"제철과일과 채소" 검색결과 1-20 / 848건

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  계절별 바람직한 영양섭취방법에 대하여 논하시오.

  계절별 바람직한 영양섭취방법에 대하여 논하시오.과목명 :작성자명 :Ⅰ서론제철에 나는 채소나 과일로 만든 음식을 제철음식으로 오늘날 우리들은 챙겨서 먹으려고 하지만 아무래도 바쁜 현대사회를 ... 제철 과일로 청을 만들어 추울 시기에 따뜻한 차로 마시게 되면 비타민C 가득해 감기 예방에도 효과적입니다. ... 참외나 수박, 복숭아, 자두 등 맛있는 여름철 제철 과일들은 여름철 흘린 땀으로 잃어버린 무기질과 수분을 회복시켜 줍니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 (10%↓) 2250원 | 등록일 2022.07.10

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  대구교대 초등실과교육론 <다양한 식재료의 맛, 미각교육> 과제

  어려서부터 올바른 식습관을 형성하기 위해 음식에 대한 미각교육이 필요하다.과제 2 : 제철 과일 및 채소 찾아보기★ 계절별 제철 과일 및 채소를 찾아 적어봅시다.과일채소봄딸기, 매실 ... 구체적으로 교재 “초등실과교육 (양서원, 2017) pp142-147” 참고하여 1∼2) 미각교육의 개념과 필요성, 계절별 제철과일 및 채소 등에 대해 적어 보고,? ... 본인과 친숙하지 않은 과일과 채소를 준비한 다음, 제시된 방법대로 3) 오감을 활용하여 과일과 채소를 탐색하여 보고서를 작성하고.?

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.09

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  음식 프로젝트

  제철 과일 탐색하기식품 구성 자전거 관찰과일 마라카스 연주하기나는 채소가 좋더라프로젝트 토론 및 토의주제음식하면 생각이나요.이전 경험 나누기음식 유목화음식 주제망음식이 궁금해요.우리나라의 ... 아저씨, 편의점 아주머니 등현장견학시장, 과일가게, 편의점, 식당, 우리원의 조리실 등2차적자원책정보를 주는 책제철 과일 책, 산나물 정보 책, 간단한 요리 레시피 책,요리 도구 ... 음식여름철 제철음식과 건강관리사계절의 제철음식

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.26 | 수정일 2022.11.25

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  과일과채소영양이야기,과일영양.채소영양,준인과류,핵과류,장과류,견과류,경엽채류,근채류

  과일의 맛을 돋우는 가장 적당한 온도는 10 ℃ 전후이다 .6 조 제 안 과일과 채소 속 영양 이야기 제안 - 제철과일 , 채소로 발효액 만들기 제철 과일 , 채소가 영양소가 가장 ... 과일과 채소 속 영양 이야기목차 01 02 03 과일 채소 제안 Q A과일 016 조 과일 과일과 채소 속 영양 이야기 과일과 채소 과일 : 여러 해 살이 나무에서 열리는 열매 채소 ... , 혈액순환 , 변비 예방6 조 채소 과일과 채소 속 영양 이야기 딸기는 과일일까요 채소일까요 ?

  리포트 | 29페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.03.15

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  식생활관리) 성인 하루 식단 작성 및 평가

  성인의 기호도를 고려해 부식의 경우에도 사과와 요거트를 섞어 맛의 선호도를 높였다.경제면 : 제철채소류인 시금치를 활용하거나 제철과일인 사과, 감을 활용해 경제면을 고려했다.위생면 ... 이에 따라 시금치나물과 해조류인 김, 그리고 제철과일인 감을 제공하였음을 볼 수 있다.영양면 : 6가지 식품군을 골고루 사용하여 영양적으로 균형 잡힌 식단을 구성했으며, 매 끼니 다양한 ... , 해조류 등 식이섬유가 풍부하게 계획해야 한다.음주, 흡연, 스트레스에 의해 부족하기 쉬운 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E의 섭취를 위하여 녹황색채소와 과일을 식단에 풍부하게

