"이완운동" 검색결과 1-20 / 40,670건

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  A+/간호중재교육안/정신건강간호학실습/심리적 안정을 위한/근육 이완 운동 교육

  근육 이완 운동 영상 시청하기- 직접 제작한 교육 촬영물 활용2. ... 주제- 심리적 안정을 위한 근육 이완 운동 교육교육목표1. 대상자는 긴장감과 이완감을 구분할 수 있다.2. 대상자는 각 동작 별 근육의 긴장을 확인한다.3. ... 대상자가 직접 근육 이완 운동해보기* 시작 자세 (한 번 반복)1) 편안한 자세로 앉는다. 2) 숨을 들이마시고 천천히 내뱉는다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.03

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  수중이완운동이 편마비 환자의 근긴장도에 미치는 영향

  한국전문물리치료학회 천승철, 윤성익, 오덕원, 심재훈, 이규완, 안창식

  논문 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2016.04.01 | 수정일 2023.04.05

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  이완운동법

  이것에 의해 척추의 좌우의 긴장된 근육이 이완되고 허리와 등 부분이 편함을 느끼게 된다． ... 위가 쓰리고, 호흡이 얕으면 근육을 이완시키고 천천히 심호흡을 한다.- 확실하고 평탄한 침대에 잔다.- 추위를 느끼지 않을 정도에 얇고 가벼운 이불을 사용하고 점차 더 얇고 가벼운 ... 이 운동의 특징은 몸의 특별히 허리 부분 하지의 양측의 근육이나 혈관 신경이 연결된 골반내의 복부 장기의 기능을 원만하게 한다.- 척추와 배의 운동을 동시에 하는 운동법.상체를 곧게

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.06.27

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  식도 운동성 장애, 이완 불능증(achalasia) 병태생리, 간호중재

  식도 운동성 장애◈ 원인1. 1차적인 운동성 질환-이완 불능증(achalasia): 하부 식도 괄약근의 과도한 이완, 하부 식도의 연동운동 부전 상태로 신경분포 결손과 관련-확산된 ... 이완불능증-흉부 X-선 촬영: 확장되고 수액이 차 있는 식도-바륨 식도 조영술: 이완, 연동 운동의 저하 또는 소실, 식도 원위부가 협소해져 ‘새부리’ 모양이 되며 배출 능력의 저하-식도 ... 이완불능증-Ca channel blocker(nifedipine) 투여: 하부 식도 괄약근의 압력 감소, 경한 증상과 이완되지 않은 식도를 가진 환자, 침습적 치료에 대해 불안정한

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.09.20

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  젖산에 의한 혈관 이완: Brief review (혐기성 해당과정은 젖산을 생성하며, 일부 혈관에서 혈관이완을 유도한다. 현재까지 젖산의 혈관이완은 혈관내피세포 의존적,그리고 내피세포 독립적으로 이완을 유도한다고 제시되고 있다. 그러나 운동 중 증가되는 젖산이 혈관이완을 어떠한 기전으로 유도하는지 불명확하며, 운동과학분야에서의 연구결과는 보고되고 있지 않다. 따라서 이 종설은 현재까지 기초연구분야에서 소개)

  한국웰니스학회 김재곤, 최대혁.정선희

  논문 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.05.06

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  일상생활에서의 스트레스 대처방법(신체운동 및 이완훈련과 명상을 통한 스트레스 해소방법)

  운동의 효과2. 운동의 강도와 선택II. 이완훈련과 명상1. 근육이완훈련2. 긴장이완훈련3. 명상III. 적절한 자기주장과 효과적으로 거절하기1. 적절한 자기주장2. ... 일상생활에서의 스트레스 대처방법일상생활에서의 스트레스 대처방법(신체운동 및 이완훈련과 명상을 통한 스트레스 해소방법)목차1일상생활에서의 스트레스 대처방법I. 신체운동1. ... 그러고 나서 이완시킨다. 이완될 때의 느낌을 가져 보도록 천천히 호흡한다. 5회 정도 반복하여 실시한다.- 그런 다음 팔을 내리고 팔꿈치를 접은 다음 주먹을 꼭 쥔다.

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.04.17

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  농촌노인을 위한 기체조 복합운동의 효과 (기체조와 같은 저강도의 운동은 이완되고 연속된 동작과 유연한 체중이동, 부드럽고 우아한 동작을 통하여 나타나는 효과에 대해 최근 선진국에서도 의료 경제적 측면으로 파생되는 의료이익에 대한 관심과 연구가 진행되고 있다. 이는 신체적인 부분뿐 아니라 심리적 안정과 정신적 부분에도 긍정적인 영향을 미치며(김경철, 김이순, 2006), 지속적인 저강도 트레이닝은 )

  한국웰니스학회 김지선, 김수연

  논문 | 13페이지 | 4,200원 | 등록일 2015.03.25

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  운동기법 (이완, 호흡기법)

  이완반응은 스트레스 반응이 균형을 이루는 것을 방해한다. ... 이완은 명상의 한 형태이다 - 집중 상태.한 사물,이미지 또는 사고에 집중하기 위해 정신을 사용함으로, 그것은 일상생활과 관련된 모든 혼란을 상쇄한다.

