"자아와명상2" 검색결과 1-20 / 3,498건

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  동국대 자아와명상2 과제

  자아와명상2 과제1. Want고등학교 때에는 막연히 대학에 가야 한다는 생각만을 하며 생활을 했고 재수 생활을 할 때에도 마찬가지였던 기억이 있다. ... 그래서 내가 원하는 것이 무엇인지 곰곰이 생각해보니 나는 대학에 와서 다양한 활동을 하며 지금까지는 알지 못했던 나에 대해 알아가기를 원하는 것 같았다.2.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.18

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  자아와명상2 기말과제 명상 후 소감문 작성

  자아와 명상2 기말 과제자아와 명상2 수업을 통해 명상을 일상 속 언제 어느 때나 실천할 수 있다는 것을 알 수 있었다. ... 이처럼 명상을 하면서 불안하고, 정신없이 느껴지는 시간을 안정적이고 편안하게 즐길 수 있게 되었다.내가 자아와 명상2 강의에서 기대했던 것은 바로 ‘다양한 명상 방법 배우기’였다. ... 그러나 자아와 명상을 수강하기 전, 내가 생각했던 명상이란 시간을 내어서 가부좌를 하고, 손은 무릎 위에 올리는 일종의 고된 수행이었다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.04

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  [동국대학교][자아와명상2] 코로나19로 인한 우울증과 명상효과

  우울증이란 주로 우울감이 2주 이상 지속적으로 느껴지는 경우 이를 우울증이라 말한다. ... 흔히들 ‘마음의 감기’라고도 표현하는데, 고등학교 2학년 때 우울증을 겪어본 필자로서는 상당히 공감가지 않는 말이다. ... 하지만 명상은 돈을 사용하지 않는다. 명상을 하는 데 필요한 것은 시간과 조용한 장소 정도 뿐이다. 따라서 명상은 투자 대비 효율이 꽤 괜찮은 행동이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.22

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  [동국대학교] 자아와 명상2 중간고사 대체 과제

  ‘BTV특집다큐-나를 찾는 마음여행, 명상’에 대한 소감 영상에서 이야기하는 명상의 핵심 기능은 명상 수행자가 스스로의 마음을 아는 것이다. ... 영상에서는 치열하고 바쁜 삶으로 지쳐있는 현대사회 속에서의 명상의 필요성을 이야기한다. 이에 대해 사람들의 인터뷰와 다양한 뇌과학 연구 결과로 명상의 효과를 설명한다. ... 명상의 효 과를 과학적으로 규명하기 위해 시도하는 다양한 분석은 상당히 흥미롭기도 하였다.

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.29

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  [A+과제] 자아와명상2 과제 W.D.E.P에 의거한 자기자신에 대한 성찰

  그리고 과거의 나의 경험과 생각을 기억하고 싶다.2.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.27

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  자아와명상 1. 다르마 2 '치유', 다르마 4 '행복은 어디서 오는가' 보고서

  나도 동영상에 나오는 분들처럼 알아차림에 대한 수행이 필요한 것 같다.또, 자아와명상1 수업을 들으며 배웠던 내용들, 즉 각종 명상법들이 나와서 신기했다. ... 제목: ‘다르마 2 치유, 다르마 4 행복은 어디서 오는가‘를 보고학과:학번:이름:처음에는 여러 외국인들이 명상하는 장면이 나왔다. 여러 사람들의 사연이 나왔다. ... 내가 배운 것을 떠올리며 더 집중할 수가 있었다.2주차에 본 다르마 4 ‘행복은 어디서 오는가’ 에서는 명상은 생각을 하는 것이 아니라, 생각을 쉬는 것이라는 것이라고 말했다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.07 | 수정일 2020.07.20

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  자아와명상레포트 - 다르마 1편과 2편을 보고

  .- 다르마 1편과 2편을 감상하고살면서 괴로운 일들에 휘둘릴 때가 있었다. 모두가 겪는 일이라지만 나의 일이기에 그냥 털고 일어나기가 어려운 일들이 많았다. ... 그러한 모든 순간 속에서 어떻게 나는 다시 일어나야 할지에 대한 고민의 답을 어쩌면 오늘 본 다르마 1편 붓다의 유언과 2편 치유에서 찾았는지도 모른다. ... 이 영상들을 보는 것은 과제기도 했지만 싱숭생숭했던 마음과 그러한 나의 상태에 대해 다시 한 번 생각을 하게 만드는 계기가 되었다.또한 다르마 1편과 2편에서 전하는 내용은 특히 수업시간에

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.12.23 | 수정일 2019.02.21

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  선과수행문화(자아와명상)레포트 - 다르마 치유 2편을 보고

