"일주일 치 식단" 검색결과 1-20 / 702건

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  스포츠영양학_실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.

  본론 1) 1주일 식단 월 화 수 목 금 토 일 아침 ·현미잡곡밥 ·알감자조림 ·고추장아찌 ·콩나물김치국 ·멸치볶음 ·양송이스프 ·블루베리잼 ·땅콩버터 ·모닝빵 ·현미잡곡밥 ·고등어구이 ... 스포츠영양학 실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오. 차 례 1. 서론 2. 본론 1) 1주일 식단 2) 영양평가 3. 결론 1. ... 따라서 본론에서는 본인이 1주일동안 먹은 식단과 이에 대한 영양평가를 하도록 하겠다. 2.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  간호과정과 비판적사고A+ 간호과정 보고서(당뇨)

  대상자는 일주일 내에 직접 당뇨 식단을 계획하고, 섭취하고 있다 고 말한다.3. ... 대상자는 당뇨 교육을 받은 후 일주일 내에 저혈당의 예방법과 대처방법을 각각 한가지 이상 설명한다.2. ... 대상자에게 당뇨 식이요법에 대한 교육을 실시한 후 7일차에 대상자가 직접 식단표를 작성하게 하여 올바른 당뇨식이 식단표를 작성할 수있는지 확인하고, 대상자와 대상자의 가족에게 식이요법의

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.30 | 수정일 2022.08.02

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  실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오

  본 과제에서는 이러한 영양소의 중요점을 생각하여 내가 일주일간 섭취한 식단을 바탕으로 하여 영양평가를 수행하여 보도록 하겠다.Ⅱ. ... 본론1) 실제 섭취한 1주일 식단나는 지난 일주일간 매일 두끼를 먹어 총 14끼를 섭취했으며, 주로 흰 쌀밥과 3~4가지의 반찬과 간단한 국으로 구성되어있다.월화수목금토일점심·쌀밥· ... 대한 영양평가① 영양의 적정성: 내가 일주일간 섭취한 식단에서 보았을 때, 하루에 섭취하는 에너지는 평균적으로 1838kcal인 것으로 확인되었다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.22 | 수정일 2019.11.06

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  실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오

  주제: 실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1) 1일 영양 섭취 기준2) 영양 평가3) 분석Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 본론에서는 1주일간의 실제 식단을 분석하고, 균형 잡힌 식단을 위해서는 어떤 노력이 필요한지 알아볼 것이다. ... 저녁에는 간단히 가정식 백반을 섭취했다.3) 분석일주일간 식사를 통해 섭취한 영양소를 분석해보니, 특징을 발견할 수 있었다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.17

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  지역사회간호학실습 영양불균형 간호과정

  꽁치구이? 호박나물? 백김치? 토마토③저녁(532kcal)? 현미밥? 콩나물두부국? 돈육카레볶음? 깻잎나물? 나박김치? ... 귤4.2주일에 한번씩 간이영양평가(MNA)를 시행하여 전반적인 영양위험을 측정하였다.5다양한 활동을 통해서우울감해소와입맛을 돋구고,사회참여를 유도시킬 것이다.? ... 대상자는 3개월이내에 고혈압에 맞는 식사요법을 스스로이용하여 식사를 할 것이다.1.대상자는 3일 이내에 올바른 식습관을 3가지 이상 말할 수 있을 것이다.2.대상자는 3일 이내에 본인에게

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.12

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  비만과 식생활

  ~ 4 월 19 일 식단계획 식단 ▶ 아침은 무조건 섭취하도록 식단 구성 ▶ 근육량을 늘리기 위해 고단백 식단 구성 ▶ 지속적인 계획을 위해 일주일에 한번 씩은 원하는 음식 섭취 생활 ... 앉아있는 시간이 대부분 고등학교 시절에는 구기 운동을 많이 했지만 , 대학 진학 후 운동은 멈춘 상태 식사 중간 과자와 젤리류와 같은 군것질 섭취가 많음계획 목표 BMI 지수 정상치 ... 66.7kg 22.55 키 체중 BMI 지수 키 체중 BMI 지수 3 월 30 일 5 월 30 일결과 결과 분석 ▶ 목표 체중보다 1.3kg 더 감량 → 같은 기간동안 진행한 아르바이트가

