"점프훈련" 검색결과 1-20 / 1,937건

• 

  개가 높은 장애물을 뛰어넘도록 가르치려면 어떻게 조성해야 하는지 설명하시오

  또한, 개에게 높은 장애물을 향해 점프하는 자세와 기술을 가르쳐야 합니다. 이를 위해 점프 훈련과 함께 장애물을 점차적으로 높여가며 훈련해야 합니다. ... 점프 훈련은 개의 다리 근육을 강화시키고 뛰어넘기 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 개가 높은 장애물을 뛰어넘을 수 있도록 점프 훈련을 시작할 수 있습니다. ... 점프 훈련, 스트레칭, 균형 훈련 등을 통해 개의 근력, 유연성, 밸런스, 반응 속도 등을 향상시킬 수 있습니다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.02

  다운로드 장바구니
• 

  건강체력 요소 중 두 가지 이상을 선택하여 학습자 본인의 현 상태를 기준으로 운동처방과 단기목표, 장기목표의 체력단련 프로그램을 작성해보기

  이에 적합한 트레이닝은 인터벌 트레이닝으로, 다음과 같은 프로그램들을 구성할 수 있을 것이다.훈련명내용측면 플라이오메트릭 점프스쿼트 자세를 취하고, 상체를 세우고 정면을 본다. ... 이를 위해서라면, 수업에서 배운 바와 같이 써전트 점프, 제자리 멀리뛰기, 그리고 왕복달리기, 사이드 스탭, 지그재그 달리기 등의 훈련을 가할 필요가 있다.이러한 단기목표를 달성한다면 ... 물론, 아마추어들끼리 모여 하는 농구경기에서 큰 경기력을 기대할 것은 없으나, 향후 서전트 점프 등을 꾸준히 연습함으로써 점프력을 높이고, 레이업의 각도를 다양하게 조율할 수 있는

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.07

  다운로드 장바구니
• 

  스포츠 특정적 훈련에 대한 고려사항들

  상태가 유지된 상태로 하이점프와 부드러운 착지를 한다 .축구를 대비한 운동프로그램을 시작할 때 수행하는 테스트와 훈련 폴앤점프 테스트 : 발목과 부상을 예방하기 위해 밸런스와 민첩성 ... 하프발리를 수행하며 서로 패스 넓적다리로 볼을 막은 다음 반대쪽 다리를 이용해 동료에게 발리패스 가슴으로 볼을 막은 다음 하프발리를 수행해 패스 한쪽발로 지지산 상태에서 헤딩 하이점프 ... 향상시키는 것 6 분간 워밍업 수행 , 또는 축구운동을 수행한 직후 러닝머신 경사도 5% 설정하고 달리기 수행 , 볼과함께 드리블링 트랙 달리기 근력과 근력의 파생능력 : 가속 , 점프

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.06

  다운로드 장바구니
• 

  정신간호학- 국가대표 영화 감상문

  제대로 된 스키점프대도 없는 열악한 환경 속에서 훈련을 하게 되고 스키점프를 포기해야 하는 위기도 있었지만 방 코치와 스키점프국가대표선수들은 위기를 극복하고 더욱 용기를 내어 끝내 ... 해체 위기의 시기도 있었지만, 각자의 목표를 위해 올림픽만 바라보고 스키점프에 대한 열정으로 포기하지 않고 훈련하여 결국 나가노 동계올림픽 경기 출전에 하게 되었다. ... 또한 힘들고 열악한 환경 속에서 많은 사람들이 외면할 때 포기하지 않고 그들의 열정으로 도전하는 모습과 비가 오는 것을 훈련에 도움이 된다고 여기며 긍정적으로 사고하는 모습이 인상

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.03

  다운로드 장바구니
• 

  현대차그룹 대학생 교육봉사단 H-점프스쿨 7기 자기소개서

  현대차그룹 대학생 교육봉사단H-점프스쿨 7기 서류 합격 자기소개서[문항1] 현대자동차그룹 대학생 교육봉사단 「H-점프스쿨」에 지원하게 된 동기를 본인 소개와 함께 서술해주세요. (600자 ... 좋아했던 농구를 다시 하는 것인 만큼 의욕을 갖고 들어갔지만, 오랜 기간 운동을 쉬었던 터라 훈련조차 제대로 수행하지 못했고 적응에 어려움을 겪었습니다. ... 그 결과, 훈련을 무리 없이 따라갈 수 있을 정도로 체력이 좋아졌고 동아리원들에게도 인정받으며 동아리에 잘 적응할 수 있었습니다.이 과정에서 포기하지 않고 끈기 있게 도전하는 것의

