"운동 수행의 개선" 검색결과 1-20 / 43,559건

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  필라테스 파워포인트 양식

  집중력 필라테스는 몸과 마음을 집중하여 각 운동을 깊이 체감하고 효율적으로 수행합니다. 정확성 필라테스는 각 동작을 정확하게 수행하여 최적의 결과를 얻을 수 있도록 합니다. ... 수행할 수 있는 투명 매트입니다. 3 필라테스 풀 필라테스 풀은 수중에서 필라테스 운동을 수행하는 장비로, 저항을 통해 근력을 향상시킵니다.필라테스 수강의 추천 전문 강사 전문 강사의 ... 2 Plank 핵심 근육을 강화하고 전신 균형을 개선하는 동작입니다. 3 Swan 등근육을 강화하여 자세를 개선하고 체형을 유지하는 동작입니다. 4 Teaser 전신 균형과 유연성을

  ppt테마 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.18

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  간호과정 휴식과 수면 PPT 자료

  sleep): 위액 분비 ↑, 불규칙적인 심박동과 호흡, 뇌 대사가 20% 정도 증가 선명하고 정교한 꿈, 정서적 치유를 도움 REM 수면 부족 ⇒ 단기적: 혼돈 장기적: 운동수행 ... 수면 중 자주 깨어남, 짧게 수면을 취하는 증상 일시적 불면증: 가족이나 사회적 문제로 인한 상황적 스트레스 때문 바람직하지 못한 수면습관과 관계가 있음 치료: 증상조절, 수면위생 개선 ... 부드러운 조명이 갖추어진 조용한 방 침대의 크기, 딱딱함, 위치도 수면의 질에 영향 익숙하지 않은 환경⇒ 수면방해 가능성 생활양식 낮과 밤의 교대근무 변화: 하지 않았던 힘든 일 수행

  ppt테마 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.20

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  안전교육지도(사) 제11차시 PPT강의안 (27쪽) - 재난안전관리 (1) B형 자료

  예방적 차원의 보수도 실시합니다. 3 성능 개선 노후화된 시설은 개선합니다. ... 일부는 공원이나 운동장으로 활용되기도 합니다. 2 홍수 발생 시 급격히 불어난 물을 저장합니다. ... 퇴적된 모래를 제거하는 작업도 수행됩니다.6) 바람방재시설물 개요 1 목적 태풍과 강풍에 의한 피해를 방지합니다.

  ppt테마 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.30

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  [노하우] 시력개선을 위하여 해아할 일

  또한 이러한 운동은 정기적인 시력 검사, 건강한 식단 유지 및 화면 시간 줄이기와 같은 다른 건강한 습관과 함께 수행해야 합니다.실제로 시력운동으로 시력이 좋아진 사례가 있는지시각 ... 또한 시력 운동은 안전과 효과를 보장하기 위해 자격을 갖춘 안과 전문의의 지도하에 수행해야 합니다.시력이 나쁘면 안경이나 콘택트 렌즈를 착용해야하는가시력이 나쁘면 안경이나 콘택트 렌즈를 ... 이 운동은 눈의 근육을 자극하여 시력을 개선하는데 도움을 줍니다.눈 깜빡이기: 눈을 깜빡이는 운동을 반복합니다.

  노하우 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.04.10

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  사무직 산업안전보건교육 자료

  근로자의 자기관리 노력이 매우 중요 - 예방운동 , 체력증진 등 자기관리 능력의 강화 2024 상반기 ( 회사명 )10 Presentation 「 근골격계 질환 – 개선 방안 」 공구 ... , 장비 , 작업장 , 포장 , 부품 , 제품의 재배열 , 수정 , 재설계 , 교체 공학적 개선 관리적 개선 작업의 다양성 제공 , 작업일정과 작업 속도 조절 , 회복시간 제공 , ... , 지도 산업재해에 관한 통계의 유지 , 관리 , 분석을 위한 보좌 및 조언 , 지도 법 또는 법에 따른 명령으로 정한 안전에 관한 사항의 이행에 관한 보좌 및 조언 , 지도 업무수행

  ppt테마 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.19

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  발달장애인 부모교육의 중요성 PPT 강의안 (119쪽)

