"일일 에너지 섭취량" 검색결과 1-20 / 18,951건

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  영양판정 ) 에너지 필요추정량을 활용한 영양판정 (3일 평균), 에너지 적정비율을 활용한 영양판정 (3일 평균), 평균필요량 및 권장섭취량을 활용한 영양판정 (3일 평균)

  에너지 필요추정량을 활용한 영양판정 (3일 평균)에너지필요추정량(EER)1991.63일 평균 에너지 섭취량1521.3평가2일차 때 에너지 섭취량이 적어서, 3일 평균 에너지 섭취량이 ... 영양판정에너지 필요추정량을 활용한 영양판정 (3일 평균), 에너지 적정비율을 활용한 영양판정 (3일 평균), 평균필요량 및 권장섭취량을 활용한 영양판정 (3일 평균)학번성명성별(남/ ... 하지만 1일차와 2일차에는 필요량과 비슷하게 섭취했다.2일차에는 마늘쫑볶음과 조기조림, 김치 위주로만 먹었다. 좀 더 에너지 함량이 높은 식단을 챙겼어야 했다.2.

  방송통신대 | 6페이지 | 4,300원 | 등록일 2021.02.25

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  일주일 에너지 섭취량

  지25저녁고구마케익1조각238탄19 단35 지45요거트 아이스크림1대접142탄64.7 단14.7 지19.8total2043월 일 요일음 식 명섭 취 량칼로리(kcal)total ... 5 월 24 일 월 요일탄수화물 단백질 지방(%)음 식 명섭 취 량칼로리(kcal)아침쌀밥200g313탄90 단8 지1콩나물국1대접42탄58 단39 지2두부부침1중접시100단33 지66감자햄볶음1소접시161탄25 ... 단14 지30유부국1대접58탄17 단37 지46김4장20탄46 단46 지8total1447탄42 단31 지275 월 29 일 토 요일탄수화물 단백질 지방(%)음 식 명섭 취 량칼로리

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.07.25

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  1일 에너지필요량과 섭취량 비교

  나의 1일 에너지필요량과 섭취량 비교< 자신의 1일 에너지필요량과 섭취량을 각각 구하여 비교>>1. ... 에너지필요량과 섭취량을 각각 비교*1일 에너지 필요량 1841.73(Kcal) 1일 에너지 섭취량(1948.5Kcal)- 성인여성의 1일 에너지 필요량보다 더 많은 칼로리를 섭취하고 ... 나의 1일 에너지 섭취량1)아침식사-조밥 한 공기(317.5 Kcal), 미역국(78Kcal), 제육볶음(210Kcal), 열무김치(12Kcal)2)점심식사- 롯데리아 새우버거(449Kcal

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.14

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  [예체능]일일 에너지 섭취량과 소비량 알아보기

  칼로리 섭취량과 소비량을 조사 하면서 나의 식생활과 생활 습관들을 생각해 볼 수 있는 기회가 되었다.먼저, 칼로리 섭취량에 대해 살펴보면 위 표에서 보는 것처럼 연말이라 그런지 친구들과의 ... 섭취 칼로리 1495.4 Kcal평균 일일 소비 칼로리 1937.7 Kcal12월 23일부터 12월 27일 까지 총 5일 동안 나의 섭취 칼로리와 소비칼로리를 조사해 보았다. 5일간 ... 12월 23일 금요일 섭취에너지량아메리카노 커피 (16oz. 480g) – 15 Kcal(탄수화물 80%. 단백질 20%.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.01.07

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  1일 에너지 섭취량

  에너지 섭취량 = 3055Kcal평균 1일 에너지 섭취량 = 3306Kcal4. ... 들어가며1일 에너지 섭취량과 에너지 소비량의 관계를 분석하여 체력 관리에 도움이 되도록 하기 위해 1일 에너지 소비량 및 산출을 행한다. ... 운동과 영양 과제물제출일 ; 11월 15일1일 에너지 섭취량 및 소비량 산출1.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.05.22

