"웰리스와 자기관리" 검색결과 1-20 / 85건

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  웰리스와 자기관리-마사이족처럼 걸어라

  강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명“마사이족처럼 걸어라”동영상 내용요약굽혀진 허리에 힘없는 걸음을 걷는 우리들에 비해 꼿꼿하고 시원스럽게 걷는 마사이족의 걸음걸이는 모든 세상이 주목한다

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.07

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  웰리스와 자기관리 기말 정리본

  아마도 남성이 건강을 유지하기 위해 가질 수 있는 최소한의 체지방량으로 보면 되겠습니다 운동선수의 경우에는 일반인의 뒤에 근육량이 많기 때문에 상대적으로 몸속에 체지방양이 적게 관리 ... 신체 30%로 감소 한 결과를 보아서 비만은 유전인자보다도 후천적인 환경인자에 영향을 더많은 영향을 받은 것을 알 수가 있습니다 두 번째 원인은 잘못된 식습관 임 우리 몸은 항상 자기

  시험자료 | 44페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.20

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  웰리스와 자기관리 중간고사 정리본

  대학사회에서 가장큰 이슈“ 청년 취업문제 - 국내외 여러 가지 복합적 문제로저성장과 고용시장의 구조적 문제 맞물려, 실업률이 높아짐.청년 고용의 빙하기자기관리의 핵심이자 기본은 건강관리최적의 ... 건강상태를 위한 신체활동 과정 습득적극적, 창조적, 자아존중감 만족스런 대인관계 목표성취1주차 1강 (웰리스를 위한 건강한 생활)-학습개요 1.건강이란 무엇인가 2.체력의 정의와 ... 구조3.웰빙과 웰리스에 대한 이해-건강이란 무엇인가 개념정의(health, physical fitness, well-being, wellness)건강은 고대 앵글로색슨의 Health

  시험자료 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.29

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  [경남대] 웰리스와 자기관리 과제1 마사이족처럼 걸어라

  강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명마사이족처럼 걸어라동영상 내용요약아프리카 케냐에서 사는 마사이족이라는 민족은 세계에서 가장 많이, 가장 잘 걷는 민족이라고 알려져 있다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.09

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  [경남대] 웰리스와 자기관리 중간고사 요약

  1-1자기관리의 핵심은 건강관리웰리스란? ... 성공적인 자아존재감을 인지하고 최적의 건강상태를 위한 신체활동과정으로 단순한 건강보다는 적극적이고 건강을 지향하는 생활 활동을 종합해서 웰리스라 정의자기관리란? ... 나 자신을 사랑하는 마음으로 긍정적인 자아존중감을 형성하고 만족스러운 대인관계를 유지하는 것에 목표를 두고, 끊임없이 자기의 잠재능력을 개발하고 노력하여 자신이 추구하는 목표를 성취하고

  시험자료 | 43페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.09

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  [경남대] 웰리스와 자기관리 과제2 내몸이 원하는 운동

  강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명내 몸이 원하는 운동동영상 내용요약‘막연히 몸에 좋은 것으로 생각한 운동이 당신의 생명을 위협하는 독이 될 수 있다‘가 이동영상의 주요 내용인 것 같습니다

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.09

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  [경남대] 웰리스와 자기관리 과제3 성인병 운동으로 고친다

  강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명성인병 운동으로 고친다동영상 내용요약1960년대 미국의 심장전문의 케네스 쿠퍼 박사는 심장병에는 약물치료보다는 운동이 더 효과적이라는 연구결과를 발표했다

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.09

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  [웰리스와 자기관리]"성인병 운동으로 고친다" 동영상 시청 후 참고자료의 과제제출양식에 맞추어 제출

  과제명"성인병 운동으로 고친다" 동영상 시청 후 참고자료의 과제제출양식에 맞추어 제출동영상 내용요약신장병 환자에게는 약물보다는 운동치료가 더 효과적이다. 약은 한 번에 한 번의 효과만 낼 수 있지만 운동은 한 번에 여러 가지 효과를 낼 수 있다. 적절한 운동은 병의 개..

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.04.13

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  웰리스와 자기관리 성인병

  강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명“성인병 운동으로 고친다”를 읽은 소감문동영상 내용요약환자들을 대상으로 운동으로 치료를 하는데 약이나 수술보다는 몸에 무리가 가지 않는 운동을 하는

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.12.23

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  웰리스와 자기관리(마사이족처럼 걸어라)

  강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명"마사이족처럼 걸어라" 동영상 시청동영상 내용요약이 동영상의 내용은 주로 걷기의 중요성을 마사이족의 걸음걸이와 관련하여 이야기하고 있다.