  선과 수행문화 레포트- 영상물 다르마 2편 치유를 보고,살면서 누구나 마음의 짐을 가지고 산다. ... 실제로 사람들은 그것에 많이 공감하지만 변화의 본질에 대한 마음을 수용하지는 못하는 경우가 다반사다.KBS2 드라마 「연애의 발견」에서 주인공 한여름은 이런 대사를 던진다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.12.23 | 수정일 2019.02.21

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  동국대학교 자아와 명상 수업을 듣고 느낀점 (12포인트 2장 서술)

  자아와 명상2수업을 듣고나서담당교수 :교수님과 목 명 :자아와 명상2학 과 명 :학 년 :학 번 :이 름 :제출일자 :2011/11/18첫 번째 수업, 이번학기 자아의 명상2 수업을 ... 오늘 첫수업도 마찬가지로 자아와 명상이란 무엇인가라는 주제로 수업을 시작하였다. ... 자아와 명상이란 ‘스스로 그윽하게 생각하여 마음을 가다듬는다’ 라는 뜻으로 자신을 돌아보는 시간을 가지라는 뜻으로 받아들여졌다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.14

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  명상의 과학적 근거1) 긍정 효과2) 신체적 변화2. 내가 행한 명상법 설명1) 지감명상2) 자아성찰명상3. 수행경험1) 손지감2) 단무3) 자아성찰Ⅲ. 맺음말Ⅳ. 참고문헌Ι. ... 기운에 의해 몸이 저절로 움직이며 정형화되지 않고 지극히 단순하고 정지된듯한 손놀림, 느리고 연속적인 동작으로 표현되면서 깊은 몰입 상태로 들어가는 단계다.〃2) 자아성찰명상안진경( ... 자아성찰명상은 사실 제대로 한 것인지 의문이 들긴 한다. 왜냐하면 자아성찰명상을 통해 완벽한 결론을 내리지는 못했기 때문이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.19 | 수정일 2023.03.07

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  동국대 자아와명상 과제

  자아와 명상1 과제 – 부모님에 관하여자아와 명상 1 수업을 들으면서 명상을 할 기회를 얻을 뿐 만이 아니라 다양한 주제에 대해 생각 해 볼 기회도 많이 얻었다. ... 그 중에서도 부모님에 대해 생각 할 수 있는 기회를 갖게 되었다.평소 부모님의 존재에 대해 당연하게만 여겨왔던 나에게 명상을 하며 부모님에 대하여 생각을 하며 명상을 해보라는 스님의 ... 명상을 하는 시간은 5분 밖에 안되지만 꽤 많은 생각이 들었다. 부모님에 대해 생각 해 볼 기회는 사실 생각 외로 많은 기회가 있었다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.18

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  [자아와명상 과제] 시작명상(호흡명상)을 한 소감문

  자아와 명상2 시작 명상을 한 소감문저는 다른 사람들보다 삶을 살아가는 데 있어서 불안도가 높은 사람입니다. ... 명상을 함으로써 현재 일어나는 상태를 잘 관찰하고 불안을 제어할 수 있다는 것을 알게 되었습니다.그러나 명상을 하는 것이 마냥 쉬웠던 것은 아니었습니다. ... 시작 명상을 통해 마시고 내쉬는 호흡에 집중하다 보니 명상을 할 때만큼은 평온 상태가 되었고 평소에 생각하던 수많은 근심 걱정으로부터 벗어날 수 있었습니다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.04

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  [자아와명상 과제] 숲 명상을 한 소감문

  자아와 명상2 숲 명상을 한 소감문나는 평소에 산에 가는 것을 좋아한다. ... 교수님께서는 숲 명상 방법과 함께 숲 명상의 다양한 이점을 설명해 주셨다. ... 걸으면서 하는 명상은 집중하기가 정말 어려웠다. 어떻게 걸으면서 명상을 하지? 생각하고, 명상하려 노력하려 하니까 더 잡생각이 났다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.04 | 수정일 2023.01.11

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  본론1.명상의 효과_과학적 논리를 기반으로1)불안 완화2)자아집착 완화 효과3)뇌의 변화2.명상 경험1)호흡명상2)걷기명상3)집중명상Ⅲ. 결론1.배운 점 및 느낀 점Ⅳ. ... 전기활동이 증가한다는 것이 밝혀지면서 과학적으로 입증되었다.2.명상 경험1)호흡명상첫째는 호흡명상의 경험이다. ... 자아집착은 자기상을 유지하기 위하여 노력하고 거기에 매달리는 것을 말한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.04

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  경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다. 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 3가지 이상 적고 그 중에 하나를 선택해서 활동계획안을 작성해보세요.

