"운동자가점검표" 검색결과 1-20 / 4,168건

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  [건강과질병A+] 운동자가검진표 및 소감 ( + 운동계획표 + 인바디 형식)

  운동실천 자가점검표이름:학과:학번:운동실천 자가점검표목표: 근육적이고 균형잡힌 몸만들기.구체적 목표1. 체중은 근육증가(6.3),지방감소(2)로 인해 4.3kg 증가한다.2. ... 스완운동을 3세트 실시한다.8. 매일 스쿼트를 실시한다(30일 일정표에 따라 실시)9. 월,목,금요일은 엘리베이터 대신 계단을 이용한다.(심폐지구력 향상)10. ... ▶자기성찰노트※ 나의 운동계획표: 10주 프로젝트나의 현재 건강상태? 출생년도 : / 성별:? 키 : / 체중: / BMI : 19.2(표준이하)? 혈압: 97/58?

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.30 | 수정일 2020.01.31

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  ASG그라우팅 시공계획서

  해당 근로자의 퇴직 , 기한내 미실시 등 2 차 건강진단의 해당 검사가 이루어지지 않은 사유를 시행규칙 제 105 조제 3 항에 따른 건강진단결과표의 사후관리소견서 검진소견란에 기재하여야 ... Grouting) 공법은 물유리를 특정약품으로 처리하여 얻어지는 개질물유리의 일종인 항구적인 활성 실리케이 ( 월 , 금 30 분이상 ) *보호구 취급과 사용에 관한 사항 *무재해 추진운동 ... 복장 및 보호구 착용상태 점검 근로자의 건강상태 확인 및 안전체조 실시 2) 작업 시 안전 점검 장비 Setting 후 지반의 변동에 주의하여 정 위치에 설치 될 수 있도록 하고 ,

  ppt테마 | 37페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.02

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  지역사회간호학실습 건강증진프로그램(고혈압)

  건강생활 실천 점검표 설명▷ 강의▷ 질문응답(시범/실습)? 프레젠테이션? 실천점검표양식1운동훈련? (줌바댄스/ 자전거)-준비운동, 본 운동, 정리운동▷ 시범/실습? ... 건강생활실천 점검표? 생활습관 안내지31건강교육화? 식이요법(DASH 식이요법, 염분제한, 절주, 칼륨섭취, 기타 식이요법 안내)▷ 강의▷ 시범 및 실습▷ 식사모형▷ 질의응답? ... 참가자 소개? 건강증진 프로그램 소개? 사전조사▷ 보건소장? 동의서 용지? 명찰? 출석부? 프로그램 계획서1운동훈련? 설문지 작성? 신체 계측? (운동 프로그램 안내)?

  시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.13

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  지역사회실습 보건교육프로그램-비만

  건강한 식사요법 지침서2운동교육? 효율적인 운동 방법 설명(기초체력 향상의 중요성, 음악운동)? 운동 습관 자가점검표 작성? 강의? 시청각 자료? 운동 습관 자가점검표? ... 체중조절 자가관리 및 식습관의 중요성 재인식? 건강생활의 중요성 인식주1회요리 교실? 건강식 요리하기(오리고기 배추찜)? 체중조절에 좋은 식단표 소개? 강의? 식단표? ... 프로그램 대상자와 목적 설명? 프로그램 진행자 소개? 프로그램 진행 과정 설명? 사전지식평가? 강의? 프로그램 계획서? 동의서 용지? 출석부? 사전지식 평가서2운동교육?

