"잉여칼로리" 검색결과 1-20 / 409건

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  나의 비만도 계산하기, 비만의 원인

  섭취하게 되면 소비되고 남은 칼로 리가 몸속에서 지방으로 바뀌어 비만이 됩니다.② 패스트푸드 섭취 증가· 햄버거, 피자, 음료 등 인스턴트식품인 가공 식은 당분과 칼로리가 높은 대신 ... 자녀의 비만 확률은 9%2) 환경적 요인① 칼로리 섭취 과다· 식사 시 탄수화물, 단백질, 지방의 3대 영양소를 너무 많이 섭취 할 때· 비록 지방이 거의 없는 음식이라도 너무 많이 ... 심해지며, 혈당의 불안정으로 인해 아이의 성격이 예민 해집니다.③ 야외 활동의 감소· 과도한 학업과 학원수업 등으로 활동량은 감소하고, 햇빛을 보면서 뛰어노는 시간이 급격히 감소하여, 잉여

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.05

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  다이어트 템플릿_살을 뺍시다

  목표단백질지방탄수섭취칼로리키Today 걸려있으니 값복사해서 쓰세요~~~024.420573.261597.682몸무게비고날짜요일체중증감단백질 계(g)아침점심저녁간식잉여칼로리섭취칼로리운동내역나이12023 ... -06-17목097.6820활동대사량114.921.3활동대사량581.881.352023-06-18금097.6820목표칼로리97.682(활동대사량*80%~90%)목표칼로리465.504 ... -06-14월-97.682022023-06-15화097.6820남자칼로리상수체중계수신장계수나이계수여자칼로리상수체중계수신장계수나이계수32023-06-16수097.6820기초대사량88.488.4000기초대사량447.6447.600042023

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.06.15 | 수정일 2023.06.16

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  노화의 재설계_안티에이징의 과학적 논리와 실천

  즉, 일정수준 이상으로 영양섭취가 이루어지면 잉여분은 몸의 각 부분에 저장된다. ... 크론법은 하루에 남자기준 1,200 ~ 2,400칼로리, 여자는 1,000 ~ 1,800칼로리만 섭취하는 식사법이다. ... 칼로리 제한의 가장 큰 문제점은 일반인들이 오랫동안 실천하기 어렵다는 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.13

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  비만체형관리를 위한 다양한 뷰티테라피

  이들 소비 에너지보다도 더 많은 에너지를 섭취하게 되면 잉여 에너지는 주성지방으로 전환되는 과정을 거치며 지방조직에 축적된다. ... 다시 말해서 신체활동에 의하여 소비된 칼로리보다 섭취되어진 칼로리가 많을 경우 남은 칼로리가 지방조직으로서 몸속에 축적되어 발생되는 현상이 바로 비만증인 것이다.보편적으로 섭취한 에너지는 ... 특히 만 18세 이후에 체중 증가가 두드러진 경우라면 칼로리 제한식이 필수적이라고 말할 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.27

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  안티에이징 관리

  그들은 저지방 식사와 칼로리를 40% 줄인 소식, 그리고 운동이 뇌 속의 염증 제거에 미치는 효과에 대해 검증하였다. ... 따라서 전문가들은 소식을 하는 것은 잉여 에너지가 쌓이는 40~50대에 시작하여, 70세 이전에는 끝내는 것이 좋다고들 이야기 한다.70대 이상의 노인들이 무조건 먹는 양을 줄이게 ... 갑자기 몸으로 들어오는 칼로리가 줄어들게 될 경우 근육량이 줄어들 수 있으므로, 천천히 식사량을 줄여야 하고 또한 한번 먹을 때는 필요한 양만 준비를 하여 규칙적으로 일정량을 나눠

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.16

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  사회복지 실천모델들 중 하나를 선택한 후 해당실천모델에 입각한 개입계획을 세워보세요.