  Virginia Satir의 경험적 가족치료2. 자아존중감을 높이는 활동1) 운동2) 창의적 활동3) 봉사활동4) 마음챙김 명상5) 감사하기3. 활동계획안Ⅲ. 결론 및 논의Ⅳ. ... 누군가를 지지하고 또 누군가로부터 지지를 받는 것는 스스로가 가치 있다고 느끼도록 도와주며 이는 자아존중감 증진에 도움이 된다.4) 마음챙김 명상마음챙김 명상은 판단 없이 현재의 순간에 ... 자아존중감을 높이기 위해 필요한 것 중 하나는 스스로를 바라보고 인식하는 것이라는 점에서 마음챙김 명상은 자아존중감을 높일 수 있는 훌륭한 방법 중 하나임이 틀림없다.5) 감사하기사소한

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.12 | 수정일 2024.05.20

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  P23[가족상담및가족치료] - 경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다. 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 3가지 이상 적고 그 중에 하나를 선택해서 활동계획안을 작성해보세요

  Virginia Satir의 경험적 가족치료2. 자아존중감을 높이는 활동1) 운동2) 창의적 활동3) 봉사활동4) 마음챙김 명상6) 감사하기3. 활동계획안Ⅱ. 본론Ⅲ. ... 누군가를 지지하고 또 누군가로부터 지지를 받는 것는 스스로가 가치 있다고 느끼도록 도와주며 이는 자아존중감 증진에 도움이 된다.4) 마음챙김 명상마음챙김 명상은 판단 없이 현재의 순간에 ... 자아존중감을 높이기 위해 필요한 것 중 하나는 스스로를 바라보고 인식하는 것이라는 점에서 마음챙김 명상은 자아존중감을 높일 수 있는 훌륭한 방법 중 하나임이 틀림없다.6) 감사하기사소한

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.17

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  A+경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다. 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 3가지 이상적고 그 중에 하나를 선택해서 활동계획안을 작성

  Virginia Satir의 경험적 가족치료2. 자아존중감을 높이는 활동1) 운동2) 창의적 활동3) 봉사활동4) 마음챙김 명상6) 감사하기3. 활동계획안Ⅱ. 본론Ⅲ. ... 누군가를 지지하고 누군가의 지지를 받으면 자신이 가치가 있다고 느끼도록 도울 수 있으며, 이는 자아존중감을 증진시키는데 도움이 됩니다.4) 마음챙김 명상.마음챙김 명상은 판단 없이 ... 자아존중감을 높이기 위해 필요한 것 중 하나는 자신을 관찰하고 자신을 인식하는 것이라는 점에서 마음의 명상을 배려하는 것은 자아존중감을 높이는 뛰어난 방법 중 하나임에 틀림없습니다.6

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.14

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  동국대 자아와명상1 과제

  자아와 명상1 과제 – 명상에 관하여평소 믿던 종교가 특별히 없던 나는 명상, 자아 등과 같은 무거운 주제에 대해 깊이 생각을 해 볼 경험이 별로 없었다. ... 그러나 자아와 명상 1 이라는 수업을 처음 듣게 되면서 명상에 대해 배우기 시작했다. ... 또한 명상에도 종류가 여러 가지 있다는 것도 자아와 명상 수업을 통해 알게 되었다.명상을 할 때에 가져야 하는 몸의 바른 자세에 대해서도 배울 수 있었다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.18

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  [A+] 정신간호학 논문 요약 분석에 관한 레포트(마약 논문 분석)

  집중명상 프로그램이 자아존중감에 미치는 효과를 분석한 결과, 실험집단의 경우 실험전의 평균이 2.56이었고 사후 검사 평균이 2.94로 나타나 사후 검사 자아존중감의 평균이 높아졌으며 ... 집중명상(Samatha) 프로그램이 마약중독자의 갈망, 자아존중감 및 단약자기효능감에 미치는 효과. ... 11명의 대상자를 한 그룹으로 구성하여 각각 2기로 나누어 진행되었다. 실험집단은 매주 2회에 걸쳐 1시간의 집중명상을 하였으며, 통제집단은 무처치로 진행되었다.?

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.10.04

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  피피티 템플릿(조직론)

  oooooooo By sacrifice 제목란제목란 슬라이드 2 4 조 조직행위론 이라고도 한다 . ... 주관적인 관점에서 벗어나 자신의 내면으로 몰입시켜 객관적으로 바라보는 자아성찰 방법이다 .감사합니다 Q A{nameOfApplication=Show} ... 뇌를 휩쓸어서 아이디어를 창출해낸다 는 뜻으로 한사람 보다 다수가 아이디어도 많고 질적으로 우수한 아이디어가 나올 가능성도 많다제목란 슬라이드 6 4 조 명상 : 한자풀이는 고요히

  ppt테마 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.24

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