 재발이나 증상악화 위험이 높은 시기이기 때문입니다 . ▶ 기존에 복용중이던 약은 의사 판단하에 필요시 복용합니다

  ppt테마 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.21

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  스포츠상해 예방법과 응급처치

  그러므로 건초염을 예방하기 위해 몸을 확실히 풀어주고 요통을 예방하기 위해 복근운동을 계속적으로 실시하며 걸을 때 허리에 부담을 주지 않도록 하는 것이 중요하다. ... 탈구시에는 주변의 근육·인대·혈관 등의 손상을 동반하는 경우가 있으므로 절대 무리하게 정복하려고 하지 않는다. ... 응급처치 방법-타박상-골절-탈구-염좌-손가락 삠-상처-출혈-일사병-요통증-장딴지 경련스포츠 종목 별 상해예방-소프트볼과 야구소프트볼과 야구는 개인의 운동능력에 따라 즐길 수 있는 스포츠이다

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.17

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  A+ 회전근개파열 케이스 간호진단4개 간호과정3개

  하지만 어깨에 대하여 정밀 검사인 자기 공명 영상을 (MRI) 찍으면 회전근개라하게 사용하는 운동은 피하는 것이 좋다.회전근개 손상은 피할 수 있다. ... 예방방법.......................................p.45. 회전근개 파열 진단방법..................p.56. ... 회전근개 손상 시 증상...................p.23. 원인.............................................p.44.

  리포트 | 32페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.04.19 | 수정일 2022.08.06

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  태권도 선수 상해의 예방과 치료방안

  속히 병원으로 이동해 약4주간 고정을 해야 한다.골절 의심 시 속히 병원에 갈 것.골절결론 태권도 운동상해 예방책 체계적인 체력 및 기술의 트레이닝 법과 주의사항태권도 운동상해 예방책 ... 그러나 이 준비운동이 부족하면 저항력에 대처하지 못하는 장력발휘, 완벽한 기술을 표현하지 못하는 행동 등으로 운동손상을 입게 된다.태권도 운동상해의 종류부상의 종류와 빈도운동상해는 ... 손상 중의 하나로서 흔히 '삐었다'라고 한다.

  리포트 | 37페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.24

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  노화과 건강증진

  규칙적인 유산소 운동은 시간이 지날수록 심장과 혈관을 더 강하고 튼튼하게 만들어 줍니다 . ② 근력강화운동 - 근육을 단련하여 낙상과 골절을 예방하는데 도움이 됩니다 . ③ 유연성운동 ... 관련이 있으며 , 노인에서 흡연은 호흡곤란 , 기침 , 천식 , 독감 , 폐렴 , 골 다공증 , 청력소실 및 치매 등 다양한 건강문제의 가능성을 증가 시킵니다 또 이미 흡연으로 인한 손상을 ... 것으로 보고되었습니다 .알코올이 노인에게 미치는 영향노인의 건강한 음주습관 내몸의 변화를 받아들이고 음주량과횟수를 줄여 적절한 방법으로 음주를 한다면 술로 인한 폐해는 자연스럽게 예방

  ppt테마 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.09 | 수정일 2021.05.11

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