"일주일식단평가" 검색결과 1-20 / 1,456건

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  일주일 식단 평가

  식단의 영양평가를 한 후 식단을 구성해 보겠다.Ⅱ.일주일 식단1일 차 5/25(월)메뉴명중량(g)열량(kcal)탄수화물(g)단백질(g)지방(g)나트륨(mg),칼륨(mg)비타민A/C ... 서론최근 일주일간의 식단을 제시하고 분석하여 나에게 맞는 최적의 식단표를 구성해 보려고 한다. ... 식단표를 구성하기에 앞서 본인의 하루 섭취 열량을 구하고, 그 값을 기준으로 식습관 평가 및 개선된 식단표를 만들 예정이다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.18

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  [전공 A+] 나의 일주일 식단 평가하기(영양평가)

  평가4.1 요일별 식단평가4.2 일주일 식단평가Ⅴ.문제점 및 자기평가5.1 주요 문제점5.2 자기평가참고문헌I. ... 서론Ⅱ.일주일 식단Ⅲ.주요 식단 평가3.1 잘 먹은 날1)1일 영양섭취기준 비교2)1일 영양섭취 비율3.2 못 먹은 날1)1일 영양섭취기준 비교2)1일 영양섭취 비율Ⅳ.일주일 식단 ... 일주일 식단평가과목:식생활관리학담당교수:학과:식품영양학과학번:이름:제출일:2019.5.21목차I.

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.22 | 수정일 2020.03.12

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  [급식생산관리] 조직계획 및 일주일식단에서 식단평가까지

  ·중식을 제외한 조식, 석식은 복수식단으로 한식, 분식 중 선택할 수 있다.④ 식단형태복수 식단(조식, 석식) / 순환메뉴⑤ 사이클 주기12일⑥ 급여영양기준량1일 2400kcal·탄수화물 ... 조리원 19명, 조리사 1명·석식 : 조리원 7명, 조리사 1명* 총 조리사 1명, 조리종사원 20명(조리기구)세미기, 취반기, 스팀쿠커, 증기솥, 튀김기, 팬, 컨벡션 오븐, 레인지일주일 ... 착용, 전용용기 사용, 맛보고 남은 음식 폐기서빙과정※ 서빙하기 전 온도는 65℃ 이상으로 유지한다.※ 서빙 할 그릇에 미니 함박스테이크를 담고, 그 위에 소스를 부어 배식한다.식단평가

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.02.13

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  나의 일주일 식단(식품구성표)과 평가

  합계11001평가 : 몸이 좋지 않아 먹기도 귀찮고 목도 아파서 먹기가 힘들었다. 그래서 오랜만에 죽을 먹었다.야채죽이 먹고 싶었지난 일요일부터의 식단중 정말 최악이다. ... 맛있는 점심, 야채가 더 많아 안심할 수 있는 식단.저녁안먹었음합계00000평가 : 사랑니를 뺀 후라 저녁은 먹지 못했다. ... 오늘의 식단이다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.17

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  [생활환경]일주일간 자신의 식단평가(식품구성탑 활용)

  웰빙과 건강-일주일간의 식단 평가-【자신의 일주일 식단 평가】※5가지 식품군 외 Empty food 첨가.날짜식사식단재료곡류 및 전분채소및과일고기,생선 계란,콩류우유및유제품유지,견과류및 ... 【일주일간 식단 평가】문제점?아침식사의 부재?점심, 저녁의 과도한 폭식?고기류의 선호 식습관?지방류의 선호 식습관?잦은 외식(육류의 주된 외식)?운동의 부족? ... 일주일의 식단평가를 마감하는 오늘 생각해보면 적정한 식단을 구성한 것이 하루도 없는 듯하다.오늘만 보더라도 단백질류와 지방류 그리고 유제품류에서의 과잉 섭취를 볼 수 있다.언제나 그랬듯

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.05.21

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  영양소 일일권장량을 기준으로 한 일주일간의 식단분석 및 평가

  나의 식생활 분석 및 평가※ 분석 기간 : 3월 17일 ~ 23일 일주일간※ 아래 표의 음식량은 모두 1인분 기준임 **※ 탄수화물 / 단백질 / 지방의 단위는 g, 비타민C 및 칼슘의 ... 식단평가오늘 근무는 E이고, 학교를 가지 않는 날이다. ... 그래서 강의를 듣기 시작하면서부터 내가 과연 하루에 무엇을 얼마만큼 먹는지를 알기위해 일주일 동안 먹은 것들을 적기 시작했다.

