"저열량식품" 검색결과 1-20 / 7,469건

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  광주지역 식품안전보호구역내 어린이 기호식품에 대한 고열량·저영양 성분함량 조사

  한국식품위생안전성학회 양용식, 서정미, 문수진, 김태순, 김보경, 최수연, 조배식, 하동룡, 김은선

  논문 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.04.05 | 수정일 2023.04.06

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  체중조절을 위한 식사요법(식단조절) - 비만 치료 및 개선을 위한 식이요법(저열량식, 초저열량식이, 채식주의, 단일식품식이, 황제다이어트)

  저열량식1. 열량2. 단백질3. 당질4. 지방5. 무기질과 비타민6. 수분7. 기타II. 초저열량식이(VLCD's)III. 채식주의 식이IV. 단일식품 식이V. ... 체중조절을 위한 식사요법(식단조절) - 비만 치료 및 개선을 위한 식이요법(저열량식, 초저열량식이, 채식주의, 단일식품식이, 황제다이어트)- CONTENTS -체중조절을 위한 식사요법 ... 되고 섬유질이 많기 때문에 이상적인 저열량 식품이며, 해조류는 열량에 비해 부피가 많아 만복감을 준다.6) 수분물만 마시고도 살이 편다는 것은 비논리적이다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.07.16

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  고열량 저영양식품의 소비를 억제하기 위한 제도적 장치에 대한 고찰

  식약청에서는 제도의 원활한 정착을 위하여 고열량 저영양 식품 자동판별 프로그램을 개발하고 식품 목록 DB를 마련하고 있으며 업체로 하여금 고열량 저영양 식품의 생산을 저감화하도록 지속적으로 ... 먹을거리 환경 조성을 위해 추진시키고 있다.고열량 저영양 식품은 말 그대로 열량은 높고 영양은 낮은 식품으로 흔히 말하는 불량 식품의 한 종류이다. ... 등을 반영해 어린이 기호 식품 및 고열량 저영양 식품의 범위를 세분화하라고 개선책을 내놓았다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.05.19

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  [여러가지 과제 가능] 영양화학 식이 다이어트

  문제점① 과도한 저열량 섭취과일을 이용한 원푸드 다이어트를 실행하였을 경우 가장 문제되는 것은 심한 열량의 감소이다. ... 문제점① 과도한 저열량 섭취② 과도한 포도당 섭취③ 원푸드 시행 결과로 인한 총체적인 결과3. 에너지 대사① 에너지 대사란? ... 이러한 식품들 200g정도를 한끼 섭취량으로 규정하고 있는 것과, 단백질, 지방과 같은 필수 영양소가 함유되어 있는 다른 식품을 식단에 허용하고 있지 않기 때문에 장기간 실시하게 되면

  리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.20 | 수정일 2020.11.05

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  비만 판정 및 식생활 계획

  저열량 식사를 하기 위해서는 적절한 식품 선택을 해야 한다. ... 음식을 자신이 직접 하지 않으면 저열량 식사를 맞추기가 어렵다. 특히 배달음식의 경우 대부분 간이 세기 때문에 고열량 식품이 많다. ... 버섯류 또한 저열량 식사에 좋다. 반면에 너무 많은 과일 섭취는 금물이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.21

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  비만학개론 기말파트 타이핑(9주차-13주차)

  식사전략-고열량식품을 저열량식품으로 대체하기-지방 사용을 줄이는 조리법-열량이 적은 식품 이용하기-식품 자체의 지방 줄이기-자극적인 조리법은 피하기◈저열량 조리법-간을 싱겁게 하기-센 ... ▷건강체중을 위한 식품 : 저열량, 포만감 높은 식품분류권장식품제한식품특징열량은 적으면서 공복감은 피할 수 있는 식품 사용열량이 많으므로 섭취 시 주의곡류쌀, 현미, 잡곡 콩, 감자 ... 식품: 수분 많은 식품▷영양밀도 점수 높은 음식 : 식물성 식품, 저열량·미네랄이 풍부한 식품▷영양밀도 점수 낮은 음식 : 흰설탕에 가장 bad, 밀가루, 치즈 등◈올바른 식품 선택