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.23

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  [A 자료!!!][엄청 꼼꼼함!!!] 정신간호학 실습, 조현병 (간호진단3개, 간호과정3개)

  중 3일 이상 식단일기를 꾸준히 작성할 수 있다.→ 식단일기를 쓰라고 격려했지만, 잘 쓰지 않으며 일주일 중 띄엄 띄엄 씀(부분달성)간호목표 (Goal)● 단기 목표① 대상자는 2일 ... 이내 당뇨조절을 위하 자가관리 방법 2가지를 이야기할 수 있다.② 대상자는 3일 이내 직접 세운 운동 목표를 달성할 수 있다.● 장기목표① 대상자는 일주일 중 3일 이상 식단일기를 ... 불안정한 혈당수치운 운동 목표를 달성할 수 있다.→ 목표 : 매일 병동 복도 30분씩 걷기매일 아침, 오후마다 30분씩 병동 복도를 함께 걸으며 달성 (달성)● 장기목표① 대상자는 일주일

  리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.10

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  생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.

  환자들은 일주일에 적어도 150분의 가벼운 유산소 운동을 목표로 해야 한다. 예를 들면 활발한 걷기, 자전거 타기, 수영 등이다. ... 역도나 체급 운동과 같은 저항성 운동은 근육량을 증가시키는데 도움을 줄 수 있으며, 이는 포도당 대사를 개선하고 인슐린 저항성을 감소시킬 수 있다.운동 빈도고지혈증 환자는 일주일에 ... 달리기를 싫어하는 사람은 대신 걷거나 수영하는 것을 선호할 수 있다.요약하자면 고지혈증에 대한 잘 설계된 운동처방은 유산소운동과 저항운동의 조합을 포함하고, 중간에서 격렬한 강도로 일주일에

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.08

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  생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.

  환자들은 일주일에 적어도 150분의 가벼운 유산소 운동을 목표로 해야 한다. 예를 들면 활발한 걷기, 자전거 타기, 수영 등이다. ... 역도나 체급 운동과 같은 저항성 운동은 근육량을 증가시키는데 도움을 줄 수 있으며, 이는 포도당 대사를 개선하고 인슐린 저항성을 감소시킬 수 있다.운동 빈도고지혈증 환자는 일주일에 ... 달리기를 싫어하는 사람은 대신 걷거나 수영하는 것을 선호할 수 있다.요약하자면 고지혈증에 대한 잘 설계된 운동처방은 유산소운동과 저항운동의 조합을 포함하고, 중간에서 격렬한 강도로 일주일에

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.08

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  고지혈증 보건교육기획안

  ① 매일 음주 ② 일주일 4~5회 ③ 일주일 2~3회 ④ 일주일 1~2회 ⑤ 음주 안함5) 프로그램 참여 전 체중감소를 위해 식단을 조절하였나요? ... ① 매일 섭취 ② 일주일 4~5회 ③ 일주일 2~3회 ④ 일주일 1~2회 ⑤ 섭취 안함3) 프로그램 참여 전 하루에 흡연을 얼마나 하셨나요? ... ① 매일 흡연 ② 일주일 4~5회 ③ 일주일 2~3회 ④ 일주일 1~2회 ⑤ 흡연 안함4) 프로그램 참여 전 하루에 음주를 얼마나 하셨나요?