  리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.19

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  실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오

  본 과제에서는 이러한 영양소의 중요점을 생각하여 내가 일주일간 섭취한 식단을 바탕으로 하여 영양평가를 수행하여 보도록 하겠다.Ⅱ. ... 실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1) 실제 섭취한 1주일 식단2) 식단에 대한 영양 평가① 영양 적정성② 식단의 균형성 평가Ⅲ. ... 대한 영양평가① 영양의 적정성: 내가 일주일간 섭취한 식단에서 보았을 때, 하루에 섭취하는 에너지는 평균적으로 1838kcal인 것으로 확인되었다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.22 | 수정일 2019.11.06

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  (영양분석) 식단표 작성 및 분석/평가

  영양 식단 분석 및 평가학과과목교수학번제출일1. ... 이를 최근 일주일 식단 정리표와 비교하여 보았을 때, 채소 및 과일류가 가장 부족한 것을 볼 수 있다. ... 최근 일주일 식단 영양분석 및 평가요일월화수목금토일1일칼로리1,5221,4391,8982,1281,3781,3679761일 영양섭취탄수화물230g210g221g182g204g114g167g단백질64g42g104g75g59g101g31g지방39g50g66g45g39g56g19g나트륨3,318mg1,991mg3,625mg2,869mg2,236mg1,565mg3,736mg콜레스테롤237mg262mg351mg261mg238mg248mg19mg탄수화물ㆍ단백질ㆍ지방

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.24

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  실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행

  주제: 실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.목차I. 서론II. 본론1. 나의 지난 일주일 식단2. 이를 바탕으로 한 영양평가III. 결론IV. ... 실제 나의 지난 일주일 식단을 살펴보고, 이를 바탕으로 나의 식습관에 대한 영양평가를 실시해보았다.II. 본론1. ... 나의 지난 일주일 식단지난 7월 1일부터 7월 7일까지의 나의 식단을 살펴보았다.분류7/1 일7/2 월7/3 화7/4 수7/5 목7/6 금7/7 토아침씨리얼 + 우유우유 한 잔라면

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.06

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  일주일 식단 기록하기, 만들기

  일주일 간의 내 식단을 보았을 때 나는 과일류를 거의 먹지 않고 있고 채소류도 매우 적게 먹고 있다는 것을 깨달았다. ... 콜레스테롤

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.06 | 수정일 2021.06.20

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  스포츠영양학 ) 실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.

  본론- 일주일간의 식단- 식단에 대한 평가3. 결론4. 참고문헌1. 서론요즈음 나의 가장 큰 관심사는 운동과 식단이다. ... 스포츠영양학실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.스포츠영양학실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.1. 서론2. ... 본론- 일주일간의 식단마른 체격을 가지고 있었던 나는 체격을 키우기 위하여 헬스장에서 주 5일, 근력운동을 실시하고 있다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.05

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  실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오

  아래 본문에서는 일주일 동안 기록한 식단을 바탕으로 영양 평가를 실시해본다.본론나의 일주일 간의 식단1일차아침간식점심간식저녁콘푸라이트 200g우유 300ml아몬드 4알바나나 1개육개장 ... 실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.서론현대 사회는 더 이상 과거처럼 식자재가 부족하거나 종류가 한정되어 있지 않다. ... 안타깝게도 최근에 오랫동안 재직하다 보니 몸이 조금 더부룩해서 일주일 평균 식단이 다이어트에 집중되어 있다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.08

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  실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오

  이상 본론에서는 실제 내가 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하여 과제를 완성해보겠다.2.본론2.1 식생활 영양평가의 필요성위 영양평가의 목적은 현존하는 식생활 문제점을 ... 실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오1.서론오늘날 적게 먹고 많이 움직여야만 건강하게 살수있다는 편견을 버려야 할 것이다. ... 따라서 현재 필요한 것이 바로 식단을 바탕으로 한 영양평가이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.01.29

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  실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오

  주제 : 실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 1주일 식단2. 영양평가Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 결론본 글에서는 건강한 심신을 갖기 위해 필자의 1주일 간 식단을 점검하고 이에 대한 영양평가를 진행하여보았다. ... 영양평가1일차 총 섭취 열량은 1,609kcal, 2일차 총 섭취 열량은 1,430kcal, 3일차 총 섭취 열량은 1,800kcal, 4일차 총 섭취 열량은 675kcal, 5일차

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.19

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  스포츠영양학_실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.