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  [운동과 영양] 1일에너지 소비량과 섭취량

  1) 설정·2003년 11월 4일 p.m 02시 ~ 2003년 11월 5일 p.m 02시까지의에너지 섭취량과 소비량·성별 : 여자·나이 : 21살·체중 : 60kg2) 1일 에너지 ... 에너지 총 섭취량 = 1270kcal ◀★총 섭취량에서 탄수화물, 지방, 단백질의 백분율 구하기★· 탄수화물의 백분율탄수화물의 섭취량/1일 총 섭취량 x 100 = 895/1270 ... 개선점을 모색하기★에너지 섭취와 소비량간의 균형관계 파악★· 이번 과제를 할 때에는 가장 일상적인 날을 잡아서 해야한다고 교수님께서 말씀 하셨다.하지만 내가 선택한 2003년 11월4일

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.29

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  [식품영양학]나의 1일 에너지 요구량&섭취량

  786.24)/0.9×0.1 = 212.16㎉/dayex) 식품 이용을 위한 에너지는 (기초대사량 +활동대사량) ×0.1로 계산하나 이론적으로 섭취열량의 10%가 식품이용을 위한 에너지이므로 ... 에너지 요구량 & 소비량★나의 체중: 52Kg 키:168cm, 활동량나의 1일 에너지 요구량 및 소비량 계산을 구하는 법.이론적인 계산방법으로 기초대사량, 활동대사량, 특이동적작용 ... BMR의 70-75% 추가심한 활동 : BMR의 80-100% 추가*식품이용을 위한 에너지=1일 필요 에너지의 약 10%=(기초대사량 + 활동대사량)/0.9×0.1=(1,123.2+

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.01.14

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  [식생활과 건강] 1일 식단 분석(영양소 섭취), 1일 활동 대사량, 에너지 balance

  기름으로 하는 음식보다 물로 끓이거나 찐 음식을 섭취하고, 단 음식의 섭취를 자제해야겠다.2. (-)방출 에너지{={+{+ {방출 에너지 = 기초대사량 + 활동대사량 + 특이동적 대사량1 ... 에너지 Balance나의 에너지 밸런스를 측정해본 결과 에너지 방출보다 열량 섭취가 더 많은 것으로 나왔다. ... )1일 기초대사량(움직임이 전혀 없는 쾌적한 휴식 상태에서 기본적으로 소비되는 열량)=0.9Kcal * 체중 * 시간=0.9Kcal * 46kg * 24시간 = 993.6Kcal/일2

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.22

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  하루 에너지섭취량 및 소모량 계산표

  1. 1일 에너지섭취량끼니음식명주재료명분량(g)교환단위 수곡류군어육류군채소군지방군우유군과일군저지방중지방점심쌀밥쌀21031가자미구이가자미50도토리무침도토리묵2001참기름102배추김치배추김치501찐고구마 ... (1200kcal)100×8=80050×4=20020×3=6045×2=90-50×1=502. 1일 에너지소모량활동 범주활동 내용METs에너지필요량00:00-06:00 (6시간)잠자기0.96 ... 필요량41.9×54(kg)=2262.6kcal

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.17

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  청소년 관련 영양교육 앱

  청소년 식생활 관리 - 청소년의 식품섭취 :2015 년 국민건강통계에 의하면 청소년기의 1 일 식품섭취량은 약 1436.6g 으로 곡류 , 감자 및 전분류 섭취량이 395.2g, 육류와 ... 75.5% 로 칼슘다음으로 심각하게 부족 :125% 이상 섭취하는 고영양 상태인 에너지 / 지방과잉섭취자 비율이 8.3% 로 학동기나 성인기보다 심각한 수준영양섭취부족자 비율 및 에너지 ... 만약 일주일간 너무 부족한 식품군이 있다면 위와 같이 경고의 메시지를 남겨준다 . 우유섭취부족 !!

