"저콜레스테롤 식이를 위한 식품" 검색결과 1-20 / 3,325건

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  고혈압 식이요법 보고서 (DASH식)

  통하여 식이 섭취를 늘림- 소금은 1일 6g 이하로 줄임- 단 간식 및 설탕 함유 식품 섭취를 줄임- 이를 통해 혈압 강하● 성공적인 DASH 식사를 위한 5가지 TIP1. ... 두부류로 대체하여 섭취한다.- 콜레스테롤이 높은 식품 섭취 횟수는 주 1~2회 이하로 줄인다.- 일반 우유와 치즈 등의 유제품 대신 저지방 우유, 또는 무지방 우유와그를 이용한 식품을 ... 체중 조절을 위해 저지방, 저칼로리식을 고려하고 염분을 제한함으로써, 부종과 복수가생기는 것을 방지하기 위한 음식들로 구성됨- 밥은 현미, 보리 등을 섞은 잡곡밥이 좋으며 기호에 따라

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.04

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  노인의 영양과 식이

  지방- 혈중 콜레스테롤을 증가시키고, 심장질환의 위험을 높이는 영향은 식이 콜레스테롤보다 포화지방이 더 큼- 식이 중 콜레스테롤은 신체의 콜레스테롤 생산량을 어느 정도가지로 억제하는데 ... 비판으로 제기되면서 여기에 보완으로 “고령자(70+)를 위한 식품 피라미드 수정모형”(Russell 등, 1999) 즉, 8온스 물컵을 추가함- 고령자들은 갈증을 느끼는 기전이 저하되어 ... 우리나라 노인의 영양상태- 도시 거주하는 중산층 이상의 노인은 농촌이나 저소득층 노인보다 영양섭취상태가 양호- 남성 노인이 여성 노인보다 약간 높은 영양소 섭취율을 보임- 전반적으로

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.07

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  성인병을 예방하기 위하여, 어떤한 영양식이를 실천하는 것이 좋은지 설명하고, 미용적인 측면에서

  따라서 저탄수화물 식단을 할 때는 이러한 식품을 활용하여 적당한 탄수화물을 섭취하되 과도한 탄수화물 섭취를 피해야 한다.5)저지방 식단포화지방산과 트랜스지방, 콜레스테롤이 많이 함유된 ... 콜레스테롤 함량이 많은 식품은 명란젓, 창난젓, 장어, 소간, 곱창, 새우, 전복 등이 있기 때문에 이들 음식을 먹을 때는 적은 양만 먹어야 한다.6)적정량의 단백질 섭취최근에는 식이요법에서 ... 미용과건강주제: 성인병을 예방하기 위하여, 어떤한 영양식이를 실천하는 것이 좋은지 설명하고, 미용적인 측면에서 어떠한 도움이 될지 서술하시오.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.26

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  고혈압 식이요법 교육자료 PPT

  , 지방 등의 총량을 줄임 - 과일 , 채소 , 저지방 유제품 섭취를 늘림 - 전곡류를 통하여 식이 섭취를 늘림 - 소금은 1 일 6g 이하로 줄임 - 단 간식 및 설탕 함유 식품 ... 고혈압은 심혈관계 질환의 위험요인임 콜레스테롤을 하루 200mg 이내 섭취 식이섬유소는 장의 운동을 도움 수용성 식이섬유소 섭취 채소 , 해조류 , 과일 섭취★ 식이섬유소 섭취를 늘리려면 ... 제 권 질환 관리를 위한 바른 식생활 가이드 http://www.mohw.go.kr/react/jb/sjb030301vw.jsp?

