"제철음식" 검색결과 1-20 / 9,731건

• 

  제철음식

  꽃게와 새우도 철이지만 대게, 대하의 시즌이기도 한데요. 그 중에서 꽃게와 대게는 지방이 적은데 비해 고단백의 음식으로 소화가 쉬워 어르신들이나 아이들에게도 좋은 음식이죠. ... 굴에는 철, 아연, 구리, 망간 등의 미네랄이 풍부한데요. 특히 굴에 풍부하게 들어 있는 철은 혈액 속에 헤모글로빈의 주성분으로 빈혈 예방에 도움을 주고요. ... 고단백과 저지방으로 많은 사람들에게 사랑 받아 왔지요. 소화가 잘되는 덕분에 어르신들이 즐겨 찾는다고 합니다. 광어는 100g당 22.4g 정도의 단백질이 함유되어 있습니다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.16 | 수정일 2023.07.09

  다운로드 장바구니
• 

  한식메뉴조리- 설렁탕과 제철음식

  설렁탕 제철음식목차 설렁탕이란 ? 설렁탕의 유래 설렁탕 만드는 법 설렁탕 상식 착한 설렁탕 집 제철음식이란 ? 제철음식의 종류 제철음식 효능설렁탕이란 ? ... .제철음식의 종류 1 월 : 귤 , 한라봉 , 과메기 , 굴 , 딸기 , 명태 2 월 : 딸기 , 꼬막 , 삼치 , 도미 , 더덕 , 한라봉 3 월 : 달래 , 쑥 , 취나물 , ... 한다 .착한 설렁탕 집 먹거리 X 파일 착한 설렁탕 외고집 설렁탕 강남구 대치동 923 - 22 국내산 한우만 이용 사골이나 도가니 등은 A+ 를 사용하고 양지는 A++ 를 사용제철음식이란

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.24

  다운로드 장바구니
• 

  계절별 바람직한 영양섭취방법에 대하여 논하시오.

  참외나 수박, 복숭아, 자두 등 맛있는 여름철 제철 과일들은 여름철 흘린 땀으로 잃어버린 무기질과 수분을 회복시켜 줍니다. ... 하지만 지키기 어려운 것이 건강 비결로 계절별 제철음식과 식사 요령을 간단히 살펴보면 우선 1,2월에는 1년 중에서 가장 추운 시기인 만큼 기초 대사량이 10%정도 올라가므로 고칼로리의 ... 초록빛 나물이 가득한 봄 반찬은 겨울철 내내 움츠러들었던 온몸에 생기를 전달해 잃어버렸던 입맛도 되찾아주며, 무기질이 풍부해 춘곤증도 이기게 도와줍니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 (10%↓) 2250원 | 등록일 2022.07.10

  다운로드 장바구니
• 

  [미술영역] 놀이지도 단위활동계획안 - 사계절 음식

  / 까먹었어요T: 그렇죠 친구들한테 헷갈릴 수가 있어요 제철음식이란 @친구가 말했듯이 특성시가에만 얻을 수 있는 음식이에요. ... 친구들 제철음식과 제절과일이란 무엇이라고 배웠었죠?C: 우리나라 계절에서 특정시기에만 얻을 수 있는 거에요! ... 계절에 맞는 제철음식과 과일에 대해 안다2.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.24

  다운로드 장바구니
• 

  노로바이러스 예방 가정통신문

  예방법* 음식물이나 물은 85°C에서 1분 이상 충분히 가열한 후 섭취* 외출했다 돌아온 후, 식사 전 반드시 손 씻기4. ... 특징* 노로바이러스에 오염된 음식물이나 물을 통해 사람에게 감염* 영유아에서 성인까지 폭넓은 연령층에 발생하나 특히, 어린이, 노약자 등 면역력이 약한 사람에게 특히 위험* 겨울철에 ... 오염경로식품: 사람의 분변에 있는 노로바이러스가 하수를 거쳐 강, 바다로 옮겨져 어패류 내장에 축적 → 충분히 가열하지 않고 섭취사람: 노로바이러스 감염자가 충분히 손을 씻지 않고 음식물