  시험자료 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.28

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  비만학개론 기말

  간식 줄이기), 제한량 음주하기, 패스트푸드 메뉴 선택 변경하기- 저열량 식사 전략* 고열량식품을 저열량식품으로 대체하기볶음밥 : 밥 양을 줄이고 채소량을 늘린다육류 : 비교적 지방함량이 ... 식품 활용 : 아보카도, 올리브 오일, 견과류, 땅콩버터- 빈 칼로리 식품 제외 : 설탕, 소금, 포화지방 함량이 높은 식품은 고열량이라도 제외섭식 장애의 원인환경적 요인 : 가족적 ... 굽거나 삶는 조리법을 이용육류나 생선을 구울 때는 프라이팬보다 석쇠나 그릴을 이용튀김요리를 할 때는 튀김옷을 얇게 입힌다* 열량이 적은 식품 이용채소류는 열량이 비교적 적으므로 자유롭게

  시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.22 | 수정일 2023.11.24

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  비만학개론 기말고사 족보

  극저열량식을 하게 되면 적응대사량 증가4) 극저열량식을 하게 되면 근육 및 장기 무게 감소11. ... 1) 극저열량식을 하게 되면 식욕조절호르몬들의 변화로 식탐 증가2) 극저열량식을 하게 되면 에너지 항상성을 맞추기 위해 에너지 소비를 줄이고 에너지 섭취를 늘리는 방향으로 조절3) ... 다음 중 영양소 밀도가 높은 식품에 대한 설명으로 옳은 것은?1) 포화지방이 많은 식품2) 수분이 많은 식품3) 설탕이 많은 식품4) 열량이 많은 식품15.

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.28 | 수정일 2024.07.16

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  당뇨병의 관리와 식사요법

  수 배분1일 섭취할수 있는 식품군별 교환단위수를 끼니별로 배분한다.5) 식품의 종류와 양 선택식품교환표를 이용하여 교환단위 수에 맞는 식품을 선택한다.식품군곡류군저지방(어육)중지방( ... 식품교환표당뇨인에서 1일 총 섭취열량에 따라 식품의 종류와 양을 쉽게 선택하기 위해 식품교환표를 이용한다. ... 열량을 적게 내어 비교적 자유롭게 먹을 수 있는 식품을 충분히 활용한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.02

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  당뇨환자 교육안&식단표

  , 저지방 우유 2가지 군으로 분류하며, 일반우유군은 1교환단위에 들어있는 영양소 125kcal의 열량을, 저지방우유군은 80kcal의 열량을 냅니다.과일군에 속하는 식품은 주로 당질이 ... 만든 식품들이 해당됩니다. 1교환단위에 들어 있는 영양소는 20kcal의 열량을 내며, 다른 식품군에 비해 비교적 열량이 적으며 식이섬유소가 많아 충분히 섭취하여도 좋습니다지방군에 ... 필요한 칼로리가 결정되면 열량에 따른 식품 군의 교환단위수를 확인합니다.교환 목록식품교환표는 식품들을 영양소 구성이 비슷한 것끼리 6가지 식품군으로 나누어 묶은 것으로, 곡류군, 어육류군

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.10.02

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  저염식 식단 작성

  : 65 - (24 + 18) = 23어육류군 단위수 결정 : 23 / 8 = 2.87 = 3식품군교환단위수탄수화물(g)단백질(g)지방(g)열량(kcal)어육류군 저지방 ... 비타민 및 무기질식사섭취가 적절하면 추가로 섭취할 필요는 없으나 1일 1200kcal 이하의 극심한 저열량식의 경우에는 비타민 및 무기질의 보충이 필요하다. ... 운동요법운동요법은 당뇨병 치료의 식사요법, 운동요법과 함께 3대 기본치료의 하나로 혈압을 개선하고, 인슐린 민감성을 향상하는 데 효과가 있다.그러나 운동에 의한 열량소비로 저혈당 증세가

