"이완법" 검색결과 1-20 / 33,061건

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  동적이완법에 의한 막구조의 등장력곡면 형태해석에 관한 연구

  한국전산구조공학회 한상을, 이경수

  논문 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.04.05

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  호흡법, 이완법, 듀라터치 분만, 아로마 분만 요약

  이완법, 듀라터치, 아로마 마사지, 삼음교에 대한 학습을 하였다. ... 코로 4초 동안 들이마시고 입으로 8초 동안 길게 내쉰다.< 이완법 >분만 1기 동안 매우 중요한 진통완화 방법이다. ... 산부의 전신관절이 모두 이완되어있는지 확인, 발목관절과 무릎관절, 그리고 고관절의 힘이 적절히 빠져있는지를 수시로 체크하여 피로요인을 최소화 한다.< 듀라터치 분만 >효과 : 1.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.02

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  교감신경 부교감신경이해 증상원인 불안장애공황장애 명상이완법

  호흡법숨을 깊이 들이마시고 잠시 쉬고 다시 들이마시고 , 이른바 1:2 호흡법이 매우 좋다우리가 숨을 내쉴 때 부교감 신경이 활성화 되기 때문에 심호흡을 할 필요가 있다8.자연을 가까이 ... 부교감 신경을 활성화 시켜야 한다부교감신경의 기능은 에너지를 보존하는 것이다.심박동수는 감소하며 동공이 수축하고 소화관의 연동운동과 분비샘의 분비가 증가하며 항문과 방광의 조임근은 이완되고 ... 가장 잘 알려진 방법은 명상법일명 복식호흡이라고도 할 수 있다복식호흡을 하면서 생각과 마음을 하나로 모을 수 있다면 더 큰 효과를 볼 수 있다2.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.22

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  [여성간호학] 비약물적 통증 완화 중재 개발, 이완법, 분만 통증완화, 분만통증간호

  이러한 비약물적 중재로 이완법, 호흡법, 경찰법, 음악요법, 냉온 요법, 아로마요법 등이 시행되고 있다. ... 비약물적 통증 완화 중재 개발 : 이완법비약물적 통증 완화법은 약물을 사용하지 않고 분만 시의 통증을 완화하는 방법이다. ... 구체적인 근육 이완법대중적으로 사용하는 근육 이완 기법은 점진적 근육 이완 기법(PMR)과 자율이완훈련(Autogenic training) 두가지이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.18

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  (교사, 학생, 상담자를 위한) 요가 니드라의 심신이완법

  한국카운슬러협회 김선경

  논문 | 13페이지 | 4,200원 | 등록일 2015.03.24 | 수정일 2017.02.01

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  매트랩을 이용한 이완을 고려하지 않는 jacobi법, 이완을 고려하는 Gauss-Seidel 법 M파일 작성

  (a) 이완을 고려하지 않는 jacobi법에 대한 M-파일 함수를 작성하라. ... 단, 근사오차와 반복횟수를 반환하도록 하라.function [x,ea,iter] = Jacobi(A,b,es,maxit)(b) 이완을 고려하는 Gauss-Seidel 법에 대한 M파일 ... 단, es=0.1로 지정하고, (b)방법에서는 lamda는 1.2로 놓고 상이완법을 사용하여 푼다.0.8x - 0.4y = 41-0.4x + 0.8y - 0.4z = 25-0.4y

  리포트 | 2페이지 | 8,000원 | 등록일 2018.06.23 | 수정일 2020.11.01

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  이완운동법

  이것에 의해 척추의 좌우의 긴장된 근육이 이완되고 허리와 등 부분이 편함을 느끼게 된다． ... 위가 쓰리고, 호흡이 얕으면 근육을 이완시키고 천천히 심호흡을 한다.- 확실하고 평탄한 침대에 잔다.- 추위를 느끼지 않을 정도에 얇고 가벼운 이불을 사용하고 점차 더 얇고 가벼운 ... 이 운동의 특징은 몸의 특별히 허리 부분 하지의 양측의 근육이나 혈관 신경이 연결된 골반내의 복부 장기의 기능을 원만하게 한다.- 척추와 배의 운동을 동시에 하는 운동법.상체를 곧게

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.06.27

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  스트레스에 대한 정서중심적 개입방법(점진적 근육이완법, 자율훈련법, 시각화)