  건강상의 문제: 섭취하는 잉여칼로리가 많고 소비하는 칼로리가 적기 때문에 체중이 많이 늘고, 갱년기 증상까지 겹치면서 관절에도 무리가 가며 내분비계에도 문제가 생기기 직전인 상황이다 ... 즉, 시작하기, 표적문제의 규명, 계약, 실행, 종결의 단계이다.1단계 시작 : 결혼생활이 10여년이 훌쩍 넘는 44세의 기혼여성인 김복지씨는 사춘기에 접어들면서 평일과 주말에 집에서 ... 대인관계의 갈등 : 김복지씨가 아들 남편과 갈등이 생기는 상황이다.?

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.17 | 수정일 2023.06.24

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  칼로리 제한식에 의한 복합발효배양물 대체식이 지방산과 혈당대사에 미치는 영향

  선행연구 3 대 영양소 → 탄수화물 , 단백질 , 지질 에너지 저장효율 : 탄수화물보다 지질이 6 배 높다 즉 탄수화물 6g 이 필요하면 지질은 1g 이면 충분하다 . → 잉여에너지는 ... 전통적인 칼로리제한식 과는 달리 , 간헐적 단식은 12~16 시간이나 그 이상 다양한 기간동안 공복상태를 유지하는 것이다 . ... 서론 칼로리 제한식에 의한 복합발효배양물 대체식이 지방산과 혈당대사에 미치는 영향Ⅰ. 서론 코로나 19 “100 명 중 44 명” 더 살쪘다 ! 4 “치매인가 ?

  리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.07

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  비만과 에너지균형 관계 레포트

  또한 규칙적인 식사와 저칼로리 음식을 섭취하는 것 또한 비만예방에 도움이 된다. 또 다른 형태는 신체활동이다. ... 잉여분은 모두 체내에 지방의 형태로 축적된다. ... 전환되지 못한 잉여분의 혈당은 지방으로 전환되어 피하조직에 저장된다. 글리코겐과 지방은 필요 시에 에너지원으로 사용된다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.17

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  [a+취득자료] 건강한 식생활에 대해 알아보고 다이어트의 실과 허, 올바른 다이어트에 대해 서술해세요.

  영양분이 과잉된 상태로 잠이 들게 되면 몸은 잉여 칼로리의 많은 부분을 지방으로 변환시켜 복부에 저장하게 된다. ... 다이어트를 마치고 평상식으로 돌아가게 되면 다시 살이 찌는 요요현상을 경험하게 된다.(2) 덴마크 다이어트덴마트 다이어트는 최대한 탄수화물을 적게 먹고 달걀과 채소를 통한 고단백 저칼로리 ... 날씬해야지만 유능하고 아름답다는 사회적 인식은 날씬함에 대한 극심한 집착을 만들고 있으며, 또 이에 따라 날씬함을 만들어주는 효과적인 전략인 다이어트에 대한 관심은 더욱 높아졌다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.24

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  식이요법과 관련된 연구논문 요약, 선택한 이유, 간호에 적용할 점

  비만이란 에너지의 섭취가 소비보다 초과되면서 그 잉여 에너지가 체내의 지방조직에 축적되어 각종 대사 장애를 유발하게 되는 질환이다. ... 식이요법저칼로리 식이요법을 시행하기 위해 식사처방에 대한 순응도 및 전체적인 영양소의 균형을 위하여 1,200kcal/day로 섭취를 제한하였으며 효과적인 저열량 식이요법을 위해 매일 ... 연구에 참여한 연구대상자의 평균 연령은 31.4세, 평균 체중 61.6kg, 평균 신장 161.6cm, 평균 체지방율 32.2%, 평균 허리둘레는 82.8cm이었다.2.1 저칼로리

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.06 | 수정일 2019.12.04

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  농축산식품이용학4공통 농업에서 생산된 농업생물체를 식품으로 이용하기 위해서는 훌륭한 식품에 대한 개념을 정확하게 인식하는 것이 중요하다. 현재 본인이 식품으로 이용하고 있거나 혹은 생산하고 있는 농축산식품 1가지를 선택하여