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.26 | 수정일 2024.05.29

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  비만환자 식사요법 리포트

  또한, 두부는 고단백식품이면서도 일반적인 고단백식품과는 다르게 열량과 포화지방 함유량이 적어 두부 스테이크를 선택하였다.함께 곁들일 파인애플은 당과 열량의 과잉섭취를 피하고자 설탕이 ... 비해 열량이 현저히 낮으며 비타민과 무기질이 풍부하여 식사요법에서 이상적인 식품이다. ... 비해 부피가 많아 저열량식이에 만복감을 주며 무기질과 비타민의 좋은 급원이 된다.- 도토리묵무침/양념장도토리묵은 수분함량이 많고 포만감을 주지만 열량이 적다.- 아침사과사과는 GI

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.13 | 수정일 2024.07.03

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  방송통신대학교 식사요법 출석(중간)레포트 1학기

  지)]탄수화물 60 % 단백질 20 % 지방 20 %※ 1일 영양소 구성 계산너지(kcal)탄수화물(g)단백질(g)지방(g)열량 2099kcal314.85104.9546.64※ 식품군별 ... ~50※ 열량 기준량 설정 (현재체중 × 활동별 열량 요구량 계수)나의 열량 기준량2099 kcal※ 3대 영양소별 비율 배분[55~65%(탄) : 7~20%(단) : 15~30%( ... -1585324529→ 어육류군 교환단위 수 결정전체7단위저지방4단위중지방3단위고지방단위※ 식품군별 교환단위 설정 (3단계)식품군교환단위 수열량(kcal)탄수화물(g)단백질(g)지방

  방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.08.23

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  당뇨식 식단 작성

  비타민 및 무기질식사섭취가 적절하면 추가로 섭취할 필요는 없으나 1일 1200kcal 이하의 극심한 저열량식의 경우에는 비타민 및 무기질의 보충이 필요하다. ... 운동요법운동요법은 당뇨병 치료의 식사요법, 운동요법과 함께 3대 기본치료의 하나로 혈당을 개선하고, 인슐린 민감성을 향상하는 데 효과가 있다.그러나 운동에 의한 열량소비로 저혈당 증세가 ... 당질의 구조, 섬유소량, 식품의 가공과정, 식품의 성숙 정도 및 저장상태, 조리방법, 단백질이나 지질 함량 등에 따라 수치가 다르다.당지수식품100포도당, 흰 식빵90통밀빵, 건포도

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.26 | 수정일 2024.05.27

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  비만학개론 중간 기말 정리본

  섭취 줄이는 요령, 행동 요법/체중 유지를 위한 식품 선택: 올바른 식품 선택, 외식 시 식품 선택/체중 유지를 위한 조리법: 저열량 조리법과 열량 변화/체중 유지를 위한 생활 습관 ... 높은 식품 (저열량이면서 좋은 영양소 함량이 높은 식품/비타민, 무기질, 단백질 풍부/포화지방, 설탕, 나트룸 최소화하거나 배제한 식품) *영양밀도와 에너지 밀도는 반대* 4)식품의 ... 3)고 에너지 밀도 식품(초가공식품) 섭취와 비만 4)에너지 밀도 다이어트 영양밀도 1)열량이 비슷한 음식, 영양소도 비슷할까?