  리포트 | 31페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.04

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  비만학개론 중간

  이하의 식단은 위험- 식이요법만으로 체중 감소 시 1주일에 0.5kg 1달에 2kg 감소가 안전- 본인 체중의 약10%를 감소하기 위해 6개월 정도가 필요- 건강한 다이어트식은 6개 ... 질환, 뇌졸중, 제 2형 당뇨병의 원인- 미국의 경우 2015년 미국인을 위한 식생활 지침에서 콜레스테롤 섭취 제한을 삭제(한국의 경우 여전히 300mg/일 제한이 있음)- 불포화지방산이 ... , 저콜레스테롤 식단 → 탄수화물 많이 섭취저지방식을 하는데 비만율, 당뇨병 유병율 증가- 지방의 섭취가 비만의 직접적인 원인은 아님- 포화지방이 아니라 트랜스 지방이 사망률, 심혈관계

  시험자료 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.21 | 수정일 2023.11.24

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  A+++ 지역사회간호학 보건교육계획안 이상지질혈증 예방 및 관리를 위한 식이 교육

  식이섬유가 풍부한 식품으로는 잡곡류, 콩류, 채소류, 해조류, 과일 등이 있다. 따라서 충분한 섬유소 섭취를 위해 잡곡밥을 섭취하고, 채소반찬은 매끼 2접시 이상 섭취합니다. ... 주제 : 이상지질혈증 예방 및 관리를 위한 식이 교육 ? ... 따라서 이상지질혈증 예방을 위한 적절한 식이 교육이 필요한 상황이다. 식이교육은 식습관을 개선하는 방법 중 하나이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.20 | 수정일 2024.06.19

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  심혈관계 질환자 식이 보고서 보건영양 간호학과

  (추천 식단)2) 울혈성 심부전(1)저 나트륨 식이심장의 부하를 감소시키기 위한 영양지침은 식사 시 나트륨의 제한에 초점을 두고 있다. ... (DASH 식이)DASH 식이는 고혈압 환자를 위해 과학적 근거에 기반을 두어 고안한 식단인데 칼륨, 마그네슘, 칼슘과 같은 무기질의 섭취를 증가시키는 식이이다 이 식이에 추가하여 ... 지속적 투여 중요)-전반적인 식사 관리(저콜레스테롤 식이, 저염식이)-운동요법(의사와 상의 후 가벼운 운동에서 시작 함)-금연 및 금주-체중조절과 일상관리-스트레스 관리-성생활 관리-퇴원

  리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.04

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  [A+ 레포트] 고혈압 관련 간호진단(2개), 간호중재, 식이요법 정리

  고혈압 환자에게 소금, 열량, 콜레스테롤, 포화지방 섭취에 대한 교육이 필요하다.▶ 저염식이, 저지방/저콜레스테롤 식이, 칼로리 제한 식이에 대해 교육한다.? ... 환자 뿐만 아니라 가족들과 함께 식이요법에 대해 교육하고 상담한다.▶ 저염식이, 저지방/저콜레스테롤 식이, 칼로리 제한 식이에 대해 교육한다.▶ 음주: 알코올이 항고혈압제의 효과를 ... 저지방, 저콜레스테롤 식이: 포화지방은 혈압에 직접 영향을 미치지 않으나 심장질환에 원인이 되므로 우선적인 목표로 삼아야한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.06

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  당뇨 환자의 음식과 건강, 식이요법/ 당뇨병 1형, 2형/ 식단작성법/ 주의사항/ 꼼꼼

  체중 관리를 위해 저열량 식이, 신체활동을 증가한다. 저열량 식이는 1일 500~700kcal를 덜 섭취한다. ... Dudek 저, 간호와 영양 8, 현문사(2018), p53- 접시법식단 작성을 위한 MyPlate란 식단을 짜는 데 접시를 사용하여 양을 조절하고 건강식이를 증진시키고자 한다. ... 저지방식이, 저탄수화물 식이를 실천한다.- 탄수화물 계산법탄수화물 계산법은 전통적인 식품리스트 또한 식품교환표보다 쉽고 융통성이 있기 때문에 식단 작성법의 주류이다. 15g의 탄수화물이

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.01

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  만성질환(당뇨병)의 식이요법

  저지방 식이를 한다.☆저지방식이의 구체적인 방법☆①육류 ? ... ☆일상생활에서 소금의 섭취를 줄이기 위한 방법☆① 저염 혹은 무염 식품이나 양념을 선택한다.② 캔에 들었거나 훈제, 가공 처리(베이컨이나 햄 등)한 식품을 피한다.③ 소금 대신 다른 ... 식이와 영양식단(1) 권장식품/ 주의식품(2) 식품교환표를 이용한 하루식단 작성3. 영양과 식이요법의 간호적용(1) 간호수행(2) 교육내용4. 느낀점질환의 개념당뇨병이란?