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.16

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  지역사회간호학-스트레스 관리 프로그램 계획서 ,A 보장, 교수님한테 칭찬받음

  PPT 강의자료금(14)· 경험나누기, 건강상담· 건강생활 실천 점검표확인 및 평가?건강생활실천점검표2운동 훈련· 스포츠 댄스?시범 및 실습? ... · 건강생활의 중요성 인식· 실천점검표 확인한 후건강증진행위의 중요성을 설명31건강교육· 음악감상? ... 28 ~5. 52) 대상 : 00시 내 스트레스 척도가 높은 주민< 스트레스 프로그램 >주시간프로그램구성요소내용교육방법준비사항11건강교육· 입학식· 인사· 참가 동의서 체결· 참가자

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.20 | 수정일 2024.03.28

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  A+ 보건소 건강증진프로그램 프로그램 절주프로그램 계획서 지역사회간호학

  절주 실천 점검표 성명▷ 토론▷ 질의응답▷ 시범/실습? 실천 계획서 양식? 실천점검표 양식? 화이트보드2체험활동? 에탄올 패치를 활용한 음주 위험 체질 검사▷ 시범/실습? ... 실천점검표 양식? 절주 수첩? 리플릿? 에탄올 패치? 활력징후 도구? 혈당 측정 도구주1회건강상담? 절주 실천의 중요성 재인식? 실천 점검표 확인 후 절주의 중요성을 설명? ... 화이트보드2운동훈련? 마라톤 대회▷ 시범(준비운동, 안전하게 달리는 방법, 응급대처법)/실습? 구급상자? 다과 및 음료 제공? 완주기념품주1회서신 띄우기? 스트레스 해소법?

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.12

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  줄넘기 급수제 운영 계획서

  느끼게 한다(줄넘기 급수 진도표는 중간 놀이시간 및 창의적 체험활동 시간을 활용하여 진도를 점검한다).다) 즐거운 생활 시간에 줄넘기 운동을 준비 운동으로 실시한다.라) 줄넘기 급수표급 ... 적극 권장하며, 하루 10분 정도(쉬는 시간 및 점심시간 등) 꾸준히 규칙적으로 하도록 하여 가정생활 운동으로 확산시킨다.나) 줄넘기 급수 진도표를 통해 능력의 향상을 꾀하고 성취감을 ... 수모듬발뛰기한발넘기발바꿔넘기뒤로넘기8자넘기1급1004071022급90356813급8030564급7025445급6020326급501527급401018급3059급2010급104) 기대

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.12

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  지역사회간호학실습 산업장 케이스스터디

  - 평가대상: 비만에 해당하는 근로자 32명- 평가시기: 식습관점검표 작성 직후- 평가장소: 상담실- 평가도구: 식습관점검표를 작성한 근로자 수- 평가목표: 비만에 해당하는 근로자 ... - 수행장소: 상담실- 수행방법: 식습관점검표를 제공하여 대상 근로자가 작성하도록 한 후 이를 통해 본인의 식습관 문제 파악- 소요인력 및 장비: 영양사, 식습관점검표- 평가자: 영양사 ... 식습관점검표를 통한 본인의 식습관 문제 파악보건교육1. 균형 잡힌 식습관 교육2. 일상에서 활동량을 늘리는 방법 교육3. 개인별 맞춤 운동방법 교육4.

  리포트 | 13페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.03.02

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  사회복지기관에서 사용할 수 있는 프로그램 제안서 (무한도전)

  심폐지구력, 근력 향상에 도움 주기스트레칭 및 걷기운동참여이용자원내2주3주4주자전거 패달, 바퀴점검자전거 점검4월1주무한도전스트레칭, 줄넘기, 걷기운동, 자전거를 통해 체중감량에 ... 목 표(1) 걷기운동, 스트레칭 및 운동기구를 활용하여 매일 운동하는 습관을 기르도록 한다.(2) 자전거 타기 활동을 통해 기분 전환 및 근력강화를 향상 시키도록 한다.(3) 체력관리를 ... 일정계획표프로그램 설명참여이용자원내2주운동에 필요한 제품을 본인이 직접 인터넷 검색하여 구매 및 활용설명비만관리에 필요한 제품구입3주4주체중조절 필요성 인식인바디 체크2월1주무한도전적정량

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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  [계획서][학교안전사고예방계획서][중고등학교안전사고예방계획서] 학교 안전사고 예방 계획서 예시입니다.