  농업 같은 경우는 가축이나 농작물 등 생물을 대상으로 이루어지고 있으며, 경제적 잉여 개념을 창출하면서 인류가 부락을 이루는 정착생활을 시작하는데 막중한 역할을 한 산업이다. ... 정부는 기업에 새로운 물건을 만들어 대박 나게 하는 정책으로 수정해야 할 것이다.배고픈 시대 즉 산업화 시대에는 식품생산이 주요 칼로리 공급원이었다. ... 500ml 우유를 마실 경우 칼로리는 1일 요구량의 12.4%, 단백질은 31.3%, 칼슘은 75%, 인 62.5%를 충족 시킬 수 있으며 함황아미노산을 제외한 모든 필수 아미노산은

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2023.01.25

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  운동형태,운동방법,건강관리

  300kcal 이 소비되는 만보에 절반에도 그치지 못함 ) 임근복 씨의 하루 에너지대사량 섭취열량 3000kcal 기초대사량 1,500kcal 활동대사량 141kcal(4250 보 ) 잉여칼로리 ... 식이조절 저강도 장시간 운동 탄수화물 식단을 줄이고 야채 및 콩류의 섭취 활동량의 증가30 세가 넘게되면 기초대사량이 감소하는 자연스러운 생리현상으로 기존의 식습관을 유지할 경우 잉여칼로 ... 처리될 양보다 훨씬 많은 양이 갑자기 들어오면 당은 지방으로 저장 되어 살이 찌게 됨 인슐린이 많이 나와서 혈당을 갑자기 떨어뜨리게 되면 저혈당으로 인한 공복감도 나타나며 오히려 칼로리는

  리포트 | 16페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.11.14

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  2020학년도 4학년 1학기 보건교육. C형, 직장 (남성/여성)에 대한 비만관리 교육

  칼로리는 높지만 영양가가 없는 음식은 체내의 잉여 에너지를 공급하고 이는 지방으로 축적된다. 대표적인 것으로 음료수와 패스트푸드가 있다. ... 하루에 쓰는 칼로리보다 더 많은 양의 칼로리를 섭취하기 때문이다. 즉, 움직임은 적은데 많이 먹으니 살이 찌는 것이다. ... 같은 양의 칼로리일지라도 한번에 많이 먹으면 저장 칼로리가 늘어 지방이 증가한다.- 일정하지 않은 식사시간도 비만의 원인이다 : 1회 먹는 양이 적으면 포도당이 금방 소비되어 곧 에너지

  방송통신대 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.08.28

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  생활과 건강(4학년1학기 과제물)

  비만은 과도한 열량 섭취와 잉여열량의 저장으로 체지방이 과도하게 축적된 상태인 바, 정상체중 유지를 위해서는 규칙적인 운동으로 칼로리 소비를 증가시키고, 식사요법으로 식품섭취를 조절하는 ... 걷기는 모든 운동의 기본이며, 근력운동은 근섬유를 강화하고 근육의 크기를 늘려 여분의 칼로리를 효과적으로 소비하여 체중 증가를 예방할 수 있다는 사실을 명심한다. ... 따라서 본인이 중점적으로 예방하여야 할 질병은 고혈압이며, 필요한 1차 질병예방행위는 ‘이상적인 체중유지’이다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.07

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  프로그램개발과평가 ) 학습범위를 먼저 학습한 후에, 교재 420쪽 배분신청서 작성 예시를 참고하여, 다음의 내용을 기술하시오.

  또한 심리적 문제를 발생시켜서 건강한 신체적, 심리적, 사회적, 영적의 성장에 문제가 생길 가능성이 높다.비만은 유전적, 환경적(과식, 칼로리 불균형, 잉여 칼로리, 운동 부족), ... 올바른 생활양식은 건강증진에 있어 필수적인 요소라는 것이다.특히, 초등학생은 급격한 성장을 이루며 부모, 또래, 교사 등으로 부터의 교육을 받아 인식을 형성하는 과정이다. ... 기본적인 조치만이 초등학교, 보건소 등에서 이루어질 뿐이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 5,500원 | 등록일 2019.11.11 | 수정일 2019.11.29