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.01.06 | 수정일 2019.03.24

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  웰리스와 자기관리 - 마사이족처럼 걸어라

  강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명마사이족처럼 걸어라동영상 내용요약마사이족은 남녀노소 평균 하루 2만보~3만보 이상을 걷는다.여자들은 매일 아침 물을 뜨러 5km를 아무렇지 않게 걷고오후가

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.05.22

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  웰리스와 자기관리 '마사이족처럼 걸어라'

  강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명‘마사이족처럼 걸어라’ 시청소감동영상 내용요약마사이족은 아프리카 케냐 나이로비에 거주하고 있는 소수부족으로 세계에서 가장 많이 걷고, 잘 걸어 세계적으로

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.03.13

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  웰리스와자기관리 - 마사이족처럼 걸어라

  강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명마사이족처럼 걸어라동영상 내용요약마사이족 사람들은 주식이 육식임에도 불구하고 보통 서울시민들보다도 건강하다. 그 이유는 그들의 발에서 살펴본다. ... 파워워킹이 발바닥 전체를 이용해 걷기 때문에 온몸을 사용하여 운동량이 더 늘어나기 때문이다.이처럼 마사이족처럼 걷는 것은 바쁜 일상으로 건강을 챙기지 못하는 현대인들의 필수 건강관리

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.04.07

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  웰리스와 자기관리 '내 몸이 원하는 운동'

  강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명내 몸이 원하는 운동 시청 내용과 감상문동영상 내용요약항상 해야 하는 것이라고 생각했던 운동도 어떤 식으로 하느냐에 따라 우리에게 약이 될 수도 있고 ... 하지만 그는 자신의 건강을 관리를 위해 꾸준히 해오던 조깅을 하던 도중 사망을 하였다고 한다. 그가 사망한 당시 체중은 이상에 가까웠으며, 나이도 52세로 젊은 축에 속하였다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.03.13

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  웰리스와자기관리 '성인병 운동으로 고친다.'

  강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명‘성인병 운동으로 고친다’ 감상내용,감상문동영상 내용요약1960년대 미국의 심장전문의 케네스 쿠퍼박사는 ‘심장병 환자들에게는 약물보다는 운동치료가 더

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.03.13

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  웰리스와 자기관리 - 마시이족처럼 걸어라

  강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명마사이족처럼 걸어라동영상 내용요약동영상 내용요약성인병이 없는 마사이족은 주로 육류섭취를 하는데 비해 콜레스테롤 양은 서구인들의 1/3수준이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.05.04

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  웰리스와 자기관리 ppt 한글 정리

  건강한 신체 성분을 위한 운동처방신체성분이란우리 몸을 구성하고 있는 성분을 의미하는 것으로, 우리 몸은 수분과, 지방, 단백질, 무기질로 이루어져 있다.신체성분의 유사어로는 신체구성, 신체조성, 체성분, Body Composition 등을 함께 사용 신체성분은 연령에 ..

  시험자료 | 39페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.04.07

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  웰리스와 자기관리 시험문제 족보

  신경이 안정된다.웰리스를 위한 건강한 식생활 가운데 음식을 배부르게 먹는 것 보다 영양밀도가 높은 식품을 선택해서 식사하는 방법은 무엇인가?1. 알맞게 식사한다.2. ... 음식을 조리할 때 소금이나 조미료 대신 식초나 간장 등을 사용한다.웰리스 영역 중에서 개인의 기능을 효과적으로 발휘할 수 있는 영역은?1. 신체적 영역2. 지적영역3.

  시험자료 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.04.07

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  웰리스와 자기관리 ppt 한글 정리

  신체성분이란우리 몸을 구성하고 있는 성분을 의미하는 것으로, 우리 몸은 수분과, 지방, 단백질, 무기질로 이루어져 있다.?신체성분의 유사어로는 신체구성, 신체조성, 체성분, Body Composition 등을 함께 사용 신체성분은 연령에 따라 변화하는데, 주로 유전, ..

  시험자료 | 29페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.04.07

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  웰리스와 자기관리 - 내 몸이 원하는 운동

  강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명내 몸이 원하는 운동동영상 내용요약최근 마라톤대회나 운동 도중에 쓰러지는 사람들이 많아지고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.05.04

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