  스포츠영양학실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.목 차Ⅰ.서론Ⅱ.본론1) 영양2) 영양평가3) 1주일 식단 영양평가Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ. ... 이에 영양을 이해하고 보편적인 영양평가에 대해서 작성한 후 실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행해서 서술하였다.Ⅱ. ... 평가하며 식단의 다양성을 통해서 1일 권장섭취에 대한 부분을 고려하였다.우선 자영업을 하기 때문에 현재의 나는 아침을 먹을 시간이 없다보니 아침을 간편식으로 대체해서 먹고 있다.예를

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  [간호와 영양] 이상적인 영양소 식단표

  자신의 최근 일주일 식단 정리아침점심간식저녁3대 영양소의 식품량월사과즙제육덮밥튀김만두잔치국수김치요구르트x햄버거감자튀김사이다탄수화물 : 294.6g단백질 : 93.7g지방 : 114.1g화요플레참깨라면김치주먹밥과자 ... 자신의 최적의 건강을 위한 자신만의 일주일 식단표 계획아침점심간식저녁3대 영양소의 식품량월흰 우유흑미밥설렁탕어묵볶음깍두기x차조밥사골국돈가스콩나물무침배추김치탄수화물 : 163.3g단백질 ... 목표라고 생각한다.나의 최근 일주일 식단을 식습관 측면에서 분석한 결과 대체적으로 아침 식사를 거르기 보다는 간단한 사과즙, 우유와 같은 음식을 섭취하고, 점심과 저녁 식사는 편의점에서

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.07

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  간호와 영양 식단분석 개인과제

  간호와 영양 식단 분석1. 나의 최근 일주일 식단2. 나의 최근 일주일 식단 분석3. 자신의 최적의 식단표 계획4. ... 나의 최근 일주일 식단 분석한국인20대여성 1인 1회 영양섭취권장량은 칼로리 1900-2000kcal, 단백질 50, 비타민A650, 탄수화물 300~400,지방 15-30, 비타민C ... 50.02kcal)꽁치무조림->꽁치조림 90g(115kcal)고추잡채(128.5kcal)꽃방 (175kcal)밥 (244kcal)김밥 (158.84kcal)요구르트(50kcal)1.나의 최근 일주일

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.26 | 수정일 2020.02.09

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  실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.

  과목명스포츠영양학주제실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.이름ID· 한글파일(,hwp)에 작성함· A4용지 위 20mm, 아래 10mm, 좌우 30mm, ... 식단에 대한 평가식품과 영양 수업에서 들은 내용을 토대로 나의 식단을 평가하였다. ... 섭취한 식단월요일화요일수요일목요일금요일토요일일요일아침흰쌀밥, 된장국, 콩나물 무침, 두부조림, 김치잡곡밥, 김치찌개, 삼겹살숙주볶음햄치즈 샌드위치, 우유없음깨죽, 밥, 된장국, 삶은

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.23

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  실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.

  실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.서론앉아있는 직업이나 사회에 나온 직장인들의 경우 및 사회적인 관계의 교류와 과학의 발전으로 배달앱이나 요리프로그램, ... 1주일 식단을 기록하고자 한다. ... kcal를 넘지 않겠다는 마음으로 일주일을 지내보았다.

  리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.05.04

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  실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오

  주제: 실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1) 1일 영양 섭취 기준2) 영양 평가3) 분석Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 본론에서는 1주일간의 실제 식단을 분석하고, 균형 잡힌 식단을 위해서는 어떤 노력이 필요한지 알아볼 것이다. ... 저녁에는 간단히 가정식 백반을 섭취했다.3) 분석일주일간 식사를 통해 섭취한 영양소를 분석해보니, 특징을 발견할 수 있었다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.17

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