  스트레스에 대한 정서중심적 개입방법(점진적 근육이완법, 자율훈련법, 시각화)목차스트레스에 대한 정서중심적 개입방법I. 점진적 근육이완법II. 자율훈련법III. ... 방법이다.자율훈련법은 심리적이고 생리적인 자기통제법으로 정신집중에서 생기는 이완을 기본으로 하여 자기이완 및 자기개발로 나아가는 단계적 자기훈련법이다. ... 이 접근법은 크게 이완접근에 초점을 두고 있으며, 여기에는 체계적 근육이완법, 자율훈련법, 시각화 등 세 가지의 개입방법들이 포함되어 있다.이 개입방법들은 스트레스와 연관된 정서적

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.15

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  분만종류 및 이완법

  이 분만의 핵심은 연상법과 이완법, 호흡법으로 몸의 긴장을 이완시키고 정해진 호흡을 통해 진통강도를 줄이고 출생진행을 빠르게 유도 할수 있으며 남편이 분만에 함께 참여2. ... 듀라는 산통주기에 맞춰 호흡법과 이완법을 통해 힘의 효율적인 배분을 도와주고, 통증 시 전신마사지를 통해 산통도 덜어주는 등 순조로운 출산을 위해 산모곁에서 끊임없이 격려하고 조언.5 ... 오일을 이용한 마사지를 통해 분만에서 오는 스트레스를 해소하고, 육체적ㆍ정신적 안정을 도모, 지속적 오일마사지를 통해 자궁 근육의 긴장은 강화시키고, 정서적 긴장은 이완시켜, 출산의

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.01.29

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  체형관리의 기법과 방법에 대해서 아는대로 적으시오.(근막이완법)

  주제 : 체형관리의 기법과 방법에 대해서 아는대로 적으시오.근막이완법Ⅰ. 서론근막이완은 손으로 피부를 접촉해서 스트레칭, 마사지를 동시에 하는 두 기술이다. ... 동양에서는 근막이완술이 경락줄기와 연결된 장기의 기능을 활성화하여 음양의 평형상태를 유지하여 인체의 내적 요인을 완화시켜 주는 기법으로 근막이완법은 인체 구조의 평가 및 치료에 대해서 ... 유럽에서 근막이완술이 지금 현재 스웨덴의 근막이완술로 알려져 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.18 | 수정일 2018.09.20

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  근육이완법(이완훈련의 절차와 순서, 이완훈련 시 주의점)

  근육이완법근육이완법(이완훈련의 절차와 순서, 이완훈련 시 주의점)CONTENT근육이완법I. 이완훈련의 전제II. 이완훈련의 절차III. 이완훈련의 순서IV. ... 이완훈련 시 주의할 점* 참고문헌근육이완법인간은 원시시대부터 이완을 유도하기 위해 약리적 및 비약리적 방식을사용해 온 것처럼 보인다. ... 이완유도에 효과적인 훈련은 요가, 명상과 같은 동양의 종교철학으로부터 확립되었고, 오래전부터 최면술도 이완방법으로 사용되고 있다.근육이완법은 생리학자인 Jacobson(1936)에

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.08.09

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  [요가]요가 의 이완법

  이러한 자세는 야즈나발캬 스무리티(III.198)에 나오는 utt na-cara a 체위로 오늘날의 전신체위(역물구나무서기)에 해당하는 것이다.Ⅲ.요가의 다섯 가지 수행방법1>이완법이완법은 ... 요가를 배우면서 느낀 건 다른 운동과는 달리 쉬는 것(이완법) 과 명상법이 포함되는데 이 부분이 매우 흥미롭고, 놀라웠다. ... 이 글은 요가의 수행방법 중에 이완법 에 대해서 알아보고자 한다. 이완은 아사나를 수련하고 나면 평소에 사용하지 않았던 몸을 자극.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.05.30

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  상담이론과실제-행동치료에서 치료기법 중의 하나의 체계적 둔감법에 대해 이해하기(1.점진적 근육 이완법을 실제 체험해 보고 소감문 작성하기 2.불안위계법을 자신에게 적용해서 작성하기

  행동치료에서 치료기법 중의 하나의 체계적 둔감법에 대해 이해하기1. 점진적 근육 이완법을 실제 체험해 보고 소감문 작성하기2. ... 점진적 근육 이완법[2]을 실제 체험해 보고 소감문 작성하기점진적 근육이완법(ProgressiveMuscleRelaxation,이하 PMR)은 Jacobson에 의해 1925년부터 ... 불안위계법을 자신에게 적용해서 작성하기서론행동치료에서 치료기법 중의 하나의 체계적 둔감법에 대해 이해하기.본론1. 점진적 근육 이완법[2]을 실제 체험해 보고 소감문 작성하기2.