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.26

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  우리나라 4계절 식재료 조사발표

  봄에는 냉이와 달래가 나오기 때문에 향긋한 채소를 찌개에 넣어 먹거나 부침개로 만들어먹을 수 있다. 여름에는 맛이 오른 가자미나 제철 채소인 애호박이 있다. ... 겨울은 이제 농사가 휴식기에 들어가는 시기이기 때문에 식재료의 종류가 다양하지는 않으나 시금치처럼 겨울이 제철인 채소들이 있다. ... 또한, 제주도에서 감귤이 나오는 시기이기 때문에 달고 신맛이 나는 과일을 먹을 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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  요리활동이 영유아의 발달에 미치는 영향에 대해 서술하고, 긍정적인 영향을 주기 위한 활동방법에 대해 생각

  과일과 채소는 껍질과 뿌리까지 먹으면 온전한 영양섭취를 할 수 있다. 제철과일과 채소를 다듬어 말려 과채과자를 만들어보기로 한다. ... 긍정적인 영향을 주기 위한 활동방법1) 소리로 음식 알아맞추기2) 제철에 나오는 음식들을 이용해 요리활동하기3) 말린과일 채소과자 만들기4) 다양한 음식재료들을 이용한 꾸미기 활동Ⅲ ... 생크림 위에 딸기와 포도, 블루베리를 올려 꾸며 케이크를 완성시킬 수 있다.3) 말린과일 채소과자 만들기대분분 가정에서는 과일과 채소의 껍질을 벗겨내어 먹는 경우가 많다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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  고혈압 식이요법 교육자료 PPT

  채소 ( 싱겁게 조리 ) ▶ 간식 : 제철 과일 , 저지방 우유 ▶ 튀김 , 부침 요리 → 굽기 , 찜 , 삶기 ▶ 적당량의 식물성 기름 ( 참기름 , 들기름 ) ▶ 소금 1 일 ... 채소와 과일 챙겨드세요 . 적당량의 견과류를 곁들이세요 . 소금 섭취를 낮추세요 . ... 고혈압의 식사원칙 Part 2, 현미 , 잡곡 섭취 채소 , 과일 해조류 섭취 공복감 느낄시 , 섭취 익힌 채소 섭취6) 탄수화물을 적당량 섭취해야합니다 .

  리포트 | 31페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.04

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  고혈압 식이요법 보고서 (DASH식)

  찬은 제철 채소를 이용하여 싱겁게 조리하되 장아찌, 김치 등의 염장식품은피하는 것이 좋다.- 간식은 정규 식사 사이에 제철 과일과 저지방 우유로 섭취하는 것이 좋다.- 전체적인 조리 ... 식이섬유소 섭취를 늘리려면...- 밥이나 빵을 먹을 때에는 현미, 잡곡이나 통밀을 이용한다.- 매끼 한 컵 정도의 익힌 채소를 먹는다.- 조리 시 부재료로 채소, 과일, 해조류를 충분히 ... : 칼륨과 마그네슘 등이 풍부한 채소반찬 매끼 2~3회*간식: 지방이 적은 우유 및 유제품, 칼륨이 풍부한 과일 및 견과류Ⅴ.

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.04

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  식음료 메뉴 기획

  채소,과일을 사용 (예를들어 여름 제철인 토마토에 당근,사과,올리브유를 넣어만든 디톡스주스,봄 제철인 새싹을 사용한 샐러드) ... 하고 음식이 나오면 직접 가져가서 먹는 셀프 방식-배달,테이크 아웃 가능-도시락의 밥은 고객이 선택 할 수 있게 하고,샐러드,디톡스 주스는 기본 샐러드,주스 외에 고객이 원하는 과일 ... ,채소를 선택하여 만들어줌[위치]-헬스장과 원룸촌이나 회사가 같이 있는 곳[경쟁 업체]-온라인 업체들[경쟁업체 대응 요소]-시간이 걸리는 온라인 업체들과 달리 배달,테이크 아웃을 가능하게