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.05.24

  다운로드 장바구니
• 

  노인들의 4계절 밥상 메뉴를 작성하시오

  명태를 활용한 음식인 명태전, 명태국, 명태찜이 가을철 노인을 위한 최적의 밥상 메뉴가 될 수 있다. ... -노인은 후각과 미각의 변화로 맵고 짠 음식을 선호하는 경우가 많다고 한다. ... 맵고 짠 음식은 노인의 위와 소화기관에 장애를 일으키고, 나아가 노인의 신체건강을 훼손할 수 있다는 점에서 노인 식단구성이 중요한 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 6,900원 | 등록일 2021.04.16

  다운로드 장바구니
• 

  레포트 식생활과 건강(엽산, 빈혈 스크랩) A+ 자료

  modusdnr1663@mdtoday.co.kr)코멘트 : 어머니의 빈혈은 체내에 저장된 철의 양이 정상적인 적혈구 생성에 필요한 양보다 감소해 발생하는 빈혈인 철 결핍성인 것으로 ... idxno=265574)빈혈에 좋은 음식/[Health living] 빈혈, 음식으로 예방하세요~( Hyperlink "http://www.ilyoseoul.co.kr/news/articleView.html ... 식생활과 건강 레포트목차질병/빈혈빈혈에 좋은 음식/[제철 힐링푸드] 빈혈 예방과 칼슘 보충에 좋은 시금치 ( Hyperlink "http://www.newscj.com/news/articleView.html

  리포트 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.25

  다운로드 장바구니
• 

  학교급식 영양교육자료

  소화가 잘 되는 재료를 이용한 음식으로 밥 대신 죽 같은 자극이 적고 부드럽게 끓인 음식을 먹도록 한다.■ 봄철의 영양관리1. ... 생선은 저지방 저칼로리 식품이므로 다이어트에 좋은 식품인 것은 상식, 특히 흰 살 생선은 더욱 지방 함량이 적은 담백한 식품이다. ... 식욕증진을 위해 뜨거운 음식은 뜨겁게, 찬 음식은 차갑게 해서 먹도록 하고 식사시 단 것이나 기름진 것을 먼저 먹지 않도록 주의해야 한답니다.7.

  노하우 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.22 | 수정일 2023.07.25

  다운로드 장바구니
• 

  [운영계획서] 식품 안전 및 영양식생활 교육 운영계획

  전교생 연중아침 먹기 홍보 전교생 연중여름철 식중독 예방 교육 전교생 6월저나트륨, 전이지방 섭취 교육 전교생 연중겨울철 건강관리 및 식중독 예방 교육 전교생 연중고열량ㆍ저영양 식품의 ... 안전과 영양교육 전교생 연중잔반 안 남기기, 음식물쓰레기 줄이기 전교생 연중 ... 방역 수칙 준수1) 방역 수칙 및 위생 수칙 준수2) 시간 차이를 두고 급식, 한 줄 앉기3) 대화 자제, 음식 나누어 먹지 않기다.

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.15

  다운로드 장바구니
• 

  계절이 뚜렷한 우리나라 전통 음식의 특성 및 다양한 식재료에 대해 알아보고 그 식재료에 함유된 영양소와 영양소

  전통음식의 개념2. 우리나라 전통 음식의 장점3. 우리나라 전통음식의 식재료에 함유된 영양소와 영양소의 기능4. 가을철 식재료로 영유아가 할 수 있는 요리활동에 대한 계획안Ⅲ. ... 계절이 뚜렷한 우리나라 전통 음식의 특성 및 다양한 식재료에 대해 알아보고 그 식재료에 함유된 영양소와 영양소의 기능, 그리고 가을철 식재료로 영유아가 할 수 있는 요리활동에 대한 ... 참고문헌계절이 뚜렷한 우리나라 전통 음식의 특성 및 다양한 식재료에 대해 알아보고 그 식재료에 함유된 영양소와 영양소의 기능, 그리고 가을철 식재료로 영유아가 할 수 있는 요리활동에