  기록- 일일 위생안전 점검표, 주간 청소점검표 작성 및 게시여부9. ... 기록- 실험실 안전관리 점검표 월1회 작성 및 게시여부2. ... 끝.2) 개별 법령에 의한 학교시도착시간::::::자동차 일일 점검표점검자: 운전원 (인)점 검 내 역상 태조치사항등교하교운행 전 점검엔진오일은 정상이며 타이어는 양호한가?

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.05.22 | 수정일 2022.05.24

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  3정5S추진절차

  계최대수용100개품 명보 충 점20/100이 유책 임 자000기 간책임자2. 3정5S 활동시 기본 유의사항표 준 작 업 조 건표 준 작 업 조 건조 건기 준조 건기 준1. ... 나의 행동 계획표?이상 조치 훈련?재해, 지진 대책 비상훈련?불필요 물건의 제거 운동?누출 발생원 대책?색별 관리 운동(color conditioning)?대청소 주간? ... 반짝반짝 운동?옥의 잡초 제거?누출?비산 방지 커버?청소 도구 연구?통로 확보 운동?투명화 개선?글자 쓰는 법?게시물 표시 방법 개선?소음 진동 방지 연구?미관, 센스 연구?

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.18

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  지역사회간호학, 소음성 난청, A++받음, 오마하진단 2개, 간호과정 2개 (사진자세히포함됨)

  한다.2.사용하지 않는 장비는 전원을 끈다.소음작업점검표작업장 내 소음감소는 근로자들의 청력보호에 도움을 준다.산업장 보건관리자소음작업점검표를 이용하여 근로환경 사정소음작업점검표작업장이 ... 청력감별 검사 결과표? ... 일주일에 1번 미만의 운동을 하는 모습이 관찰됨2. 간호진단(1) : 운동 부족으로이다.

  리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.01

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  건설안전기사 필기시험대비 제1권 산업안전관리론 요점정리

  (관계자 의견청취)④ 일정양식을 정하여 점검대상을 정할 것.⑤ 점검표의 내용을 이해하기 쉽도록 표현하고 구체적일 것.□ 안전점검의 순환과정① 2point), 복창)④ 제4단계-위험예지 ... 재해 및 안전점검3. 무재해운동 및 안전보건표지4. 보호구5. 산업안전 관계법규[1. ... 제반오류의 원인을 생각함으로서 작업의 개선을 하도록 하는 제안이다.∴ I.D운동에서는 ECR 또는 ECE(error cause elimination)라고도 한다.□ 안전 감독 실시법

  시험자료 | 32페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.07

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  평생교육프로그램에 따른 효과적인 평생교육방법

  필기구전개110분은퇴 후 가정생활- 가정생활 능력 진단- 가정생활 특성- 가정 내 역할 재정립가정역할 수행표를 점검, 자립도 진단가정생활 문제점 및 적응의 필요성가정에서 할 수 있는 ... 노인에게 좋은 간단한 운동을 실생활에서 적용할 수 있다.? 노년기 심리적 건강의 중요성을 설명할 수 있다.? ... 은퇴자의 생활설계 교육프로그램 개발1.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.26 | 수정일 2023.05.31

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  1과목 산업안전관리론 (2016~2022년 기출문제에 나온 것)

  항타 및 항발기가 사용되는 공사▶ 유해위험방지계획서 내용공정예정표 / 공사개요 / 산업 안전보건관리비▶ 안전관리자 증원 및 교체 임명할 수 있는 자: 지방고용노동관서의 장▶ 방독마스크 ... ▶ 무재해운동 추진기법 - TBM: 위험예지활동으로 즉시 즉응법이라 함.: 도입 > 점검정비 > 작업지시 > 위험예지훈련 > 확인▶ 위험예지훈련1. ... 절연용 방호구 및 활선작업용 기구▶ Near Accident : 무상해사고사고가 일어나더라도 손실을 수반하지 않는 경우▶ 실천운동(5C운동)Cleaning (청소청결) / Checking