  시험자료 | 35페이지 | 3,600원 | 등록일 2024.08.01 | 수정일 2024.08.05

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  비만학개론

  하더라도 식품 내 영양소의 함량이 다르고 신체에서 특이동적작용에너지 대사반응, 호르몬 반응이 다름-극단적인 저열량 식단의 경우 영양소 불균형으로 인해 건강에 악영향을 끼칠 수 있음-저열량 ... 학습정리-저열량 식단의 경우 체중이 감소됨과 동시에 기초대사량이 감소하는 단점이 있음-체중 감소에 있어서 칼로리 섭취보다는 신체 활동량을 늘리는 것이 더 중요-동일 열량의 식품이라 ... 저열량 식단의 허와 실▶장점: 체중 감소-황제다이어트 (앳킨스 다이어트)▶단점; 에너지 균형(에너지 균형: in=out)-energy in 이 줄어든다→기초대사량이 줄어든다(즉 energy

  시험자료 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.21

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  간호사 국가고시 식이 모음(성인, 모성, 아동)

  D 함유 식품 X-고단백X급성사구체 신염-고탄, 저단, 저염, 저Na, 적정 열량-수분제한급성 신부전-수분제한, 저염, 저칼륨, 고칼, 저단, 고탄혈액투석-염분, 수분, 칼륨, 인 ... 칼슘 제한-이뇨제SLE-저칼(고칼→자가면역반응 증가)궤양성 대장염-고열량, 고단백, 충분한 수분 ... 식이시행간염-급성기 3L/day 수분-영양 풍부한 아침식사, 소량씩 자주-고열량, 고탄, 적정 단, 저지방-간 기능 악화 시 단, 나 제한간경화증-고비타민, 고탄, 고단(암모니아↑,

  시험자료 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.15

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  식이요법(비만, 저체중)정리

  이용한 식사→암, 심혈관질 환, 대사증후군, 제2형 당뇨병에 대한 보호효과*혈당지수(GI)&당부하지수(GL)-저혈당지수식: 고혈당지수 식품 피하고 저혈당지수 식품위 주로 선택·높은 ... 도움:당부하지수-당지수와 함께 당질의 양을 고려하여 혈당 변화를 예측한 값-식품의 당지수에 상용1인 분량당 들어있는 당질의 양을 곱하여 100을 나눈 값-저당지수,저당부하지수 식품을 ... 필요열량 결정③1일 섭취열량을 기준으로 목표 감량분을 고려하여 비만인 과 상의하여 결정④근육 보전을 위한 최소열량 섭취(저열량 식사)-많은 양의 섭취열량 제한하는 경우 체지방 줄이면서

  리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.18

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  세계의 정치와 경제_식품첨가물 아스파탐 분석과 평가내용

  분말 및 건조식품에 허가되었으며, 이후에 1983년 탄산음료, 유제품, 차를 포함한 대부분 식품에 허가되어 저열량 감미료로 널리 사용되었다. ... 단말을 유지하는 새로운 설탕 대체 감미료를 식품에 사용하는 것에 관한 관심이 증대되고 있으며, 소비자의 감미 욕구를 충족시키기 위해 저열량의 메뉴 개발을 하고자 노력한다.2. ... 그 때문에 저열량 감미료로 널리 사용되고 있는데, 아스파탐이 사용하는 범위가 넓어지면서 아스파탐의 안전성에 대한 소비자들의 의문이 생겨나기 시작하였다.아스파탐은 생각보다 안전한 식품첨가물이었다

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.12

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  비만 환자 식사요법

  식품교환표를 활용하여 1일 식단 구성하기식품식품교환수당질 (g)단백질 (g)지방 (g)열량 (kcal)곡류군716114700kcal어육류군저지방3246150kcal중지방21610150kcal고지방채소군82416160kcal지방군315135kcal우유군일반우유저지방우유1106280kcal과일군11250kcal총계20776331425kcal저지방우유군 ... 으로 하여 식품에 넣었습니다.느낀 점초저열량식이가 마냥 좋다고 생각이 되지는 않았습니다. 100키로가 넘는 환자인데 1500kcal를 하루에 먹다보니 간에 기별도 안간다는 생각이 ... 필요한 열량 구하기4. 필요 열량을 당질, 단백질, 지질의 비율을 고려하기5. 식품교환표를 활용하여 1일 식단 구성하기6. 식사별 교환단위수 배분하기7.

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.23

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