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

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  성인간호학, 실생활에서 적용 가능한 중재, 실생활 중재방법, 관상동맥질환, 간호중재

  대상자에게 당내성을 줄이기 위하여 자신의 식습관을 돌아보고 식이문제를 찾을 수 있도록 하는 방법이었다. ... 늘어난다.이러한 연구에 따라서 대상자에게 근육량을 늘릴 수 있도록 무산소 운동법을 교육해준다.식이 교육- 염분 줄이기 : 국은 일주일에 3회로 줄인다.- 포화지방과 콜레스테롤 줄이기 ... 이때 유의해야하는 상황은 저혈당이다.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.24

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  고혈압 환자 식이

  고혈압 환자의 식이교과목:담당교수:제출일: 2023제출자:목차I. 서론3II. 고혈압31. 정의2. 증상3. 유발요인4. 합병증III. 고혈압 환자를 위한 식이 관리51. ... 첨가된 음식훈제 음식이나 소시지 같은 저장육간장이나 육수로 만든 음식감자칩, 감자튀김치즈(2) 나트륨 섭취를 줄이기 위한 식품 구매요령식품 라벨을 읽어서 나트륨 함량이 낮은 품목을 ... 저지방 유제품은 많이 섭취하고, 통곡물, 가금류, 생선, 견과류는 중간 정도로, 그리고 지방, 붉은 살코기, 당류는 적게 섭취해주는 것이 좋다.DASH식이는 다음과 같이 첫째, 나트륨

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.04

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  성인간호학- 담석증 문헌고찰

  급통증을 예방하고 고지방음식 섭취후 발생하는 복부팽만, 소화불량 등의 증상을 예방하기 위해 저지방식이를 섭취한다. ... 담석이 폐쇄되면 지용성 비타민을 보충하고 소화와 비타민 흡수 촉진을 위해 담즙산염을 투여한다. 구역과 구토 시 음식과 수분을 제한한다.? 저지방 육류, 저지방 생선을 선택한다.? ... 권장식품 : 식빵, 쇠고기, 돼지고기 살코기, 껍질벗긴 닭고기, 가자미, 새우, 두부, 저지방 우유, 신선한 과일 등?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.12

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  지중해식 식단과 대시(DASH) 식단의 공통점과 차이점에 대해 서술하시오.

  지중해식 식단과 대시 식단은 이러한 목적을 달성하기 위해 설계된 대표적인 식이요법으로, 많은 연구에서 그 효과가 입증되었다. ... 공통점과 차이점지중해식 식단과 대시(DASH) 식단은 현대인의 건강을 증진시키기 위한 두 가지 대표적인 식이요법이다. ... 대시 식단은 이러한 건강 문제를 예방하기 위해 설탕과 포화지방이 적은 식품을 선택하도록 권장한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.12

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  (영양교육및상담) 최근 영양교육 및 상담을 위한 자료검색방법으로 인터넷이 유용한 매체(도구)로 활용되고 있지만 검증된 사이트에서

  따라서 아이의 성장에 방해가 되지 않는 선에서 저콜레스테롤, 저지방 식사를 하기 위해 지속적으로 아이의 성장발달을 관찰해야 합니다또한 포화지방산이나 콜레스테롤이 많이 들어있다는 이유로 ... 또한 콜레스테롤이 많이 함유된 식품과 포화지방산이 많이 함유된 식품을 동시에 과량으로 먹지 않게 주의합니다.● 식이섬유소를 충분히 섭취하기수용성 식이섬유는 혈액 중의 콜레스테롤의 농도를 ... 이하, 당류의 함량이 15 g 이하인 식품을 선택합니다.● 하루에 식이섬유소를 25 g 섭취하는 것을 목표로 한다면, 1회 제공량 당 식이섬유소 함량이 약 5 g 정도 되는 식품을