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.08.09

  다운로드 장바구니
• 

  임신중에 임신부가 피해야 할 음식에 대해 조사하시오

  신생아의 조산이 12%이며, 저체중은 8%, 그 외에 의미 있는 기형을 가지고 태어나는 아이도 적지 않다. ... 이러한 적극적인 산전 진찰을 수행했음에도 불구하고 태아의 기형, 조산, 태아의 사망률, 저체중아 출산 등의 문제는 여전히 감소되지 않고 있는 추세이다. ... 임산부에게 필수적인 영양소임산부에게 반드시 필요한 영양소는 엽산과 철, 칼슘이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.02

  다운로드 장바구니
• 

  진주보건대, 2022 간호와 영양 중간고사 요약

  Fe)성인 체내 약 3g 정도 존재헤모글로빈 철 혈액 중 산소 운반미오글로빈 철 근육 중 산소 운반카탈라제, 과산화수소, 시토크롬 구성성분으로 산화반응에 관여결핍 철결핍성 빈혈/ 과잉증 ... 콜레스테롤 혈증⑹ LDL 콜레스테롤: 저비중(저밀도)지질단백, 동맥경화 촉진, 지질이상증&동맥경화 지표공복채혈 140mg/dl 이상인 경우 고LDL 콜레스테롤 혈증⑺ 트리글리세리드 ... 시간에 차이가 있음, 음식의 이동은 일률적이지 여

  시험자료 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.10 | 수정일 2022.12.20

  다운로드 장바구니
• 

  여름에는 높은 신체 온도를 유지하고 겨울에는 낮은 신체 온도를 유지하는 것이 일반적으로 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 이를 위해 바람직한 영양섭취 방법에는 무엇이 있을지 자신의 의견을 제시하고 토론해봅시다.

  저체온증을 가진 사람은 겨울철에 낮은 온도로 인해 극심한 고통을 호소할 수 있는데, 이때는 군고구마 및 단호박을 주기적으로 섭취함으로서 체온을 높일 수 있어야 하는 것이다.나. ... 고체온증지구온난화로 우리나라 여름철 온도는 갈수록 높아지고 있으며, 이 때문에 여름철에 많은 사람들이 온열질환으로 고통받게 된 것이다. ... -군고구마, 단호박 등 섬유질이 풍부한 음식은 체온을 높이는데 큰 도움이 되는 것으로 알려져 있다.

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.10.19

  다운로드 장바구니
• 

  NSCA 스포츠영양학 Lv1 전체요약본 (Sports Nutrition)

  제지방조직의 양? 저항운동을 통해 근육량이 증가하면 대사율은 증가한다. (좋은영향)? 음식섭취량? 저열량 식사나 금식같은 음식섭취의 .? ... 철의 흡수에 영향을 미치는 요인?증가 요인감소 요인체내 저장량 감소피틴산신체 요구량 증가옥살산헴철폴리페놀위산철 저장량 포화상태육류 단백질아연, 망간, 칼슘의C) ... 철, 아연, 구리, 불소, 망간, 요오드, 셀레늄, 몰리브덴, 크롬1) 철? 헤모글로빈의 구성요소? 혈액에 산소를 운반하고 유해산소를 제거한다.?

  시험자료 | 35페이지 | 6,500원 | 등록일 2022.12.30 | 수정일 2023.01.13

  다운로드 장바구니
• 

  포스코 2021년도 생산기술직 합격 자소서_마이스터고 특별 채용

  포스코 관련 도서도 찾아 읽으며 처음 제게 딱딱하게 다가왔던 차가운 철의 인식은 모두가 함께 만들어낸 따뜻한 철로 다가왔습니다. ... 같이 음식을 먹으며 진중한 대화를 나누었고, 이후 조원들도 합류하여 소통의 장을 만들었습니다. ... 저는 음식을 들고 그 친구의 숙소에 찾아가 진심 어린 사과를 했습니다. 그러자 그 친구도 전날 중요한 대회를 치러 지친 마음에 가만히 있었다고 사과했습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.30

