"조바심" 검색결과 1-20 / 2,542건

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  [A+ 독후감, 초깔끔] 당신의 뇌는 서두르는 법이 없다

  처음에는 잘되지 않겠지만 이러한 인지행동치료를 훈련함으로써 조바심을 다스릴 수 있다.조바심이 생기지 않도록 관리하는 것 또한 중요하다. ... 이렇게 조바심은 정신적, 육체적으로 영향을 미치기 때문에 좋지 않은 결과들을 초래한다.여유롭고 행복한 삶을 누리기 위해서 조바심을 고쳐야 한다. ... 자주 조바심을 느끼는 사람들은 자신감이 부족한 사람이 많다. 자신감을 키우고 긍정적 사고방식을 가지도록 노력하면 조바심을 없앨 수 있을 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.09.05

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  당신의 뇌는 서두르는 법이 없다.

  일상을 위협하는 조바심이란? ... 조바심을 떨쳐버리기 위한 뇌 습관 만들기- 1단계 인지 : 자신이 조바심을 낸다는 사실을 인지한다. ... (자신을 타인처럼 바라본다.)- 2단계 인지 전환 : 적극적인 심리적 대응을 통해 조바심을 억누른다.=> 조바심이 문제해결에 도움이 되지 않음을 깨닫는다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.15

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  티티새의 1년 1억 짠테크 책을 읽고

  필자는 이 부분에 대해서도 줄여야 한다고 이야기 했다.돈 모을 때 이야기 하는 것은 조바심을 버리라는 이야기다. ... 어차피 싸이클로 돌아가는 부분이 있기 때문에 좀 더 평온하게 조바심을 내지 말고 진행해나가라고 필자는 이야기 했다.잘 지켜지지 않는 습관이지만, 체크카드를 쓰고 신용카드는 버리자는

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.02

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  빅토르 위고의 <가난한 사람들> 독후감

  그런 행동이 조금이라도 조바심을 줄여주지 않을까 하는 기대에서다. 그러나 점점 더 이 소설의 새로운 이야기가 전개된다. ... 그리고 이들 부부의 다섯 아이 이야기가 전개되었다.아내(자니)는 너무나 강하게 폭풍우가 몰아쳐 혹시 남편이 사고라도 당하지 않을까 하는 조바심에 못 견뎌 집 밖으로 나온다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.09

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  명상에 답이 있다(장현갑저, 담앤북스) 책에서 호흡명상과 마음챙김 명상 실습을 바탕으로 3일간의 호흡명상과 3일간의 마음챙김 명상 경험내용을 신체적 감각 경험, 정서적 경험, 인지적 경험(생각)으로 나누어 세부적으로 기술한다.(현대인의 정신건강)

  나고 화가 나도 모르게 올라왔는데 명상 이후에는 조바심이나 화를 안 내진 않지만 최소한 조바심이 나는 구나 화가 나는 구나를 알고 그러기에 덜 조바심과 화를 표출랄 수 있게 됐다.3 ... 된다.2) 정서적 경험가장 두드러진 변화는 신체적 변화와 비슷하게 정서적인 면에서도 안정감 내지 여유가 생겼다는 점이다.예전이었다면 기다리는 버스가 안 오거나 일이 잘 안 되면 조바심이

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.07

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  삶을 견디는 기쁨을 읽고

  조바심은 덜 내면서, 새로운 고통을 맞이할 준비를 해야한다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.03

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  긍정적인 자기개념을 형성하기 위해 스스로가 할 수 있는 노력에는 어떤 것이 있을지 실천 가능한 것으로 제시하십시오

  나는 아직도 내 주장을 있는 그대로 말하지 못한다는 단점, 막연한 조바심을 가지고 있다는 단점 등이 있다. ... 비록 나는 정신분열증이나 신경증적 문제를 가지고 있지는 않지만 무엇인지 모를 조바심은 있다. 항상 ‘성공해야 한다. 더 열심히 해서 돈을 벌어야 한다. ... 사실 나의 부모님도 이러한 조바심을 가지고 계시기 때문에 항상 노력하셨던 것 같고, 나에게도 ‘큰 사람이 될 수 있도록 꾸준히 노력해야 한다’고 말씀하셨던 것 같다.

  리포트 | 4페이지 | 5,900원 | 등록일 2020.06.07

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  비자발적인 클라이언트와의 면담에서 유의해야 할 지침에 대해 설명하고 본인이 중요하다고 생각하는 지침 세 가지를 선정하고 그 이유를 기술해주세요.