  ppt테마 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.27

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  간호학과 보건교육 A+ PPT, 소아비만PPT

  원인 유전적 요인 환경적 요인 과도한 열량섭취 및 운동부족 섭취 소모 에너지 부모 모두가 비만 : 자녀비만 확률 80% 한쪽 부모가 비만 : 40% 부모 모두가 정상 : 7% 고단백 ... , 등산 , 자전거 타기 , 줄넘기 , 수영 등의 유산소 운동 권장 하루 30~40 분 , 일주일에 3~5 번 정도 시행2. ... 규칙적인 운동은 체중 감소 및 유지에 도움 , 근육량 증가 , 심폐기능의 향상 및 혈액량 , 혈색소량의 증가 긴장과 불안을 해소하고 우울한 기분을 가라앉혀 자신감 증진에 도움 달리기

  ppt테마 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.06 | 수정일 2024.04.27

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  신학기증후군(어린이집용)

  식사량이 눈에 띄게 줄었다 . 하원 후 평소보다 피곤해한다 . 등원 전 두통이나 복통을 호소한다 . 일어나지 않은 일에 불안해한다 . ... 수 있게 구성하고 세 끼 규칙적으로 섭취 아침은 하루 활동하는 데 중요한 에너지원이자 집중력을 높여 주기 때문에 어릴 때부터 아침 먹는 습관을 기르도록 하는 것이 중요 ※ 참고 : ... 상황에서든 아이가 유연하게 대처할 수 있으려면 부모가 아이의 힘든 점을 들어주고 공감하면서 자신감을 심어줄 것 Taste : 규칙적인 식사습관 기르기 식단은 필요한 영양소를 고루 섭취할

  ppt테마 | 11페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.02.21 | 수정일 2024.02.29

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  건강한 다이어트

  특히 한 끼만 먹기 때문에 활동량이 많거나 에너지 소비량이 많은 사람이라면 수행하기 어려울 수 있다. ... 이것의 변형으로 5:2 단식이 있는데 일주일중 5일은 먹고 2일은 단식하는 방법이다. 두 번째는 몇 시간은 굶고 몇 시간은 먹는 방법으로 ‘시간제한 섭취’방법이다. ... 충분하고 질 좋은 수면을 통해 에너지를 비축하고 피로를 회복하면 식욕이 감소하여 식사량 조절이 쉬어지고 다이어트 효율도 올라간다.*아침을 먹는 게 다이어트에 좋을까?

  노하우 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.10

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  건강과 영양(건강에 대한 이해)

  섭취기준 지표는평균필요량, 권장섭취량, 충분섭취량, 상한섭취량, 에너지 적정비율, 만성질환 위험감소섭취량으로 구성됨① 평균필요량(EAR)건강한 사람들의 일일 영양소 필요량의 중앙값으로부터 ... 위한 식생활 목표에너지와 단백질은 권장량에 알맞게 섭취함칼슘, 철, 비타민A, 리보플라빈의 섭취를 늘림지방의 섭취는 총 에너지의 20%를 넘지 않도록 함소금은 1일 10g 이하로 ... 섭취는 전 연령층에 걸쳐 결핍이 우려되지 않으나75세 이상 노인(특히 여성)의 단백질 섭취량이 1일 권장섭취량에 미치지 못하고 있으므로단백질을 충분하게 섭취하여 노인의 근감소증을

  시험자료 | 4페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.12.28

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  영양사 국가고시 요점정리 (영양사 국시 190점 고득자의 요점정리)_1 (+생애주기 추가본)

  = 650μg RAE/일 (권장섭취량)= 임신부 = +70μg RAE/일=수유부 = +490μg RAE/일 (권장섭취량): 비타민 C***= 19-29세 성인여성 = 100mg/일 ... (권장섭취량)= 임신부 = +10mg/일= 수유부 = +40mg/일 (권장섭취량): 비타민 B6= 19-29세 성인여성 = 1.4m 불완전함- 신생아의생리적 황달: 간기능 미숙으로 ... 혈액 중에빌리루빈(담즙색소)이증가하여 피부가 노랗게 변하는 현상.2) 영아기의 영양관리① 영아의 영양섭취기준(에너지필요추정량,단백질,지질,무기질,비타민,수분)[ 에너지 필요추정량