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.25 | 수정일 2023.03.01

  다운로드 장바구니
• 

  영화 국가대표1 감상문

  훈련장부터 실제 훈련장이 아닌 공사장에 설치된 점프대를 이용해야 했고 훈련복이나 보호장구 없이 오토바이 헬멧과 공사장 안전모를 쓴 채로 맨몸으로 훈련을 했다. ... 그럼에도 재복이네 고깃집 앞에서 훈련을 하면서 시속 90km로 달리는 차 위에서 스키점프자세를 유지하는 훈련과 놀이공원에서 후름라이드를 떼어내여 개조하여 훈련하는 등의 무대포 훈련을 ... 그러나 실제로 스키점프를 타본적도 아는것도 없는 코치와 국가대표가 모였기에 그들의 훈련과정은 엉망진창이었다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.05 | 수정일 2021.03.08

  다운로드 장바구니
• 

  (스포츠경기분석의이해와적용) 본인이 관심 있는 종목을 선택하고 해당 종목에 맞는 경기분석 방법을 선정 후 선정 이유에 대하여

  지리적으로도 한국과 가깝기 때문에 한국에서 잠시 훈련을 하다가 일본을 간다면 적응하기 쉬울 것으로 보인다. ... 프로토콜을 살펴보면 점프는 4S, 4T, 3Lz+3Lo, 3F, 3A+2A+SEQ, 3A, 3Lz+1Eu+3S를 수행했으며 이중에서 넘어진 점프는 없었다. ... 따라서 경기를 뛸 때 엣지 점프에서 엣지에 주의를 기울이는 것이 필요하다.차준환 선수가 프로그램을 수행할 때 비점프 요소인 스핀과 스텝에서 레벨을 채우는 것도 점수 상승에 아주 중요한

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.14

  다운로드 장바구니
• 

  영화감상문 '국가대표'

  방종삼은 스키점프란 무엇인가에 대해 먼저 알려주었고, 오직 스키점프를 위한 훈련이 시작되었다. ... 스키점프장 개설 공사가 이루어지는 현장 옆에서 자리를 빌려 물을 흘려보내며 점프대를 내려가는 연습을 했고, 하체의 균형감각을 키우기 위해 원통 위에 널빤지를 얹어 균형잡는 훈련을 하였으며 ... 실제 내려갈 때의 속도 감각을 느끼기 위해 자동차 위에 매달은 스키 스 훈련 등 열악한 현장 속에서 할 수 있는 모든 훈련을 다 해보며 올림픽 출전을 위해 준비하였다.점점 국가대표의

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.03

  다운로드 장바구니
• 

  뉴턴의 운동법칙(3가지)와 뉴턴의 운동법칙이 스포츠 현장에서 적용되는 사례를 조사하시오

  이는 선수들이 점프력을 향상시키기 위해 근육 훈련을 강화하는 이유이기도 하다.테니스에서도 이 법칙은 중요한 역할을 한다. ... 이때 점프의 높이와 강도는 바닥을 밀어내는 힘의 크기에 비례한다. ... 예를 들어, 배구에서 선수가 점프할 때 발로 바닥을 밀어내는 힘은 작용력이며, 이로 인해 선수가 위로 올라가는 반작용이 발생한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.04

  다운로드 장바구니
• 

  국가대표 영화수첩

  변변한 연습장도 없이 점프대 공사장을 전전해야 했고 제대로 된 보호장구나 점프복도 없이 오토바이 헬멧, 공사장 안전모 등만을 쓰고 맨몸으로 훈련에 임해야 했다. ... 그러나 스키점프(Ski Jump)의 스펠링도 모르는 코치와 경험 전무한 국가대표 선수들의 훈련은 험난 하기만하다. ... 그럼에도 불구하고 재복이네 고깃집 앞 마당에서의 지상 훈련을 시작으로 나무 꼭대기에 줄로 매다는 공중 곡예(?)