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.07

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  일주일 식단 평가

  서론최근 일주일간의 식단을 제시하고 분석하여 나에게 맞는 최적의 식단표를 구성해 보려고 한다. ... 식단의 영양평가를 한 후 식단을 구성해 보겠다.Ⅱ.일주일 식단1일 차 5/25(월)메뉴명중량(g)열량(kcal)탄수화물(g)단백질(g)지방(g)나트륨(mg),칼륨(mg)비타민A/C ... 국물 요리를 먹을 때 국물을 마시거나 탄산음료를 마시는 것이 다였다.일주일간의 식단기록을 보면 한 번에 몰아서 먹거나 안 먹는 등 다이어트와 폭식이 왔다 갔다 하는 것을 볼 수가 있다

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.18

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  노인체육론 레포트 - 치매 예방 프로그램

  피해야 할 음식붉은 고기, 백색 식품, 버터, 마가린, 치즈, 빵, 과자, 튀긴 음식, 패스트 푸드하루 3끼, 일주일 치 식단을 만들어 보았다. ... 일주일에 세 번 먹는 것이 알츠하이머 발병률을 줄이는데 도움이 된다.7. ... REPORT제목 : 치매 예방 프로그램과목명 :교수명 :학 과 :학 번 :이 름 :제출일 :1.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.27

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  건강관리_건강한 내 몸 만들기

  또한 일주일에 2-3회 달리기를 한다고 하여도 강도와 시간이 부족하기에 이는 코치를 받거나, 본인의 의지를 다시 잡는 것이 필요한 것으로 보인다.2) 건강한 내 몸 만들기(1) 신체 ... 그리고 인스턴트 커피를 약 3잔정도 마시는데 이것 또한 하루에 1잔으로 감소시켰다.일주일에 약 이틀 정도 저탄수화물 식이를 진행하여 월요일과 수요일은 식이를 제외하고, 나머지 날에는 ... 하지만 무작정 굶는 것은 폭식이라는 부작용을 가져오기 때문에 치팅데이를 즐기면서 다른 날의 열량을 크게 줄이는 간헐적 단식을 하는 것이 좋다.위의 관점에서 볼 때 본인의 건강관리는

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02

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  자신의 실제 하루 식사일기를 기록하고, 식단에서 조리법, 식재료, 향미, 질감 등의 중복 사항을 찾아내어 이러한 점을 개선하기 위한 방안

  현재 내가 섭취하고 있는 칼로리는 2600kcal정도로 200kcal의 식단을 일주일 정도 섭취했을 때 0.5kg의 체중 감소가 가능하다는 계산이 나온다. ... 바람직한 체중감소의 속도는 일주일에 0.5kg으로 현재 내가 섭취하고 있는 칼로리에서 500kcal씩을 일주일에서 열흘동안 적게 섭취하면 0.5 정도가 감소할 수 있음을 알 수 있다 ... 보통 저염식에 익숙해질 때까지 기간을 2주에서 3주로 여기는데 가족의 협력과 신념이 식이요법만큼 중요하다.(2) 당뇨병 : 혈당치가 올라갈수록 식이요법과 운동을 병행해야 할만큼 위험한

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.13 | 수정일 2020.07.14

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  성인간호학 환자사례고찰 보고서 (만성콩팥병 CRF 케이스)

  식단 조절이 쉽지 않은 일 일 것이다. ... 그 후 병원에 내원해 만성 콩팥병이라는 진단을 받고 일주일에 세 번 4시간씩 혈액 투석을 받곤 했다. ... 반찬은 칼륨이 많은 생채소 대신 대쳐서 준비한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.09

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  간호와 영양 건강개선 레포트

  이렇게 먹다보니 식단표에 있는 일주일 중 겨우 하루 정도만 제대로 된 식사를 했다.난 과체중이고 운동부족이다. ... 다음은 나의 일주일 식단표이다.날짜요일아침점심저녁29일화모닝빵샌드위치음료수바나나닭야채죽현미밥쇠고기떡국오징어초무침콩나물맛살무침쇠고기두부국오이양파생채갈릭치즈함박스테이크30일수야채토스트계란프라이포도쥬스쇠고기스프쌀밥김치야채라면단무지허니버터갈릭빵가자미매운탕고추잡채 ... &꽃빵시금치나물무침치즈떡볶이1일목쇠고기얼큰국삼치엿장구이미트볼양념조림피자빵치킨2일금꽃게찌개고기산적구이쥐포채무침맛살계란찜현미밥콩나물국돈육불고기, 상추햄버거3일토X쇠고기콩나물밥유부맑은국치커리사과무침어묵굴소스볶음돈등뼈감자탕숯불바베큐볶음돈육두루치기느타리호박볶음4일일청국장찌개진미채무침소불고기볶음얼갈이나물무침자장덮밥계란국양배추콘샐러드감자튀김쇠고기미역국만두땅콩강정새송이너비아니볶음비엔나양송이조림5일월햄토스트계란프라이포도쥬스고구마스프김치말이국수단무지또띠아리얼치즈샌드동태매운탕너비아니