  시험자료 | 50페이지 | 10,900원 | 등록일 2024.01.23 | 수정일 2024.09.11

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  NSCA SNC 레벨1, 레벨2

  건강한 연령대별 영양소를 권장하기 위한 평균 1일 식이섭취량.-EAR : 예상적정요구량(Estimated Adequate Requirement). ... -EER : 에너지요구량추정치(Estimated Energy Requirement).일상 신체활동을 유지하는 데 필요한 에너지 양을 추정. ... 관련된 특수 에너지 급원을 위한 섭취 범위.총 에너지 섭취의 퍼센트로 나타냄.탄수화물, 지방, 단백질로 구성.

  시험자료 | 46페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.02.07

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  비만학개론 중간

  권장섭취량 : 남성 800mg/일, 여성 700mg/일- 한국인에서 칼슘은 섭취가 권장섭취량 대비 섭취가 낮은 영양소로 급원 식품 섭취 중요3주 3차시 - 다이어트식의 허와 실- ... 조절3주 1차시 - 영양소6대 영양소 비타민 13종, 무기질 15종- 19~29세 에너지 필요량 : 남성 2,600kcal/일, 여성 2,100kcal/일- 19~29세 에너지적정비율 ... : 탄수화물 55-65% 단백질 7-20% 지질 15-30%- 19~29세 1일 수분 충분섭취량 : 남성 1.2L, 여성 1L (음식을 통한 수분섭취 불포함량)- 19~29세 칼슘

  시험자료 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.21 | 수정일 2023.11.24

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  영양사 요점정리_영양학 및 생애주기 영양학

  일일 영양필요량의 중앙값(인구집단의 50%에 해당하는 사람들의 필요량을 충족)└ 에너지필요추정량은 평균필요량에 해당하는 값2) 권장섭취량∙ 평균필요량에 표준편차 또는 변이계수의 2배를 ... 위험 예방: 평균필요량, 권장섭취량, 충분섭취량∙ 과잉섭취의 위험 예방: 상한섭취량∙ 식인성 만성질환 위험 감소: 에너지 적정비율, 만성질환위험감소 섭취량1) 평균필요량∙ 인구집단의 ... 수준 섭취량∙ 기준치보다 높게 섭취할 경우 전반적으로 섭취량을 줄이면 만성질환에 대한 위험을 감소시킬 수 있다는 근거를 중심으로 도출된 섭취기준, 나트륨6) 에너지 적정비율∙ 탄수화물

  시험자료 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.02 | 수정일 2023.02.18

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  조선대/비만학개론/중간정리본(A+)

  kcal/일4) 에너지적정비율 : 총 에너지 섭취량에 대한 다량영양소의 섭취비율① 남성 에너지필요추정량 2,600kcal를 100%로 가정② 19세 이상 : 탄수화물 55-65%, ... 여성 700mg/일→ 권장섭취량 대비 한국인 섭취 少 : 유제품, 잔멸치, 뱅어포, 물미역, 고춧잎 등 급원 식품 섭취가 중요2. ... 에너지 균형과 체중 증가- 양의 에너지 균형 : 체중 증가 = 에너지 섭취(大) - 에너지 소비(少)ex) 1일 2,500kcal 섭취 성인 > (1일) 2% error = 50kcal품의

  시험자료 | 18페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.27

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  우유 급식 방법 의견 조사

  우유 미급식으로 인한 영양량(칼슘 및 에너지)은 칼슘 강화 곡류 및 선호 유제품 등을 식단에 포함하여 운영하여 성장기 아동의 필수 영양소를 공급3. ... (영양기준량에 맞게 일주일에 1~2회 제공)2안우유 희망 신청에 의한 운영1. 성장기 아동의 필수 영양소 공급1. 유상급식이므로 학부모 부담금 발생2. ... 코로나, 독감 등 전염병 발생시 교실에서 섭취가 어렵고 감염 위험이 높아짐3. 학생들의 흰우유 선호도가 떨어지고실제 버려지는 우유가 많음4.

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2024.01.30

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