"잠 부족" 검색결과 1-20 / 35,044건

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  정신분열증(schizophrenia), 정신분열증, 스키조, 정신간호학, 케이스스터디, 정신케이스, #1.대인관계 능력 부족과 관련된 사회적 고립, # 2. 과도한 낮잠 관련된 수면패턴장애

  대인관계 능력 부족과 관련된 사회적 고립# 2. 과도한 낮잠과 관련된 수면패턴장애# 3. 불안과 관련된 사고과정장애# 4. 신체적 관심 결여와 관련된 자가 간호 결핍# 5. ... B.생리적 적응1.정신 신체적 징후간혹, 병실문을 두드리며 수면제 요구하여 수면제를 복용하고도 잠을 제대로 청하지 못함.2. 약물력과 사정:? ... 활동 부족과 관련된 변비▶ 간호과정간호사정주관적 자료“나는 혼자 있고 싶어.”

  리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.09.22 | 수정일 2020.03.20

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  매슈 워커의 <우리는 왜 잠을 자야 할까>, 수면 줄이기는 자기 안락사의 다른 말이다.

  즉 식사와 운동을 아무리 신경 쓴다고 해도 잠이라는 토대를 빼면 그 효과는 떨어진다.우리 몸은 잠이 부족하면 고통을 겪는다. ... 수면 부족과 몸잠은 식단 및 운동과 함께 건강의 3대 기둥이다. 그 중 특히 잠은 식단과 운동을 받치는 토대라고 할 수 있을 정도로 중요하다. ... 수면 부족과 뇌수면 부족은 치명적인 결과를 가져올 수 있다. 그것은 수면 부족이 뇌에 황폐한 효과를 일으키기 때문이다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.31

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  대상자 식단으로 간호사정(간호진단 3개 간호과정 3개)

  그리고 늦게까지 잠을 자지 못하여 수면이 부족하다고 하였다. 간호사는 김00 학생의 영양상태와 다른 문제가 있는지 알아보기 위해 지시된 검사과정을 수행하였다.자료사정가. ... 주관적 자료ㆍ나트륨 식품 과다 섭취, 고구마ㆍ콩류 복합탄수화물 식품의 섭취 부족ㆍ영양 불균형, 피로감을 호소나. ... 이 학생은 기숙사생활을 하여 주말에는 늦잠을 자서 끼니를 제시간에 챙겨먹는 날이 없었고, 인스턴트식품으로 끼니를 채우는 날이 많았으며, 평일에는 학교급식이 입맛에 안 맞아 제대로 챙겨먹지

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.21

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  의생명과학 뇌과학 수면장애 발표(인제대) A 양식!

  계속해서 잠이 부족하면 ‘ 수면 빚 ’ 누적 3. 수면부족과 운전은 치명적인 결과 4. ... 못자는 것은 심각한 문제이다 수면부족은 직접적으로 건강에 해로움 ( 당뇨병 , 심장질환 , 위장장애 , 노화 , 비만에 걸릴 확률 높다 ) 2. ... 기도가 막히지 않았는데 , 가로막과 가슴 근육의 움직임이 중단되고 혈중 산소 농도의 감소와 이산화 탄소 농도의 증가로 자율성 호흡반사에 의해 잠에서 깨어나 잠을 제대로 이룰 수 없게

  ppt테마 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.06

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  수면의 중요성

  정신적문제 수면부족 약물치료, 상담치료 모두 부족한 현실 의료기관의 관련 치료를 위한 의료과목 개설 x 연구1-정리 To. 신체적문제주말에 몰아자는 잠? ... Importance of Sleep과제 잠이 안와서... ... 대학생 주중 동안 잠을 못 자고 주말에 잠을 몰아자는 대학생들이 늘 일정한 시간 수면을 취하는 학생들보다 학업성적이 좋지 않은 것으로 나타났다.

  리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.13 | 수정일 2020.06.15

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  (서평) 우리는 잠을 왜 자야할까- 잠에 대해 알지 못했던 진실

  잠에 대해 상당히 많은 사실이 알려져 있다. 다만 대중에게 전달되지 않았을 뿐이다. 둘째. 수면시간을 줄이거나, 방해하는 것은 건강에 대단히 해롭다. ... 잠을 왜 자야 하는지에 대해 자신 있게 대답할 수 있는 사람은 드물다. 적절한 수면시간부터 꿈을 꾸는 이유까지 꿈에 대해서 우리가 알고 있는 것은 생각보다 적다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.10.13

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  (생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등

  부족함그리고 나는 잠이 부족했다. ... 잠이 너무 부족한 것이 아니냐고 내게 규칙적인 수면이 중요하다고 조언을 했다. ... 이렇게 생활을 지속하다 새벽에 잠드는 것은 일상이 되어버렸고 혹여 오전 10시 이전에 출근하는 날에는 잠이 부족하여 출근하여 낮에 졸음이 오기도 했다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.29