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.13 | 수정일 2021.11.22

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  A+ 보장! 지역사회간호학 실습 보건소 사례관리보고서

  당화혈색소와 체중을 측정하고 변화를 모니터링한다.- 당화혈색소와 체중을 측정하고 정상수치와 비교하여 변화를 모니터링 한다.대상자5월 8일부터 주 1회가정간호사당화혈색소와 체중이 목표치를 ... : 매일 섭취한 음식의 양과 종류를 아침, 점심, 저녁 그리고 간식까지 포함하여 식사일지에 기록하도록 한다.대상자5월 8일가정간호사건강관리수첩에 당화혈색소, 체중, 식단을 기록하는 ... 운동계획표를 작성하도록 교육한다.- 일주일의 운동계획을 세우도록 교육한다.- 운동계획의 예시를 보여주며 참고하여 스스로 작성하도록 돕는다.대상자5월 8일가정간호사운동계획표를 스스로

  리포트 | 44페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.02.14

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  지역사회(보건소)사례연구 사업계획서 (간호진단3개)

  방문 보건팀은 대상자와 가족 구성원의 적절한 손, 발톱 관리로 청결을 유지한다.일주일 3회 이상 : 30점일주일 2회 이내 : 20점일주일 1회 이내 : 10점한 달 3회 이내 : ... 2회 이상 : 30점일주일 1회 이상 : 20점한달 1회 이상 :10점사업명사업내용사 업 명평 가 기 준배점간 호 계 획3)모발 및손톱관리30방문 시 방문 보건팀이 대상자의 머리를 ... 점검은 치과의사가 한 달에 한 번씩 방문하여 점검한다.하루 3회 이상 : 40점하루 2회 이상 : 35점하루 1회 이상 : 30점이틀 1회 이상 : 25점삼일 1회 이상 : 20점일주일

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.11

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  간호와 영양

  식단1일2일3일끼니음식명식품량음식명식품량음식명식품량아침흰밥삼치튀김도라지나물쌀밥 1컵삼치살 60g식용유2작은술진간장1/2작은술연겨자1/8작은술설탕식초도라지(생)1/2컵고추장1/2작은 ... 대상자는 1주일 이내에 식단을 적응하여 음식을 거부하지 않을 것이다.2. 대상자는 2주일 이내에 신부전에 좋은 음식을 3가지 이상 나열할 수 있을 것이다.간호계획1. ... 대상자는 1주일 이내에 식단을 적응하여 2/3 이상 드시는 모습이 관찰되었다. (달성)2. 대상자는 2주일 이내에 신부전에 좋은 음식을 3가지 이상 나열하였다. (달성)3.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.27 | 수정일 2020.11.20

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  오마하체계 간호과정

  또한 평소에는 건강관리를 위해 일주일에 세 번, 한 시간씩 규칙적으로 운동을 했으나 요즘은 하지 않는다고 한다.1. 간호사정1.지리적 특성? 현재거주지- 전라북도 군산시 조촌동? ... 계획/공급/서비스: 당뇨병 치료 식이를 계획하고, 대상자의 재정상황에 맞추어 균형 있는 영양소와 신체에 적합한 식단표를 제공한다. ... 건강상태현재 건강상태- BP: 129/86mmHg- BST: 식후 2시간 250mg/dL- Weight: 65kg- Height: 162cm- 1주일에 3회 1시간정도 등산현재 복용약물

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.29

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