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.04

  다운로드 장바구니
• 

  4주차 트레이닝의 종류와 방법

  회 훈련 실시 상급자 - 4 회 이상 훈련 실시수준별 웨이트 트레이닝 방법 초급자 저항 운동 - 주당 2~3 회 훈련 ( 월 , 목 / 월 , 수 , 금 ) - 초기 1 주 : 40 ... 한발로 점프하여 , 왼발로 점프하였으면 오른발로 착지를 하고 , 다시 오른발로 점프를 하였으면 왼발로 착지 한다 . - 계속 반복한다 . ▪ 적용종목 : 육상경기 , 피겨스케이팅 , ... 인라인스케이팅플라이오 메트릭 트레이닝 ( 점프운동 ) ④ 옆으로 달리 벌려 위로 점프 ▪ 운동요령 - 발을 모으고 선 자세로 준비 자세를 취한다 . - 위로 점프하면서 양다리를 옆으로

  리포트 | 69페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

  다운로드 장바구니
• 

  <스포츠 생리학>-피겨 스케이팅과 생리학

  성장과정에서 피겨스케이팅 선수들은 성장과정이 1 년 정도 둔화 여자 피겨스케이팅 선수들 의 이러한 둔화현상은 야윈 체형을 나타내면서 고급 점프 훈련을 통한 연기력 향상에 크게 도움이 ... 플라이오메트릭스 순발력을 올려주는 지상 훈련법 특별한 점프를 하기 위한 에너지를 저장하고 방출하는 신체적 능력을 구성하고 향상시키는데 효과적 신체에 상당한 스트레스를 주므로 각별히 ... 원리 체력향상을 위한 훈련에는 지상 훈련과 빙상 훈련 모두 필수적 ◈ 근력과 파워 근력 트레이닝 - 필요한 근력을 파악하여 프로그램 정함 .

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.05 | 수정일 2024.03.14

  다운로드 장바구니
• 

  영화 국가대표 감상문, 그리고 대한민국 스키점프 팀에 관하여. R

  영화의 전반적인 내용에 대한 소감이 영화는 비인기 종목인 스키점프를 소재로 만든 영화이다.각지에서 개개인의 사연을 안고 힘겹게 시작한 국가대표의 길을 걷는데 재정문제와 훈련장비, 훈련장소 ... 국가대표 영화와 대한민국 스키점프 팀에 대해＜공통점＞하나 ! 열악한 연습환경 !물이 나오지 않는 점프대.. ... 스키점프를 하려고, 먹지 못하는 이유 스키점프를 하려고..그 자체가 목적이 되는 삶이 너무 아름답게 느껴진다.둘! 후보선수가 없다 !영화 국가대표는 어쨋거나 후보선수가 있다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.15

  다운로드 장바구니
• 

  SK네트웍스- 영업관리 합격 자소서

  하지만 점프할 때마다 동전이 떨어졌고, 오기가 생긴 몇몇 학생들이 진지하게 도전을 하며 이상한 자세로 점프를 뛰면서 주변의 폭소를 자아냈습니다. ... 조교를 양성하기 위해 매일 07시부터 16시까지 진흙탕에 몸을 뒹구는 훈련을 받으며 온몸이 멍들고 아팠습니다. ... 의무적으로 내야 하는 학생회비를 면제받을 수 있어 신입생들은 제안을 받아들였고, 트램펄린 위에서 회비면제의 희망을 품고 점프를 했습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.02.09

  다운로드 장바구니
• 

  슈퍼 마리오 - 인공지능은 어떻게 게임을 할까?

  예를 들어, 점프를 해야하는 상황에서는 알고리즘에 따라 적절한 타이밍과 세기로 점프를 수행하게 됩니다. ... 훈련 과정에서 점차 더 나은 전략을 학습하고, 최적의 행동을 선택할 수 있도록 개선됩니다. 이러한 과정을 통해 버튼이 눌리는 것이 학습되는 것입니다. ... 강화 학습 알고리즘은 가치 함수를 최적화하는 방향으로 학습을 진행하며, 게임을 반복적으로 플레이하며 가치 함수를 업데이트합니다.반복적인 훈련:인공지능은 게임을 반복적으로 플레이하고

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.18

  다운로드 장바구니
• 

  [운영계획서] 중고등학교 운동부 연간 운영 계획 예시입니다. 바쁘신 체육 선생님들을 위해 작성하였사오니, 유용하게 사용하시길 바랍니다.