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  수면의 중요성

  등의 보급 역시 수면 부족에 영향을 끼쳤다. ... 통계적으로 보면 성인 3명 중 1명 꼴로 수면 부족에 시달리며 이들은 직장이나 학교에서의 일이나 성과에 영향을 미칠 수 있다고 한다.수면부족이 신체에 미치는 나쁜 영향은 생각보다 심각한데 ... 한다.수면 부족은 뇌의 전두엽과 감정을 관장하는 편도체에 영향을 미칠 수 있으며 새로운 기억을 형성하는 것을 어렵게 만들어 학습에 영향을 줄 수 있다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.30

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  간호과정 휴식과 수면 PPT 자료

  간호수행 취침습관 규칙성 수면에 대한 준비로 긴장을 풀게 함 피곤하거나 졸린다고 느낄 때 잠을 자는 것이 중요 안위증진 헐렁한 잠옷, 취침 전 소변 배출, 등 마사지 가습기, 상처치료 ... 도움 역설적 수면(paradoxical sleep): 위액 분비 ↑, 불규칙적인 심박동과 호흡, 뇌 대사가 20% 정도 증가 선명하고 정교한 꿈, 정서적 치유를 도움 REM 수면 부족 ... δ 수면, 깨어 있을 때에 비해 심박동수와 호흡수가 20~30% 감소 세포의 재생과 회복을 위해 성장호르몬 분비, 신체 회복, 이완, 움직이지 않으며 깨우기 어려움 NREM 수면 부족시

  ppt테마 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.20

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  스탠퍼드 교수가 가르쳐 주는 숙면의 모든 것 독후감

  스트레스를 받은 날에는 잠도 안 오고 카페인을 좀 많이 먹은 날에도 잠이 안 온다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.17

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  A+ 정신간호학실습 케이스스터디 조현병 입니다!! /불안, 사회적 상호작용장애, 불면증/ 간호진단 4개 간호과정 3개 작성했습니다.

  및 경과/ 복용약물/ )임상자료(v/s, beck 불안척도)자료 분석 (추정 의학진단, 주요문제&목록, 진단 및 우선순위 결정)간호과정(환청, 환시와 관련된 불안, 상호작용기술 부족과 ... 관련된 사회적 상호작용 장애, 환청과 잦은 낮잠과 관련된 불면증)2021-1학기 정신간호학실습(2) 사례연구▣ 정신간호학실습(2) Case Study2021-1학기 정신간호학실습( ... 발작하는 증세 보여서 입원하게 되었고, 본원을 입/퇴원 반복하다 일 상 생활에 어려움이 보여서 입원하게 되었음.현재, 식사 시간 외에는 병실에 혼자 있고, 주로 낮에 식사 후, 잠을

  리포트 | 18페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.03.07 | 수정일 2023.05.02

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  청소년 관련 영양교육 앱

  청소년의 식생활 관리 - 결식 및 불규칙한 식사 : 시간이 급하고 늦잠으로 인해 아침식사 결식률이 높다 . - 빈혈 ( 여성대상 ) : 초경 이후 급격한 철 필요량의 증가를 식사로써 ... 만약 일주일간 너무 부족한 식품군이 있다면 위와 같이 경고의 메시지를 남겨준다 . 우유섭취부족 !! ... . - 청소년의 영양소섭취 실태 : 칼슘 섭취량은 권장섭취량 대비 약 54.6% 로 부족 , 비타민 C 와 칼륨은 68.5~75.5% 로 칼슘다음으로 심각하게 부족 :125% 이상

  ppt테마 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.27

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  안전교육지도(사) 제10차시 PPT 강의안 (30쪽) - 화재안전관리 (2)

  적황색 불꽃 산소 부족 시 불꽃이 적황색으로 변합니다. ... 차단합니다. 2 소화기 사용 전기화재용 소화기를 사용합니다. 3 대피 초기 진화가 어려우면 즉시 대피합니다.초기 소화 방법 : (2) 가스레인지 화재 가스 차단 즉시 가스 중간밸브를 잠급니다 ... 통풍 확인 전기 제품 주변의 통풍이 잘 되는지 확인합니다.3) 가스화재 안전 : (1) 불완전연소 원인 산소 공급 부족으로 가스가 완전히 연소되지 않습니다.

  ppt테마 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.29

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  (독후감) 우리는 왜 잠을 자야 할까 - 여덟 시간 수면은 건강의 필수조건이다

  잠은 지적인 활동에 대해서만 영향을 미치는 것이 아니다. 뇌가 운동 루틴을 강화할 수 있도록 잠이 돕는다.수면이 부족하면 집중력에 지장이 발생한다. ... 일주일 동안 잠을 짧게 잔 뒤 주말동안 회복잠을 사흘동안 잔다고 해서 정상 수준으로 기능이 회복되지 않는다.수면부족은 비합리적 감정 표출을 일으킨다. ... 수면부족에 시달리는 사람들을 관찰해 보면 감정의 기복이 심한 것을 볼 수 있다. 잠이 부족한 뇌는 긍정적 및 부정적 양쪽 감정의 극단 사이를 지나치게 오락가락 하게 된다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.01