  이는 가족 전체의 삶의 질에 영향을 미칩니다. 1 아침 준비 일상 루틴 수행의 어려움 2 외출 예측 불가능한 행동으로 인한 스트레스 3 식사 시간 특정 음식 선호나 거부로 인한 어려움 ... 상담을 통해 스트레스 관리 2 부모 모임 같은 상황의 부모들과 경험 공유 및 정서적 지지 3 리스파이트 케어 일시적 돌봄 서비스를 통해 부모에게 휴식 제공 4 자기 관리 명상, 운동 ... 필요한 부분을 개선해 나갑니다. 4.

  ppt테마 | 119페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.01

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  시간을 절약하고 효율적으로 활용할 수 있는 생활 습관 10가지

  운동을 효과적이고 효율적으로 관리하는 것은 체력증신, 체중조절, 건강 개선 등 다양한 목표를 이루기 위해 중요합니다. ... 다음은 자기 관리의 핵심 요소와 개선 방법을 자세히 설명합니다. 신체건강관리: 규칙적인 운동, 균형잡힌 식사, 충분한 수면 및 개인 위생 유지 등을 포함합니다. ... 습관개선: 생산성을 높이고 목표달성에 도움이 되는 건강한 습관을 개발합니다. 예를 들어 일찍 일어나기, 규칙적으로 운동하기, 긍정적인 사고 유지하기 등이 있습니다.

  노하우 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.20

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  안전교육지도(사) 제11차시 PPT 강의안 (41쪽) - 재난안전(1) A형

  침수형 저류시설 공원 운동장 주차장 전용 저류시설 지하 저류지 우수 저류 탱크 인공 습지 저류시설의 이점 첨두 유출량 감소 하류 부하 경감 수질 개선 효과(7) 침투시설 : 자연 순환의 ... 하천의 물을 저장하고 조절하는 역할을 합니다. 2 기능 홍수 조절, 용수 공급, 수력 발전 등 다양한 기능을 수행합니다. ... 이 시설은 물의 흐름을 늦춰 부유물질이 바닥에 가라앉도록 하여 수질을 개선하고 하류 시설물의 피해를 줄입니다.

  ppt테마 | 41페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.30

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  학교조직의 지도성 PPT

  지도성 이론의 발달전통적인간의 특성을 5 가지 범주로 분류 - 지능 , 기민성 , 언어의 유창성 , 독창력 , 판단력을 포함하는 “ 재능 ” - 학문 , 지식 , 운동 경기의 성취를 ... 관련된 행동 나타냄새로운 지도성 이론 03 3 문화적 지도성 이론 학교는 구조적 의미에서 이완결합 , 문화적 의미에선 확고한 결합 문화는 교직원 개개인에게 영향 때문에 학교 교육 개선을 ... 자유방임적 기술02 전통적인 지도성 이론의 종류 2 행동적 접근 오하이오 주립대학 연구 - 지도성을 구조주도성 차원과 배려성 차원으로 분류 - 구조주도성 : 지도자가 조직 목표 수행을

  ppt테마 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.01

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  생활체육지도사 기출문제/해설

  ① 일회성 유산소 운동은 특성불안을 증가시킨다.② 고강도 무산소 운동은 불안 감소에 탁월하다.③ 장기간 운동이 단기간 운동보다 우울증 개선효과가 크다.④ 우울증 개선을 위해 유산소 ... ① 스포츠 상황에서 일어나는 인간의 행동과 관련되는 여러 가지 문제에 대한 해답을 추구하는 스포츠 과학의 한 분야② 스포츠 수행, 운동기능의 수행에 영향을 미치는 심리적, 사회적 요인 ... 운동수행이 극대화 되다가 각성수준이 더욱 증가하여 과각성상태가 되면 수행은 저하 된다는 개념이다.④ 최적의 상태불안 수준은 한 점 이라기보다는 범위로 표시된다.13.