  시간적인 압박도 조바심에 크게 작용할 수 있다. 그러나 그렇다고 해서 클라이언트를 재촉해서는 안된다. ... 이러한 상황에서는 상호 간에 일어나고 있는 긴장감을 완화하는 것이 중요하므로 조바심을 내지 않고, 클라이언트가 경계를 풀 때까지 충분한 시간의 여유를 가져야 한다. ... 있도록 상담자가 클라이언트의 편에 있음을 계속해서 인지시키고, 거부의 반응에 대해 동요를 일으키지 않는 것이 좋다.비자발적 클라이언트는 면담 진행 자체가 어렵기 때문에 상담자는 조바심을

  리포트 | 3페이지 | 2,300원 (30%↓) 1610원 | 등록일 2021.01.30

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  초등 임용 실과 각론 요약 정리본

  환경 > 정해진 것 X, 노력에 따라 달라질 수 O -> 자신의 건강한 발달 위해 노력- 발달의 개인차: 사람마다 발달 시기·속도·정도 다른 것 자연스러움, 친구와 비교하며 걱정·조바심X

  시험자료 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.06

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  [독후감]태평양 전쟁

  하지만 그는 자신이 바다 건너 전투현장에 투입되기도 전에 전쟁이 끝나버릴까 봐 조바심이 생긴다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.29 | 수정일 2023.09.26

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  차의 세계사(동양으로부터의 선물)

  지금도 여전하다는 부분을 읽으며 지금 이 차 한잔을 나는 너무도 쉽게, 또 편하게 마시고 있는 것 같아 부끄럽기도 했다.입사 4주차, 처음에는 조바심에 수많은 녹차, 홍차, 허브차 ... 글귀나 타인에 의해 설명되어지고 정형화되어 있는 틀에 맞추는 것이 아닌, 조금은 느리더라도 조바심 내지 않고 스스로 차에 대해 생각하고 터득하며, 머리가 아닌 마음으로, 지금 내가

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.24

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  일상생활 마음챙김

  당신은 조바심이 나는가? ... 당신은 조바심이 나는가?: 웨이팅이 있는 맛집이나 놀이기구를 타려고 기다릴 때를 떠올려 본다. 내가 이 땅을 딛고 서있고 내가 호흡하고 있음에 빠져들 때 시간이 빨리 갈 것이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.21

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  일본드라마 아재's 러브 Returns 감상문

  하지만 그는 여전히 이즈미가 아키토를 못 잊고 있는 것을 보고, 심지어 임자가 있는 하루타까지 건드리려는 것을 보고 조바심을 냈다.타케카와가 전 시리즈 중에서 가장 웃기게 잘 뽑힌

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.18

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  공부의 배신-왜 하버드생은 바보가 되었나 독후감, 독서감상문, 책읽고 느낀점

  나의 꿈을 매순간 선명히 상상하면 조바심을 덜 수 있을 것이라 생각한다. 단순히 꿈이 있는 것과 그 꿈을 매순간 상상하고 부단히 노력하는 것은 다르기 때문이다. ... 정신력을 겸비한 사람, 질문에 대답하는 것 보다 질문하는 사람이 되고 싶다.현재 나를 불안하게 만드는 것은 동기친구들보다 나이가 많기 때문에 실패는 절대 용납지 못한다는 조급함, 조바심이다

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.09.14

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  [독후감] 당신의 뇌는 서두르는 법이 없다/ 양은우/ whale books

  이 구절에 마음속으로 공감버튼 누르고 밑줄을 그었다.조바심을 없애기 위한 첫걸음은 자기 자신에 대한 낮은 신뢰를 떨쳐버리고 자신감을 회복하는 것이다. ... 좀 더 똑똑하고 윤택하게 나의 삶의 주인이 되려면 어떠한 노력이 필요할지 공부하고자 이 책을 선정했다.야근을 하면서 까지 주어진 업무를 열심히 했지만 잘해야 한다는 압박감과 조바심

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.13

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  히틀러의 딸

  마크가 궁금해 한다.버스정류소가 생기기 전에는 따뜻한 엄마 차 안에서 스쿨버스를 기다릴 수 있었는데 정류소가 생겨난 후에는 무슨 일이나 조바심을 내며 서두르는 버릇이 있는 엄마를 둔

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.24

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  분당서울대병원 합격 자소서 자기소개서

  정확하게 일을 처리해야 한다는 책임감에서 오는 조바심.지원 분야 중 가장 관심 있는 분야 또는 업무는 무엇입니까?

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.21

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  정신건강과 간호

  밤늦게까지 자지 않고 핸드폰을계속하는경우장시간 핸드폰을 함으로써 시력저하와 아침에 늦게 일어남으로서 학교가는 시간이 늦어진다.내가 일찍 일어나서 출근해야 하는경우는 학교에 늦을까봐 조바심이

  방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.24

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  노인간호학22년2학기

  반복행동(의미없는 행동을 계속 반복하거나 물건을 강박적으로 모으기), 부적절한 대소변 및 위행관리, 부적절한 성적인 행동 등이 있다.초조란 치매환자가 내부의 심리적 긴장에 의해 조바심을

  방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.15 | 수정일 2023.10.24

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  간호학개론 간호사 관련 책 감상문

  친구들보다 늦었다고 조바심내지 말고 지금부터 나만의 10년 계획을 세워보는 것은 어떨까’ 라는 작가의 말을 읽으면서 남들보다 늦었다고 조바심내지 말고 지금부터 나만의 계획을 세워 주어진

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.07

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