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  선사시대 생활방식

  농경과 목축이 시작되었지만 여전히 사냥과 채집, 물고기 잡가 큰 비중을 차지하였다.돌삽, 돌보습, 돌괭이 등을 이용하여 농사를 짓고 돌칼로 곡물 이삭을 따서 갈돌에 갈아 껍질을 벗기거나 ... 농업이 확장되며 육체적 노동력이 강한 남성의 역할이 커지게 되었고 여성은 주로 집안에서 육아 등의 가사노동을 맡게 되었다.농업과 청동기 문화의 발달로 농업생산력이 증가하게 되며 잉여생산물이 ... 이때 경작된 작물은 피나 조 같은 잡곡류였다. 음식을 조리하고 식량과 씨앗을 보관하기 위하여 이들은 진흙을 빚어 만든 토기를 사용하였다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.15 | 수정일 2021.02.16

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  국내/해외 소아비만 관련 논문 비교분석 (아동질환 논문 분석)

  그러므로 정상적으로 신체 지방의 양이 증가하는 시기인 1세 이전, 5-6세, 사춘기에 열량의 과도한 섭취와 운동 부족 등으로 인한 에너지 소비의 불균형이 초래되면 잉여 열량이 체지방으로 ... 이에는 반드시 가족 모두가 참여하여 도와주어야 한다.식단은 총 칼로리의 20%를깔에 따라 초록군, 노랑군, 빨강군으로 나눈다. ... 그러나 비만의 치료 경과 중 체지방률을 비교하는 데는 특히 좋은 방법이다.치료비만 치료의 원칙은 칼로리 섭취를 줄이고 에너지 소비량을 증가시켜 체지방을 에너지로 이용하도록 함으로써

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.21 | 수정일 2024.06.01

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  중국 최대 사탕수수 산지 광서장족자치구와 바이오 에탄올 산업의 미래

  칼로리가 100 미만이라서 다이어트 식품으로 사랑받는다 . 옥림우육파 ( 玉林牛肉巴 ) 광서장족자치구 남동부 도시 위린 의 대표 음식 . 소고기를 말린 육포 . ... 식용으로 사용이 불가한 잉여 옥수수 등으로 바이오 에탄올을 생산했으나 , 2007 년에는 햇옥수수가 생산 원료에서 차지하는 비율이 이미 86% 에 도달함 . ... 주요 식량 생산역에 4 개의 대형 연료용 바이오 에탄올 프로젝트 를 계획함 . ◆ 바이오 에탄올 산업 발달 과정 : 초기는 옥수수 중심 중국 바이오 에탄올 산업은 1999 년 묵은 잉여

  리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.23

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  카카오 초콜릿,카카오 용도,카카오열매 희소성,카카오의 화폐화,초콜릿의 대중화

  독일 , 코카인 개발 알칼로이드 분해 , 마취제 봉 발견 지그문트 프로이트 “ 코카인은 만병 통치약 !” ... 설탕 , 커피 그리고 폭력 마약과 세계교역왜 마약인가 초콜릿 차 커피 설탕 담배 아편 코카 인 유사 사례 책 속 사례 실제 사례 마치 며 들어가기 골라보기 찾아보기 끝내 기 P L ... 미국인들이 커피에 중독된 까닭브라질 영 국 미국 아이티 브라질 커피의 이동경로미국인들이 커피에 중독된 까닭 아이티 자작농 · 해방노예 지배집단을 겨냥해 커피 생산 잉여분 발생 해결사

  리포트 | 41페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.06

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  절주 교육 대본 발표시안 자료

  체내 잉여 열량으로 축적되어 몸무게가 증가한 경우입니다.- 몸무게가 감소한 경우에는 술만 마시는 경우인데요, 술은 영양분을 함유하고 있지 않기 때문에 오히려 몸무게가 빠지게 됩니다 ... 있습니다.또한 이 뿐만아니라 술은 그 자체만으로 칼로리를 가지고 있는데요. ... 조사에 따르면, 술로 인한 열량 즉 칼로리의 섭취가 많은 나라 1위는 바로 우리나라입니다.

  시험자료 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.20

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