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  [ 한국인의 수면 부족의 원인과 해결 방안 분석 ]

  인해 숙면을 취하지도 못하는 상황이라고 볼 수 있다.그리고, 잠자기 전 음주, 자기 전 스마트폰 사용 또한 수면 부족의 원인으로 볼 수 있다. ... 그리고 수면 중 분비되는 멜라토닌의 경우는 면역 기능을 유지하는데 도움을 주지만, 잠이 부족하면 멜라토닌 분비에도 영향을 끼치게되고 이로 인해 면역기능이 떨어진다. ... 이처럼 예로부터 좋은 잠은 건강의 척도로 삶의 질을 높여주는 역할을 하였다. 스트레스와 긴장, 음주, 운동 부족 등 질 좋은 수면을 해치는 요인이 더 많은 요즘이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.11

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  아동간호학 중간고사 정리본

  인해 취침시간이 지연되는 등의 문제를 가지고 있음-증가한 자율성, 수면과 관련된 부정적 연상, 악몽에 대한 두려움, 일관성 없는 취침시간, 수면의 범위 설정의 부족-미디어 사용 - ... > 폭력적인 내용 노출#악몽-무서운 꿈, REM 수면(깊지 않은 잠)시 발생, 꿈 꾼 후 완전히 잠에서 깸-깨어나서 울고, 사람을 부르지만 악몽을 꾸는 시간 동안은 아님-울고, 겁에 ... 수면문제- #개요-학령전기 : 수면장애가 가장 많이 나타나는 시기-잠자리로 가는 것, 밤에 자다가 때는 것, 깨면 다시 잠들기 어려움, 악몽이나 가위눌림, 잠들기 전 치밀한 의식행동으로

  시험자료 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.22

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  <노인간호학> 기말요약 - 노화 영향, 노인영양, 노화와 활동, 간호관리, 수면장애, 약동학

  편안한 환경 조성- 조이지 않는 잠옷, 공복감은 수면을 방해함(취침전 가벼운 간식, 우유)- 술은 한잔 정도 가능, 침실에서 일하거나 TV시청 X, 낮잠X- 잠이 안오면 가벼운 이완운동 ... 피곤, 혼돈, 집중장애, 불안정- 장기간 수면부족 : 현훈, 지남력장애, 피해의식, 수전증, 비협력성, 자기간호기능저하4. ... 시설노인이 병실 변경할 때 경험증상 : 일시적이나 나타나면 위험, 집밖으로 나가 배회, 가족들이 통제하느라 못잠치료 :위험요인 사정하여 사전예방 ?

  시험자료 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.15

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  해부생리 관련 서적 읽고 요약하기 숙면의 모든것

  수면부족과 수면부채1. 수면부족 ? 나에게 필요한 수면이 부족시 밀린 잠을 자면서 채울 수 있다2. 수면부채 ? ... 도저히 부족한 잠을 보충한다고 해도 채울 수 없을 정도의 수면이 부족한 상태 , 암, 당뇨병, 고혈압등의 생활습관병, 우울증등의 정신질환, 인지증등의 발병률이 높아진다여기에서 정말 ... 수면 부족시 노폐물이 쌓이면 알츠하이머등의 신경질환 발생 위험이 증가된다.**. 시냅스 정리 ?

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.18

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  보건의료 자료_수면의 중요성에 대해 논하여라

  잠이 부족하면 낮에 졸리기 쉽고,실수나 넘어지는 등 안전사고 위험이 높아진다.4. 행복감이 증가한다. 잠이 부족하면 예민하거나 우울해지기 쉽다.5. ... 잠이 부족하면 학습장애와 일의 능률이 저하된다.2. 비만 및 당뇨를 예방할 수 있다. ... 잠이 부족하면 면역을 담당하는 세포의생산과 활동을 저하시켜 면역력을 저하시킨다.수면이 중요한 또 다른 이유는 행복과도 연결되기 때문이다.

  리포트 | 7페이지 | 8,500원 | 등록일 2023.05.25 | 수정일 2023.06.13

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  당신, 얼마나 잘 자고 있습니까

  -부족한 잠이 당신의 건강을 위협한다-며 치매, 암을 거들먹거렸다. ... 수면 장애의 모든 것-이 내용으로 그 가운데 암을 부르는 수면 부족-이 시선을 끌었다. ... 우리 밤을 지배하는 수면 리듬은 어떻게 되는지 렘수면에 왜 수면제를 먹는지 그리고 수면 부족은 암을 부른다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.20

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