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.15 | 수정일 2020.06.29

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  치매환자들의 영양 관리법

  또한 하루에 한번 과일군(제철 과일)과 우유군(저지방우유, 두유, 요플레 중 한가지)을 간식으로 섭취하여 미량 영양소의 섭취를 돕 는다 .8. ... 치매예방을 위한 식생활 지침 ② 생선 , 우유 , 과일 , 채소 같은 음식을 많이 섭취하자 .배운 내용들을 정리해보자 . 1. ... 치매환자의 식사요법 • 알맞은 양을 골고루 규칙적으로 섭취 한다 . - 식사할 때는 곡류군(밥), 어육류군(고기, 생선, 계란, 두부 중 한가지), 채소군(제철 채소), 지방군의 식품

  리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.21

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  면역력을 높이는 장 해독법

  신선한 제철 과일에는 당질을 비롯하여 비타민, 미네랄, 식이섬유 같은 영양소뿐만 아니라 효소도 풍부하게 들어 있다. 또한 발효식품도 효소의 중요한 공급원이다. ... 그러나 효소는 가열하지 않은 채소, 과일, 어패류, 해조류, 그리고 미생물의 힘을 활용한 발효식품에만 살아 있다. ... 즉, 채소와 과일에 있는 피토케미컬의 성분이 암을 예방한다고 하니 건강을 위해서 필수적으로 식물성 식품을 섭취해야만 한다.우리 몸이 건강하기 위해서는 5대 영양소(단백질, 탄수화물,

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.16

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  노인 대상 식단 작성 (대상 계절 - 봄)

  섬유소가 많은 채소보다는 부드러운 채소를 선택해야하며, 과일류도 바나나, 과일 통조림이나 과일 주스 등 소화가 잘 되는 식품을 포함해야한다.? ... 노인 봄 제철식품(계절식품)→ 봄의 제철 식품으로는 딸기(1-5월), 한라봉(12-3월), 매실(5-6월), 쑥(3월), 달래(3-4월),냉이(3-4월), 취나물(3-5월), 더덕( ... 계절에 따른 식단 작성이란, 봄·여름·가을·겨울 사계절의 제철 재료를 이용한 식단 작성을 말한다.?

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.26

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  보건교육계획안(노년기 식생활 지침)

  -제철 과일을 먹습니다.3.짠 음식을 피하고, 싱겁게 먹자-장아찌, 젓갈 같은 음식을 적게 먹습니다.-음식을 만들거나 먹을 때 소금이나 간장을 적게 사 용합니다. ... -다양한 채소 반찬을 매끼 먹습니다.-고기나 생선, 계란, 콩 제품으로 된 반찬을 매일 먹 습니다.2.우유 제품과 과일을 매일 먹자.-우유 및 유제품은 매일 먹습니다. ... -채소, 고기나 생선, 계란, 콩, 유제품 매일 먹기-싱겁게 먹기-규칙적으로 운동하기-물 충분히 마시기3평가계획ox 퀴즈◆ ox 퀴즈를 통해 학습한 내용의 이해정도를 평가한 다.문제

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.08

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  파이토케미컬과 항산화 영양소 발표 PPT자료

  여러 가지 다른 색의 과일과 채소를 섭취한다 . 채소의 특성에 맞게 조리하여 섭취한다 . 제철 과일과 채소를 충분히 섭취한다 . 콩류의 섭취를 늘린다 . ... Phyto ( 식물의 ) 와 Chemical( 화합물 ) 의 합 성 어로 채소 , 과일 , 곡류 등에 많이 함유된 식물성 화학물질을 의미필수 영양소는 아니지만 다양한 생리활성을 가지므로 ... 대표식품 양파 , 마늘 , 대파 , 쪽파 , 무 , 도라지 , 콩나물 , 부추 , 백도와 같은 흰색 과일과 채소파이토케미컬의 효과 및 효능 -천연 항산화제로, 세포 DNA와 세포막의