  시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.09 | 수정일 2024.05.26

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  A+지역사회 가족간호과정2개/간호계획,수행계획,평가계획포함/부적절한 일상생활 방식/과다한 역할편중

  토대로 부족한 부분에 대해 재교육을 실시한다.당진 보건소 건강생활실천사업 비만프로그램에 참여한다.10/4최종 평가- 수행도구*생활습관점검표 *식습관점검표*운동습관점검표- 동영상: ... v=jNgpAycMVeo)과 생로병사의 비밀 비디오를 제공하여 일상운동을 꾸준히 할 수 있도록 격려한다.8/4생활습관,식습관,운동습관 점검표를 통해 중간평가를 한다.9/4중간평가 결과를 ... 역할 부담에 대한 감정을 헤아릴 수 있도록한다.5/20가족의 발달단계와 그에 따른 발달과업에 대하여 교육한다.도구 : 가족 발달 책자, 유인물6/4가족의 발달과업에 대한 이해도 점검표를

  리포트 | 5페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.08.23 | 수정일 2023.05.11

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  사회복지 기관에서 사용할 수 있는 프로포절 ( 평범한 일상의 행복 누리자)

  목 표(1) 하지 근력 강화를 위한 물리치료기구 (공기압 마사지기. 지팡이. ... 00(2) 장 소 : 홈 원내 주변 및 원외 (계절별로 주간, 야간 시간대 조정)(3) 대 상 : 프로그램 참여를 원하는 이용자(4) 세부사업내용구분주간프로그램명세부목포세부내용대상자장소1월1주 ... 워커.3주4주바른 자세 유지 안전에 주의하여 사용.바른 자세 유지 점검.2월1주“건강을 회복하여 평범한 일상의 행복을 누리자”하지 근력강화와 혈액순환의 개선을 위한 공기압 마사지기

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.08

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  [수업지도안] 중학교 1학년 체육 교수학습 과정안으로 단원은 <경쟁영역(얼티미트)>입니다.

  페어플레이정신에 대해 강조플라잉 디스크 얼티미트 경기 기록표 ( 월 일)반모둠명모둠장기록자 이름감독(coach)아나운서선수명단구분득점(+1)어시스트 ... ◈ 출석 점검 및 환자 파악◈ 체조 및 스트레칭 시범◈ 전시학습 과제 확인T : 지난 시간에는 어떠한활동하였습니까? ... 경기 후 전술 분석지를 통해 모둠 전술 점검 및 반성 시행얼티미트경기◈ 얼티미트 경기 실시- 순서에 의해 경기 진행- 대기 모둠의 역할 확인(점수, 경기기록, 해설 진행, 코치 등)

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.16

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  건강증진교육 프로그램 계획서 8회기

  교육시행 전 대상자에 대한 기본 정보를 파악하고 재 점검한다.나. 대상자들에게 서로 소개하는 시간을 갖은 후 교육에 대한 오리엔테이션을 시행한다.다. ... 다음회기에 대해 설명한다.준비물 : 시청각 교육자료회 기8회기활동시간50분주 제도구(수건)을 활용한 운동법/프로그램종료진행자정신보건전문요원목 표1. ... 운동의 필요성과 긍정적인 효과를 알고 자신의 운동생활을 점검한다.프로그램 진행과정 (세부내용)1.

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.09.13 | 수정일 2021.12.07

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  보건교육계획안

  개인별 퇴행성관절염 위험도 자가 점검표 실시6. 퇴행성관절염 예방법 설명-관절염 운동 시연-식단 관리법 ... ▶기술 :대상자는 자신에게 적절한 퇴행성관절염 예방법을 선택한다.대상자는 퇴행성관절염 예방에 올바른 운동을 시 연한다. ... ▶행동 :대상자는 퇴행성관절염 예방을 위하여 일상생활에 서 예방법을 실천한다.대상자는 스스로 퇴행성관절염 예방운동을 수행한 다.학습단계학습내용학습방법자료 및 유의사항도입(2~3분)1

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.20

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