  리포트 | 9페이지 | 무료 | 등록일 1999.10.27

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  정형도수물리치료 근막이완술레포트

  역학적인 원인으로 일어난 관절이나 연부조직의 신체적 병변을 도수 진단.통증 감소, 가동성 증대, 운동제한 등 원래의 기능을 회복 및 유지시키는 비수술적인 방법.? ... 기능을 정상적으로 유지하는 것이 매우 중요☞ 신체의 올바른 균형, 자세변형 방지하지만 근막에 장력이 가해지면 원래의 조직이 변형되고 비정상적 배열로 굳게 됨또, 유연성이 없어지고 운동제한 ... 공급하여 단단해진 기질을 부드럽고 유연한 원래의 상태로 회복시켜줘야 함.환자에게 통증과 압박감을 느끼지 않게 하면서 조직의 유연성을 높여 운동범위를 증진시키고 자세 대칭성을 향상시키며

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.10

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  변비와 치료제 종류 PPT

  직장형변비 : 변이 잘 내려오다가 갑자기 직장에 걸려 더 이상 내려오지 않는 것으로 , 괄약근의 이완이 잘 되지 않거나 오히려 긴장되면서 변이 나오지 않게 된다 .대변완화제 종류와 ... 이완성변비 : 대장의 운동력이 떨어져서 생기며 대장운동이 약해지면서 변을 밖으로 밀어내지 못하고 장 속에 담고 있게 되는 것이다 . ... 충분한 양의 물과 섬유소를 섭취하고 장 운동을 촉진할 수 있는 운동을 병행하는 것이 변비 예방 및 치료에 좋다 .대변완화제 종류와 작용 ♦ 듀파락 이지시럽 (Lactulose concertrate

  ppt테마 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.21

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  악관절장애 팜플렛

  포 포 포 악관절 장애 관리방법 악관절 장애 운동방법 부드러운 음식 을 먹는다 . 껌 을 씹지 않는다 . 얼굴근육을 이완 시킨다 . 온열찜질 과 냉찜질 을 한다 . ... 턱관절 회전운동 턱관절 회전운동 1. 목을 안정된 위치에 두기 위하여 목 뒤에서 양손을 깍지 낀다 . 2. ... 목 운동 1. 턱을 최대한 목 쪽으로 끌어당겨 목에 붙인 자세에서 운동을 시작한다 . ( 동작 모두 턱이 목에서 떨어지지 않도록 주의 ) 3.

  ppt테마 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.10.07

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  고혈압보건교육 PPT

  심장이 수축과 이완을 반복하면서 혈관을 통해 혈액을 온몸에 공급 이때 혈관벽에 미치는 압력 1. 고혈압이란 ? ... Ex) 걷기 , 자전거타기 , 수영 , 조깅 , 계단오르기 , 체조 등 운동관리 추운 날씨에 보온 유의하고 운동 삼가기 준비운동과 마무리 운동 실시 오전 7~10 시 운동 피하기 ... 동물성 지방을 적게 먹는다 .( 육류 섭취시 지방 제거 ) 칼로리 , 균형식사 운동관리 적당한 운동은 고혈압 환자에게 유익 체중 감소 고지혈증 개선 스트레스 해소 심폐기능 개선 (

  ppt테마 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07

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  모성간호학 임산부의 안위증진 리플릿 (허리통증완화안내,임산부 스트레칭)

  누울 때 다리 사이 베개사용 *출산 후 1 일 째* 골반이 앞쪽으로 기울어지도록 하면 장요근이 이완되면서 요추와 척추의 근긴장도를 이완시켜 허리통증을 완화 할 수 있다 . . 4. ... 운동들이랍니다 ! ​ ... 임산부허리운동 . - 산후조리방법 - 몸을 따뜻하게 하고 복부마사지 -​ 효과적인 운동방법 - 1. 어깨돌리기 바닥에 등을 대고 눕는 자세 . ​ . . ​

  서식 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.12

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  협심증 환자 PCI 시술 후 건강관리법 교육자료