  리포트 | 5페이지 | 8,300원 | 등록일 2017.02.27 | 수정일 2018.01.26

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  점진적 근육이완법(사진+설명첨부)

  :근육이완의 정의:..+ ▷ 근육 이완은 오랫동안 한가지 자세를 취한 후의 피로와 뻣뻣함을 풀어준다. ... 근, 건에 무리한 힘을 주지 않고 천천히 신전 하여 근의 이완을 향상시킨다. 2. 근 관절의 인대의 유연성을 높여준다. 3. 외상을 예방하는데 목적이 있다.+.. ... 신체적으로는 몸 전체를 위해 좋으며 특히 올바른 척추를 유지시키고 단단한 근육을 풀어주고 신진대사를 향상시키며, 정신적으로는 스트레스 해소를 해주며 신선함과 이완을 제공한다.+..

  리포트 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.11.11

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  비약물요법의 종류(정보제공, 전환요법, 바이오피드백,자기최면,피부자극법,치료적접촉,이완요법,심상요법 등)

  -마사지3~5분 정도의 등, 어깨, 손발의 마사지는 근육을 이완시키고 수면증진과 안위에 도움을 주며 의사소통을 증진시킨다.-온. 냉요법온.냉요법은 통증감소와 치료를 촉진시킨다. ... 특히, 깊은 이완이 필요할 때 (근육 긴장과 편두통 해소)효과적이다. ... -피부자극법피부자극법 시행시에 대상자에게 편안한 체위, 환경의 소음제거와 치료 목적을 설명한다. 금기로는 화상, 타박상, 피부발적, 염증, 폐쇄 골절이 있다.?

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.06.03

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  산모의 진통과정, 이완법,연상법, 회음간호방법

  이 기간 동안 교육받은 호흡법, 이완법과 연상법을 이용하면 훨씬 진통을 감소시킬 수 있습니다. ... 그러나 힘을 주지 마시고 이 단계에 맞는 호흡법, 이완법과 연상법을 이용하여 복부의 힘을 빼야 합니다. ... 분만 중 감통을 위한 호흡법, 이완법과 연상법1) 이론과 원리●파블로프의 조건 반사 이론●Dick-Read 의 공포 -긴장 -동통 주기 이론분만 동안 임산부의 공포는 긴장을 초래하고

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.08.26

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  [수치해석]Gauss-Seidel, 이완법

  문제 11.9 이완법( =0.90, {Theta _{ S }=5%)을 사용한 Gauss-Seidel 법을 사용하여 다음의 연립 방정식을 풀도록 하라{-5x_{ 1 } +12x_{ 3

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.20

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  라마즈 분만법

  분만 시 통증이 줄어든다산전에 연상법, 호흡법, 이완법을 꾸준히 연습해 분만 시 적용하면 통증이 줄어드는 효과를 볼 수 있다. ... 이완법을 꾸준히 연습해 진통이 올 때 연습한대로 몸의 각 부위를 이완시킵니다.(라마즈 분만을 위한 효과적인 근육이완 방법)1. ... -혼자서는 이완 정도를 확인하기 어려우므로 다른 사람의 도움을 받는 것이 좋습니다.이완법은 근육을 이완시켜 출산을 쉽게 하는데 이용합니다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.18

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  [여성실습/분만실/병동]라마즈분만법교육안, 라마즈분만, 라마즈호흡법

  이완법?머리끝부터 발끝까지 이완하면 릴랙신(Relaxin)이란 물질의 분비가 많아지고 이완이 더욱 촉진됩니다. ... 라마즈 분만법에는 호흡법, 연상법, 이완법이 있습니다.?라마즈 분만법은 임신 32~34주부터 하루 20분 정도씩 매일 연습하는 것이 좋습니다. ... 본인은 이완을 했다고 생각하나 긴장하고 있는 경우가 많고, 긴장한 사실조차 인식하지 못하는 경우가 있으므로 이완을 효과적으로 하고 있는지 남편이 점검해 주는 것이 좋습니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.23

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  모성간호학 레포트 라마즈 분만법 문헌고찰

  라마즈 분만의 장점라마즈 분만법의 장점은 다음과 같다. 먼저 연상법, 이완법, 호흡법을 꾸준히 연습해 분만 시 통증이 줄어드는 효과를 볼 수 있다. ... 연습으로는 연상법, 근육단련 연습, 근육이완 연습, 호흡 연습 등이 존재한다.? ... 호흡법라마즈 분만에서 호흡법은 가장 중요한 부분 중에 하나로 분만 중에 산모뿐만 아니라 태아에게 산소를 공급하는데 도움을 주고 동시에 신체를 이완시킴으로써 혈액순환을 원활하게 한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.07

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