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.14

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  서울교대 교양_운동과 웰니스 교재 기말 범위 정리

  줄여줌/ 관절의 가동범위와 기능 개선/ 근육 수행력 개선(근수축 원활)/ 심장근육의 허혈 방지(2)심폐지구력 향상을 위한 운동 방법①운동 양식그룹1: 일정 강도, 일정한 에너지 소비 ... 할 때 그 목적을 수행하는데 가장 적합하도록 운동의 내용을 결정하는 것3. ... 트레이닝의 원리1)심폐지구력 향상을 위한 트레이닝 원리심폐지구력 향상을 위한 트레이닝: 일정 시간 동안 대근육을 이용하여 반복적으로 중강도에서 고강도 운동을 수행할 수 있는 능력/

  시험자료 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.29

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  (2024) 인간과 운동 족보 정리

  운동은 눈에 띄는 정도의 관절 운동 또는 골격 운동 없이 운동 부하 속도 0°/sec에서 수행4. ... 뚜렷이 나타나고, 심리적 영향을 많이 받으며 동기 유발이 어렵다.④ 근 기능 개선에 있어서 등장성 수축 운동의 효과가 등장성 수축 및 등척성 수축의 효과보다 뚜렷하게 좋다.⑤ 등장성 ... 시간 소요가 클뿐만 아니 라 전문적인 지식이 필요하며, 비교적 넓은 공간이 필요하고 장비의 조작이 복잡하다.③ 등척성 수축의 장점은 근력 향상이 훈련을 수행했던 관절의 특정 각도에서만

  시험자료 | 12페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.07.02

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  [수업지도안][교수학습과정안] 초등학교 체육 수업지도안 예시입니다. 단원은 <비만의 원인과 비만이 건강에 미치는 영향 알기>입니다. 유용하게 사용하시길 바랍니다.

  비만의 원인과 건강에 미치는 영향에 대해 안다.운동수행능력? 비만 예방 운동을 할 수 있다.? 체중과 신장을 측정하여 비만도를 측정할 수 있다.? ... 학생의 이해와 능력의 정도를 정확하게 파악하여 추후 지도에 활용운동수행능력? 비만 예방 운동을 할 수 있는가?? 체중과 신장을 측정하여 비만도를 측정할 수 있는가?? ... 다르게 활용하기(Put to other uses), 제거하기(Eliminate), 재정리하기(Rearrange)의 첫 철자를 따서 기억하기 좋게 만든 약어로서 대상의 용도 개발, 품질개선

  서식 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.06.19 | 수정일 2024.06.20

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  운동을 하는 목적은 운동을 실시하는 사람들마다 다를 것이다. 유산소성 운동과 저항성 운동 중 어떠한 운동을 먼저 실시하는 것이 효과적인가

  또한, 신체 구조 개선과 대사 촉진에도 도움을 줄 수 있습니다.특징: 저항성 운동은 고강도에서 중강도까지의 운동을 포함하며, 저항을 가하는 운동을 수행합니다. ... 수행합니다.근육을 강화하고 근력을 증가시킵니다.뼈 강도를 향상시키며, 신체 구조 개선과 대사를 촉진시킵니다.따라서, 유산소성 운동과 저항성 운동은 각각 다른 목적과 효과를 가지고 ... 유산소성 운동은 심폐 기능 개선과 체지방 감소에 효과적이며, 저항성 운동은 근육 강화와 근력 증가, 뼈 강도 향상에 효과적입니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.25

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  피드백의 개념에 대하여 설명하고, 보강 피드백을 활용한 효과적인 운동기술 습득 전략에 대하여 서술하시오.