  운동하기 1 주차 : 0.8km/10 분 / 하루 2~3 회 2 주차 : 1.2km/20 분 / 하루 2~3 회 3~4 주차 : 1.8km/30 분 / 하루 2 회 기지개 켜기 , ... ( 반드시 의사와 상의 ) - 혈관을 이완시키는 혈관확장제 - 혈전 및 색전 생성을 억제하는 혈소판응집억제제 , 항응고제 - 다양한 혈관질환의 발생위험을 감소시키는 고지혈증 치료제{

  ppt테마 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.31

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  NIHSS 교육자료

  또는 자율 효과에 의한 반응 or 완전 무반응 , 이완 , 무반사 상태 1A 의식수준 LOCPart 2 NIHSS 의 검사방법 0 점 : Answers both correctly ... Motor arm 다리의 운동 Motor leg 운동실조 Ataxia 감각 Sensory 언어 Language 구음장애 Dysarthria 인식 상실과 부주의 상태Part 1 NIHSS ... 없음 2 점 : One side or bilateral 사지 중 둘에서 운동실조가 있음 1 점 : One limb( 상 , 하지 중 ) 사지 중에서 하나에만 운동실조 있음 3 점

  ppt테마 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.03

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  NIHSS 방법과 의의 PPT

  또는 자율 효과에 의한 반응 or 완전 무반응 , 이완 , 무반사 상태 1A 의식수준 LOC Part 2 NIHSS 의 검사방법 0 점 : Answers both correctly ... Motor arm 다리의 운동 Motor leg 운동실조 Ataxia 감각 Sensory 언어 Language 구음장애 Dysarthria 인식 상실과 부주의 상태 Part 1 NIHSS ... 없음 2 점 : One side or bilateral 사지 중 둘에서 운동실조가 있음 1 점 : One limb( 상 , 하지 중 ) 사지 중에서 하나에만 운동실조 있음 3 점

  ppt테마 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.18

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  간호과정 휴식과 수면 PPT 자료

  수면, 느린 수면(slow-sleep) *4단계: δ 수면, 깨어 있을 때에 비해 심박동수와 호흡수가 20~30% 감소 세포의 재생과 회복을 위해 성장호르몬 분비, 신체 회복, 이완 ... 자주 깨어남, 짧게 수면을 취하는 증상 일시적 불면증: 가족이나 사회적 문제로 인한 상황적 스트레스 때문 바람직하지 못한 수면습관과 관계가 있음 치료: 증상조절, 수면위생 개선, 이완요법 ... 수면의 유형 빠른 안구운동이 없는 NREM(non-rapid eye movement) 수면 보통 4단계에 걸쳐 진행, 약 90분 총 수면의 75~80% , 편안하고 깊은 수면, 생리적

  ppt테마 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.20

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  가슴운동 HOW ? 가슴 부위별 운동 설명 부위별 포인트

  운동입니다.벤치를?비스듬히?두고?벤치에?누워?바벨을?이용하여가슴에서?팔을?위로들어?이완을?시켰다가다시?가슴?상부?쪽으로?오도록?수축을?시키는?운동입니다. ?(가슴?상부?쪽으로? ... 이완을?할?때?가슴?중앙으로?바벨을?내리고?올립니다.벤치?누웠을?때?아치형?(허리가?휘어지는?자세)?는?동일합니다.가슴?하부?운동디클라인?벤치?프레스벤치를?밑으로?기울여서수축? ... 이완을?할떄?가슴?하부로?바벨을?내리고?올립니다.아치형(허리가?휘어지는?자세)?는?동일합니다.모든?벤치?프레스는벤치가?평행한지?비스듬한지?밑으로?기울어?졌는지바벨에?위치가?

  노하우 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.26 | 수정일 2021.10.29

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  사회복지기관 장애인분들을 위한 개별 프로그램 제안서(장애인 여성의 능력 키우기)

  , 관절운동- 스트레칭참여이용자세미나실4월1주피부관리- 심리정서 안정을 위한 음악 선정하여 감상을 하고 혈액순환에 도움을 주어 신체의 긴장과 스트레스 해소하고 피부 진정효과- 마사지 ... , 관절운동- 스트레칭참여이용자호실6월1주피부관리- 심리정서 안정을 위한 음악 선정하여 감상을 하고 혈액순환에 도움을 주어 신체의 긴장과 스트레스 해소하고 피부 진정효과- 마사지, ... 여러 사람들과의 관계형성을 통해 긍정적인 자아 개념을 형성하고 정서적으로 안정감 갖기- 찻집으로 이동하여 차마시기참여이용자원내4주감각자극훈련- 신체 마사지를 통해 혈액 순환, 근육 이완

  서식 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.17 | 수정일 2024.01.22

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  생리학 혈액순환 정리 ppt/간호학과/간호학/자연과학/생리학/생리학개론

  탄력성 반동 : 대동맥 혈압을 80 mmHg 로 유지수축기혈압 (PS) : 최고혈압 이완기혈압 / 확장기혈압 (PD) : 최저혈압 맥압 / 맥박압 (PS - PD) : 수축기압 이완기압 ... 혈압 하강 → 산소 , 이산화탄소와 수소 이온 → 감수체 흥분 → 미주신경과 Hering 신경 → 혈관운동중추 흥분 → 반사적으로 혈압 상승 ⅵ. ... 혈압을 조절하는 중추 – 연수 / 숨뇌 심장중추 혈관운동중추 - 혈관수축중추 (or 승압중추 ) : 연수의 상부에 위치 - 혈관확장중추 (or 감압중추 ) : 연수의 하부에 위치 ⅵ

  ppt테마 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.08 | 수정일 2023.01.20

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