  다운로드 장바구니
• 

  콜레라 눈병 가을철 감염병 예방 안내문

  오염된 음식물 섭취 금지, 물과 음식은 철저히 끓이거나 익혀서 섭취합니다.? ... 콜레라, 유행성눈병, 가을철 감염병 주의 안내학부모님 안녕하십니까? ... 리케치아)Hantavirus(바이러스)Leptospira(세균)SFTS virus(바이러스)주요증상발열, 오한, 두통,발진(가피형성)구토, 복통발열, 오한, 두통,결막충혈, 발적,저혈압

  서식 | 2페이지 | 500원 | 등록일 2024.01.07

  다운로드 장바구니
• 

  간호학과, 혈액기능 장애 아동, 시험 요약 정리

  섭취하지 못하면 하루 1mg의 철분을 보충한다6개월후부터 철분의 흡수를 돕기 위해서 비타 씨가 풍부한 음식을 먹인다생후 12개월 이후에도 철분 함유가 높은 음식을 준다미숙아와 저출생체중아는 ... 생우 1-2개월가지 하루 2mg철분을, 생후 12개월이후에는 철분 강화 음식을 준다. ... 범혈구 감소증분류-일차적/선천성 재생불량성빈혈, 이차적/후천성 재생불량성 빈혈원인fanconi syndrome확진저세포성골수이며 적골수가 황골수로 대치, 골수의 지방 침윤.치료면역억제요법

  시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.18

  다운로드 장바구니
• 

  아동간호학 확인학습 23~26장

  함께 철 흡수를 좋게 하는 비타민C가 풍부한 음식의 섭취를 증가시킨다.5. ... 겸상적혈구 빈혈은 낫모양의 세포를지 철 보충 식이를 1mg/kg이하로 섭취한 경우, 매일 1mg/kg의 철 시럽을 권장한다.- 미숙아나 저체중 신생아에서 모유수유 동안에 1일 2~4mg ... (예: 과일, 야채 또는 주스)- 1~5세의 아동은 하루 700mL 이상의 우유, 산양유 또는 두유를 섭취하는 것을 피한다.- 철이 풍부한 음식의 섭취를 권장한다.- 되도록 식사와

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.24

  다운로드 장바구니
• 

  지역사회간호학실습 A+ 자료입니다. (보건소 교육) 임신부 식단 보건교육

  피해야 할 음식들 성장 방해 – 태아발육지연 , 유산 , 조산 , 저체중아 출산 8. ... 철이 부족하면 쉽게 피로를 느낄 수 있으며 태아의 성장이 지연된다 . 또 , 임신성 빈혈 , 저체중아 출산 , 조산 , 사산 위험이 증가된다 . ... 예방하기 위해서는 철이 많이 함유된 식품을 섭취하며 , 조혈작용에 관여하는 단백질과 비타민 B, C 를 충분히 섭취하도록 한다 .2. 임신 증상별 음식 3.

  리포트 | 35페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.01 | 수정일 2020.07.24

  다운로드 장바구니
• 

  식사요법-소화기계 질환

  지방변발생- 나이아신, 비타민B12, 엽산, 철= 설염- 나이아신, 리보플라빈= 구순구각염- 단백질결핍= 부종- 칼슘, 비타민D흡수불량= 골다공증, 골연화증- 철= 소적혈구성빈혈/ ... = 전분, 저섬유곡류, 감자, 달걀, 두부- 제한음식= 자극적식품3) 위하수증(1) 개념위의 구조변화→위가 배꼽 아래 골반까지 내촉→점막 침식, 손상(1) 원인① 공격인자와 방어인자 ... - 초기(1~2일):절식, 수분 공급→맑은 유동식→전유동식→연식→일반식- 단백질, 비타민C(신맛적은과일, 저섬유소)↑= 염증 보수- 위점막 자극, 위액 분비 촉진 음식X= 무자극성식제공2

  시험자료 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.07.22 | 수정일 2020.07.24

  다운로드 장바구니