  특히 운동기술 습득에 있어 피드백은 필수적이다. 피드백은 학습자가 자신의 수행에 대해 정보를 얻고, 이를 바탕으로 개선할 수 있도록 돕는다. ... 학습자가 자신의 수행을 분석하고 개선할 수 있도록 돕는 구체적인 피드백은는 데 큰 도움이 된다. 둘째, 구체적이고 명확한 피드백 제공이다. ... 운동기술 습득 과정에서 피드백은 매우 중요한 역할을 한다. 피드백을 통해 학습자는 자신의 현재 상태를 파악하고, 개선해야 할 부분을 인식하게 된다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.22

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  피드백의 개념에 대하여 설명하고, 보강 피드백을 활용한 효과적인 운동기술 습득 전략에 대하여 서술하시오. (생활체육지도과, 운동학습과제어)

  결론적으로, 피드백은 운동기술 습득과정에서 필수적인 요소이다. 피드백을 통해 학습자는 자신의 수행을 평가하고 개선할 수 있는 기회를 가지게 된다. ... 보강 피드백은 학습자가 자신의 수행을 평가하고 개선할 수 있도록 돕는 정보를 제공한다. 운동기술 습득에서 보강 피드백은 학습자가 올바른 기술을 이해하고 습득하는 데 필수적이다. ... 구두 피드백, 시각적 피드백, 비디오 분석 등 다양한 방법을 통해 학습자는 자신의 수행을 다양한 시각에서 평가하고 개선할 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.27

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  노인가족 상담 교육 ppt 자료

  불안 노출 , 노인의 영역 인정 , 언어적 의사소통 방법 개선04 노인 상담 및 의사소통 언어적 의사소통 방법 개선 청력 확인 : 노인이 듣고 있는지 확인 . ... 학습 내용 : 건강관리 / 운동 (44.3%), 문화예술 (28.2%), 정보화 (11.4%), 어학 (5.9%), 인문학 (5.4%). ... 질병이 있는 37% 정도와 질병이 없을 때 기본적 일상생활수행에 도움이 필요한 경우에 16 % 정도가 신체적 부양을 받지 못하였으며 , 노인의 22.5% 가 심리적 부양을 받지 못함

  ppt테마 | 43페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.24

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  보건관리자 연간업무

  (교육 및 운동프로그램)건강 증진건강증진 프로그램 진행 (안전보건공단 제시)"금연, 직무스트레스, 뇌심혈관질환 예방 프로그램"건강 관리일반·특수 건강검진 유소견자 상담회사 내 규정된 ... 업무 수행 내용의 기록ㆍ유지14. ... ③ 사업주는 보건관리자가 제1항에 따른 업무를 원활하게 수행할 수 있도록 권한ㆍ시설ㆍ장비ㆍ예산, 그 밖의 업무 수행에 필요한 지원을 해야 한다.

  서식 | 800원 | 등록일 2020.10.02

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  민간사회복지 조직인 자선조직협회(COS)와 인보관운동의 특징을 비교분석하여 두 운동이 사회복지실천방법에 끼친 영향을 제시하고 현대사회에 필요한 운동이 무엇인지 자신의 생각을 제시하시오.

  이들은 주로 다음과 같은 활동을 수행하였다.정책 개선과 법률 개혁: 인보관운동은 정부와 법률 제도에 영향을 미쳐 사회적 문제를 해결하기 위한 정책 개선과 법률 개혁을 촉진한다.대중 ... 대중 교육 및 의식 개선, 시민 참여와 활동, 연대와 협력을 통해 활동을 수행한다. ... 민간사회복지 조직으로서의 역할과 기능을 수행하는 운동이다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.10

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  유방암/케이스스터디/간호진단/간호과정/기동성장애

  장기목표1.대상자는 퇴원 시 환측 상지 관절 운동 범위가 개선되어 일상적인 활동을 독립적으로 수행할 수 있다.2.대상자는 퇴원 시 환측 상지 부종과 통증이 감소하며, 팔 둘레 차이가 ... 관절 가동범위의 개선을 위한 적절한 자가 운동법을 5가지를 교육했다. ... 따라서 적절한 운동을 통해 관절의 움직임을 유지하고 개선하는 것이 중요하다.7.운동은 정맥 환류량 증가를 돕고, 관절의 경직을 예방하고 근력과 근지구력을 유지하도록 한다.8.인식표에

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.13

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