  & 기술 익히기)▶체력 훈련(버피점프, 하이점프, 허들뛰기, 목마, 악어걸음 배밀기)▶보강운동▶정리운동웨이트 트레이닝(2인1조 3인1조서킷트레이닝)수▶씨름(실전시합 & 기술 익히기 ... (인터벌 트레이닝, 허들 뛰기, 버피점프)▶보강운동▶정리운동수▶조깅▶자세교정▶본운동(장거리 달리기 및 투포환 기술익히기)▶보강운동▶정리운동목▶조깅▶체력훈련(서킷 트레이닝, 버피점프) ... , 집중력,경기력 배양▷개인 기초 기술보강 훈련2) 주요 훈련 내용(1) 씨름부주요훈련내용체력면웨이트트레이닝기초체력강화순발력 훈련유연성 훈련평형성 훈련기술훈련보강훈련(웨이트트레이닝)

  리포트 | 17페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.01.13

  다운로드 장바구니
• 

  [수업지도안] 중학교 2학년 체육 교수학습 과정안으로 단원은 <영역형 경쟁 농구>입니다.

  의도및고민학생들이 단순히 경기의 기능을 흥미 없이 반복적으로 되풀이하는 연습이 아닌 이러한 기능이 필요한 농구 경기의 전술적, 전략적인 이유를 알고, 과학적 원리를 통해 기능 숙달(훈련 ... 농구 슛 기능을 연습하여 세트슛과 점프슛을 수행할 수 있다.3. ... 농구 슛 기능을 연습하여 세트슛과 점프슛을 수행할 수 있다.3.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.17

  다운로드 장바구니
• 

  피겨스케이팅의 역사와 원리-스포츠속의과학지식

  과학적으로 훈련한 마라토너는 달리는 즐거움을 잃어버리고 신발도 없이 마라톤을 연습해 금메달을 딴 그런 이야기가 있습니다. ... 비 과학적으로 훈련한 마라토너 역시 달리기를 한다는 것에는 땅과 마라토너의 발에 작용 반작용과 같은 물리적인 법칙이 숨어있는다는 것을 생각하면 말이죠. ... 먼저 점프입니다.스케이팅에서 점프의 종류는 6가지이며 토 점프와 엣지 점프로 나눈다.점프설명에 앞서 사진에 관한 설명을 드린 후 점프를 설명하겠습니다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.22

  다운로드 장바구니
• 

  만2세 1학기 부모상담일지 (7명분)

  배변훈련을 하고 있지만 의사를 표현하지 않고 오줌을 참으며 불안해합니다. 아기변기에서 배변훈련 할 수 있도록 도와주고 있습니다. ... 신체운동체육활동에 적극적으로 참여하며 달리기, 점프하기, 철봉 등을 무서워 하지 않고 재미있게 즐기는 모습이 보입니다. ... 매번 자신이 일등이라고 이야기해서요.신체운동달리기, 점프, 장애물 건너기 등 체육활동을 할 때 종종 지쳐해 앉아서 쉴 수 있도록 합니다.

  리포트 | 7페이지 | 15,000원 | 등록일 2022.12.06 | 수정일 2023.12.13

  다운로드 장바구니
• 

  스포츠학 ) 테니스 중급 지도 안

  , 셔틀런, 점프잭, 하이니스 텝, 사이드 스텝 등 다양한 워밍업 운동으로 신체를 준비한다. ... 훈련 시간은 학생들의 피로도와 집중력을 고려하여 조절하는 것이 중요하다.2) 세부 프로그램 및 용구(1) 세부 프로그램① 워밍업 (5~10분)(A) 러닝, 스쿼트, 점프, 팔 벌리기 ... 한다.② 테니스 공중급자들에게는 경기용 테니스 공(공식 크기와 무게)을 사용하여 훈련한다.③ 콘훈련 시 라인을 표시하거나 운동 및 기술 훈련을 도와주는 용구로 사용한다.④ 스트레칭

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.29 | 수정일 2024.04.25

  다운로드 장바구니