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.11 | 수정일 2021.01.12

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  성인병을 예방하기 위하여, 어떤한 영양식이를 실천하는 것이 좋은지 설명하고

  -목차-Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.성인병2.성인병 예방을 위한 영양식이1)가공식품 줄이기2)고지방 식품 줄이기3)수분 섭취4)식이섬유 섭취5)잡곡밥 섭취3.미용적인 측면에서 도움이 되는 것1 ... 가공식품은 대부분 자극적인 맛을 가지고 있으며 유통기한을 늘리기 위해 합성조미료와 식품첨가물이 많이 포함되어 있다. ... 영양섭취를 위해서 먹는 우유 또한 저지방 우유나 탈지분유를 마시는 것이 건강에 좋다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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  [영양과 식사요법] [영양과 식이] [간호학과] 당뇨병 요약 및 식이요법

  외식을 할 때에는 설탕을 많이 사용한 음식이나 튀긴 음식, 성분을 알 수 없는 식품 등은 피해야하며, 기름양을 줄이기 위해 조리법 중 튀김이나 전 보다는 조림, 볶음, 찜, 구이 등의 ... 그리고 식이섬유소는 혈당과 혈중지방의 농도를 낮춰 혈당조절과 심장 순환계 질환 예방에 도움이 되므로 식이섬유소가 풍부한 식품을 충분히 섭취해야 하며, 술은 영양소는 포함되어 있지 않으면서 ... 그러나 혈중 인슐린 효과가 최고치에 달하였을 때 운동을 하면 저혈당이 올 수 있기 때문에 이때는 운동을 피해야 한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.08.09

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  성인병을 예방하시 위하여, 어떤한 영양식이를 실천하는 것이 좋은지 설명하고, 미용적인 측면에서 어떠한 도움이 될지 서술하시오.

  고지혈증 예방을 위해서는 콜레스테롤 함량이 낮은 식품을 선택하고, 비만 예방을 위해서는 식이섬유와 물을 충분히 섭취하여 포만감을 유지하고 체중을 조절하는 것이 중요하다. ... 특히, 고혈압을 예방하기 위해서는 고칼슘, 저나트륨 식품을 섭취하는 것이 좋으며, 당뇨병을 예방하기 위해서는 당분 해소를 위한 탄수화물 섭취를 줄이고, 적절한 단백질 섭취를 추천한다 ... 고지혈증은 콜레스테롤 수치가 높아져 심혈관계 질환을 유발하며, 비만은 다양한 대사질환을 유발하고 심혈관계 질환의 위험도를 높인다.성인병을 예방하기 위해 어떤 영양식이를 실천해야 하는지

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.12

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  최신 2023년 1학기 포함 식생활과 건강 중간고사 (A+)

  식물성 기름에 많이 들어 있고 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추어 주며 혈전 형성도 저하시키는 것으로 알려져 있는 물질은? ... 식품의 기호성을 증진? 식후 혈당 상승 및 혈중 콜레스테롤 농도 감소근거: 보기 4번은 탄수화물에 대한 설명.식이섬유소의 기능 4가지1. ... O근거:의 예방을 위한 식사지침이 아닌 것을 모두 고르시오.근거: 동맥경화증의 예방을 위한 식사지침1. 콜레스테롤 섭취량을 1일 300mg 이하로 제한한다.2.

  시험자료 | 29페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.10

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  [임상약리학] 고혈압의 치료와 관리

  식이요법 시 혈중 콜레스테롤을 낮추기 위해 동물성 지방 섭취를 줄이고 식물성지방 섭취를 늘린다. ... 고혈압 환자가 흡연을 할 경우 동맥경화를 촉진하며, 동맥경화, 심근경색을 진행시키는 위험인자가 되므로 삼간다.고혈압을 예방 혹은 관리하기 위한 치료식이는 저지방식이, 저염식이이다.콜레스테롤은 ... 이를 위해 가공식품이 아닌 신선한 식품을 선택한다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.16

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