  리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.28

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  유아 놀이활동 계획안 7

  매달 제철에 먹는 간식으로 과일을 먹게 되므로 과일을 먹을 때마다 깨끗이 씻어 말려 보관해 놓으면 좋습니다.놀이 활동계획안교사원장놀이명누워서 하늘 감상하기주제가을영역바깥놀이교사의 기대가을로 ... 씨앗이 많이 모아지면 모자이크 활동을 할 수 있다.과일과 채소의 다른 점을 설명하고 과일 씨와 채소 씨로 분류하여 관찰하게 한다.유의점가을은 열매의 계절입니다. ... 씨 비교하기주제가을영역바깥놀이교사의 기대과일씨와 채소씨를 비교해 볼 수 있다.과일과 채소의 차이점을 안다.누리과정관련요소자연탐구 > 수학적 탐구하기 > 일상에서 길이, 무게 등의

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.02.21

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  식생활관리) 청소년 하루 식단 작성 및 평가

  그리고 복숭아 식빵파이 등의 메뉴를 고안해 맛있는 간식을 제공할 수 있게 구성하였다.경제면 : 제철채소류인 시금치를 활용하거나 제철과일인 사과, 복숭아를 활용해 경제면을 고려했고, ... 콩류채소류과일류우유? ... 35g(0.5회)고사리 35g(0.5회)도라지 35g(0.5회)양배추 35g(0.5회)사과 100g(1회)호상 요구르트 100g(1회)점심국수수육시금치나물어묵볶음상추오이배추김치생과일

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.26

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  부농의꿈(힐링채소)_기능성을 중심으로 한 채소의 식품적 가치를 조사하고, 자신과 가족을 위한 합리적 채소섭취 방법을 강구하고, 국민건강 증진 차원에서 채소 소비촉진 방안에 대하여 논의해 볼 것 (1)

  샐러드는 가족 공통의 샐러드를 섭취하고, 과일 도시락은 제철과일 위주로 구성한다. ... 어릴 때 채소반찬이나 샐러드, 과일을 많이 섭취한 아이들은 성인이 되어서도 채소를 많이 먹는 식습관을 가진다. ... 따라서 자신의 부족한 영양소와 취약한 건강부위를 고려해서 이를 개선할 수 있는 채소나 과일을 섭취하는 것이 중요하다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.07

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  한식 상차림 택 1하여 의미, 종류, 계절별 상차림의 사례 등 조사

  김치는 배추김치, 오이소박이, 나박김치, 장김치 가운데 2-3개 정도를 올리고, 후식으로는 숙실, 생과일, 화채, 차를 낸다.2_반상의 의미와 종류, 계절별 상차림1) 반상의 의미이 ... 회는 계절마다 제철인 것을 쓴다. 예를 들어 봄에는 도다리나 참돔이 제철이므로 이것을 내고, 여름에는 농어나 능성어, 민어를 낸다. ... 달래를 활용할 수 있다. 3월에는 고사리와 쑥이 제철이다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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  기술가정 지도안 2. 가정생활 문화와 안전 1. 1. 가정생활 문화의 창조와 실천

  스촨 음식으로 구분됨.⑥ 일본: 생선, 채소, 콩 이용한 음식 발달, 스시?스키야키 등⑦ 태국: 세계적인 곡창 지대, 해산물과 열대 과일 풍부, 카오팟?팟타이? ... 재료로 사용④ 발효 식품 발달: 장류, 김치류, 젓갈류 등은 유익한 미생물의 작용으로 맛과 영양가가 향상되고 저장성이 우수⑤ 시식과 절식 발달: 계절에 따라 지역별로 많이 나는 제철 ... ㉣우리 땅에서 생산된 제철 농산물을 이용함▶식의 특징과 우수성에 대해 학습한다.PPT 자료,교과서(56~60P)▶학생들이 전통 식생활 문화인 한식의 교유한 특징에 대해 이해하고, 미래

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.25

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